Жиросжигающая barre-тренировка для нижней части тела

Тренировки Barre хороши тем, что сразу дают о себе знать. Даже если вы много гуляете и ходите по лестнице, с этим занятием на нижнюю часть тела вы задействуете не только квадрицепсы и ягодицы, но также внешние и внутренние бёдра. Приготовьтесь к тому, что ваши мышцы будут гореть, а пульс участится. Это идеальный способ получить интенсивную нагрузку в щадящем для суставов режиме.
Занятие проводят фитнес-гуру Паола ди Ланзо / paolasbodyb. . - основательница собственной системы тренировок Paola's BodyBarre (PBB) - и Татьяна Корсакова.
На Паоле: боди VAARA Cori Sculpt Unibody Black bit.ly/32z5Fn9. На Татьяне: топ VAARA Leigh Elastic Tank Black bit.ly/2Qyk4dz, леггинсы VAARA Kari Sculpt Legging Neutral bit.ly/3hHg5rc
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Присоединяйтесь:
Сайт - myhandbook.com/
Instagram - / myhandbookmag
Telegram - t.me/myhandbook

[@Santababy86]

It was really challenging! I like that you actually used a chair as a Barre replacement... ❤️ Please post more of these intense workouts

[@OlgaKlim-kp2rj]

Спасибо Татьяне и команде! Отлично позанималась, буду возвращаться (девочки, если нет резинки -не беда, нагрузка была хорошая и так).

[@myhandbookmag]

Рады нагрузить! )

[@cga552]

Génial !!! Merci pour les cours!!! 🥰❤️

[@valeria_rv2892]

Татьяна! Спасибо большое!

[@tatianajusteau4204]

Отличная тренировка. Короткая, но такая эффективная. Ноги в огне просто

[@annalondon80]

Класс! Надо обязательно попробовать. Спасибо

[@myhandbookmag]

Надеемся, Вам понравится!

[@marinazeider6856]

очень интересная тренировка! Спасибо Вам!

[@myhandbookmag]

Это действительно интересная нагрузка, нам такая тоже нужна.

[@user-mg5zd3ro9n]

меня трудно чем-либо удивить, а тут до 7го пота, супер!!!Татьяна, побольше огненного барре!

[@user-tr2hz4fh9h]

Спасибо, девочки, приятная тренировка

[@user-mg5zd3ro9n]

спасибо!