6 תרגילים לזירוז לידה טבעי
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2020
- האם את משתמשת בכדור פיזיו במהלך ההריון? הידיעה כיצד להשתמש והתרגול בשימוש בכדור כזה יכול לשנות את חוויית ההריון שלך וגם להשפיע על חוויית הלידה שלך.
👉להצטרפות לקורס יוגה אונליין המלא להריון והכנה ללידה bit.ly/32DHCYb
תרגילים עם כדור פיזיו יכולים להכין אותך ללידה וגם לעזור בזירוז הלידה בדרך טבעית.
בסרטון אני יראה לך איך להשתמש בכדור בכל מיני תנוחות ותנועות וזה יכול לעזור לזרז את הלידה שלך! כמובן שהטכניקות שתלמדי כאן לא מבטיחות תוצאות כלשהן אבל זה בהחלט יכול לעזור! והכל טבעי ללא התערבות רפואית כלשהי כך שאין מה להפסיד! התרגילים גם יכולים להקל על עומסים בגב ובאגן אשר מאוד נפוצים בהריון ובמיוחד בשבועות האחרונים להריון. בנוסף אני ילמד אותך שני תרגילים שמועילים ועוזרים להביא את העובר למנח אופטימילי ברחם. נלמד כאם תרגילים ותנוחות פשוטות שכל אחת יכולה לעשות לבד בבית.
אז אני מקווה שתהני מהסרטון והוא יעזור לך בזירוז הלידה שאת כבר כלכך מחכה לה!
כתבי לי בתגובות האם זה עזר?
?וגם אשמח לשמוע איזה סרטון הבא היית רוצה שאכין
✅ תלחצי Subsribe ליוגה חינם באינטרנט! במיוחד להריון ואחרי לידה bit.ly/3ehpG6y
🔔 אל תשכחי ללחוץ על הפעמון כדי לקבל התראות כל פעם שאני מעלה סרטון חדש!
תודה שצפיתן,
אביטל- אמאיוגה
✨ אתר: mommyoga.co.il/
✨ אינסטגרם: / immayoga
✨ פייסבוק: / momyyoga.il
✨ קבוצת פייסבוק סגורה: bit.ly/2RH8kX0
✨ 👉להצטרפות לקורס יוגה אונליין המלא להריון והכנה ללידהbit.ly/3lZitOu
✨ מייל: info.mommyoga@gmail.com
❤️❤️❤️
זה רק לתינוקת אט גם לתינוק?
מאיזה שבוע מומלץ להתחיל ?
הי שירן, מכיוון שאין בתרגול כאן שום התערבות רפואית אלא רק תנועה שיכולה להקל ולזרז באופן טבעי ניתן לתרגל על פי הצורך להקל , להכין עצמך ללידה או לזרז באופן טבעי. מה שבטוח שהתינוק יצא כשהוא מוכן לצאת :-) אבל בינתיים התרגול כאן יכול להוות הכנה ללידה. בהצלחה! לידה קלה ורכה ❤️