Adventskalender 2023 |7| Yinnige Entspannung für Nacken & Schulter

Das siebte Türchen des Adventskalenders 2023. Diese Yin Yoga- Einheit mit bietet Dir Übungen zum Lösen von Anspannung in Nacken und oberem Schulterbereich.*
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Ältere Videos findest Du in meinem ehemaligen, nicht mehr aktivem Account unter / @patrizianeuhoferyogae...
Neuere Videos werden auf diesem Account entstehen :)
Viel Freude Dir damit :)
*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Bewegung oder Haltung nicht für Dich geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn etwas unklar ist.
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.