Анна, знаете,, иногда просто до слез трогает то как вы выкладываетесь и то какой вы невероятно искренний человек... смотрю ваши видео и занимаюсь вместе с вами!
Анна огромное спасибо вам за то что даёте нам мотивацию. Занимаюсь с вами уже 2 недели. Ушли объёмы. Ваши тренировки и правильное питание залог красоты и стройного тела. Мне 41 год. Начальный вес был 80 кг. Сейчас 77. Анна здоровья вам и долголетия❤
Спасибо! Вы от Бога! большая Вам благодарность! очень жаль что нет возможности к Вам попасть! но мы девченки из России любим Вас!!!!!!!видео супер!!!!!
Аня,спасибо за ваш труд и позитив.Похудела занимаясь вместе с вами на 18 кг. за год.Причем занимаюсь в домашних условиях.Огромное спасибо за разнообразие занятий.
Прочитала комменты и решила тоже выразить Ане благодарность. Такое впечатление, что Аня родной человек, как будто моя подруга.Наверное ни одна я так думаю. Всегда с улыбкой, с искренней добротой обращается к девочкам, вот поэтому и кажется, что она, как родная. Анечка, спасибо за видео, тренируюсь, борюсь со своей ленью.
Анна здравствуйте. С вами так весело с вами, я просто так сидя не могу смотреть, как включу ютуб и заважусь и занемаюсь с вами. Спасибо большое вам, дай бог здоровья и всего наилучшего.
Хорошая полная тренировка. которую можно повторять сразу целиком вместе с Вами. Очень здорово! Вот такую я ждала от начало и до конца! Спасибо Анечка!!! Люблю ВАС и жду еще Ваших видео.
БлагоДарю Светлого человека -Анну за ваш нелегкий труд и позитив .Жаль что вы далеко,но даже занятия по вашим видеотренировкам дают столько любви и энергии!!!Желаю вам здоровья,Море любви и Садов счастья
Анечка, ты суппер. я занимаюсь с тобой два месяца. скинула 8.5 кг. результаты отличные. тренировки очень интересные и не ординарные. Спасибо тебе большое. Г, Липецк
+Елена Скобельская , при росте 168( после 2-го кесарева) я весила 72,5. тренируюсь минимум 5 р. в неделю по 1-1,5 ч. начинаю с видео с бокс аэробикой мин. 20, а уже потом выбираю тренировки различного плана( смотря какие группы мышц сегодня тренирую) . но конечно я придерживаюсь всех советов Анны по питанию.
Привет изАпреля 2024 года ! Забросила все ! А теперь опять ! Аэробика бокс - самая любимая !!! Нашла , а то потеряла. Вот делаю сегодня ! Больше всех нравиться с элементами бокса. !!!
Здравствуйте Анна!я случайно наткнулась на ваше видео неделю назад и теперь каждое утро занимаюсь с вами, это просто супер, а вешу я 85кг, а неделю назад была 86кг. Спасибо вам огромное 💐.я из Чечни и нашим женщинам не легко в быту, но в наше время можно найти выход из ситуации.
Здравствуйте я из Казахстана. Мне очень нравятся ваши тренировки. Вы просто супер очень результативные тренировки. Спасибо большое за ваш труд. К тренировкам присоединяется моя 6 летняя дочь. Начала заниматься с вами после рождения дочери. Вы лучшая!!! Тренировки 🔥 Моё мнение что ужин нужно заслужить, вот после ваших тренировок я могу поужинать без зазрения совести.
Анна ,Ваши тренировки не просто хорошие,они отличные! Все настолько четко и понятно,все прозрачно👍💪 Я не смотрю эти видео,а занимаюсь вместе с Вами и вашей группой💪 Вам огромный респект
Zaczynam trenować z Anna Kurkurina. Bardzo dobry trening. Nie monotonny. I oczywiście super trener - Anna. Dobrze i dokładnie tłumaczy . Jest wesoła i fajnie się ćwiczy ;) ;)
спасибо за тренировку) сколько таких кругов нужно делать худея с большого веса? или достаточно 1 круг каждый день, на первых порах?) а то я чуть не умерла, но все сделала!!
сейчас опять стала заниматься подобрала занятия сушим сжигаем жиры+статическую тренировку +система 100.вот буду заниматься один день так .другой день бокс аэробика
Спасибо огромное за видео-тренировки. Чередую самые разные, но хотелось бы индивидуалку для быстрого результата. Онлайн. Узнать стоимость и тренироваться.
о боже.....меня хватило только до 11.53 на приседании больше не могу.............да....девочки вот что значит пропускать занятия 1.5 целых не занималась.
Анечка,здравствуйте.скажите пожалуйста,2 таких круга достаточно и сколько раз в неделю можно делать этот комплекс?большое спасибо вам за ваш позитив и труд!!!!!
Анна,скажите,пожалуйста,каждую Вашу тренировку можно рассматривать как одну? Или делать сразу несколько? Делаю с Вами зарядку и после нее какую-нибудь тренировку утром,зарядка же коротенькая)))). Потом вечером делаю две тренировки,каждый день разные. Это правильно? Занимаюсь дома.
Мне так нравятся ваши тренировки,но мне так хочется тренировок ,не на мобилу,а на камеру с объяснением кратким. Вашим девочкам повезло с вами. А я останусь жирной коровой
@@user-xe8gs2xp2f здесь налицо кардио упражнения, которые применяются в основном для похудения. А чтобы выглядеть спортивно, можно ходить в обычный спортзал, там где и людей поменьше на квадратный метр, чем здесь.
А вы не рассматриваете тот факт ,что им может нравиться тренер,ведь таких как Анна мало,она действительно профессионал.Да и потом вы же не следить за питанием девушек,а кардио полезно для сердца
@@lyubovguseva4539 потому что не всем нравиться заниматься с спортзале, я одна из таких людей, мне легче пойти на групповые занятия, там тренер гоняет, позитив и настроения поднимается
Анна, знаете,, иногда просто до слез трогает то как вы выкладываетесь и то какой вы невероятно искренний человек... смотрю ваши видео и занимаюсь вместе с вами!
Анна огромное спасибо вам за то что даёте нам мотивацию. Занимаюсь с вами уже 2 недели. Ушли объёмы. Ваши тренировки и правильное питание залог красоты и стройного тела. Мне 41 год. Начальный вес был 80 кг. Сейчас 77. Анна здоровья вам и долголетия❤
ухты! какой хороший результат, как часто занимаетесь и какие тренировки делаете?
Спасибо! Вы от Бога! большая Вам благодарность! очень жаль что нет возможности к Вам попасть! но мы девченки из России любим Вас!!!!!!!видео супер!!!!!
Аня,спасибо за ваш труд и позитив.Похудела занимаясь вместе с вами на 18 кг. за год.Причем занимаюсь в домашних условиях.Огромное спасибо за разнообразие занятий.
Наконец то хоть кто то написал , что ЕСТЬ результат от тренировок в домашних условиях
Я тоже худела занимаясь дома с этими видио Ани👍🤗сейчас опять начала.неделя и уже есть результат.
Спасибо большое Вам и девочкам.Тренеруюсь вместе с вами, у меня прекрасные результаты.
@@user-sn3ex3pf3b
Только не «я ваш кумир», а «вы - мой кумир» 😁 Не плохо бы узнать значение слова, прежде чем писать 🤗
Прочитала комменты и решила тоже выразить Ане благодарность. Такое впечатление, что Аня родной человек, как будто моя подруга.Наверное ни одна я так думаю. Всегда с улыбкой, с искренней добротой обращается к девочкам, вот поэтому и кажется, что она, как родная. Анечка, спасибо за видео, тренируюсь, борюсь со своей ленью.
Анна, какая же Вы классная! Спасибо Вам за Вашу работу.
Анна здравствуйте. С вами так весело с вами, я просто так сидя не могу смотреть, как включу ютуб и заважусь и занемаюсь с вами. Спасибо большое вам, дай бог здоровья и всего наилучшего.
Занятия такие интересные,доходчивые,а самоеглавное,Анна человек добрый ,хороший,чувствуется тепло в голосе.! Мне очень нравится этот человек!!!
Хорошая полная тренировка. которую можно повторять сразу целиком вместе с Вами. Очень здорово! Вот такую я ждала от начало и до конца! Спасибо Анечка!!! Люблю ВАС и жду еще Ваших видео.
Супер-тренер.Спасибо вам Анна!))
Анечка, спасибо Вам за Ваш труд! Обожаю Вас❤️🌸🍀
..."глаз голодного в пустыне 🤣🤣🤣"...
Супер позитив!!!
Глассс 😉
Анна, спасибо огромное за тренировки, вы дарите здоровье и красоту! Удачи вам и счастья!
Увидела вчера видео. сегодня сделала 1 круг...ААА))))) Вся мокрая побежала в душ)) с такими темпами, верится в хороший результат!! Спасибо за видео!
БлагоДарю Светлого человека -Анну за ваш нелегкий труд и позитив .Жаль что вы далеко,но даже занятия по вашим видеотренировкам дают столько любви и энергии!!!Желаю вам здоровья,Море любви и Садов счастья
Анечка, ты суппер. я занимаюсь с тобой два месяца. скинула 8.5 кг. результаты отличные. тренировки очень интересные и не ординарные. Спасибо тебе большое. Г, Липецк
+Светлана Воробьева Какой был Ваш начальный вес?Сколько раз в неделю Вы занимаетесь и сколько длительность Ваших занятий?Заранее спасибо!
+Елена Скобельская , при росте 168( после 2-го кесарева) я весила 72,5. тренируюсь минимум 5 р. в неделю по 1-1,5 ч. начинаю с видео с бокс аэробикой мин. 20, а уже потом выбираю тренировки различного плана( смотря какие группы мышц сегодня тренирую) . но конечно я придерживаюсь всех советов Анны по питанию.
Светлана Воробьева 9
Анна, храни вас Бог!
АНЕЧКА,, ВЫ ТАКАЯ КЛАССНАЯ, СПАСИБО😘💕 ВАШЕЙ ПЕРЕДАЧИ,, Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С ВАМИ,,, ДОМА,,, ВЫ ПРОСТО СУПЕР😘💕!
Класс ! Привет из апреля 2021 года ! Амурская область!!!
Привет изАпреля 2024 года ! Забросила все ! А теперь опять ! Аэробика бокс - самая любимая !!!
Нашла , а то потеряла. Вот делаю сегодня ! Больше всех нравиться с элементами бокса.
!!!
Спасибо большое, Анечка!! Я из Уфы, занимаюсь почти каждый день, спасибо за то что все подробно объясняете!!!
Такая она приятная🤗 Обожаю смотреть на ее занятия.Надеюсь моя ленивая задница начнет когда-нибудь заниматься спортом!😁
Здравствуйте Анна!я случайно наткнулась на ваше видео неделю назад и теперь каждое утро занимаюсь с вами, это просто супер, а вешу я 85кг, а неделю назад была 86кг. Спасибо вам огромное 💐.я из Чечни и нашим женщинам не легко в быту, но в наше время можно найти выход из ситуации.
кыргызстан. спасибо у вас отличные тренировки. каждый день прыгаю с утреними и вечерними группами
Здравствуйте я из Казахстана. Мне очень нравятся ваши тренировки. Вы просто супер очень результативные тренировки. Спасибо большое за ваш труд. К тренировкам присоединяется моя 6 летняя дочь. Начала заниматься с вами после рождения дочери. Вы лучшая!!!
Тренировки 🔥 Моё мнение что ужин нужно заслужить, вот после ваших тренировок я могу поужинать без зазрения совести.
У Анечки замечательный юмор,я вас обожаю.💕
Аня, спасибо огромное! Классное занятие! Занималась дома вместе с вами! Супер! Спасибо!
Анна ,Ваши тренировки не просто хорошие,они отличные!
Все настолько четко и понятно,все прозрачно👍💪
Я не смотрю эти видео,а занимаюсь вместе с Вами и вашей группой💪
Вам огромный респект
Молодцы! спасибо, Анна, тренируюсь с вами.Минск😇😇😇😇
Вот нам бы такого тренера, супер
Анна самое лучшее в интернете -ваши тренировки, спасибо Вам большое.
Zaczynam trenować z Anna Kurkurina. Bardzo dobry trening. Nie monotonny. I oczywiście super trener - Anna. Dobrze i dokładnie tłumaczy . Jest wesoła i fajnie się ćwiczy ;) ;)
Хорошо бы этих женщин сейчас увидеть, особенно в красном женщину,как она выглядит 🤔😃
Анечка очень благодарна тебе
Тренировка не слабая скажу я вам даже тем кто уже занимается, респект👍
Занимаюсь каждый день. И каждый день у меня разные тренировки.
Анна, какая же вы молодец!
Игорек зашел к дамам)) и появился рецепт и ценная инфа про белок! Спасибо что пришел))))!!!!
Лора шикарна и виртуозна 👍
Анна благодарю! Вы супер!!!! Очень здорово!
Спасибо огромное!!!!!!!!!!!!!! Отличный тренер!!!!!!
Наталья Курзенева
Понравилось,в восторге,подписалась!!!
АННОЧКА ВЫ СУПЕР ОБОЖАЮ ВАС.ВОТ БЫ МНЕ ТАКОГО ИНСТРУКТОРА.ЗАВИДУЮ ВАШИМ ДЕВЧОНКАМ.КОГДА ТО И Я ТАК МОГЛА.
Спасибо Вам огромное!!!❤
Анна, Вы как батарейка🥰!!!!супер!супер!супер!!!!!
Супер тренировки 👍👍👍
все такие кайфные, обожаю тренироваться с вами;)
все такие родные!
Тренер аррррррр. Бомба.
Анечка Спасибо
здорово.Разминаюсь вместе с Вами
спасибо за тренировку) сколько таких кругов нужно делать худея с большого веса? или достаточно 1 круг каждый день, на первых порах?) а то я чуть не умерла, но все сделала!!
Недавно стала тренуватися разом з вами, дякую ❤ 💙💛
сейчас опять стала заниматься подобрала занятия сушим сжигаем жиры+статическую тренировку +система 100.вот буду заниматься один день так .другой день бокс аэробика
Спасибо,за видео.
Спасибо❤
Супер, спасибо
Спасибо огромное за видео-тренировки. Чередую самые разные, но хотелось бы индивидуалку для быстрого результата. Онлайн. Узнать стоимость и тренироваться.
Спасибо!Супер!Завтра же повторю дома!))
о боже.....меня хватило только до 11.53 на приседании больше не могу.............да....девочки вот что значит пропускать занятия 1.5 целых не занималась.
Девченки супер!
Добрый день Анночка Вы супер.Люблю заниматся сВами.Подскажите в коктель яйца ложить вареные😘 спасибо юольшое
привет из Мичигана
Анечка,здравствуйте.скажите пожалуйста,2 таких круга достаточно и сколько раз в неделю можно делать этот комплекс?большое спасибо вам за ваш позитив и труд!!!!!
Супер!!!!!
хорошая тренировка,жаль у меня вены на ступнях выскакивают,стоит мне подпрыгнуть или пробежать
👍
❤❤❤
Тренировка 🔥, но мне чуть мало одного круга😀 Пожалуйста, подскажите с какого момента повторять? Спасибо
спасибо большое.
Очень круто!!!! Спасибо!!!!
на 25:44,,скажите ,пожалуйста,возможно где-то уже есть на канале,(если я не нашла)диета ,та самая :)которая-"убийца живота"?
Покажите пожалуйста упражнения для пожилых и полных женщин🤔
Я с вами девчули 😉😁👍🏻
Анна,скажите,пожалуйста,каждую Вашу тренировку можно рассматривать как одну? Или делать сразу несколько? Делаю с Вами зарядку и после нее какую-нибудь тренировку утром,зарядка же коротенькая)))). Потом вечером делаю две тренировки,каждый день разные. Это правильно? Занимаюсь дома.
Здрастуйте, очень понравился ваш канал! Подскажите, нужно ли перед этой тренировкой делать разминку, а потом заминку?
Полч
Ирина, перед любой тренировкой нужно разминаться.
20.30 это ещё "сырая" Надя? =) в фиолетовой майке? =)
Почему у меня голова начинает болеть после кардио нагрузки?
Спасибо!!!!
Добрый день Спасибо большое вам. Я с Алматы.
привет!я с Казахстана у меня проблема тазовый часть как худеть
😊😊😊😊😊👍
Аня здравствуйте , у меня есть вопрос , почему во время тренировки у меня очень сильно болят икры ног. Такое ощущение , что они вот вот лопнут.
Скажите пожалуйста, где вы находитесь?
Ykraina, gorod Nikolajev
Что они там не поделили то на 4:46?))))
Каждый день можно делать эту аэробику ?
Сколько раз в неделю нужно тренероватся,чтоби похудеть в бедрах,а не накачать их?
Rulay Romeo Чтобы накачать бёдра - надо быть мужчиной и приседать с весом 100 кг.
😍😍😛😛😄😄😄😊😊😊
Мне так нравятся ваши тренировки,но мне так хочется тренировок ,не на мобилу,а на камеру с объяснением кратким. Вашим девочкам повезло с вами. А я останусь жирной коровой
У меня вопрос: зачем в зале худеют и так откровенно худые девушки?
Они не худеют,они просто хотят выглядить спортивно.Неужели спортом занимаются ради похудения?
@@user-xe8gs2xp2f здесь налицо кардио упражнения, которые применяются в основном для похудения. А чтобы выглядеть спортивно, можно ходить в обычный спортзал, там где и людей поменьше на квадратный метр, чем здесь.
А вы не рассматриваете тот факт ,что им может нравиться тренер,ведь таких как Анна мало,она действительно профессионал.Да и потом вы же не следить за питанием девушек,а кардио полезно для сердца
@@lyubovguseva4539 потому что не всем нравиться заниматься с спортзале, я одна из таких людей, мне легче пойти на групповые занятия, там тренер гоняет, позитив и настроения поднимается
Всё равно не поймёте.
А нам как 53 годичныч🙄
АННА ЗДРАВСТВУЙТЕ
КАГДА ЗАНИМАТСЯ АЙРОБИКАЙ
БУЗГАЛТЕР СПАРТИВНЫЙ НУЖЕН
ИЛИ МОЖНА ОБЫЧНЫЙ
СПАСИБО ЗАРАНИЕ
я покупаю протеин соевый 220 грн кило )) сша. кому надо спросите меня.
Всю жизнь так заниматся что ли
кому нужен хорший протеин 200 грн 1 кг! изолят. пишите.
СЬЕМКА УЖАСНАЯ!!!!
Нормальная съемка,будьте благодарны за это!!!Аня спасибо вам большое!!!!!