Sensual Yin Yoga | Löse Dich vom Stress | Somatisches Üben | Vagusaktivierung

Eine herzvoll gestaltete Yin Yoga Einheit, in der Du eingeladen wirst, Dich vom Stress zu lösen - körperlich, emotional & mental. Mit einer somatischen Übung zur Entspannung des Nervensystems & Stimulierung des Vagusnervs zu Beginn, gefolgt von Yin Haltungen zur Öffnung von Hüfte & Schulter/Nackenbereich und abschließendem Savasana. Eine integrative Praxis, damit Du Dich vom Stress auf körperlicher, mentaler & emotionaler Ebene lösen kannst.
In Liebe,
Patrizia ⚘
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*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast :)
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeut oder Therapeutin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
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[@tijarabilali4109]

I don't understand German yet I follow your practice. You are so lovely. Thank you