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수영의모든것
Registrace 4. 01. 2016
안녕하세요!
특출난 사람이 아닌 평범한 사람들을 위한 수영 채널입니다.
여러분의 수영 실력이 마스터반을 향하는 그 날까지 꿀팁과 좋은 정보로 찾아오겠습니다.
비즈니스 협업 문의는 메일로 부탁드립니다.
swimeverything7@gmail.com
AICOMPANY@W21B2Q
특출난 사람이 아닌 평범한 사람들을 위한 수영 채널입니다.
여러분의 수영 실력이 마스터반을 향하는 그 날까지 꿀팁과 좋은 정보로 찾아오겠습니다.
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수영 앞으로 '쭉쭉'나가는 법 알면 속도는 그냥 따라옵니다.
===========================================
여러분 그거 알고 계시나요?
통상적으로 남성보다 여성분들이 배영을 더 잘한다고 합니다.
왜 그럴까요?
그 이유는 남성은 뼈와 근육의 무게가 많이 나가는 반면 여성은 뼈와 근육의 무게가
적은 대신 피하 지방이 많아 물에 쉽게 뜨기 때문이라고 해요.
또한, 배영은 상급반임에도 불구하고 잘못하는분들이 꽤 많습니다.
뜨는 것 에서부터 제대로 되지 않거나, 배영만 하면 앞으로 나가지 않거나,
일직선으로 가지 못하고 지그재그로 왔다 갔다 하면서 배영을 하는 분들이
의외로 굉장히 많습니다.
특히, 배영은 뒤가 보이지 않기 때문에 일직선으로 가지 않으면
머리를 부딪히는 큰 사고를 겪을 수도 있는 영법이라,
처음 배울 때 제대로 배우셔야 합니다.
오늘 제가 배영을 배우는 단계에서
초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 5가지와
교정 방법에 대해 알려드리겠습니다.
오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하더라도
충분히 편하고 부드러운 배영을 하실 수 있게 될 겁니다.
감사합니다!
===========================================
00:00 인트로
00:54 1.배영을 하면 지그재그로 간다
02:29 2.물에 뜨는 것이 안된다
04:23 3.배영만 하면 목 주변이 뻐근하고 아프다
05:18 4.발차기만 하면 하체가 가라앉는다
07:19 5.배영의 시선처리를 제대로 못하는 경우
08:20 전체 요약 및 최종 정리
여러분 그거 알고 계시나요?
통상적으로 남성보다 여성분들이 배영을 더 잘한다고 합니다.
왜 그럴까요?
그 이유는 남성은 뼈와 근육의 무게가 많이 나가는 반면 여성은 뼈와 근육의 무게가
적은 대신 피하 지방이 많아 물에 쉽게 뜨기 때문이라고 해요.
또한, 배영은 상급반임에도 불구하고 잘못하는분들이 꽤 많습니다.
뜨는 것 에서부터 제대로 되지 않거나, 배영만 하면 앞으로 나가지 않거나,
일직선으로 가지 못하고 지그재그로 왔다 갔다 하면서 배영을 하는 분들이
의외로 굉장히 많습니다.
특히, 배영은 뒤가 보이지 않기 때문에 일직선으로 가지 않으면
머리를 부딪히는 큰 사고를 겪을 수도 있는 영법이라,
처음 배울 때 제대로 배우셔야 합니다.
오늘 제가 배영을 배우는 단계에서
초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 5가지와
교정 방법에 대해 알려드리겠습니다.
오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하더라도
충분히 편하고 부드러운 배영을 하실 수 있게 될 겁니다.
감사합니다!
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00:00 인트로
00:54 1.배영을 하면 지그재그로 간다
02:29 2.물에 뜨는 것이 안된다
04:23 3.배영만 하면 목 주변이 뻐근하고 아프다
05:18 4.발차기만 하면 하체가 가라앉는다
07:19 5.배영의 시선처리를 제대로 못하는 경우
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비싼 수영 레슨 따로 받지마세요. 수영 스피드가 폭발하고 자세가 교정되는 아주 간단한 방법
zhlédnutí 112KPřed 3 měsíci
여러분 그거 알고 계시나요? 남녀노소 상관없이 초보자 분들이 수영을 배우면서 감을 찾기가 가장 어려운 영법이 평영이라고 합니다. 왜 그럴까요? 평영은 다른 영법과 달리 발차기와 호흡 타이밍, 손과 팔의 연속 동작을 동시에 하는 것이 굉장히 어렵기 때문입니다. 다른 사람들은 앞으로 쭉쭉 나가는 거 같은데, 열심히 발차기를 차고 팔 동작을 해도 앞으로 나가지 않는 스스로를 마주할 때마다 포기하고 싶은 욕구가 많이 올라오는 대표적인 영법이 평영입니다. 하지만, 평영은 사실 실전에서 가장 유용한 영법이기 때문에 포기하기에는 너무,너무 아쉬운 영법입니다. 오늘 제가 평영을 배우는 단계에서 초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 6가지와 교정 방법에 대해 알려드리겠습니다. 오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하...
비싼 수영 레슨 받지 마세요. '이 방법'만 알아도 10년은 아끼게 됩니다!
zhlédnutí 291KPřed 3 měsíci
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수영은 '이것'을 알기 전과 후로 나뉩니다! 1000만원 짜리 미친 꿀팁!
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수영 힘 빼고 살살 해도 미사일처럼 날아가는 자유형, 제대로 물 잡는 방법
zhlédnutí 64KPřed 4 měsíci
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이 훈련을 수영장에서 딱 '3일'만 해보세요. 수영이 무조건 쉬워집니다!
zhlédnutí 173KPřed 8 měsíci
이 훈련을 수영장에서 딱 '3일'만 해보세요. 수영이 무조건 쉬워집니다!
수영은 딱 '1가지만'알아도 무조건 쉬워집니다.스피드도 폭발합니다!
zhlédnutí 593KPřed 8 měsíci
수영은 딱 '1가지만'알아도 무조건 쉬워집니다.스피드도 폭발합니다!
극소수의 상급반만 알고 있는 숨겨진 평영 훈련 방식. 평영 못하면 그냥 이 영상 하나만 10번 보세요.
zhlédnutí 221KPřed 9 měsíci
극소수의 상급반만 알고 있는 숨겨진 평영 훈련 방식. 평영 못하면 그냥 이 영상 하나만 10번 보세요.
이론으로는 못하는 운동이 없는 나지만 수영은 3미터가 한계
일단 제가 잘못된 부분이 다 있네요 ㅠㅠ 그래도 하나하나 해봐야죠 설명 감사합니다
1분만에 배영 마스터했어요!! 대단해요!!
아ㅡ가슴쪽으로 모아서 뒤로 ~~ㅡ이제 만세접영 끝이다ㅡ감사해요~^^
저는 반대로 접영은 잘 하는데 평영이 자꾸 밑으로 많이 내려가서 고민이었는데 평영을 가슴으로 누르라니까 갑자기 머릿속에서 띵! 하네요. 당장 해봐야겠어요
자세한 설명 감사드립니다 🙏 평영 요즘 재미 붙이긴했는데 아직 속도가 안붙어서 고민이었는데 오늘 영상 기억하고 내일 또 열심히 연습하겠습니다
이 다음 내용 알려주세요~~~~~~!!
기억하며 실행 하겟습니다ㅣ 감사 합니다
다 되는데 팔만 붙이면 엉망됨 ㅜㅜ
이 훈련 한번도 안해봤는데 25미터 13초나오는데 하면 11초 가능할까요
물에서 계속 뺑뺑이 돌다보면 물 속에서 호흡과 조용한 물소리만 들리면서 의미없는 반복 수영으로 물속 공포가 가끔 온다. 나만 그럴까?
아 자전거 ... ㅋㅋ 자유수영 때 레벨안내판에 자전거 발차기 금지라 있던데 ... ㅋ 이제보니 위험한거네요.
10년이면 재능이 없는거 아닌가요??😅
모지??
나다....ㅠㅠ
내가 나왔네...??ㅋㅋㅋ
롤링을 확실히 해주면 해결되요 경험 입니다
수영의 꽃은.배영임.
저도 그렇게 잘하는 편은 아니지만 알기쉽게 설명하자면 가슴 치기 할때 리듬감이 상당이 중요합니다 가슴을 치고 그 힘으로 웨이브를 한다는 느낌으로 해보세요 다리는 무조건 모으시고 절대 깊게 들어가면 안되구요 이거만 해도 어느정도 느낌이 옵니다 ㅎㅎ 그러니까 웨이브로 간다는 느낌이 아니라 가슴을 치는 힘으로 웨이브를 한다는 느낌 ? 아 설명하기 참 어렵네요 ㅎㅎ
설명이 최곱니다~!!!! ^^b
감사해요♡
ㅋㅋㅋ 맞아요~~
강사가 이걸 시켰던 기억이..
3번 보고 지유형 마스터했어요! 대단합니다
왜지..왜 아리링잡영이 멋있게 보이지..
끝까지 미는거는 초보자나 중급자에게는 안맞을수도 있다고 생각합니다. 상급자나 선수에게는 맞을지 몰라도 저렇게하면 초심자들은 금방 지칩니다.
2023. 10월 중순부터 자유형 강습.. 1월 중순 배영, 4월 초순 평영... 드디어 고대하던 접영이 7월 2일부터 강습시작~! 로망이던 접영이 시작되기전 지금 검색에서 아주 필요한 사전 정보를 접하고 핸폰에 자세히 기록완료.. 강습시작하면 보고 또 보고 학시리 기초잡는데 도움이 될거 같네요.. 쌩큐쏘마치~!^^
처음에 자유형 동영상을 볼때는 캐치>풀>푸시>피니시>리커버리>엔트리. 가 무슨 용어인지 잘 모르겠고 이에대한 설명을 제대로 해주는 수영강사님의 유튜브를 본적이 없는데 여기는 그림으로 표시를 해주니 이해가 잘됩니다 다른 유튜브 수영강사님들도 무슨 수학 문제를 풀듯이 영어로만 말하실게 아니고 한글로 풀이를 해주시면 좋겠습니다 물잡기>당기기>밀기>마무리>되돌리기>입수 라고 말이죠 그런데 스트록, 드릴은 뭔가요 ?
30번 봤는데도 안돼여
그래서 죽어라 해야할게 뭐냐구요.
저요😮
허벅지싸지 끝까지 빼라하지만 이안 소프는 중간에 빼는걸로 금매달까지 딴거라서 끝까지 가는게 맞는건지는 좀 의문스럽기는 하네요.
이건 상급기준 설명임. 일반적인 초중급은 해당없음.
갯수x개수o
누구는 초보자들 좀 들어가라고 하도 누구는 깊이 들어가지 말라고 하고 해깔리네오
절대 안된다. 운전 초보한테. 한손으로 운전하세요지. 몬 에흐
알지만 안되는 걸 어떡하나요
1월에 기초반 시작했습니다 거의 매일 다니고 있고 자유형을 길게 돌아야겠다 생각하고 안쉬고 20바퀴 목표를 잡고 하다 6월 둘째주 부터 20바퀴에 성공했습니다 그렇다고 엄청 여유있게 도는 건 아닙니다 3,4바퀴째 너무 힘들고 뒤에서 누가 쫒아오거나 앞에서 천천히 가면 페이스 조절이 안되어 상당히 힘이 듭니다 앞으로 어떤 방향으로 수영을 해야할 지 고수님들의 조언 좀 듣고 싶습니다 자유형 30바퀴, 40바퀴까지 꾸준히 늘려야 하는지 아니면 배영평영접영도 길게 갈수있게 연습을 해야하는지 수영 오래한 고수님들은 자유수영 때 어떻게 하는지 궁금합니다
호흡이 가장힘들던데...
와~자넷 오테센~~오랜만이네요~~
접영 배영. 평영 경기가 왜 200m까지 밖에 없을까요...힘들어요..다른이유도 있겠지만요..동작을 해야 할 몸의 조건이 돼야하는 유연성아라던지 이런것좀 미리해주면..좋겠습니다..
차별화된 설명으로 귀에 쏙쏙이에요~ 감사해요~
너무 좋아요~ 구독했어요~
젤 첨 배운 자유형이라서 만만하게 생각했는데 이제 일년되서 돌이켜보니 자유형이 너무 어렵다고 느끼고 큰 고민에 빠져있어요. 지적해주신 모든 부분이 저에게 모두 해당되네요, 감사합니다.!!
평영..웨이브도안되는데...ㅜ
유익한 정보 감사합니다. 머리를 숙이고 연습하니 훨 습득이 잘 되더군요😊
우리쌤은 어깨 쓰지 마라고 하든데? 선수마다 코치마다 백인백색인게 수영
주먹쥐고 스트록하는 방법 아주 효과적 맞습니다. 힘들면 한손만 주먹쥐고 해도 되구요👍✨️
자유형 스피드ㆍ자세 익히기 중요한 동작 비교 영상 감사합니다 😊
아직 평영 배우기는 안 나갔지만 미리 예습합니다. 좋은 강의 감사합니다.
평형(X) 평영(O)
😊