Yoga mit Patrizia - Entspannt & in Deiner Kraft
Yoga mit Patrizia - Entspannt & in Deiner Kraft
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Beruhige & Reguliere Dein Nervensystem durch Taktatmung | 5 min. | einfache somatische Meditation
Du brauchst keine Matte, keine Vorkenntnisse, nur Dich & Deinen Atem. Lass Dich ein, komme in Deinem Körper & diesem Moment an. Erlebe die Möglichkeit über diese Verbindung Dein Nervensystem zu regulieren & Dir im (überfordernden) Alltag mehr in die Balance zu kommen.*
(Bei Schwangerschaft halte bitte die Luft nicht an.)
Alles Liebe,
Patrizia ⚘
________________
Meine Angebot an Retreats, online- & offline- Kursen, meinen Newsletter & die Möglichkeit auch auf anderem Wege in Verbindung zu gehen, findest Du über:
🌿 meine Webseite: www.yogamitpatrizia.de/
🌿 Instagram: / yoga_mit_patrizia
________________
*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast :)
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeut oder Therapeutin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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Video

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Komentáře

  • @markenbutter4178
    @markenbutter4178 Před 5 dny

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 4 dny

      @@markenbutter4178 Danke Dir für Deinen Kommentar ❣️

  • @markenbutter4178
    @markenbutter4178 Před 5 dny

    Gerade Deinen Kanal entdeckt. Mal etwas anders. Ein schöner Flow, gerne wieder.❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 dny

      Herzlich Willkommen hier 🌻. Viel Freude beim weiter entdecken & danke Dir für Deine Worte☺

  • @melaniewuelfing6574

    Vielen Dank für diesen wunderbaren Start in den Tag🌞🙏Deine beruhigende liebevolle Stimme bringt mich immer ins Hier und Jetzt zurück🥰

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 dny

      🥰So gerne Melanie! Danke Dir für Deine herzerfreuenden Worte & den Support, den Du meinem Kanal damit schenkst 🌼🌿Ich wünsch Dir einen tollen Tag ☀

  • @mumsun4237
    @mumsun4237 Před 5 dny

    Ich feiere diesen Sonntagmorgen, der mir die Gelegenheit geschenkt hat deinen Kanal zu entdecken! Danke für die ruhig und klar formulierte Yogaeinheit und die wunderbar ruhige Musik, die sich nicht aufdrängt und sehr erdend wirkt. Namaste 🙏

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 dny

      🥰Von Herzen gerne. Vielen Dank für die Freude, & den Support, den Du mir & meinem Kanal mit Deinem Kommentar schenkst. Ganz herzlich willkommen hier 🎉🌻

  • @tijarabilali4109
    @tijarabilali4109 Před 6 dny

    I don't understand German yet I follow your practice. You are so lovely. Thank you

  • @birgitklose8114
    @birgitklose8114 Před 7 dny

    Liebe Patriza, heute Morgen habe ich diese wunderbar entspannende Atemlenkung mit Dir gemacht. Herzlichen Dank dafür! Eine Frage habe ich: Es fehlte "rechtes Ohr-linke Hand ". War das extra, oder ist es vielleicht von der Werbung verschluckt worden? Über eine Rückmeldung freue ich mich. Sonnige Grüße aus Detmold, Birgit

  • @annetteweckenmann3173

  • @annetteweckenmann3173

    Super Patricia. Macht richtig Lust zum Mitmachen. ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 8 dny

      @@annetteweckenmann3173 Wie schön das zu lesen, Annette. 🥰 Danke fürs Teilen ♥️

  • @blankaregenbogen1334

    Danke für diesen tollen Start in den Tag liebe Patrizia. Das war wunderbar. Namasté 🌟🧘🏻‍♀️🌟

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 8 dny

      @@blankaregenbogen1334 So gerne ❣️ Danke Dir für Deine Worte. 🌸 Hab einen tollen Tag!

  • @kriskros8349
    @kriskros8349 Před 9 dny

    Vielen Dank! Die Einheit war für mich Anfänger nicht ganz einfach aber machbar 😊 ich freue mich auf weitere Einheiten von dir.!

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 9 dny

      @@kriskros8349 Lieben Dank für Dein Feedback & herzlich Willkommen hier ☺️ 🌻 Ich wünsche Dir viel Freude, Geduld & Humor auf Deiner Yogareise & dass Du Dir die Erlaubnis schenkst, Dir jederzeit eine Pause innerhalb der Einheiten zu nehmen 😉 Wenn Du Fragen hast, meld Dich gerne. Alles Liebe 🌿

  • @ChristianSchmidt-s4p
    @ChristianSchmidt-s4p Před 10 dny

    So wohltuend ☺️ Danke

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 9 dny

      @@ChristianSchmidt-s4p So gerne, Christian 😊 Danke für Dein Feedback & herzlich Willkommen auf meinem Kanal 🌻

  • @erikaschernthaner9907

    Liebe Patrizia vielen Dank für diese Einheit! Du hast wunderbar durch diese kraftvolle Session geführt! Ich fühle mich wunderbar gekräftigt und doch leicht! Dankeschön!🙏🌻

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 11 dny

      @@erikaschernthaner9907 So gerne, Erika 🥰 Danke Dir für Dein schönes Feedback 🌺 Genieße Deinen Tag noch weiter.

  • @corneliasutter6147
    @corneliasutter6147 Před 15 dny

    Eigentlich eine schöne Sequenz. Doch die Musik stört sehr. Sie ist zu laut. Ich brauche keine Musik, sie hindert mich mit mir in Verbindung zu kommen. Musste leider Abbrechen.

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 15 dny

      Hallo Cornelia, danke Dir für Dein Feedback. Da der Wunsch nach Videos ohne Musik nun öfter kam, sind die neueren Videos ohne Musik. Hier der Link zum Video letzter Woche, falls du es ausprobieren magst ☺: czcams.com/video/MzrZc0VJpjg/video.html . Herzensgruß 🌺

  • @kriskros8349
    @kriskros8349 Před 16 dny

    Dankeschön! Es ist sehr angenehm dir zu zuhören und schauen. Schade, dass die Werbung die Entspannung immer mal wieder unterbricht 😆

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 16 dny

      Danke Dir für Dein Feedback 🌺 Auf die Werbung habe ich leider keinen Einfluss - das macht CZcams automatisch. Damit möchten sie die Menschen zum Abo des werbebefreienden CZcams Premium bewegen.

  • @gabykrauscher
    @gabykrauscher Před 18 dny

    Liebe Patricia, du hast uns wieder so eine wunderschöne, ruhige, fließende u nährende Einheit zur Verfügung gestellt❤ NAMASTE 🙏

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 17 dny

      Namasté, Gaby 🥰 Danke Dir, für Deine strahlenden Worte 🌻

  • @biancagerhardt1130
    @biancagerhardt1130 Před 18 dny

    Liebe Patricia, ich liebe deine Yogaflows und deine Yinyoga Stunden...ich fühle jedes einzelne Wort, welches über deine Lippen kommt...du bist so ein wertvoller Mensch. Vielen Dank dafür ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 18 dny

      Liebe Bianca, von Herzen gerne 🙏🥰 Wie schön, dass Du Dich in meinen Stunden so wiederfinden kannst 🌺🌿Ich danke Dir für Deine Nachricht & wertschätzenden Worte. Ich freue mich sehr darüber☺🥰

  • @KW-fb2md
    @KW-fb2md Před 19 dny

    Wunscherschöne Worte und angenehme Stimme ,vielen Dank dafür ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 19 dny

      So gerne 🥰 Danke Dir für Deine Worte & ganz herzlich Willkommen hier 🌺

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Před 19 dny

    Guten Morgen liebe Patrizia, das war ein wunderbarer Start in den Morgen🙏😄🌞Ich habe den Flow im Garten genossen🌳🌷🪻⚘️Ich hätte nie gedacht, so lange konzentriert in der Hocke verweilen zu können...😊Diesmal ohne Hintergrund-Musik - sehr schön👍🥰Danke dir von Herzen!🙏🪷💞

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 19 dny

      Hallo liebe Melanie, von Herzen gerne✨ Danke Dir sehr für Deine strahlende Nachricht ♥🌻 Wie schön, dass Du heute im Garten üben & die Hocke für Dich neu entdecken konntest !! 🥰

  • @gabykrauscher
    @gabykrauscher Před 20 dny

    So fein ❤❤❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 20 dny

      Wie schön, Gaby, dass Dir die Einheit wohlgetan hat.🥰 Danke für Deinen Support an mich mit diesen Worten 🌻

  • @utec.4720
    @utec.4720 Před 23 dny

    Liebe Patrizia, ich bin heute mit Migräne aufgewacht und mir wurde deine Sequenz auf You Tube angezeigt. Was soll ich sagen, die Kopfschmerzen sind fast weg und mein Schulter, Nacken und Oberkörperbereich fühlt sich ganz leicht an. Vielen Dank❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 16 dny

      🥰Danke Dir fürs Teilen Deiner Erfahrung!! Ich freue mich mit Dir darüber ❣

  • @BayleeCaramel
    @BayleeCaramel Před 23 dny

    Schade. Ich habe mich gefreut, einen neuen Yoga-Kanal gefunden zu haben, ich mag deine Art total..aber 3x Werbeunterbrechung während eines 30-Minuten Videos finde ich äusserst störend.

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před dnem

      Hallo 😊 Danke für Deinen Kommentar. Mit der Werbung habe ich nichts zu tun - das habe ich nicht gewählt und bringt mir auch gar nichts... Das macht CZcams automatisch und Derzeit kann ich das nicht ändern. 😑 CZcams Premium würde dem Abhilfe schaffen...Vielleicht gibt es auch eine andere Möglichkeit die Werbung auszuschalten... Liebe Grüße 😊

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Před 27 dny

    Liebe Patrizia, es war wunderbar mit dir in den Tag zu praktizieren. Du hast den "Löwen" kreativ mit eingebunden😊👍Das tut meinem verspannten Nacken sehr gut. Vielen Dank🥰🙏Weiter so....😁(Leider hat die Werbung mittendrin sehr gestört😔)

  • @martinajager1803
    @martinajager1803 Před 29 dny

    Stimmt! Bei meinen Yogakursen lachen wir sehr oft! 😊❤

  • @martinajager1803
    @martinajager1803 Před 29 dny

    Wer ohne ausreichende Pausen lebt, dem beschert das Leben mehr Pause, als er je in Erwägung gezogen hat.

  • @jettoth3
    @jettoth3 Před měsícem

    Wow! Your movements are gentle and graceful. You are exactly my kind of woman!

  • @martinajager1803
    @martinajager1803 Před měsícem

    ❤❤❤

  • @LarissaHepp
    @LarissaHepp Před měsícem

    Ich habe heute zum ersten Mal mit dir gemacht. Ich finde , es ist toll

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 dny

      Danke Larissa, für Deine Worte. Schön, dass Du hier bist 🥰

  • @biancagerhardt1130
    @biancagerhardt1130 Před měsícem

    Deine Yogaflows sind eine enorme Bereicherung für meine Yogapraxis.❤ Deine wunderschöne, ruhige Stimme ist sehr angenehm. Die Ruhe im Flow und dennoch hast man alles gestärkt und durchbewegt. Einfach nur herrlich...Tausend Dank dafür ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 dny

      Liebe Bianca, aus ganzem Herzen: Gerne 🥰❣ Danke Dir sehr für Deine erfreulichen Worte & Deinen Support durch Deinen Kommentar

  • @Marika2604
    @Marika2604 Před měsícem

    Ich fühle mich total entspannt und bewusst. Danke für diese Zeit❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 16 dny

      So gerne, Marika. Danke, dass Du Dir die Zeit genommen hast 💞

  • @deniseschwarz7836
    @deniseschwarz7836 Před měsícem

    Es war eine schöne Erfahrung

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Před měsícem

    Liebe Patrizia, danke für deinen Herzöffnenden Yogaflow. Ich fühle mich gestärkt und erfrischt für den Tag🙏😊Die Musik im Hintergrund fand ich leider sehr störend. Du hast so eine angenehme Stimme, du brauchst keine Musik. Mut zu Stille😉Namaste🥰🙏Melanie🪷

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Danke Dir liebe Melanie für Deine Worte & Deinen Impuls zur Stille. Er resoniert mit mir 😊 Alles Liebe. Namasté 💕

  • @erikaschernthaner9907
    @erikaschernthaner9907 Před měsícem

    Vielen Dank Patrizia für diese schöne Session! Sie war sehr inspirierend und man fühlt sich nachher wunderbar! 🙏🌻

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Danke Dir von Herzen für Dein Feedback, Erika❣️ Wie schön, dass die Session Dir Inspiration schenken kann 🥰

  • @ratherbely
    @ratherbely Před měsícem

    Danke ❤ sehr schön

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Von Herzen gerne ❣️ Danke Dir für Deine Worte 🌺

  • @IngeHartmann-rt1jv
    @IngeHartmann-rt1jv Před měsícem

    Nach einer schlechten Nacht, eine wohltuende Einheit. Der Tag kann beginnen 😊

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Herzlichen Dank für Deine Worte, liebe Inge ❣️Schön, dass Dir die Einheit wohl tat. Alles Gute 🌻

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 Před měsícem

    ❤ Herzlichen Dank das war wunderbar. Vielleicht gibt es ja die Möglichkeit alternativ Übungen für Anfänger anzubieten. Oder Videos für Anfänger anzubieten. Würde mich sehr darüber freuen, denn ich beginne gerade damit denn ich möchte etwas gegen mein Rheuma tun und beweglich und optisch zu bleiben und zu werden!!!

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Von Herzen gerne, Nadine. 🥰Danke Dir für den Impuls zu Übungen & Video für Beginner! Ich nehme ihn gerne mit ☺Ich wünsche Dir ganz viel Freude, Geduld & liebevollen Sanftmut mit Dir & Deinen Themen zum Start in Deine Yoga-Praxis 🌻Achte gut auf Dich. Wenn Du Fragen hast oder persönliche Unterstützung wünschst, melde Dich gern über meine Webseite bei mir: www.yogamitpatrizia.de

  • @IngeHartmann-rt1jv
    @IngeHartmann-rt1jv Před měsícem

    Danke für die wunderschöne yoga Einheit 🙏

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Herzlich gerne, Inge. 🌸Danke für Deine Worte & Zeit 🥰

  • @SteffiBee126
    @SteffiBee126 Před měsícem

    Wunderbar, vielen Dank Patrizia 🙏

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Herzlich gerne, Steffi. Wie schön, dass Du hier gerne mit mir übst 🥰 Danke🌺

  • @antoniaalbert4669
    @antoniaalbert4669 Před měsícem

    Genau das, was ich heute brauchte, danke Patrizia! 🥰

  • @antoniaalbert4669
    @antoniaalbert4669 Před měsícem

    Ganz toll ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Danke, dass Du Dir diese Zeit schenkst ❣ Ich freu mich sehr, dass Du gerne mit mir übst 🤗

  • @YogaMitLeslie
    @YogaMitLeslie Před měsícem

    Sehr schöne ruhige Übungen, vielen Dank <3

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Von Herzen gerne, Leslie 🥰 Danke Dir für Deine Worte 🌼

  • @i-dunnowhatimtalkingaboutbut

    Ich fand das sensual Yoga eine sehr schöne, neue Erfahrung! Deine Stimme und Anweisungen haben für mich eine sehr achtsame Praxis geschaffen. Die Tipps, die du zwischen durch gegeben hast, waren sehr hilfreich und präzise auf eine Art und Weise, z.B. das nach vorne und oben strecken des Herzens hat mir sehr geholfen. Danke für die tolle Yogaeinheit ☀️

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Danke Dir vielmals für Dein Feedback 🌻 Wie schön, dass Du Dich darauf eingelassen hast & eine wohltuende Erfahrung machen konntest 🥰

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 Před měsícem

    ❤ Herzlichen Dank!! Das war genau was ich gebraucht habe...tolle Einheit, super angeleitet und die Musik 😊ein fach toll!!

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Von Herzen gerne, Nadine 🥰 Danke Dir vielmals für Dein Feedback 🌺

  • @melaniewuelfing6574
    @melaniewuelfing6574 Před měsícem

    Vielen Dank für deinen wundervollen herzöffnenden Flow. Ich fühle mich an diesem Sonntagmorgen herrlich getragen in den Tag. Deine sanfte liebevolle Stimme hat mir besonders gefallen🤗 Danke🙏🥰🪷

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      Liebe Melanie, danke Dir für Deine Worte. Da strahlt mein Herz 🥰 So schön, dass Du diese Einheit auf diese Weise für Dich erleben konntest 🌻

  • @petrapfisterer9186
    @petrapfisterer9186 Před měsícem

    Wunderschön deine Energie und dieser Flow❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před měsícem

      🧡Danke Petra! Schön, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst 🥰

  • @sandrabrandt3167
    @sandrabrandt3167 Před 2 měsíci

    Wunderschön danke ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 měsíci

      Oh so gerne Sandra ♡ Danke Dir für Deine Worte! Schön, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst :)

  • @josephinemink
    @josephinemink Před 2 měsíci

    sooo wunderbar ! Vielen Dank!

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 měsíci

      ♥ So schön, dass Du Dir Zeit dafür genommen hast :)

  • @sandrabrandt3167
    @sandrabrandt3167 Před 2 měsíci

    Sehr schöne Einheit ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 měsíci

      Danke für Dein Feedback, liebe Sandra ❤ Ich freu mich, Dir hier eine wohltuende Zeit zu ermöglichen.

  • @sandrabrandt175
    @sandrabrandt175 Před 2 měsíci

    Wunderschön danke😘💕

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 2 měsíci

      So gerne, Sandra 🌺Schön, dass Du Dir diese Zeit geschenkt hast❣

  • @petralochmann3971
    @petralochmann3971 Před 2 měsíci

    ....das tat jetzt sehr wohl. Viiiiieelen Dank!

  • @antoniaalbert4669
    @antoniaalbert4669 Před 3 měsíci

    Wow, das war wunderschön! ❤

    • @YogamitPatrizia
      @YogamitPatrizia Před 3 měsíci

      Danke für Dein Feedback, Antonia 🥰Schön, dass Du Dir Zeit für Dich genommen hast 🌺