正しい姿勢をしてはいけない
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
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なんとなく姿勢を正して過ごしてましたが、ただ行儀良く見える姿勢なんて機能的じゃないという言葉で目が覚めました。カンペル平面は目から鱗でした！
ありがとうございます！
コメント励みになります😌
小さい頃からよい姿勢だと褒められてきましたが、今ではひどい肩こり、腰痛、くいしばり…😢
確かにアゴを少し上げるだけで目が楽になりました✨👍
ありがとうございます！
肩肘張った姿勢はまさしく頑なに張った「頑張った姿勢」です。
そのような姿勢に奥ゆかしさを求めているのが日本の間違った姿勢文化だと思います。
力みのない自然な姿勢を習慣にできるといいですね😌
以前から顎を引くことに違和感は感じておりましたが、先生の動画に出会えたおかげで確信に変わりました。ありがとうございます😊
ありがとうございます！
素晴らしい身体感覚ですね😌
山縣選手も、チーターの頭を水平に保ちながら、力を無駄なく前に伝える効率的な走りを参考にしている、と言ってましたね！✨👏👍😆
ありがとうございます！
タイムリーな話ですね!!
カンペル平面とは初めて聞きました!勉強になります!ありがとうございます!
顎を引くって、顎を下げるというより後ろに少し引っ張られるようなイメージだといいかも
テニス歴40何年、昔は、やや猫背気味でボール見るように教わりましたが、最近は頭を上ぎみの方が視野が広がりますね。
脳みそも水平の方が居心地いいのですね。
貴重な情報ありがとうございます！
とても参考になっております！
カンペル平面ですが、下の物を見る時はどのように並行を保てばよろしいでしょうか？
ありがとうございます！
見る方向にカンペル平面を合わせるといいですよ。「鼻で見る」という感覚です。
下を見る場合は首を前屈させますが、その方向に鼻を向けるという感じです😌
対象物が正面になければ、
水平を保つ必要はありません。
ありがとうございます。世間一般で正しいと言われてることほど考えるべきですね。You Tubeのうつろ○先生も背筋を伸ばすのは良くないと言ってます。
ありがとうございます！
確かに、顎を引くと首や肩が硬くなりますね。
「考えるな、感じろ」ですね。
ありがとうございます！
そうですね😌自分の感覚を大事にしましょう
無意識にすると
猫背になっちゃいます。
もとから猫背なので余計に。
コメントありがとうございます！