Très bonne séance mais trop de blabla pendant et avant la séance , au final sur les 16 minutes de vidéo seulement 10 sont vraiment centré sur les exos...
Hello Kléa, sur 16 minutes de vidéo il y a 45 secondes d’intro donc ça fait bien 15 minutes de pratique (et l’avantage de CZcams, c’est que tu peux avancer l’intro si ça ne t’intéresse pas 😉). Et en effet, j’explique les mouvements dans mes séances pour éviter le risque de blessures aux personnes qui les suivent et aussi car un mouvement bien exécuté permet d’obtenir de meilleurs résultats et de profiter à 100% des bienfaits de chaque mouvement 💙💙
La classique intérieur et extérieur des cuisses ! Dans cette séance je vous propose un enchaînement d’exercices d’abord debout et ensuite au sol 💖
Génial tout simplement, merciiii
Super Naomi j'adore tes séances !!!!
Merci ! 😘
Pour une personne qui reprend le sport et souhaite mincir un peu c est génial car c est court..... Merci
Avec plaisir ! 🥰
merci Naomi ça travaille bien avec cette séance !!
🙏🥰
très agréable comme exos
Très bonne séance, exercices au top mais manque une petite musique de fond je trouve pour motiver. Merci beaucoup !
Merci ! Et je prends note pour la musique 😘
Très bonne séance mais trop de blabla pendant et avant la séance , au final sur les 16 minutes de vidéo seulement 10 sont vraiment centré sur les exos...
Hello Kléa, sur 16 minutes de vidéo il y a 45 secondes d’intro donc ça fait bien 15 minutes de pratique (et l’avantage de CZcams, c’est que tu peux avancer l’intro si ça ne t’intéresse pas 😉). Et en effet, j’explique les mouvements dans mes séances pour éviter le risque de blessures aux personnes qui les suivent et aussi car un mouvement bien exécuté permet d’obtenir de meilleurs résultats et de profiter à 100% des bienfaits de chaque mouvement 💙💙