هل أنت بحاجة BCAA لبناء العضل ؟
Vložit
- čas přidán 7. 03. 2020
- للحصول على المكملات الغذائية التي نستعملها:
tidd.ly/5b5e744f
استخدموا كود الخصم:
4FAMP
_____________________________________________
في هذا الفيديو، نقوم بشرح الاختلافات بين البروتين وال BCAA لبناء العضل.. ما هي الاختلافات بينهم و من أين تستطيع الحصول على BCAA من الاكل !
_____________________________________________
تابعوا صفحتنا على الانستغرام للمزيد من المقاطع والمقتطفات
@4fitnessarabia
_____________________________________________
الشخص في الفيديو: حازم سودان 2.0
4FA Athlete: Hazem Soudan 2.0
_____________________________________________ - Sport
صوتي حلو في القران الكريم
لكن للاسف لايوجد دعم لاهل
القران الكريم
يعطيك العافية كبتن على المعلومات
عندي سوال انا حاليا استخدم الكرياتين
اقدر استخدم برضو الامينو او البي سي ايه معاه ؟
فيديو رائع يا كابتن! 👌🏿🔝
شكرا لكلامك المشجع !! 😁
السلام عليكم
الوي بروتين اللي عندي مخلصة صلاحيتو من شهرين
بيصير استخدمو او لأ؟
ي كوتش بعد اذنك عايز اسال سؤال وارجو الرد انا باخد دواء لحب الشباب نت لوك٤٠ هل ينفع اخد معاه مكملات غذائيه اللي هيا الكرياتين بودر والمنشط C4 وبروتين بودر وBCAA وملتي ڤيتمن هل مسموح اخد المكملات دي مع النت لوك ولا هيكون ليها اضرار على الصحه؟ ارجو الرد ي كبتن
السلام عليكم انا أعاني من النحافة . كنت على وشك أن أشتري تجميعة القاينر ماس و عندما شاهدة المقطع (حقيقة المكملات الغذائية (البعض منها).
أصبحت في حيرة بما تنصحني جزاك الله خيرا. مع العلم الشهية عندي شبه منعدمة
انا كان عندي اصابه كسر ف العضمه العضد مابين الكتف والكوع وركبت شرايح ومسامير ودلؤتي الحمد لله اتعفيت عايز ارجع العب ابدا اذاي
بسألك عن الكيتو، انا سويت الكيتو دايت وانا مو سمينه، بس ابغى انقص 5 كيلو بس، ينفع معي الكيتو دايت ولا ذا النظام للأشخاص الي وزنهم مرا عالي؟
السؤال الثاني، بثاني يوم من الكيتو دايت اكلت خبز وشاي بسكر، وبعدين سويت رياضه، ورجعت للكيتو، هل هذا بيأثر على وزني وبيأثر على الكيتو ؟.
اخي أريد سؤالك انا اعاني من انحناك كتفي الأيمن للأمام قليلا وعدم توازن الكتفين بعد زيارتي للطبيب اخبرني انه بإمكاني التمرن وهذا لن يؤثر على شكل جسمي و شكل العضلات ما رأيك ؟
كابتن هل تنصح بماركة Myprotien ؟ هل هي شركة موثوقة ؟ وجودتهم قوية مافيها شك ؟
ماركة و مصنعة ممتازة بعد استخدام شخصي.. شركة موثوقة و الأولى في أوروبا من حيث الجودة!
يعطيك العافية كابتن
لو سمحت هل يوجد فرق بين إضافة الماء أو الحليب ( قليل أو كامل الدسم) للبروتين؟ و أيهما أفضل؟
الله يعافيك ! نعم يوجد فرق من حيث عدد السعرات الحرارية! أنا أفضل مع حليب قليل الدسم من اجل الطعم !
@@4FITNESSARABIA
كابتن هل صحيح أن الحليب مع البروتين يؤخر عملية الامتصاص مقارنة بالماء؟
صحيح.. هو ابطأ مقارنة بالماء
يعطيك العافية كابتن
أنا بعاني من النحافة
وبتمرن بدون فائدة
و اخدت سيريوس ماس كمان ما زاد وزني عليه
شو بتنصحني اخد ؟
الله يعافيك كابتن. نحن لا ننصح أبدًا بسيريوس ماس لانه ليس مصدر جيد للسعرات الحرارية! عليك ان تحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لزيادة الوزن و بناء العضل!
توجد آلة حاسبة على موقعنا لمساعدتك في حسابة عدد السعرات الحرارية!
www.4fitnessarabia.com/
مرحبا، شنو رأيك ب por80 ؟
ما هو POR80 ?
كابتن كود الخصم مو شغال
غريبة.. الكود شغال و تاكدت منه.
@@4FITNESSARABIA كبتن الكود شغال بس للايمارات انا عايش بل سويد اظن هي المشكلة
جرب تطلب من myprotein.ae