เพาะกายครับ คือสมัยก่อนเค้าไม่ได้ใหญ่เท่าสมั้ยนี้ครับ สมัยก่อนไม่ได้แบ่งเป็นหลายรุ่นเหมือนทุกวันนี้ครับ ผมว่าถ้าเอาหุ่นของ Arnold แล้วมาลงแข่งสมัยนี้ก็คงเป็นรุ่น Body classic ครับผม
He talk about differents of powerlifing, bodybuilding, crossfit and strongman in thai language. (I don't speak english that good) So i hope you understand.. :D
ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับผม 👍🏻
พูดไทยชัดมากครับ เยี่ยมเลยครับ ขอบคุณที่แนะนำครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
พูดเก่งกว่ามายเมทนี้อีก 👏
🙏🏻
ดีอ่ะ เปิดสมอง
สายนักงัดข้ออ่ะ เท่ดี
ผมเล่นสาย Powerlifting อยู่เลยครับ แต่ยังอ่อนด้อยต้องฝึกอีกมาก ดีที่ยิมที่เล่นมันพอจะฝึกได้ ส่วนใหญ่ยิมมันจะมีไว้ให้สายเพาะกายซะมากกว่า
ปรับสำเนียงอีกนิดเดียวนี่คนไทยเลยนะ
แค่นี้ก็ไทยใจหายแล้วคับ
Top Fertilizer เจอนายหลายช่อง
ช่องฟิตเนสรายแบบนี้ 5555
เข้าใจภาษาดี XD 555 นั้นแหละ คุณ มาร์ก
หร่อมากเลย😍😘
ผมอยากเล่น แบบ model fitness
ผมชอบสายเท่ๆเหมือนจารย์มาร์คครับ อย่างอื่นด้อย ความชอบล้วนๆ
คาราวะอาจารย์
ผมชอบstrongman
Phil Heath is my goal!!
ยังไม่มีคนไทยไป Mr O เลยท่าน แต่ตั้งความหวังไว้สูงเป็นสิ่งที่ดีครับ
Auxin relari อย่าว่าแต่ไทยเลยครับ เอเชียยังแทบจะไม่มี ต้นทุนหุ่นแบบเราสู้เค้าไม่ได้ วงการสายเพาะกายยังไม่ใหญ่พอ ความรู้พวกสเตียรงสเตรียรอยด์ก็ไม่ค่อยมี ทั้งแพงทั้งไม่กล้าใช้ ผมก็พูดไปงั้นแหละครับ ระดับ Mr.Olympia ชีวิตจริงแทบเป็นไปไม่ได้ 555
คนไทย ผมคิดว่าไป MR.O ไม่ไหวครับ เนื่องจาก สภาพร่างกาย เงินต้นทุน ถ้า go Inter มากสุด ก็ IFBB WBPA ผมเคย ถามคนที่เป็นแชมป์โลกเล่นๆๆ ว่า ไม่อยากไป MR.O เหรอ เขาตอบกลับว่า แค่ได้เท่านี้มันก็เหนื่อยแล้ว ไม่มีเงิน และ กลัวตายก่อนขึ้น MR.O ครับ
Arnold classic ก็ได้ครับ ถ้า Olympia ไม่ได้
ตายเร็วไปหน่อย
ผมสูง155หนัก52 เล่นบ้อดีเวทผสมผสานเวทเทรนนิ่ง
ผมสูง175ควรเล่นสายไหนครับแต่ผมชอบทางแนวฟิตเนสโมเดลครับ
วิษณุ คําซาว ผมว่าความชอบมากกว่า
ผมชอบแนวฟิตเนสโมเดลครับอาจารย์มารค์
แล้วทำไมนักมวยปล่ำwweที่ตัวใหญ่กล้ามใหญ่ๆอ่ะครับเขากินอะไรหรอถึงใหญ่ขนาดนั้น.???
Thailand ضصثقفغعهخحجشسيبلاتن โปรตีนมากๆครับ แถมบางคนใช้ สเตอรอยด์สร้ามกล้ามให้ใหญ๋ได้ครับ
น่าจะอาหารครับจากที่คลุกคลีในวฃการหลายปี
🧀🧀🧀👑👑👑
fitness model ก็คือเพาะกายนั่นแหละครับแค่รุ่นเล็กกว่า ต่างกันแค่ hgh ไม่เท่าเพาะกาย ยังไม่ได้ใช้พวก igf1 insulin
ผมอยากเล่นสาย Strongman ต้องทำไงบ้างครับแต่ทุกวันนี้ผมก็ออกกำลังกายอยู่ ผมสูง 180 น้ำหนัก 85 อะครับ
ได้อยู่ครับ เขาเอาคนสูง180 ขึ้นไป แต่ต้องตัวใหญ่กล้ามแบบเพาะกายทั้งขาและตัว เพราะกีฬานี้ต้องใช้แรงขายก ขาดัน
หุ่นแบบอาร์โนล์นี้มันสายไหนครับ คือมันดูครึ่งๆกลางๆ ระหว่างเพราะกายกับโมเดลอ่ะครับ
เพาะกายครับ คือสมัยก่อนเค้าไม่ได้ใหญ่เท่าสมั้ยนี้ครับ สมัยก่อนไม่ได้แบ่งเป็นหลายรุ่นเหมือนทุกวันนี้ครับ ผมว่าถ้าเอาหุ่นของ Arnold แล้วมาลงแข่งสมัยนี้ก็คงเป็นรุ่น Body classic ครับผม
ThaiTopFitness เดียวผมจะทำให้ได้เหมือนเขาครับ
สำเนียงชัดขื้น
พี่เป็นคนไทยที่พูดภาษาอังกฤษชัดมากเลยครับ
เขาคนอังกฤษครับ
แล้วพวก วิดพื้นสเต็ปเทพ ท่าแปลกๆ
แล้วโหนบาร์หมุนตัวเล่นท่าสวยๆ
เขาเรียกว่าสายไรครับ ผมกำลังฝึกอยู่ครับ
Aitthi Phon calisthenics ครับ หรือที่รู้จักกันทั่วไปก้คือ street workout ครับสายนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมากๆเลยล่ะครับ
การออกกำลังมีหลายแบบ
งัดข้อ
สตรีทเวิคเอ้า
เพาะกาย
โยคะ
กีฬา
เยอะกว่านั้นอีกไอ่หนู
@@user-yi2ir6qp6g ก็ไม่ได้ยกมาหมด
เเล้วเเบบ classic มันต่างจาก men physics กับเเบบอื่นยังไงครับ
ปีกใหญ่ ดูขาด้วย
😀😀😀😀😀
เคยเล่นเวทตอนเป็นนักกีฬารักบี้ แต่หยุดมา11ปีแล้วครับอาจารย์ พอกลับมาเล่นใหม่อีกครั้งผมเจอปัญหาหัวนมห้อย แก้ยังไงดีครับอาจารย์ ปล.เล่นมาได้4เดือนแระ. ขอบคุณครับ
ผมสูง174น้ำหนัก51ครับต้องเล่นส่วนไหนหะะ
ย่ มว น้ำหนักน้อยมาก ควรเพิ่มน้ำหนักให้ได้ประมาณ65-74 แล้วเล่นเวท หรือ บอดี้เวท
น่าจะอยู่ในรุ่นฟิตเนสโมเดล หือหุ่นนายแบบ
ยากลงแข่งเพาะกายคับลงได้ที่ไหนแล้วจะรู้ว่าเมื่อไรมีแข่ง
ผมเล่นกล้ามได้ไม้อยุ16
ย่ มว เล่นได้ครับ
อายุไม่เกี่ยว
พี่17พี่เล่นแล้ว
No calisthenics?
What's he on about ? I don't understand at all maybe you should've speak English as well!
He talk about differents of powerlifing, bodybuilding, crossfit and strongman in thai language. (I don't speak english that good) So i hope you understand.. :D
แล้ว สตรีท เวริกเอาท์ อะครับ
เล่นแถวตามถนนครับ
เล่นที่บ้านตามสวนสาธารณะผมก็เล่นอยู่ได้หุ่นสไตส์นายแบบแล่วร่างกายแข็งแรง ไม่ต้องเปลืองตังเขายิม
พูดดีั