Бодипозитив ЗА и ПРОТИВ / Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье и внешность
Vložit
- čas přidán 23. 12. 2019
- Бодипозитив за и против,, его положительные и отрицательные стороны.
Проблемы ожирения.
Надо худеть и оздоравливаться.
_______________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Как послушала Вас вчера, где Вы рассказали о том, что в 126 кг ощущали себя красавицей - сегодня летаю и радуюсь своим 82 кг
Послушала и захотелось плакать. У меня вес 79 кг.при росте 163см. и мне хочется похудеть до 70 кг., выглядеть лучше, быть здоровее. Как же тяжело людям с большим весом!!! Я всем желаю от всей души поймать похудейскую волну!!!
Ирина спасибо я подписалась на Ваш канал смотрю уже третий день и все время плачу потому что все что пишите и говорите это про меня. Я счастливая жена, замужем 40 лет, состоялась как мама у меня двое детей и 4 внуков. Я была хорошим раьотником стаж 36 лет и была хорошим руководителем отдела 20 лет. но ушла в 55 лет на пенсию. потому что подводило здоровье вес 135 кг рост 158, 10 лет как имею диагноз сахарный диабет. Думала, что на пенсии буду заниматься только собой, но вот уже 60 лет вес 145 кг и сахар растет хотя я трачу большие деньги на дорогие импортные уколы. Летом еще ничего у меня сад, огород, теплица и много роз и рядом внуки ( но и питание блинчики, вареники, пироги пельмешки, в выходные шашлыки пиво и кажется как без этого). Зимой неделями не выхожу боюсь упасть, скользко. и постоянно болит голова. Благодаря Вам второй день гуляю по 1 часу утром. Муж радуется, но ничего не говорит, видимо боится сглазить. Умом все толстяки понимают, что надо худеть, но когда себя запустишь отговорками устала , мне плохо и т.д. вырулить кажется невозможно, но худеть надо для себя, чтобы не стать обузой детям и чтобы они ухаживая тихо тебя ненавидели из за того что ты не старалась быть здоровой. Еще раз спасибо и я с Вами
Здравствуйте, Светлана!
Да, я Вас прекрасно понимаю, я всё это переживала и чувствовала долгие годы.
Но главное - не опускать руки!
Верить, что сможешь, что всё получится)
Ведь на самом деле всё так и есть 🌺
Ирочка, удачи вам и главное здоровья
Света, действуйте !!!!!!!!
Света оставьте все мучное и вредную пищу у моей мамы отрезали ногу начала вторая нога подумайте хорошенько что бы не стать инвалидом
Светлана, здравствуйте! Я тоже подписалась на канал Ирины, ей спасибо такое ОГРОМНОЕ, и поклон до земли. Моя подруга, фармацевт, худела с веса 130 кг, вечером, когда приходит Жорик, она пила (ела) Фитомуцил (Ирина его как-то по другому называет, это шелуха подорожника). Его можно залить не водой, а соком или кефиром, или ряженкой. Если сразу размешать, можно это пить, если дать постоять, то разбухает и становится кашей, можно есть ложкой. Это был ее ужин КАЖДЫЙ ВЕЧЕР. Вообще то это средство от запоров. И вот нам в помощь ещё и убивает аппетит. Ирина его применяет в качестве загустителя и вот от вечернего Жорика. Успехов нам всем, стройнеющим!
Про крылья.
...Обломали крылья,
Окунули в грусть.
Хочется быть сильной,
А летать - боюсь...
Что теперь мне делать?
Как на свете жить?
Свои крылья белые снова где добыть?
Плакать и злобиться себе не разрешу,
А - возьму-ка спицы да новые свяжу!
Ирина Мальцева( в смысле - мои стихи, лет тридцать назад написались. А сегодня, после Вашего видео - вспомнились.)
Спасибо за видео!🌺🤩
Ирина.....
@@valentinasidorchuk2645 Валентина, пришлите пожалуйста какой-нибудь смайлик, чтобы я поняла: с какими эмоциями Вы это написали😊🌺
@@irinamaltsev6907 с очень очень хорошими, мне ТАК понравилось, даже не передать))
@@irinamaltsev6907 до слёз.... Где бы мне взять крылья
@@valentinasidorchuk2645 Спасибо большое, Валентина!🤩🌺
...А крылья - обязательно снова у Вас появятся! И вот такие видео, как у Ирины - мне кажется, реально это ускоряют и помогают👍
Успехов, Дорогая!✌🌹
Огромное спасибо вам за вашу честность,искренность,за мудрость! Вы очень интеллигентный,умный,мудрый человек,у вас такое правильное восприятие мира, правильное понимание общечеловеческой морали и системы общечеловеческих взаимоотношений, за вашу доброту! Спасибо за ваше прекрасное чувство юмора,за умение пошутить над собой, за позитивное видение мира и умение преподносить даже трудные моменты с лёгкостью и оптимизмом! Как повезло вашим подругам,что они имеют в жизни возможность общения с вами! Огромная благодарность за все!!! Продолжайте дальше! Счастья и удачи!
Снимайте и снимайте как можно больше видео, невозможно оторваться!! Вы чудо
Как я Вас долго искала! Спасибо за ваш канал.Уверена,что у меня теперь все получится.
Ирина, подписалась на Ваш канал, с большим удовольствием слушаю, очень мне приятно смотреть и слушать.
Нет слов, чтобы выразить моё восхищение и уважение сильной, красивой, мудрой Lady, ставшей мне виртуальным Наставником и Гуру.
Много в своей жизни я читала, слушала, смотрела, боролась и победы чередовались с проигрышами - проблема лишнего веса сопровождает меня всю жизнь.
Слова поддержки, доброжелательность, доля иронии и юмор в Ваших, милая Ирина, повествованиях, заставляет человека посмотреть на себя со стороны и спросить: "А все ли резервы исчерпаны? Где просмотрела самое важное для себя? А любишь ли ты сама себя так, чтобы и другие зауважали тебя как Личность?"
Успехов Вам на жизненном пути, и конечно в Вашей деятельности, а также Здоровья и Любви 💜💙💛💚❤️
Спасибо за вдохновение, которое Вы щедро передаете другим. Вы очень особенная, и я смотрю Ваши видео и не могу оторваться.
Спасибо 🙂🌿🌸
Я тоже смотрю. Все время. ОЧЕНЬ нравится!!!
Ну, Вы с таким живым умом и в таком неповоротливом теле - парадокс какой-то! Не верится, глядя, на Вас, что такое с Вами могло приключиться!
Вы похудейте и увидите как это легко а на диване сидеть сериалы смотреть и жевать без остоновки ничего не получится.🤣
Olga Pavlenko худели, знаем!!!
Olga Pavlenko и, кстати, поправлялись, совсем не сидя на диване, а сериалы вообще не смотрю, так как не люблю долго разворачивающихся сюжетов)))
Всех благ 👌
Восхищаюсь Вами постоянно...
Спасибо) 🌹
Подписчики как грибы растут :)....утром заглянула, было 120 тыс. подписчиков, сейчас, после обеда уже 121 тыс. Умничка! Так держать!
Ирина, у Вас внешность модели. Красотка!
Фантастика ! Сегодня днем было 97,5 подписчиков , а сейчас уже 101 тыс . Прогресс на лицо , Ирина ! Вас можно поздравить с популярностью .
Вы восхитительная женщина , я подсела на ваш канал , как на наркотик : утром по два видио смотрю и вечером смотрю одно , но пересматриваю просмотренные некоторые . Вы вселили в меня надежду и веру в себя . Спасибо за то , что делитесь своим опытом .
Вам очень идет красный цвет. Очень правильные слова о том что нужно худеть только для себя, я тоже в этом убедилась.
Вы абсолютно замечательный человек!) Доброжелательная, милая) я уверена, Вы и в весе 170 кг были такой же приятной для остальных людей! Я получаю огромное удоовльствие Вас слушая, хоть тема эта мне не близка, меня просто радует такая приятная компания :3
Ирина, огромное спасибо за честность. За то, что все по существу. Вы меня сейчас спасли - я даже не задумывалась, что бывших толстых не бывает! Ожирение вернется, если снова начать жрать! Как курение, алкоголь, наркотики. Это тысячу раз так.
Вы классная!❤️
Сегодня первый день смотрю вас,и не могу оторваться🙏😘
Пожалуйста, прономеруйте ваши видео. Они приходят на ютюб в разной последовательности. Хочется посмтреть по порядку. Спасибо.
Зайдите на главную страницу канала, нажмите Видео и справа упорядочить от старых к новым.
Ирочка, глядя на вас сегодняшнюю, невозможно себе представить эти картины, о которых вы рассказываете. Я представляю ваше сегодняшнее счастье! Нет, навряд ли представляю.
Спасибо, Ирина, за вашу откровенность!
И про малость позитивных аргументов - тоже верно. Здоровье, работоспособность, болезни, тяжесть, непрезентабельность - ну куда это девать! Так что худеть! Только без трагедий. Вы правы. И других толстых не обижать.
Сколько же вам, дорогая Ирочка, пришлось всего негативного пережить.Какая же вы умница, что делитесь своими мыслями, опытом с нами. Ваш опыт бесценен.т.к. вы все на себе испытали. Спасибо вам за ваши позитивные видео.
у меня вес максимальный 105 кг,но он мне мешает нормально жить. Очень благодарна Вам,Ирина!!Какая Вы молодец!!
Умничка. Божественно выгледиш.
Спасибо 🌺🍀🌼
Ирина! Вы молодец, вдохновляете на все100
Спасибо!Очень трогательно!
Вы очень мудрая и красивая, спасибо что делитесь с нами такой полезной информацией! Благодарю вас!
Спасибо ,что у вас желание помочь людям .,добра и удачи!
Здравствуйте Ирина, Вы просто молодец, только вперёд ,я с вами, как вы правы насчёт того, что худеть только для себя и своего здоровья, и после этого действительно вырастут крылья, полностью с вами согласна, что только позитив и любовь к себе поможет решить эту проблему👍🌞😊
Добрый вечер, я из Молдовы! Мне похудеть не очень нужно, но вас очень интересно слушать, благодарю!
Вы на пороге стотысячного подисчика!Поздравляю Вас!Ваш труд вознаграждён!
Ирина, вы делаете большое дело! Спасибо!❤
Очень грустно,но в один момент стало очень смешно. Простите🙏
Спасибо, очень хороший канал.
Ириночка, какая Вы сильная, откровенная и справедливая! Спасибо Вам за эту исповедь, именно так я назвала бы это видео. Вы прошли сложный путь к победе и думаю у многих людей откликнется и поможет Ваш опыт. Добра Вам и счастья!
Вы большая молодчина, с удовольствием смотрю ваши стримы жду новых!
Молодец, Ирина! 👍
Спасибо вам большое !Интересно слушать!
Ирина, как Вам хорошо в этом цвете !
Большое спасибо вам Ирина, вы даже не представляете какое большое, пока держусь 4 дня, голода не ощущаю, чувствую себя прекрасно, благодарю вас!
Ирина спасибо за человечность за любовь к себе к нам к полным людям.
Вы умничка! Спасибо Вам за ваш труд !
Спасибо 🙂🍀🌺
Огромное спасибо за вашу смелость
Ирочка начала вас смотреть. Вы мне безумно нравитесь своей неиссекаемой энергией, любовью к жизни и к людям. Счастья вам и удачи. Вы настолько благородное дело делаете. Дай вам бог здоровья, успехов, любви, благополучия и всего всего❤❤❤
Большое спасибо! 🙂🌿🍒
Вы нам всем отчаявшимся помогаете вырастить крылья заново ,спасибо вам,мне 34 года,жизнь не сложилась,но вы для меня просто спасение ,я очень благодарна вам Ириночка
Здравствуйте Дорогая Ирина !Очень умная и особенная женщина я вами восхищаюсь какая сила воли и духа. Мне 54 в 45 лет я весила 85 кг как бы поправилась а в молодости весила 67 кг после 40 начала незаметно округлятся. Сейчас я вешу 100 кг. Вот слушаю Вас и стараюсь быть как вы и похудет
Я от души желаю Вам справиться с этой задачей! 🙂🌿🍒
Спасибо Вам
@@gulyanora9976
🙂
Огромное Вам спасибо, Вы вселяете надежду на удачу, буду пробовать худеть
Классно!!!💐
Ирина вы молодец 🏆🏆🏆🏆🏆🏆👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤
Спасибо Вам💖 Вы и правда такая интересная!
И да, Вы за месяц набрали 27 тыс подписчиков?
Уважаю еще больше, от меня Лайк и подписка! Будем общаться🤝 и стройнеть💃🌹
Вчера ещё было 40 тыс.,а сегодня уже 60!!!
... ваши слова все так и есть, сбрасывать лишний вес нужно обязательно, прежде всего для своего организма, для себя
Когда то мне рассказали историю из реальной жизни: Жена после родов располнела и комплексовала жутко.. не могла с этим справится, мучалась, при этом молчала до поры до времени, но потом сказала мужу, что он ее разлюбит, потому что она толстая... на что Муж (именно с большой буквы) сказал с юмором: "Ну и что? Любили худеньких, теперь полненьких будем любить😉" Вот так...
Не смотря ни на что, вы позитивный и веселый человек)
У вас прекрасная миссия!
Blagodarju Vas Vi Silnejsij stimul dja ljudej s ozireniem !!!! Vi luc sveta v temnote !!!!- Scastja Vam i sil v vedenii etogo ocen nuznogo kanala !!!!!!!
Спасибо,Ир ..
про " мужа", который ...не может любить жену, т.к она толстая, отдельное спасибо! я ваша подписчица)) почти готова начать "себя любить"!))
Вы и полная очень симпатичная! Но я рада за вас! Очень рада!
Спасибо Вам.
Здравствуйте Ирина! Случайно зашла на ваш канал и посмотрела несколько видео. Мне интересна эта тема, но у меня появились вопросы как вы могли работать и где при таком весе, если вы не могли нормал но передвигаться? Кто вы по профессии, если не секрет? Если честно, то мне не верится, что это были вы. Не обижайтесь! Ваши видео познавательны!
Спасибо, за добрые слова!
Обожаю ваше ожерелье, только на эти красные шарики смотрела 🙈🤣
Как Вы правы!!
Спасибо большое! Тоже прошла всякие диеты на жила только болячки.Камни в жолчном из-за авитаминоза пострадали глаза.
Люди не Сидите на диетах! Спасибо Ирочка у вас Всё правильно , грамотно и логично !
Здоровья вам И счастья!
Ирочка, какие Ваши видосики все правильные, нужные и позитивные.
Скажите, Вы всегда говорите "Поднять свой канал", а что изменится потом и до какой цифры Вам нужно его поднять? Чтоб приносил хорошие деньги или есть ещё причина?
В 170кг как ни странно,но ВЫ тоже очень симпатичная женщина были..
Полностью поддерживаю каждое Ваше слово в адрес Ирины, она особенная, просто избраная!
Переслала ваше видео своим приятельницам, думаю подписчиков увеличится, ведь хорошим надо делиться, а ваши видео это и есть хорошее в жизни.
Грамотно,интересно,проверянно,адекватно. Я человек в нормальном весе,но всю жизнь занимаюсь спортом и считаю калории. Ехали с сыном в штрассенбане,вошла Женщина ,очень полная с ролатором,села мимо него и упала. Сын мой сразу подскочил помочь,конечно,я тоже подключилась. Женщина явно стеснялась,хотя ей было очень больно!Я хочу сказать--я полностью поддерживаю Вас,Ирина,я против унижения людей. Добро и помощь всегда должны быть,все мы разные,нужно уважать другдруга.Всем крылатикам добра,позитива,хорошего настроения. Ирочке спасибо большое. С уважением из города Бремен ❤
Вы МОЛОДЕЦ 👍🌞👍🌞🌟
Начала худеть по вашей системе, процесс пошел, спасибо! Вы очень хорошо выглядите, сколько вам лет? Мне 49 и мне важно понимать что после 50 тоже можно быть интересной, очень привлекательной женщиной.
Света Хохрина 60
Стройнеть надо только для себя это верно!!! Я тоже весила 107 кг, затем стала ходить на скандинавских палках, на диете не сидела убрала кетчуп, майонез, мороженное ну и старалась есть меньше . За три года похудела на 20 кг. Но кайф я получаю от ходьбы. Наушник в уши и вперёд ! Выучила немецкий сейчас учу испанский, закончила УниверЮФУ. Но ещё надо скинуть кг 15 хотя бы! Слушаю вас Ирина и понимаю ходить это как летать!!!!
У Меня похожая история, мой вес встал. Уже три месяца.(НаДЕЖДА)
Как вы учили языки на ходу???какой сайт??
Лилия Ярыгина полиглот 16 уроков но немецкий я в школе учила и поэтому получилось плюс у меня дедушка с бабушкой немцы я с ними жила , хотя маленькая была но я думаю это тоже помогло. Испанский тоже учу полиглот, но слушаю песни и это тоже помогает.
Какая молодец!!только позавидовать
Клиент Связного да нет не молодец, надо ещё стройнеть и работать над собой хотя бы килограмм 15!
Сегодня ходила. Луч использовала и ноги ...ступни ставила параллельно . Понравилось. Спасибо
Худею с Вами!
Желаю Вам успехов ✋🙂🍀🌺
Напишите пожалуйста рецепты ваших блюд а то я нашла только 3
Ирина,здравствуйте.Наверное у каждого толстяка в жизни были "минуты позора",когда из-за своего большого веса мы попадали в жутко не приятные ситуации.Вот наверное в эти минуты задумываешься,что надо что -то делать .Всё правильно вы говорите.Спасибо за ваши откровения.
Название вашего канала очень характеризует вас.Желаю много подписчиков.Удачи вам👍🏼
Спасибо 🙂🍀🌹
Подскажите какой номер тона волос у вас и какая краска очень мне понравился оттенок
Ира, вы святая! Я жирная, я алкоголик, я это признаю, но отказаться от алкоголя и от еды я не могу, в жуткой депрессии, всё болит... Смотрю на Вас, восхищаюсь и не верю, что у меня что-то изменится😰
Ирина, вы не одна такая! Не терзайтесь! Такая же ситуация патовая...
Ирина,помоги вам Господь!!!
Браво!
Спасибо. Спасибо.
Желаю Вам удачи! ✋🙂🍒🌿💖
Требовать уважения , довольно спорный термин, примерно как и требовать любви примерно))) ну как такое можно требовать, да никак, нет требовать конечно можно, но в общем, права такого у человека по большому счету нет и никакого уважения этим не вызвать и не добиться. А вот самому себя надо научится уважать и даже потребовать от себя это для начала, тогда и лишний вес не будет желания выращивать.
Да, это так) 🌿
Спасибо! И я с вами!
@@user-is7mk4jg9w Здравствуй Ирина! говарю Ты,не могу на Вы, чуствую тебя ,такой близкоы и родной,очень рада ,что натолкнулась на твои видио,твои расказы ,обьяснения и вообще, мне это сейчас очень надо! буду слушать и смотреть твои видио дальше с большим удовольсвием! буду очень рада на твой ответ, хоть одним словом !
Спасибо!!!
Мне скоро 70лет и я тоже хочу похудеть - 95кг
Мне 68 и тоже 95 кг набираю от сладостей и пирожков. И мало двигаюсь зимой. Два дня слушаю Иру. Нам бы такую силу воли !!! С- Петербург. Татьяна.
Ирина !!! А у меня цель в жизни без симптомов которые ВЫ назвали поработать на даче и походить вволю.
👏👏👏👏👏👏
Вы ещё и юморная...любите смеяться
Здравствуйте. Меня звать Елена... и я страдаю избыточным весом (хотя, надо бы сказать- у меня ожирение). Ну вот, и призналась...
Елена, не падайте духом ! Присоединяйтесь к нам ! Я сама только 2 дня слушаю. Мне 68 л .165- 93 кг. Не теряю надежды вернуться на 72 кг !!!
Ирина,смотрю вас не отрываясь целую неделю и давно хочу спросить : а ваш муж застал вас в новом облике? Увидел ли он вас такой элегантной леди??
Ирина, хотелось бы знать ваше мнение о системе Татьяны Малаховой. Спасибо!
Ирина, здравствуйте! Я писала Вам уже как то. Здесь Вы описываете и высказываете такую мысль, что Вы ходите, потому что можете ходить. И тут у меня стали опускаться руки!... Сама то я самостоятельно ходить не могу. У меня нет вестибулярного аппарата, как такового., Как бы это ни звучало смешно или плачевно. Я даже не знаю как это обозвать. Немного моей грустной предистории. До 49лет я весила 57-60кг примоем росте в 155. Думаю, что это было нормально для меня. Во всяком случае, я никогда не думала о своей комплекции пешком ходить я не умела . Везде бегом, порхала и любила ходить везде пешком. И вот нагрянула беда. Не буду все описывать. Результат! Опухоль ствола головного мозга. У нас в городе от меня отказались, самолётом в Казань. Отказались. Чудом попали в Москву НИИ им. Бурденко. Оперировали. На тот момент я уже лежала парализованная, но в сознании. Итог. Приговор. Будет или овощ, или в лучшем случае будет передвигаться немного через 5-6 лет. Я добилась всего, что можно только. Правда, правая сторона не работает, нет равновесия. Но передвигаюсь по стенке. Вяжу крючком , шью, мою посуду, глажу.спасибо большое мужу моему, за все! Но мне не хватает движения! Это трагедия всей моей жизни. Я хочу ходить ,но не могу. Поэтому набрала лишние кг. Я похудела и, благодаря Вашим видео, на 4 кг. Сейчас я вешу 84кг Как сбросить ума не приложу. Ведь и не есть я не могу.
Очень бы хотелось вас в динамике посмотреть. Как вы избавились от животика? Поделитесь
Здравствуйте Запасные КРЫЛЬЯ, Ирина, у меня гонаартроз колена. Я скажу колени разогревающей мазью обматывают колени и пошла.Один врач говорит ходи другой не ходи ни в коем случае,стараюсь ходить два раза в неделю так велел ходить первый договор,для того ,чтобы восстанавливались колени. Вы начитанный человек и что то говорили про колени.Как вы думаете.? Конечно выход из дома это что то.(Надежда)
У меня тоже болят колени, стараюсь ходить каждый день 30-60 минут и делаю гимнастику для колен, так как лекарства не помогают, две недели так делаю, стало лучше. До этого колени были словно отекшие, сейчас отек спал.
💋💋💋
👍👍👍✊❄️❄️
Простите Ирина Вы не исповедовали священнику о мыслях продать душу? Меня то очень это смутило.
Очень нравятся Ваши видео, хотела поделиться ,но эти слова реально отпугнут верующих.
@@igumeniyaNikona Вам на другой сайт
Насчет заплывших лиц у толстяков, ну и вообще по теме канала: посмотрите мультфильм ВАЛЛ-И 👍
Как вам идет красный цвет!
Это не красный, скорее терракот.
И про малость аргумен
Мне 61 год, рост 160 см, вес 82 кг. Летом попала в очень неприятную ситуацию, когда мне мужчина лет 40 сказал: а зачем у вас такой лишний вес?
Сам он был прыщавый, лысеющий, кривоногий и с пузиком. И я не смогла ничего ответить, воспитание не позволило
Когда мужчины смотрят в зеркало, они одевают розовые очки))
Это воспитание вызвало у Вас комплексы. Надо уметь отвечать, ставить людей на место, не позволять нарушать личных границ. Но без злобы, с юмором! Удачи Вам!!!
Может вы ему понравились? Но он знает ,что не Ален Делон ,вот и сказал ,чтоб как то вас принизить..мужики они гадостные бывают
Ирина, а 77 кг не лишние? Почему не 70? Или 65? Дослушала до конца, какая же Вы умница!
Добрый день Ирина!! Вхожу по вашему совету в подсчет калорий. Какой я сварила борщ" из того что было", без капусты причем. Как давно я не ела такой вкуснятины. Ем большие порции, до обеда реально не вспоминала про еду. Такую пиалку большую поела, всего 160 кал. Посчитала борщ свой, он не сильно густой, без фасоли с перловой. 40 Ккал можно было не заморачиваться. Как вы и говорили
Вы для меня гуру