Fußgymnastik - 5 Übungen für gesunde Füße (Zum Mitmachen)

Unsere Füße sind unser Fundament. Leider verkümmern sie oft, weil wir ständig Schuhe tragen und kaum mehr barfuß auf natürlichen Untergründen gehen.
Wenn du nach Übungen suchst, um etwas für deine Fußgesundheit zu tun, dann bist du hier richtig.
In diesem Video zeigt dir Master Trainer Stefan Übungen, die deine Füße lieben werden.
BLACKROLL® Übungen für gesunde Füße:
16 Min | 5 Blackroll Übungen ⬇️
00:00 Begrüßung
00:30 Fußsohlenmassage
04:55 Zehen-Handschuh
08:23 Zehen Spreizen
10:26 Fuß-Welle
13:16 Zehen- und Fersengang
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[@xdrummer9249]

Sehr gutes und fachliches Video. Danke sehr 😀

[@BLACKROLLcom]

Vielen Dank für das Feedback. 🙂
LG Stefan