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かかと着地が良いなんて聞いたことない。

有り難う御座います、為になりました、感謝感謝感激です大好きでーす❤❤❤

猫は運動能力が高いですが、つま先歩きではとおもう。

素晴らしい動画ありがとうございます😊ジョギングの時も丹田意識ですととても楽なのは理屈合っていますでしょうか？

とてもよくわかりました。丹田歩行、練習してみます。 以前、踵から着地しないとつまづきやすいと習って、ずっと踵着地していました。つま先から着地するとすり足になるとも聞きました。その点はどうでしょうか？つま先から着地でもつまづきやすくなりませんか？

僕は小学6年生の時に１週間酸欠になりながら気合いで続けたら出来る様になりました。 途中途中は口呼吸に戻して、酸素を補ってましたが、だんだん出来る様になりましたね

道民は雪道で滑らない様に摺り足で歩くんですが、自然とつま先から着地してる様に思います 摺り足だから何もない所でも躓く事もあったりしますが

坂道を後ろ歩きで歩くときに　つま先着地じゃないと歩けないことに気づきました 猫とか動物もかかとから着地してないし、つま先立ちで軽やかに歩いている為

昨日から丹田ウォーキングを日常に取り入れました！ とても魅力的な話が聞けて、出会えたことに感謝です✨ 次回は腕の振り方とのことなので、そちらも期待しております！

本でかかと歩きが良いと見て始めたら2日目でかかとが痛くなりました。色々見ないといけないなと思いました。

氷の上とか、確かにつま先で歩きますね。

これは妊娠中（初期）でもできますか？

これなら簡単で毎日できそうです。 ありがとうございます！

たしかに柔道剣道茶道はすり足です。かかと歩きは、揺れが大きく、すきが生まれます。

ありがとうございます！

スピードスケートのストレートとコーナーの滑り方の差？小平奈緒が…高木姉妹の滑り方

ずっとサッカーやってたからこの歩き方だけど、段差ないとこで躓く。 段差あるとこで躓かないのに…

これまで無理して「歩こう」としてたことに気づいた。 丹田歩きは、自然と歩みが進むし、なにより力がみなぎり疲れない。じぶんにとって革新的な歩き方だ。 教えていただいて感謝。

何時も大切な情報 お心と共にありがとう ございます✨ 何時も空を見上げて 今ある自分まで命をかけて 繋いで下さったご先祖さまに 感謝しております。

今日もありがとう ございました✨感謝して

とても大切な事 ありがとうございました❣️

なんば歩きと言って昔の人は

最近スポーツ関係の動画で仙骨から動くのが大事だという話が多く出ますが、まさにこの動画の内容でした。感覚が掴めました。ありがとうございます。

凄い分かりやすい！！面白いです！！

またまたわかりやすいです！根本的な考え方のところで大納得と共に、要点ごとのご説明で自分の身体づかいをしっかりチェックできます。「現代人かかと着地ウォーク」とサッカー選手の画像を並べて見たときの衝撃がガーンとくる衝撃。腰が入っている・いない、ハラが育ってるか否かの違いが強烈です。「プロのアスリートだから、スーパーアスリートだから」といって終わらせてしまうのが通例ですが、そういうことじゃなく、全く文化が、根本的な考え方、身体ということや、自分と身体との関係というか、ひいては地球と自分との関係とか、身体づかいとかについて、そうしたことの考え方が、大事な点が、日常生活から失われてしまっている、そのことの衝撃ですね。何を失ったらアカンか、ということの一番が失われていることに改めて愕然とします。それにしてもダイスさんの表情豊さがいい！耳と尻尾の動きが、またたまらん！

歩き方は、動作の基本だなと思うようになって色々調べていましたが、ようやくたどり着きました！ やっぱり歩き方って重要ですよね。 丹田ウォーキング実践していこうと思います！

ありがとうございました！

こんなものは400年前からの常識だよね 五輪の書にも書いてあるじゃない 踵つよくふむべし、だよ

足に良さそうな(？)靴程、良さそうなインソールが入っていて、「これは歩くのに楽？」と思っていたところ…数ヶ月経って踵が痛くなり始めました。😂いろいろ調べて、土踏まずの部分が盛り上がっているインソールは、土踏まずのクッションの役割を阻害してしまうらしく…？。すぐ元々入っていたインソールを外し、百均の平らなインソールに入れ替えて、また数ヶ月経ったら随分痛みが改善されました。😊靴にしてもインソールにしても過度な機能は返って足の持つ元々の役割を衰えさせてしまう？…と身をもって感じました。ウォーキング用の靴などは特にインソールの形が良さそうに見える物が多いですよね？もちろん全部が良くない…とはいえませんが…。😅

1年前にこれやってみたんですよね、変な顔は治りませんでしたが花粉症が治りました

丹田ウォーキングとてもいいですね＾＾ ありがとうございます😊

動画拝見しました。 ひとつご質問なのですが、普段履き用にマリンシューズを使うのはどうなのでしょうか？ 下駄やビーチサンダルのように足に良いのなら使ってみたいです。

陸上競技 短距離やってたら自然とこの歩き方になった。まじで疲れ方が違う。これが本来の歩き方。

スポーツで動くには圧倒的につま先重心の方がいいと思う

そもそも論なんですけど〜・・・歩く事を覚えたばかりの子供って、踵ではなくつま先の方で「テテテテテっ」って歩きますよね？ あれってつまりは「生き物としての正しい身体の使い方を本能的にしている」って事だよなぁ〜と考えたことがありまして。 で、欧米式の靴からの踵着地で身体を壊す、と。 そんなふうに考えたんですけど、あながち間違ってないんじゃないかなぁ〜って深められました〜‼︎ ありがとうございます〜❣️

やはりつま先着地ですよね。この動画を見て久々に踵から着地の歩き方をしましたが…違和感でしかありません。丹田歩き！やはりこれですよね。因みに歯磨き中はつま先立ちしてます（笑）

誕生日の朝神社へ感謝の気持ちを伝えて　帰宅して最初に先生の動画に巡り合いました　長年の走り過ぎでひざを手術し先週退院しました　長年歩き方勉強してきましたが　しっくり来る歩き方か出来ませんでした　この動画出会えて感謝です　毎日練習頑張ります。

山を歩くとわかりやすいですね。 つま先もしくは足裏全体着地で後ろに送るようにあるくと疲労度が全然違います。 走るのが自分より全然速い人と山に行ったときに自分はバテてないのにその人は完全にバテてましたから。

今日からこの歩き方しよう。

カカトから先に着地してるつもりなかったのですが、最近足が痛く歩行が大変なかで、あらためて、この動画見て意識したら「踵から着地してる・・・」歩き方変えてこれから楽になっていきます(^^)/

数年前からなんば歩きをしています。といっても少し自己流になっているかもしれません。この丹田歩きも似たような歩き方だと思いました。こちらのチャンネルの靴選びの動画を参考にして新しい靴を買ってみたりしています。これまでの歩き方に丹田歩行の要素を加えつつ新しい靴での歩行はなかなかしっくりして、長い時間早めに歩いても疲れにくい歩行になっているように感じています。

この動画を視聴し、後日、会社帰り、徒歩なので、「右足（全体）着地」「左足（全体）着地」「右足着地」「左足着地」・・・と意識して歩いてました。 　すると予期しない効果が。座禅とか、椅子に座っての瞑想が苦手だったのに、いつの間にか瞑想状態になってました。頭の中がシ～ンとした（思考が停止した）感覚はあるんだけど、周囲を走行している車の音などはちゃんと聞こえてる🎉🎉🎉 　後で知ったのですが徒歩瞑想とか歩行禅などと呼ばれてるのがあるみたいで。その後も、全体着地の徒歩での瞑想、続けてます。素敵な気付きをありがとうございました😊

難しい😅

素晴らしい情報ありがとうございます！ 私の経験談ですが このチャンネル様のご意見に賛同です！ ”靴”を履き始める前の人間としての歩き方に 歩行の悩みに対するヒントがあると 私も思います。 同じような悩みを持つ方に届けばいいなと思い長文ですが記載させていただきます。 私は一年前に5ｍの高さからコンクリートに落下し、骨盤骨折をしました。 軌跡としか言いようがないのですが、何とか一命はとりとめたものの 以前のように歩くことはできなくなりました。 仕事は現状お休みをとっていて、ようやく日常生活が一人で送れるようなレベルになってきました。 ＊かかと着地について➡ 大股で颯爽と歩く姿は見ている分には本当にかっこよくて、ガテン系の仕事をしていた私もそんなふうに歩いていました＊ しかし骨盤骨折を経験した私がそんなふうに歩けるわけもなく リハビリの先生の指導の下どうにか歩いていたものの ひょこ、ひょこ… って感じで 足が悪い人というのが丸見えの歩行でした。 私は周りから、足が悪いと思われるのが嫌で、なおかつ歩く度にしんどい思いをし、長距離を歩けないというのも仕事上問題なので 色々調べて見たら、「古来よりの日本人の歩行」にヒントを見出すことが出来ました。 （色々調べた結果、下駄による歩行がものすごくこれに近い…というか同じように感じました） 趣味で着物を着ていた私は 早速 下駄箱から下駄を取り出し、屋内でのみ二枚歯の下駄を履くようにしたところ 二週間ほどでリハビリの先生に 「ひょこ、ひょこと傾く歩き方、階段の上り下りの精度が上がった！筋トレを頑張りましたか？」と言われました。 休職中といえど私の生活は多忙を極め、朝起きてから朝方までずっとデスクワークで副業しているという生活です。 筋トレなんてする余裕はありません。 変えたことといえば「二枚歯の下駄を履いた」だけです。 それはつまり、この丹田チャンネル様がいうように 「つま先または足裏全体着地」という歩行を練習しただけです。 ＊下駄を履くと半強制的にういう歩き方になります＊ 丹田チャンネル様の動画ではわかりやすく知りたいと思っていた知識を頂け、とても感動したので 書かせていただきました。 若くて健康ならかかと着地でいい（今は）ですが 少しでも足が不自由だったり、歩きにくさを感じている視聴者様の参考になればと思います。 駄文・長文失礼いたしました。

ここまでわかりやすいなんば歩きの説明は初めてです。 広がれこの知識

身体の使い方のプロやその筋の方々(整体師など)によって、踵から着いて下さい…と話されている方々も結構おられるので、情報に振り回されてしまっています。😅最終的には自分自身でやってみて違和感を感じないものを採用はしていますが…。

GHQが日本人を弱体化するために歩き方すらも奪った、と言われるわけだ。

今まで踵重心だったんですけど。つま先歩きにしてから、骨盤や丹田の扱い方がわかってめっちゃ身体能力が上がりましたし、それから体重移動も出来るようになってきました。自分でもすごい実感してます👏

動物も歩くときに踵はつかないもんな

ベアフットシューズなら条件クリアできそうですか？ フォアフット推奨してますし、理論が近いのではないでしょうか？