Spasí nás dělená strava?
Vložit
- čas přidán 16. 02. 2022
- Bonusový díl sledujte tady 👉 sledujumall.tv/DelenaStrava-B...
Premiérové díly pořadu Rozum v troubě sledujte tady 👉 bit.ly/PremieroveDily
Sledujte nás na Facebooku 👉 bit.ly/SledujteNasFacebook
Roman Vaněk na Instagramu 👉 bit.ly/InstagramRomanaVanka
Petr Havlíček na Instagramu 👉 bit.ly/InstragramPetraHavlicka
Roman Vaněk na Twitteru 👉 bit.ly/TwitterRomanaVanka
Perfektní, to jsem potřebovala k zasmání, díky. A co kytičky a zvířátka? Pane Romane, to je nářez? Tomu aby pozoruměl blázen. Pan Petr je profík, ale obyčejný člověk to dodržovat nikdy nebude. Také jsem se za mlada trápila, dnes bych se vyprdla, jím, když mám hlad, dělám co je mému tělu milé, mám se ráda, nepřeháním, snažím se hýbat a být na vzduchu. Je mi fajn, miluji život i v 66 jsem jako dítě. Hezký den L.🥰❣
Až nám bude 66 a nebudeme muset trávit 8--12 hodin někde, kde průjem neznamená absenci a kde ranní probuzení s malou bolestí představuje 8-12 hodin pekla tak se na to taky vyprdnem.. do tý doby budeme žrát pilulky a zdravě se stravovat, aby se nám tohle nestávalo. Asi tak..
Jo Kořínková to je slušnej matroš (to jsem čuměla jak péro z gauče).... myslela jsem že bude podobná Chaloupkovi .... jak jsem byla naivní ...
Milujem tento typ videí. Len pokračujte, zlepšujete mi deň a zároveň sa naučím niečo nové.
Pánové ta Vaše videa mají šťávu, člověk se skvěle pobaví, ale také se dozví spoustu důležitých informací.
Když snim mandarinku s klobasou tak jsem nejspíš těhotná, chlapi 😂
Vy dva jste prostě úžasní, je to vtipné a pro toho kdo chce naslouchat velmi poučné
Dobrý den pánové, už dlouho jsem se takhle dobře nebavil. Děkuji a určitě pokračujte. Je to srozumitelné, zábavné i poučné.
Pánové jste úžasní. U vašich videí se pobavím, ale současně se dovídám velmi podstatné informace, které jinde nejsou k dispozici. Velmi děkuji.
5:54 to je bordel jak v Slovenskom parlamente 😆 Výborné video . 👍
❤Super děkuji za video.
Pánové......vy dva, jste TOP!!!! Krásně vysvětlené a i se u toho člověk zasměje.
Vy jste boží, nemam slov na to jak jsou vaše pořady top a in... 👍👍💪💪💪🥇🏆
Bravo 😃😃
😁😁😁😁.Už to konečně chápu. Tak si dám šťopku z jablka a kelímek z jogurtu
😂 👍
Taky dobrý 😆😆😆👋
❤
Jo, a like. Jasně jako vždycky.👍👍👍👍👍👍👍
Ahoj chlapci ráda vás sledují
Dělená strava je nejvíc podobná náboženství - má nějakej základ, každej si to vykládá jinak, ale ve výsledku je to totální blbost :D
:DD Tohle je top přirovnání :D Ještě by spolu mohli začít válčit
to může napsat jenom ateista
@@taurinuss3440 woooow nepovídej blbečku.
@@taurinuss3440 kdo
Super video.
Po narodení našich detí som týmto spôsobom stravovania schudla, čo bolo mojím cieľom. Bohužiaľ som s tým musela prestať, lebo nemôžem rodinu nútiť sa takto stravovať a už ma nebavilo variť dvojmo, bralo mi to veľa času ...
To nemá chybu. :D
Nejlepší videa,☺️❤️
Výborne vysvetlenie ďakujem♥️
no, nie, nič nevysvetlili, celý argument stojí na tom, že delená strava je moc komplikovaná pre bežného človeka na pochopenie. zároveň delia potraviny do skupín, ktoré su úplne zbytočné a stačia sacharidy nemať spojené s tukmi a bielkovinami, čo je v prírode úplne bežný úkaz, že každá potravina je zdrojom určitej zložky z týchto dvoch skupín...
@@miroslavsivak6839 , delena strava je proste blud. alebo lepsie povedane. k nicomu dobremu nie je. zdrave ludske telo spracovava kombinaciu makrozivin bez problemov a ani to nema vplyv na ukladanie tukovych zasob. tie prakticky zavisia len na kalorickej bilancii..
@@peterkolesik ďakujem za prínosný príspevok bez žiadneho argumentu. každopádne pH prostredia je významné pre správne fungovanie enzýmatickych skupín pre trávenie makronutrientov. enzýmy na trávenie tukov a bielkovin majú toto pH veľmi blízko k sebe a veľakrát identické avšak enzýmy na trávenie sacharidov ho majú odlišné (cukry a škrob, vláknina nenesie na toto skoro žiaden účinok a tenké črevo ju "ignoruje" keďže sa v ňom netravi a ani nie je trávená ľudským telom ale symbiotickymi baktériami hrubého čreva). telo aktívne reaguje na skonzumovane makronutrienty a teda aj reguluje pH tenkého čreva podľa ich zloženia, kde následne vyplavuje potrebné množstvá žlčovej kyseliny alebo pankreatickej šťavy. ak sú všetky makronutirienty skonzumovane naraz, vyplavuje telo naraz aj pank. šťavu aj žlč. kyseliny, ktorých vývody sú hneď vedľa seba hneď na začiatku tenkého čreva. tieto tráviace šťavy sa snažia docieliť každá iné pH prostredia a teda enzýmy nemajú možnosť potravu kompletne spracovať (originálne video očividne ignoruje anatómiu a fyziológiu ľudského tela, keďže opisuje trávenie ako proces hocikde v čreve, čo je hlúposť). neúplné spracovanie stravy má následne negat. efekt ako na subjektívny pocit (únava, nadymanie, plynatosť, smradlave vetry atd) tak aj objektívne faktory (zvýšené množstvo zápalov, zvýšená priepustnosť čreva, čo môže viesť ku leaky gut)
@@peterkolesik ohľadom tukových zásob, tak calories in vs calories out su už vyvrátené ako jediný parameter. respektíve už je im nadradena teória inzulin vs glukagon, keďže so zvýšeným inzulinom zažíva telo anabolizmus, tuk ukladá a nespaluje ho. pri klesnutom inzuline a zvýšenom glukagone zase naopak spaľuje uložené zásoby glykogenu alebo tuku a ide do katabolizmu. najväčší spike inzulínu (najsilnejší anabolicky hormon) je sposobovany 1. Leucinom (aminokyselina prítomná najmä v syrovatke/whey, kde tvorí ≈50% aminokyselinoveho profilu, prečo sa spopularizoval vlastne whey protein ako na najrýchlejšiu regeneráciu po cvičení) a za 2. Glukózou/Škrobom. máme prípady, kde obézni ľudia jedli príliš často do dňa a bežne konzumovali nejakú sladkosť (často zjedli cukor, škrob => vysoký spike inzulínu, málo času na pokles inzulínu a vystúpenia glukagonu) a aj napriek tomu, že dohromady zjedli kalórie pod ich bazalny metabolizmus tak boli obézni a nechudli.
A hoj kluci
Udělali jste můj den hned veselejší, ve velmi stravitelné a zábavné formě se zabýváte tématy které hýbou internetem a u některých i jejich pohledem na dnešní svět internetu, ať žije zdravý rozum který v dnešní době dostává na ….
Vyborne,toto som potrebovala vediet,dakujem .PHavlicek je u mna velmi vzdelany pan,sledujem vase videa,pocuvam ho v ceskem rozhlase,pretoze mam rada mudrych ludi,ktory vedia o cem mluvi.Pamatuji jeho vyznamnou vetu,v zime je chudnut blbost,to je fakt......
Páni obišli dôležitý fakt! Delenou stravou alebo kombináciou jedál sa zjednodušuje trávenie. Je rozdiel, či sa jedlo trávi 1/2 hodinu, alebo 5 a viac hodín. Všetci poznáme pocit únavy a "driemoty" po výdatnom obede. To je zapríčinené tým , že až 25% energie sa spotrebúva na trávenie. Ťažké trávenie spotrebúva energiu a pokiaľ je v čase očisty organizmu 7-10 hodina ranná, tak ruší očistu organizmu. (Manželia Diamandovci - fit pro život)
Moje zkušenost je jen ta, zbytečně nekombinovat, nesplácat všechno co najdu. Pro sebe vařím jednoduše a mé trávení je spokojené.
Super video a dobrá téma , výborne vysvetlené . Myslím že ľudia by sa mali riadiť podľa pocitu . Ja osobne by som si po klobáske nedokázal dať pomaranče alebo mandarínky . Neviem prečo to tak mám ale keď to urobím naopak že najskôr pomaranče a potom klobasu tak je všetko ok . Treba sa riadiť tým kedy sa cítime dobre . Určite existujú kombinácie potravín ktoré človeku prispievať nebudú a každý bude mať tu kombináciu zrejme inú . S čoho sa cítite zle tak to nejedzte a vybavené 😀
Pěkně to strhali, pan Havlicek me tentokrat prekvapil, ze neuvedl nic pozitivniho, prestoze zpusob, kdy kombinujete bilkoviny se zeleninou nebo sacharidy se zeleninou a to oddelene, je velice setrny k traveni a pokud mate problém, pocity plnosti, vycerpany zlucnik ci jata ci slezinu, bude velice vhodny a neja kilco dolu to taky da jako vedlejsi efekt. Osobne jsem teda v tomto systemu nejedla uzeniny a pecivo, ale prirozenejsi jidlo a rozhodne neni nesmyslny ci zavrzenihodny.
Chtěla bych vidět něco na téma "Nutričních doplňků pro hráče počítačových her" (například MadMonq G-fuel atp.) jinak opět skvělé video 😊
to už bylo dávno, přímo madmonq
odebírám výborný kluci
Argument že žalúdok nám všetko dezinfikuje sa mi nejako nepozdáva. Keby to tak bolo, nepoznali by sme otravu skazeným jedlom, salmonelu, apod. Ani živé baktérie z jogurtov by sa nedostali do čriev.
S tými enzýmami mi to tiež nie je celkom jasné. Ak je v žalúdku kaša z molekúl bielkovín a škrobov, každý enzým sa presunie ako magnet k správnej molekule a deje sa to bez toho aby sa tam kyslé enzýmy zrazili a zmiešali so zásaditými? Ako to tie enzýmy robia že sa spolu nezrazia?
Nejlepsi video kontent na youtube za posledni roky. HUSTOKRUTOPRISNAZABAVAAPOUCENI 🤣👍
Děkuju, hezky se posloucháte. Co říkáte má hlavu a patu a ještě je s Vámi sranda❤️
ja jim taky delenou stravu..
pul radku brambor, pul prasete a pul litru slivovice..
Mamca drzela bodovou dietu, co videla to zbodla.
🤯
pěkné elektronické pero :D:D
Skvěle vyvrácené, krom vysvětlení, co to vlastně ta dělená strava je. Už u té zmínky s trávením za různých pH jsem se musel smát, protože prostě pH žaludku a střev je přirozeně odlišné.
Jsem zvědav, na vyvracení čeho se dáte příště. Měl bych typ: Veganství jako zdravá strava. Ve skutečnosti je veganství bez vybraných doplňků stravy celkem rizikový špás.
No došlo tam až na tu plynatost , a z toho mě napadla otázka , že plynatost se odvíjí i podle stravy , tudíž jaké potraviny podporují plynatost a jaké méně , říká že se po fazolích je velká plynatost ale někteří jí nemají, tudíž na jakým základě se vlastně odvíjí to co způsobuje díky potravě plynatost ... moc slova plynatost .
Je zajímavé zjistit, že všechny tyhle díly, jsou už 3 roky staré.
@@rozumvtroube to nebylo myšleno jako hate, jen to bylo ve vztahu k lidem, co zde chválí a ptají se na dotazy a přitom netuší, že to je pouze repost 😅
Jinak zcela upřímně váš content miluju, myslím si, že to přesně vystihuje všechny mýty a bludy kolem zdravé stravy, má to super zvolenou formu sdělení a všeobecně hrozně cenim!
Výborné videá!
A čo takto téma mikrovlnná rúra? :) Zaujimalo by ma či naozaj škodí ako o tom hovoria internety alebo je absolútne v poriadku ohrievať jedlo tam
Proč by měla škodit? Jen některá jídla z ní nejsou dobrá.
Takže se může žrát páté před deváté...? Kyselé věci, zelenina s mlékem a střeva si to přeberou...? Pěkná blbost. Pravda bude někde uprostřed.
udělejte video o kratomu prosím😎😎
😂❤️
Jak mám zhubnout prosím pomozte my
Jste bozi !!! 🤣🤣👍
To je peklo pánové.Zase pobavilo
Prej trafik džem a prdění. .😄💓🥳
Opět zdravím. Co video o momentálně velmi nabizene diagnostice metabolismu? Opravdu nějaký přístroj vyhodnotí, co můžu a neměla bych jíst? Je to jen nějaký reklamní tah nebo to skutečně funguje? 😉
přidávám se taky bych chtěl vědět co si o tom myslí
@@Firbl na mě ta reklama vždy vyskočí právě u jejich videí. Tak jsem zvědavá, jestli o tom třeba něco natočí.
@@Firbl Záleží kdo jak kde. Pokud vám to udělá nějaký zázračný přístroj za pár (možná desítek) tisíc za jednu diagnostiku tak bych byl skeptický. Pokud vám to udělají v rámci zdravotního pojištění a řeknou vám, tahle konkrétní látka vám nenadělá asi dobře zkuste se jí vyhýbat a případně přihodí seznam běžných produktů kterým se vyhnout a které jsou v pořádku to by mělo být ok. Alespoň mojí sestře to opravdu pomohlo.
to jsou tragédi.
Problém je jinde a to v tom že každý člověk je jiný tráví jinak a jestli se někdo chce zdravě stravovat musí za prvé zjistit co mu vyhovuje a za druhé a to je ještě důležitější v jakém množství to do sebe nahrne , aby to ještě stihnul spálit a netloustl nebo z toho nebyl jinak nemocný . Obecně by strava měla být pestrá v přiměřeném množství a složená s potravin na , které ten dotyčný nemá alergie a jiné zdravotní problémy . I samotná kvalita těch potravin je důležitá ono takové hydroponické rajče z Holandska je mnohem méně stravitelné jak to z vaší domácí zahrádky pokud jste ho tedy nepohnojili nějakou drsnou šmakuládou .
mandarinka s klobásou :D já vylučuji vše z jídelníčku ;)
No, já bych si z dělené stravy/ podle Lenky Kořínkové/ až takovou srandu nedělala. Držela jsem ji poctivě 4 měsíce a zhubla jsem za tu dobu 8 kg. 2kg za měs.byl pěkný výsledek. Pak jsem další 4 měsíce držela takovou poloviční - dopoledne sacharidy a co se může s nimi kombinovat a odpoledne bílkoviny a co se s nimi může kombinovat a zhubl jsem ještě další 4 kg. Takže výsledek byl za 8 měs. 12 kg a s tím jsem byla spokojená 😀.
Bylo to jenom jídelníčkem a ne dělenou stravou a to že tomu věříte je jen v hlavě PLACEBO
Takže odborník vám řekne, že je to v podstatě výmysl sluníčkářů. Ale vy máte svoji hlavu, ačkoliv problematice nejspíš nerozumíte. Omlouvám se, ale teď se nesměji jen pánům za vtipný výklad ale i vám vaší hlouposti. 🤣🤣🤣🤣
Pozitivní side effect všech těchto diet je ten, že dietář začne kontrolovat čeho a kolik spořádá. Vyřazení večerních brambůrek s dvojkou bílého a "výjimečného" dortíku (sladká tečka po o) často k viditelnému zhubnutí stačí :)
Jestli kombinovat ovoce a mléčné výrobky, tak dopravní zácpa je dost pomýlený pojem.
Záleží na člověku 😊 Já dávám mlíko i ve guláši
Bez problémů kilo třešní litr mléka a jsem v cajku :)
@@baragaffer9285 Ještě bych dal trochu svíčkový
já a mléko tak to je horor
@@aknezob7757 spoustu lidí netráví mléko dobře. Když půjdeš do Afriky nebo některých částech Asie velmi významná část populace má úplnou intoleranci na laktózu. Popravdě je velmi zajímavé, že se v tak krátké době co se v Evropě pěstuje dobytek, se naše tělo dokázalo přizpůsobit a trávit laktózu i potom co skončí kojenecká fáze vývoje. Je docela možné, že máte částečnou intoleraci.
😁😁
🤣👍👍👍
1:38 To nebude pár dní. :D ❄
Poučné a vtipné viz. Mexická zeď😂
Prosím o Herbalife, díky
a co jíst jen maso?
Není možné. 😆😆😆👍👋
Top dva borci.... Vždy sleduji
dělenou stravu praktikuji. Když nakoupím hodně flákoty na gril, tak kašlu na chleba, cpu se jen masem 😂
Nejde tu o skutečný projev a určitě se ozve plno těch, co jim to pomohlo, tak pro ty je odpovědí, že jim nepomohla dělená strava, ale jejich hlava a víra v to, že jim dělená strava pomáhá, někteří tomu také říkají placebo efekt..., co ale funguje je harmonie ve všem...
Není nutné dělenou stravu zesmešnovat či zatracovat jen kvůli tomu že se tak nestravujete a myslíte si že jste v pohodě,ale nějaké základní její principy funkční jsou ale to poznáte jen když budete chtít, některé účinky jsou dosti jemné např menší únava po jídle, lepší funkce mozku , je třeba aby si každý z toho něco zkusil a neřídit se tím že dva špatní herci natočí video a řeknou že je to k prdu
co si myslíte o přípravcích na klouby, má nějaký smysl?
Mě vždycky byla dělená strava sympatická. Když jsem se ale nad tím tak zamýšlela, tak u mě je prakticky nemožné, že bych se k ní uchýlila. Třeba kdybych si chtěla dát řízek s bramborovým salátem, tak to budu pitvat do soudného dne, jenom abych měla sacharidy zvlášť a bílkoviny zvlášť. Největší rébus by byl asi ten trojobal. Jak z upečeného řízku izoluju mouku a strouhanku od vajíčka? To je jen taková vtipná otázka k zamyšlení.
No ona to neni ani vtipná otázka k zamyšlení, ale k zaťukání na čelo. Prostě něco takového, jako řízek se salátem, nejíte. Ono se při tomhle typu stravování logicky hubne proto, protože najednou jíte pouze základní nebo jen minimálně zpracované potraviny. Další fakt je, že Frau Kořínek je s velkou pravděpodobností štíhlá kvůli chlastu a ne kvůli kytičkám a zvířátkum. 🤣
Ak žalúdok zabíja baktérie, má zmysel jesť produkty so živými kultúrami (jogurty, kefír)? A odkiaľ sa črevné mikroorganizmy vlastne vzali?
Nevím jak přesně to funguje. Ve formě probiotik určitě jsou v obalu který se rozkládá až ve střevech. Co se jogurtů a kefírů týče, to mi taky vrtá hlavou. Co si pamatuji z mikrobiologie, spoustu bakterií je schopné krátkodobě přežít extrémní prostředí včetně teplot nad 100C a kyselého pH ve formě spor. Ale nepamatuji si jestli je to případ laktobacilů a dalších prospěšných bakterií.
červné mikrorganizmy? - Jestli myslíte parazity tak taky pomocí spor. Jestli myslíte symbiotické (prospěšné) bakterie. Jsou tu s námi už od pradávna. Nepamatuji si přesně jak vznikly. Ale dle mých znalostí si troufnu odhadnout toto: Byli to původně paraziti, kteří postupem času zjistili (ne vědomě - Evoluce je slepá- vysvětlím na požádání), že je pro ně prospěšné, když produkují určité látky ze kterých má hostitel prospěch. respektive hostitelé ve kterých se vyskytovali a náhodou začali produkovat vitamíny nebo pomáhat při trávení žili déle a měli víc potomků----> dané bakterie se také mohli více rozmnožit --> změna se zafixovala druhy se oddělili. Je víc než pravděpodobné, že některé patogenní (nemoci tvořící) bakterie mají společného předka s bakteriemi co žijí v našich střevech a pomáhají nám trávit. Ale jak jsem říkal je to jenom můj odhad, na základě mých znalostí evoluce v rámci studia nikde jsem tohle konkrétně neslyšel.
Super koncept, ale ocenil bych i nějaké doporučení, jak se správně stravovat a ne jen vyvracení babských mýtů.
Roman normálně Pan Herec :D
Pane Havličku a co natočit video o refluxu, tam už se na kombinace potravin a množstvi jidla musi davat pozor..Neveřim tomu ze kazdemu dela dobře splacat vše dohromady..Ja s tim mam veliky problem, trpim jako pes po vajičkach ačkoliv mi nikdy nedelali potíže..Při refluxu ktery jsem si spusobila sama, ano vím, ale teď trpím kazdy den a to do životnim hlidaním to co sním.. Takže to co je vlastne zdravé a prospešne pro zdravé lidi ja nemužu pač bolesti břicha nadímaní a překyselení...Prosim o video....Díky pánové
Koukněte třeba na dr. Berga, ten jich má několik, např.: czcams.com/video/5WVSsccG4Q0/video.html
Je možné si zapnout překlad titulků.
Mě by zajímal názor ideálně díl na firmu nutriadapt a jejich výživové poradce
Ty vole, už zase....😂😂😂 Jste oba borci.👍 Jsem vegetarián, takže taky špatně??? (můj dotaz). Děkuji a držte se. Mám rád váš kanal a vás dva taky.
Pokud je tvůj příjem vyvážený a umíš maso nahradit jinými potravinami tak věřím že není problém.
Problém nastává hlavně v případě kdy se někdo stane vegetariánem/veganem a nezvládne upravit svůj jídelníček správně a vyváženě.
pokud berete doplňky stravy, tak podle mě o.k
@@JanWaltVesely Myslím, že za těch téměř třicet let co toto praktikuji, si moje tělo nestěžuje. Děkuji za názor. Nejvíc mě vadí lidé, kteří ostatním vnucují, že vegetariánství či veganství je jediná správná volba a naopak samozřejmě i ti kteří toto zatracuji aniž by se mne zeptali na to proč a co mi to dává.
@@JanWaltVesely U veganství je hlavně podraz ten, že chybí vitamín B12, pokud člověk nedodává tento doplňky stravy. A podraz je, že nedostatek se může projevit až za několik let. Vegetariáni alespoň občas jí takové věci jako vejce, sýry, jogurty, ...
Co jsem četl, tak je nemožné sestavit veganský jídelníček pro dítě, aby jej to nepoškodilo.
@@jarahimmer5727 U těchto záleží, k tomu berete doplňky stravy. Vegani mají nedostatek vitamínu B12, který je důležitý pro správné fungování nervové soustavy. V případě přijmu některých kovů, teda jejich kationtů, jsou vegetariáni v určité nevýhodě, protože jsou kationty vázány pevněji než v živočišné stravě.
Tak pokud se budou dvě složky rozkladat v dvou jiných mistech v jinych podminkach, tak se ta jedna bude chovat jako inertni, ale proč by měla bránit rozkladu druhé? Navic, mléko obsahuje jak bilkoviny, tuky tak sacharidy a trávit ho větsina lidi zvládá. Nedávno jsem na to viděl reklamu, říkal jsem si ze je to blbost. Děkuji za fobrou tvorbu.
Trávit mléko zvládá možná tak většina Severoevropanů, jinak globálně má víc jak polovina lidstva dospělého věku intoleranci na laktózu.
To nic nemění na té analogii. Ti co ho trávit neumí to jak píšete mají z důvodu absence určitého enzymu štěpícího laktózu, nikoliv z toho že je to směs různých látek. Když jim dáte čistou laktózu, nestráví ji úplně stejně jako laktózu v mléce.
jenaprd :)
Jaký nazor má pan Havlíček na syrové maso? takový tatarák ;)
Teď ještě krabičková dieta
K tomu len 1 vec poviem.Autorom proste hrabe🙈🙉🤦♀️
Mandarinku s klobásou 😆
Banán je bylina, takže by měl být mezi neutrálním ne ?
Je to vysoce sacharidove ovoce
Já už jsem viděl desítky videí .. a prostě si nemůžu pomoct, prostě jíst pravidelně, pestře, jíst hodně zeleniny a hýbat se ... tyhle "zázraky" prostě nefungují.
Roman Vaněk se na tohle asi moc nehodí - 4:33
tyvole už zase :D
takže žereme jen prasečí a zapíjíme pivem :-)
ja si laicky doteď myslel, že u dělené stravy se jedná primárně o omezení ukládání tuků do buňek, když není přitomen inzulin ze sacharidů.... ale zjevně v tom je větši pavěda :-D
Mohla bych o těch různých výživových směrech mluvit do nekonečna.
Každý si musí vyzkoušet to, co mu sedí.
Neodsuzovala bych žádný směr. Mi třeba nevyhovovalo jet IF. Mému manželovi to vyhovuje. Ani nizkosacharidovku. A z počítání Kalorických tabulek jsem měla pocit, že začínám být pošahaná a že mě brzy manžel vyšle do vesmíru. Nepřišla jsem si už normální.
Za to dělenou stravu jsem dodržovala 10 let, kdy jsem se díky ní dokázala držet na své ideální váze..Nebylo mi těžko, jedla jsem vše. V dnešní době je taaak velký sortiment potravin, že nemám pocit, že by mi něco chybělo. Krevní testy v pořádku.
Za mě je dělená strava podle Korinkove v pořádku, ale nemusí sedět každému.
Znám ale spoustu lidí, kteří díky ní krásně zhubli a teď si jen postavu udržují.
Jídla se dají vařit úplně běžná. Chce to ozkoušet. 😁
hnít v žalut muže jen guma jen spíše zaletí střeva žvíkačky
Pan Vaněk drží už tolik dieat, že toho musí být přežraný. :D
Týpek z pečeňovou škvrnou cez pol xichtu a Mr. Vyžlovič nás idú poučovať o zdraví :)
Hlupáku :)
A pan Viktor jde napsat nenávistný komentář pod zcela relevantní a poučné video :) Tak kdo je víc.
Dej si facku, ten vpravo např. sestavoval tabulky a stravu Ledecke, Sebrlemu, Dvořákovi... To jsou olympionici, kdybys nevěděl. Co tam máš dál vtipného? 😂😂
prosím, nemotajte ľudí, ďakujem.
vaše video je výsmech vedy a fungovania ľudského tela. cielená misinterpetácia informácií len za účelom predaja vašich produktov. ste výsmechom dietologie a nutričnej terapie a želám vašim klientom a pacientom, nech od vás čím skôr odídu
vysmech je vas prispevok. pani vychadzaju z faktov. vy asi verite davno vyvratenym bludom..