15 MIN ARRIÈRE DES CUISSES - tonifier la peau, anti cellulite
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- čas přidán 21. 08. 2024
- 5 séances gratuites et inédites ici : studio.cool-mo...
Une routine fitness pour tonifier l'arrière des cuisses de 15 minutes !
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Equipement recommandé pour vos séances :
Poids poignets et chevilles Bala : amzn.to/3lyBmdF
Tapis haute qualité : amzn.to/405hldF
Tapis Adidas plus abordable : amzn.to/3JvQCzT
#pilates #arrieredescuisses #jambestoniques
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DISCLAIMER : Votre santé et votre sécurité sont primordiales. Pour éviter toute blessure ou tout dommage, vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre spécialiste afin de vérifier votre état de santé et vos aptitudes à réaliser ces exercices. En particulier si vous souffrez de troubles physiques chroniques ou récurrents, et/ou si vous êtes enceinte, en période postnatale, si vous allaitez ou si vous êtes âgé(e). Les instructions présentées ici ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis ou un conseil médical. En effectuant ces exercices sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les faites à vos propres risques. Cool Moves ne seront pas responsables des blessures ou des dommages que vous pourriez subir à la suite de cette vidéo.
Merci pour ces exercices et pour votre façon d'expliquer et de montrer, sobrement, car lorsqu'on cherche des exercices sur internet un sérieux tri s'impose. Moi qui cherche à raffermir l'intérieur des bras, l'arrière des cuisses, les fesses et le ventre suite à une perte de poids importante, je suis vraiment ravie d'être tombée sur votre chaîne.👍
Merci beaucoup Florence pour ce beau message qui me touche beaucoup 🥰✨
Excellente session de bons exercices que je ne connaissais pas , explications trEs claires, une participation active de votre part ! Parfait j’adore merci Noémie
Heureuse que ça vous plaise ! Merci 🌿
elles sont sympa tes séances , ça change des vidéos que font la plupart
Merci Chloé ! 💕
Merci infiniment, c'était intense et très agréablement accompagné 🙏🏻
Merci ! 🫶🏼
Bonjour Noemi! c'est , c'est ma seance éllue , choisie pour les arrières cuisses lol, Merci Beaucoup et bonne journée
Merci à toi !
🙏🏻 beaucoup 🌟Naomi!
Avec plaisir ! 😘
Trop cool merciiiii a toi ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
🥰💙💙💙
Très bien pour les personnes de + de 50 ans qui ont pris de l embonpoint..... Merci 😉🙏
Merci Nathalie pour ce message ! ☺️
Coucou Naomi ! Où achetes tu tes tenues de sport ? J'en recherche des jolies qui maintiennent bien la poitrine mais je ne trouve pas 🙂
Hello ! Voici différentes marques : Atelier Manola, Alo Yoga, Lululemon, Born living yoga 😘
Hello. Très sympa la vidéo.
Ça pourrait m aider s il y avait une décompte stp ⌛✔