Excelente vídeo ❗️👏👏 Tais exercícios também são usados nas seguintes Modalidades Marciais: Taekwondo, Wushu, Karatê Kyokushin , Shorinjn kenpo e várias outras Modalidades de Combate 👍🏽❗️ Mais uma vez parabéns ❗️❗️❗️❗️
Fala Hugo tudo bem? Pode variar, a areia gera uma resistência maior e o campo fica mais especifico em questão do tipo de piso que você joga (campo) ! Um grande abraço
Canal do Personal Tv ?! meu jogo é domingo campionato ,, como eu tenho dificuldades de dominio de bola e certos nervosismos, eu posso treinar quantos dias para eu ficar pronto para domingo ?? 2 dias serve ??
Olá Matheus tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço. RESPONDER
Olá tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
Olá Ricardo, tudo bem? Isso é só um exemplo de treino, procure um Profissional de Educação Física para te avaliar e prescrever o treino de acordo com suas necessidades, abraço
czcams.com/video/7lzMkbCeb1c/video.html
Tô no 2° período de educação física , e meu objetivo e ser técnico esses vídeos vão mim ajudar muito de agora pra o futuro , sucesso pra vc amigo .
Ótimo
Muito obrigado César
Excelente vídeo ❗️👏👏
Tais exercícios também são usados nas seguintes Modalidades Marciais: Taekwondo, Wushu, Karatê Kyokushin , Shorinjn kenpo e várias outras Modalidades de Combate 👍🏽❗️
Mais uma vez parabéns ❗️❗️❗️❗️
Fantástico. Excelente vídeo.
Muito bom! Bem organizado!
Excelente vídeo, nota 10.
muito bom vou treinar todos os dias
Muito Obrigado
Gratidão por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏
Valeu Silva.. Um abraço
Vou fazer no campo dps mais meus amigos
muito bom, tô com um garoto muito bom de bola, só q n colocamos todos os exercícios em prática, agradeço por vc tá noz mostrando. obrigado
foi demais
Show de mais professor
Obrigado Ricardo e que bom que gostou!!! Abraço
Muito bom esse vídeo
Obrigado Flavio! Um abraço
Vo fazer isso com caneleira de peso hahaha
Videos top
Valeu Maciel! Grande abraço.
Posso fazer em quadra?
Queria saber quantas repetições e séries seria o ideal.
Top. Obg pessoal.
Nós é que agradecemos!
Posso fazer os mesmos com condromalacia patelar no joelho? Sinto um pouco de dor.
Quantos repetição de cada exércicios?
Boa legal gostei muito
Valeu Mizael
Alguém me ajuda em série e repetições
Cadê o link do dvd dele
Fala Marcos tudo bem? Colocamos ai nos comentários... Obrigado por avisar. czcams.com/video/7lzMkbCeb1c/video.html
Bom dia meu camarada me tira uma dúvida aqui esse exercício é melhor fazer no campo ou na área ? Pq faco eles na área
Fala Hugo tudo bem? Pode variar, a areia gera uma resistência maior e o campo fica mais especifico em questão do tipo de piso que você joga (campo) ! Um grande abraço
quantas vezes na semana da fazer esse treino professor?
Canal do Personal Tv ?! meu jogo é domingo campionato ,, como eu tenho dificuldades de dominio de bola e certos nervosismos, eu posso treinar quantos dias para eu ficar pronto para domingo ?? 2 dias serve ??
Vitinho tudo bem? Treine sempre, o treino leva a perfeição... Um abraço
Se fizer esses treinos de Força , Agilidade e Velocidade na areia é bom também ?
Fala Raphael tudo bem? Sim, é muito bom! Um grande abraço!
Séries e repetições? Nao devem ser todos executados na mesma sessão de treino ?
Faz qtas vezes na semana?
Olá Matheus tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
RESPONDER
Cadê nao tem nada na descrição
DVD do Allisson: czcams.com/video/7lzMkbCeb1c/video.html
Isso funciona pra quadra tbm?
Sim, mas a quadra é muito mais rápido o jogo. Sugiro que treine com um colete de carga se tiver um ou com um trenó de corrida, para ganhar potência
Cadê o DVD dele?
DVD do Allisson: czcams.com/video/7lzMkbCeb1c/video.html
Audio extereo kkk mais ta bom
partiu usa umas pedra como cone
Boa Wilson
+Canal do Personal Tv passa seu WhatsApp
Quantas séries cada exercício?
Olá tudo bem? Nesse treino o Allisson fez 6 séries para cada exercício! Você pode tentar manter essa quantidade de séries, porém, se você estiver iniciando pode começar com 2 ou 3 séries. Para todo caso aconselho você procurar um bom Profissional de Educação Física para te ajudar nos treinos. Espero ter ajudado, um grande abraço.
Canal do Personal Tv Valeu, desejo todo o sucesso do mundo pra você, grande abraço! Ajudou muitooo
Maravilha meu amigo...Obrigado
Por quanto tempo eu faço?
Olá Ricardo, tudo bem? Isso é só um exemplo de treino, procure um Profissional de Educação Física para te avaliar e prescrever o treino de acordo com suas necessidades, abraço
Canal do Personal Tv ok mas treinar na véspera de jogo não é ideal né?
Canal do Personal Tv exemplo se eu for jogar domingo posso treinar intensamente quaantos dias antes?
Véspera de jogo não, descansa..
Até quinta e sexta um trabalho técnico com bola, sábado descansa..