БОДИФЛЕКС комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ - прямая трансляция урока 25.01.2017!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 08. 2024
  • Бодифлекс! Прямая трансляция! Вставай! Тренируйся! Худей!

Komentáře • 89

  • @svetlanalee1400
    @svetlanalee1400 Před 2 lety +2

    Какое Вам спасибо!!!! Вы меня вдохновили своим видом и словами!!! Делаю первые три упражнения третье утро, не дождусь купить мат, и попробовать все упражнения. Благодарю Вас!!!! Счастья Вам, здоровья, любви !!!

  • @user-wt1fg3sy7p
    @user-wt1fg3sy7p Před rokem +2

    Шикарные упражнения. Благодарю вас, Татьяна.

  • @user-ke8bv8wf2u
    @user-ke8bv8wf2u Před 2 lety +6

    Девушки, спасибо, очень приятно и полезно заниматся с вами.

  • @k.cherednichenko3501
    @k.cherednichenko3501 Před 5 lety +5

    Супер тренировка! Спасибо большое🤗 Был перерыв тренировок с Вами, с удовольствием к ним возвращаюсь 😊😊😊

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 5 lety

      С возвращением! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

  • @marijalisicyna7082
    @marijalisicyna7082 Před 2 lety +2

    Я подключусь к вам следующий раз. Только потому что вы очень очень симпатичная. И очень приятные

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 2 lety

      Спасибо. Конечно подключайтесь. Все 60 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

  • @MrsRoy773
    @MrsRoy773 Před 5 lety +31

    Нравятся комплексы по бодифлексу, но как мешают разговоры вместо счета, настрой на дыхание напрочь сбивают. Можно перед упражнением объяснить технику, а во время упражнения только считать?

    • @lanakorona9577
      @lanakorona9577 Před měsícem +1

      А с какого момента Вам не понятна техника упражнений?? Я Бодифлекс впервые вижу, мне все предельно ясно...😉

  • @elena_kosmet_kursk
    @elena_kosmet_kursk Před 7 lety +5

    Очень хороший урок! Спасибо, Татьяна! Как всегда - на высоте и позитиве!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      Кузьминых Елена спасибо! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru

  • @natinati5064
    @natinati5064 Před 7 lety +7

    Блиииин,какая вы клевая!!! От вас позитивная энергетика и возникает желание заниматься!!!

    • @user-pl7ox1jw3u
      @user-pl7ox1jw3u Před 7 lety

      Благодарим Вас всей нашей дружной командой за теплые слова

  • @user-sv7np1py8u
    @user-sv7np1py8u Před 6 lety +1

    мне очень нравится как ведет занятия Татьяна Корнеева! с удовольствием занимаюсь.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      Татьяна Воропаева спасибо за комментарий очень приятно. Тренируйтесь на здоровье!

  • @irinakonfetka3470
    @irinakonfetka3470 Před 7 měsíci

    Девочки какие у вас красивые фопмы подтянутые и красивые .Бодифлекс это наука.❤

  • @user-ps9nk7ze2y
    @user-ps9nk7ze2y Před 2 lety

    Благодарю давно с вами , люблю бодик и новые комплексы 🔥

  • @irinakonfetka3470
    @irinakonfetka3470 Před 4 lety +1

    Девочки вам больших успехов.Все было классно Ирина. ГЕРМАНИЯ.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 3 lety

      Ирина, благодарим Вас за добрые слова! Нам очень приятно! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 54 урока по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @jylianshkliar6914
    @jylianshkliar6914 Před 6 lety +1

    Тренировка-супер! Спасибо большое!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety +2

      Юлия Шкляр всегда пожалуйста. Это только один видео урок из 54 -х. Все уроки смотрите на нашем сайте timestudy.ru

  • @PTatyanaV
    @PTatyanaV Před 6 lety +2

    Спасибо! Позитив и энергетика через край!

  • @user-tl1bx8ks7n
    @user-tl1bx8ks7n Před 2 dny

    Слишком много разговоров, к сожалению, не могу сконцентрироваться из-за этого, комплекс неплохой, только я не услышала, как вы с шумом вдыхаете.

  • @user-ke8bv8wf2u
    @user-ke8bv8wf2u Před 2 lety +1

    Спасибо!

  • @user-sk8bc7qb2m
    @user-sk8bc7qb2m Před 4 lety +1

    Просто замечательно.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 4 lety

      Дмитрий спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru Заходите тренируйтесь на здоровье!

  • @user-sv7np1py8u
    @user-sv7np1py8u Před 6 lety +2

    Какой же хороший результат у Веры.большая разница видео 2017 год и 2018. как видно она после беременности.можно узнать какая у нее разница в весе и сантиметрах?

  • @user-td5eu3hk8i
    @user-td5eu3hk8i Před 2 lety +3

    Спасибо Девушки! Очень хорошая тренировка, давно искала такую. А если ограничения по возрасту?

  • @irayahontSW
    @irayahontSW Před 4 měsíci

    Благодарю❤

  • @marinavinogradova3445
    @marinavinogradova3445 Před 4 lety

    Супер комплекс, очень понравился,

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 4 lety

      Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

  • @oal10928
    @oal10928 Před 3 lety

    Отлично позанималась , спасибо, я с вами!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 3 lety

      Ольга, просто супер! Мы очень рады! Тренируйтесь в удовольствие и на здоровье вместе с нами на timestudy.ru - там Вы сможете найти все 54 урока по этому направлению! Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @leilariemeijer9961
    @leilariemeijer9961 Před rokem

    Благодарю

  • @tatianakironda3122
    @tatianakironda3122 Před 5 měsíci +1

    Где упражнения для боков? Мало упражнений для живота.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 5 měsíci

      Спасибо большое за вопрос. Все 50 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

  • @alenaalena7446
    @alenaalena7446 Před 7 lety +3

    Классно !!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 7 lety

      Alena Alena спасибо! тренируйтесь вместе с нами на timestudy.ru

  • @illarion6
    @illarion6 Před 7 lety +5

    Бодифлекс то за час около 3500 ккал.

  • @user-eh2lc5rg6j
    @user-eh2lc5rg6j Před 7 lety +4

    Супер
    ))

    • @user-sm9ey6zo9e
      @user-sm9ey6zo9e Před 7 lety

      Надежда Малышева привет надежда пасматри
      мой канал ютуби света ТВ пасматри и патпешися
      и ставь многа лайки давай дружить!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-tk4bg2hn1l
    @user-tk4bg2hn1l Před 5 lety

    Танюша,здравствуйте,занимаюсь две недели с вами,вроди бы и просто,но вот когда упражнение на ноги,верхняя мышца прямо как в заклепке,оно со временем пройдёт,?потому ,что как то не приятно,и не могу делать до конца,расстраиваюсь!

  • @jylianshkliar6914
    @jylianshkliar6914 Před 6 lety

    Танюша, здравствуйте! Стараюсь постоянно заниматься по вашим урокам! Очень нравиться!
    Зашла к вам на канал и там много новых тренировок но они закрыты ! Что нужно что бы заниматься по новым урокам? Без Вас уже не могу....

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      Юлия Шкляр доброго дня. Все видео уроки доступны по абонементу на нашем сайте timestudy.ru Информация по стоимости и оплате здесь: timestudy.ru/oplata-meropriyatij-dlya-posetitelej-sajta

  • @zv7987
    @zv7987 Před měsícem

    Объясните, зачем так считать и не выполнять, когда можно проще - в групповых занятиях до 8 - 12, дома, сколько можете.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před měsícem

      @@zv7987 доброго дня. На первых уроках Татьяна объясняет технику и режим работы в силу своих возможностей дома. Вы смотрите тренировку 30- ю. Все 50 полных урока по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-jm3wd2ji2b
    @user-jm3wd2ji2b Před 7 lety +3

    а можно оставить предлодение? если сделать внизу экрана часы, что бы тренер не считал вслух сам? вообще хотела сказать, что тренировки классные. спасибо вам за них

    • @illarion6
      @illarion6 Před 7 lety

      Анна Седова
      Бодифлекс то за час около 3500 ккал.

    • @user-td1fc1zy5i
      @user-td1fc1zy5i Před 7 lety

      Анна Седова I

  • @natashaaaron1863
    @natashaaaron1863 Před 7 lety +2

    скажите пожалуйста, можно ли заниматься бодифлексом при высоком давлении ( регулярно принимаются таблетки)?

    • @user-ef2fk5fi4p
      @user-ef2fk5fi4p Před 6 lety

      Natasha Aaron ,можно,если не критично.И для начала уменьшите время задержки дыхания ,начните с 8 -10 раз.Потом посмотрите на самочувствия

  • @user-bq8cc7fp5s
    @user-bq8cc7fp5s Před 4 lety +1

    ничего не поняла разговоры сбивают и ничего не могу делать

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 3 lety

      А Вы уже освоили первый урок, где рассказываются самые важные моменты? Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 54 урока по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @user-tk4bg2hn1l
    @user-tk4bg2hn1l Před 5 lety

    Танюша,как поработать час с вами,на вашей тренировке?

  • @black7jesus
    @black7jesus Před 4 lety +2

    Nice video.but you’re talking to much. Can you create video without all,the chatter.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 3 lety +1

      Добрый день! Спасибо за отзыв! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @user-yd1ri2si5d
    @user-yd1ri2si5d Před rokem

    Не поняла вы что Марина Корпан?

  • @anellia333
    @anellia333 Před 4 lety

    Татьяна, спасибо за тренировку! Но помощницы Ваши ленивые - даже количество упражнений не могли толком отсчитать... никакой пользы от них

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 3 lety

      Спасибо, что поделились мнением! А как у Вас с выполнением упражнений? Всё получается? Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все 54 урока Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01

  • @user-he9bt8dq2g
    @user-he9bt8dq2g Před 6 lety

    Вы потрясающие!!!
    Подскажите пожалуйста, Сколько калорий можно потратить за такую тренировку? И реально ли похудеть за счёт этих тренировок и правильного питания (диеты)???

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety +2

      Элизабет Абрамова доброго дня! Спасибо за отзыв! За тренировку 30 мин вы можете потратить примерно от 100-300 Ккал. Похудеть конечно можно. Есть реальные результаты. Читайте отзывы на нашем сайте timestudy.ru

  • @larisatipikina7337
    @larisatipikina7337 Před 6 lety

    Добрый день,полгода после полостной операции,лечащий врач разрешил заниматься,а бф можно и все ли упражнения?спасибо

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      Larisa Tipikina доброго дня. Вам нужно проконсультироваться со специалистом так как случай у каждого человека индивидуальный. Узнайте у врача какие упражнения вам можно а какие нельзя выполнять

  • @user-ls7jg4fr2i
    @user-ls7jg4fr2i Před 27 dny +1

    Вообще не понимаю что делать и как не понятная подача!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 27 dny

      @@user-ls7jg4fr2i доброго дня. Непонятно, потому что это не первый урок а за 30-й. Вам нужно включить с самого первого. Все 56 полных тренировки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-jw9ue2sc6g
    @user-jw9ue2sc6g Před 6 lety

    Здравствуйте! Прочитала, что бодифлекс хорошо помогает похудеть... скажите, пожалуйста, правда эффективно? Что-то совсем я расстроилась уже

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety +1

      Виктория Виктория бодифлекс одна из самых популярных направлений помогающее похудеть. Но потребление ккал должно быть меньше чем тратить.

  • @Whitesnake85
    @Whitesnake85 Před 4 lety +4

    Как же она много разговаривает! Страшно сбивает и с ритма дыхания, и со счета!!!

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 4 lety

      Доброго дня! Кому - то нравится кому то нет. Все 60 уроков по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

  • @user-il6zd5cr5f
    @user-il6zd5cr5f Před měsícem

    Очень, очень мешает разговор

  • @user-zu6it8hk2i
    @user-zu6it8hk2i Před 7 lety

    Можно ли делать такую тренировку в критические дни?

    • @user-pl7ox1jw3u
      @user-pl7ox1jw3u Před 7 lety +3

      Здравствуйте. Такую можно. Если Вы в критические дни свободно двигаетесь, без ограничений, можно тренироваться, и следить за самочувствием.

    • @Aventus938
      @Aventus938 Před 7 lety +1

      конечно же нет!

  • @Kris-py9tp
    @Kris-py9tp Před 2 lety +2

    Слишком много лишних слов.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 2 lety

      Каждый тренер ведёт по своему тренировки, многим нравится подача материала. Спасибо за комментарии. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению.

  • @user-ho1gc6mr2q
    @user-ho1gc6mr2q Před 2 lety

    Разве Ирина инструктор? Она ни одного упражнения правильно и до конца не сделала.

  • @user-og8gk8ih3t
    @user-og8gk8ih3t Před 4 dny

    Разочарована не смогла до конца сделать,упражнения хорошие,но сколько болтовни,смешки какие то ,хихиканье счёт дебильный,все это отвлекает

  • @user-ut4nl4xu1v
    @user-ut4nl4xu1v Před 7 lety

    последнее упражнение сложновато . . . . сустав плечелопаточный начинает болеть

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      Алина Иная выполняйте все в силу своих возможностей и без фанатизма.

  • @user-ph3my3gy6w
    @user-ph3my3gy6w Před rokem

    Э специалисты кто нибудь из ыас читал книгу оригинал бодифлекс и видел упражнения ...вы что несете...😮😮😮

  • @user-yw7dp5qc2k
    @user-yw7dp5qc2k Před 3 měsíci +1

    Много лишней болтовни

  • @user-em1td3zk5z
    @user-em1td3zk5z Před měsícem

    Груди почти нет не у одной

  • @illarion6
    @illarion6 Před 7 lety +2

    Это правда что Бодифлекс то за час около 3500 ккал.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před 6 lety

      LS бодифлекс за час сжигает не 3500 ккал, а от 250-500 ккал

    • @Daniel-po9nn
      @Daniel-po9nn Před 5 lety

      @@AntonGorlanovКорпан послушайте, говорит что от 1500 ккал, какие 250?....тогда проще пойти в зал и не заниматься ерундой.

  • @user-ph3my3gy6w
    @user-ph3my3gy6w Před rokem

    Сплошная отсебятина ..когда то читали книгу по боди. Видели движения .специалисты в кавычках хватит отсебятину приподносить .надоело .

  • @zv7987
    @zv7987 Před měsícem

    Тренер, такая кокетливая капризуля, а тренировка фигня фигнёй.

    • @AntonGorlanov
      @AntonGorlanov  Před měsícem

      @@zv7987 ну на словах можно много что сказать, лучше взять и потренироваться!