تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان / بودينغ الشوكولاتة غني بالبروتينات روعة المذااق 💯
Vložit
- čas přidán 26. 03. 2024
- ديسير أو تحلية طبيعية سريعة بلا جيلاتين بلا نشا ولا فلان / بودينغ الشوكولاتة وغني بالبروتينات روعة المذااق 💯
المقادير 🌸
150غ كاس الحمص المنقوع في الماء
510 م ماء أو 3 كؤوس
ربع ملعقة صغيرة ملح او حسب الذوق
3 إلى 4 ملاعق كبير عسل إختياري
2 ملاعق ونصف كبيرة كاكاو المر
5 غ زبدة
فنيلا
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
هذي لي تنفعك لسحور كنز من الفوائد نباتية بالكينوا غنية بالبروتين والفيتامينات للكبار والصغار والرياضيين 💪💪 • هذي لي تنفعك لسحور كنز...
هذي لي تنفعك لسحور كيكة صحية مغذية بدون سكر بطريقة سريعة بالتفاح والشوفان رووعة المذاق 👌👌 • هذي لي تنفعك لسحور كيك...
هذي لي تنفعك لسحور شوربة باللوز وبذور الشيا مغدية كنز من الفوائد لخسارة الوزن ولكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • هذي لي تنفعك لسحور بال...
مائدة افطار صحية وسريعة🌙شوربة خفيفة /خبز الثوم بلا غلوتين/ ساندويتش بالكفتة مع خبز الشوفان/فلان الشوكلاتة👌 • مائدة افطار صحية وسريع...
هذا لي ينفعك لسحور صحي نباتي كنز من الفوائد لخسارة الوزن علاج الكوليسترول وارتفاع الضغط ولذيذ بزاف 👌 • هذا لي ينفعك لسحور صحي...
ميني بطبوط بدون غلوتين كيجي منفوخ وخفيف بأسهل وأسرع طريقة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري • ميني بطبوط بدون غلوتين...
ديسير أو تحلية نباتية السحور صحية مغذية وكلها فوائد سريعة في خمس دقائق روووعة المذااق 👌 • ديسير أو تحلية نباتية ...
حلوى لاكريم صحية بلا فرن بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر بمقادير بسيطة ومتوفرة في كل بيت سهلة وسريعة • حلوى لاكريم صحية بلا ف...
حلوى لاكريم صحية بلا كريمة بلا غلوتين بلا سكر ب 4 مكونات اساسية فقط بأسهل وأسرع طريقة 👌👌 • حلوى لاكريم صحية بلا ك...
حلوة صحية بلا غلوتين بلا تمر بلا عسل لتقوية المناعة لكل أنواع الدايت وحتى لمرضى السكري 👌👌 • حلوة صحية بلا غلوتين ب...
3🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والفطر في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
2 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والطماطم في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
1 🌸 أفضل فطور صباحي أو سحور صحي بطريقة رائعة وسريعة بالبيض والسبانخ في الفرن 👌👌 • أفضل فطور صباحي أو سحو...
سلو او السفوف صحي 100% بلا دقيق بلا سكر بالخروب غني بالبروتين بيعطيك طاقة مذهلة بطريقة سريعة روووعة 👌👌 • سلو او السفوف صحي 100%...
حصريا رمضان 2024 شباكية صحية بدون غلوتين أو قلي ب 4 مكونات فقط بأسهل طريقة رووعة المذاق 💯 • حصريا رمضان 2024 شباك...
بليغات الزنجلان ب 2 مكونات فقط بدون غلوتين صحيين بأسهل طريقة كيجيو مقروشين ولذاااذ 👌👌 • بليغات الزنجلان ب 2 مك...
أفضل فطور صحي سريع بالشوفان والتفاح مع مشروب ساخن نباتي بالخروب كنز لا يقدر بثمن رووووعة💯 • أفضل فطور صحي سريع بال...
كريب سريع للفطور بالشوفان صحي ولذيذ بمقادير بسيطة جدا / مربي صحي بدون إضافة سكر وبدون حرمان 👌👌 • كريب سريع للفطور بالشو...
خبز سريع للفطور بالحمص فقط بلا دقيق بلا بيض بلا حليب وبلا خميرة غني بالبروتين ب 3 مكونات أساسية فقط💪 • خبز سريع للفطور بالحمص...
فطور صباحي صحي بالشوفان والخروب ف 2 دقائق فقط بمقادير بسيطة جدا طوب ولذيذ برااااف💯💯 • فطور صباحي صحي بالشوفا...
فطور صباحي صحي نباتي ب 3 مكونات أساسية فقط بدون بيض وبدون حليب سريع ولذيييذ بزااااف😋😋😋 • فطور صباحي صحي نباتي ب...
#تحلية #تحلية_للسحور #ديسير #تحلية_صحية #وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#إفطار_رمضان #مائدة_رمضان حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes ##Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصح
قريت بلي توفات ليك الوالدة ديالك الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته والله يرجعك لينا بالسلامة راه توحشناك بزاف وهادي هي سنة الحياة
لا اعرف من سيقرا تعليقي لكن اسال الله ان يرزقك الجنة وحسن الخاتمه والبركة في العمر وصحة في البدن من قراها يضع قلبا ويتابعنا وجزاكم الله خير 🫶 ❤️
❤
اللهم آمين يارب العالمين وإياكم حبيبتي ❤❤❤
اللهم امين يارب العالمين واياكي يارب❤
اللهم آمين يارب العالمين حبيبتي ولكم بالمثل ❤
❤❤@@sofiamalak8571
ربي يخليك كنتسافدو منك بزاااااف بالنسبة لنا حنا لي كنعتامدو الاكل الصحي مكتخليناش محرومين شكرا لك بزااااااف
بصحتك وراحتك حبيبتي لهلا يخطيك 🙏
وشنو تقولي لي ممنوع عليها هاد اللائحة و اش غاتقولي مازال أنك محرومة.؟.ياله سمعي شنو ممنوع علي.اللحوم الغلوتين.الحلويات.السكر.العسل.التين.التمر.جميع الفواكه ما عدا الافوكادو و التوت.جميع المكسرات باستثناء اللوز و الجوز.جميع الدواجن.باستثناء دجاج بلدي.ممنوع كل أنواع القطاني.ممنوع المعجنات.المخبوزات.المعلبات.
دبا شنو عندي لي مسموح لي.غير حساء الذرة.و بيض بلدي و سمك.الخضر باستثناء البطاطس و الجزر.
@@assmaasmmamaroc815 الله معاك
عندك كل خير أ الحبيبة غي ما تقنطيش. هذا ابتلاء الله يقدرنا و صافي. الحمد لله كما ينبغي لجلال عظمته.@@assmaasmmamaroc815
علاش اختي ممنوع عليك هادشي كامل ياك لاباس الله يشافيك و يعافيك ياكما عندك شي مرض مناعي @@assmaasmmamaroc815
من خلال جوابك على تعليق واحد الأخت اعرفت بأن والدتك امريضة..الله يشافيها ويعافيها.اختي اطمنينا عليها.
الله يجازيك بالخير على الوصفات توعك صراحة فدتيني والله مع بديت العلاج تاع فقر الدم وغيرت النظام الغذائي تاعي ولقيت عندك ميتقال تبارك الله عليك وإلا كان ممكن ديري لينا مجموعة وصفات للناس اللي عندهم فقر الدم ونقص في الحديد ❤
سلام عليك والله تستحق الإعجاب وصفاتك رائعة تابعتك بالصدفة واصبحت مدمنة عليك ويعجبني تواضعك وتلقائيتك في الكلام افتخر بك كمغربية جزاك الله خيرا
عليكم السلام اختي لحبيبة برك الله فيك منوراني 🙏🙏
قناتك هادفة و اشكرك على طريقة التقديم بحيث تدخلين في الموضوع مباشرة عكس قنوات أخرى نصف الفبديو كلام لا ينفع.
ماتصوريش هاد الوصفات شحال تايعنيو لينا ، كنز حقيقي ههه شكرا من القلب اختي نادية
الله يعطيك الصحة
الله يبارك فيك
تبارك الله عليك والله يعطيك الصحة
شكرا جزيلا اختى
يا ريت اختي ترجعي لينا قريبا بوصفاتك . غبرتي علينا لعل المانع خير
تبارك الله عليك ممكن تديري لينا وصفة صحية بطحين الكينوا
ماشاء الله عليك وصفة رائعة ❤❤❤❤❤
تبارك الله عليك
تبارك الله عليك وعلى وصفاتك اختي ❤ الله يجزيك بخير
تبارك الله عليك 🎉
وفقك الله وصفاتك رائعة جدا.
ماشاءالله عليك تستاهلي اكثر من ألف لايك 👍 الله يوفقك ويسعدك ❤
بالصحة والعافية ❤
إن شاء الله تعالى نجربها ونرد 😊
اكيييد عجباتنا الوصفة لانها صحية وافكار راءعة
قناة فيهااستفادة بدون ثرثرة وفقك الله
مبروك عيدك اختي ناديه يدخل عليك بالصحه والسلامه والخير انت والعائلة الكريمه ❤❤❤❤❤❤❤
ما شاء الله ❤❤
ماشاء الله قمة الروعة
شكرا ربي يحفظك ليا 🙏
الله يعطيك الصحة شكراااا
شكرا لهلا يخطيك 🙏
Merci alah ihefedek
أمين برك الله فيك 🙏
سلام نادية، كيف حالك؟ فين غبرتي علينا. نتمنا تكوني بخير وعلى خير. توحشنا الوصفات ديالك. الله يعطيك الصحة 🙏🏼
Salam je viens de découvrir ta chaîne tres intéressante bonne continuation
تبارك الله عليك مبدعه
شكرا لهلا يخطيك 🙏
غبرتي علينا اختي نادية، لعل المانع خير إن شاء الله
وصفاتك رائعة و مميزة، اللّٰه يخليك اذا امكن حلويات صحية للعيد و للمناسبات، اتمنى لك المزيد من التألق، استمري
الله يعطيك الصحه ❤❤❤❤
شكرا لهلا يخطيك 🙏
الله يحفظك تا انتي اختي ❤😊
🙏🙏🙏
الله اعطيك الصحة وصفاتك زوينين
شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏
سيدة الطبخ الصحي تبارك الله عليك ❤وعلى المرأه المغربية الحادكه ❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍
ماشاء الله عليك تستاهلي أكثر من لايك❤
شكرا ربي يكبر بيك 🙏
تحفه❤❤❤
اتمنى ان يكون غيابك خيرا ❤ اشتقنا وصفاتك الصحية ورقيك. اتمنى لك الصحة والسلامودة والفرح. عائشة متتبعتك من طنجة
Merci beaucoup pour ces recettes sans gluten fi mizan hasanett Rabi yahfdek 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
شكرا على الوصفة الرائعة
شكرا لهلا يخطيك
طريقة رائعة ومتميزة الله يعطيك الصحة رمضان مبارك عواشر مبروكة 🌹
شكرا لهلا يخطيك وعواشر مبروكة 🙏
تبارك الله عليك
دائما مبدعة في كل ما هو صحي
شكرا على قمة التشجيع ربي يحفظك ليا 🙏
تحية طيبة مزيدا من النجاح انا عندي الكولسترول بغيت حلويات بدون دهون ❤❤❤❤❤شكرا
ماشاء الله .كل الامتنان والشكر اختي
ربي يحفظك ليا 🙏
ما شاء الله عليك ❤
🙏🙏
الله يحفظك على أفكارك الرائعة ؤ بالفعل كتستاهل ليلايك 👍👍👍👍👍
شكرا برك الله فيك 🙏🙏
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يحفظك ابنتي
شكرا حبيبتي برك الله فيك 🙏
ماشاءالله نظيففففة ومرتبة فتحتي نفسي عالطبخ وعالصحة الله يسعدك
أمين واياك حبيبتي الغالية لهلا يخطيك منوراني 🙏🙏
شكرا على الوصفة ياغالية استمري رمضان كريم مبارك
شكرا حبيبتي الغالية برك الله فيك ورمضان مبارك سعيد 🙏
شكرا جزيلا على المجهود من النهار عرفت قناتك مبقتش محرومة من بزاف ديا الأكلات خاصة المخبوزات ❤❤❤❤❤
تحلية رائعة اختي نادية ❤
بصحتك وراحتك حبيبتي 🙏
مسيرة موفقةحفظك الاه ورعاك 💔💔💔💔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً لك على الوصفات الرائعة التي تقدمينها
شكرا لهلا يخطيك بصحتك وراحتك 🙏🙏
Allah ya3tek sahha wi hafdek ❤❤❤❤
أمين برك الله فيك 🙏
انت فعلا راءعة وغزالة ،شكرا لك ❤
يزين ايامك حبيبتي 🙏🙏
كرنطيط حلوا يعطيك الصحة علي الافكار الجميلة ❤
شكرا لهلا يخطيك بصحتك وراحتك 🙏
❤❤❤❤تبارك الله عليك نادية 🎉
ربي يحفظك ليا 🙏
نادية مخترعة تبارك الله مشاء الله .الله اخليك لينا اختي نادية
أمين حبيبتي الغالية لهلا يخطيك 🙏🙏
Sabbah El Kheir lalla Nadia: tbarkallah 3lik tu peux me dire où je peux acheter farine Silyon? Merci j habite la hollande
تبارك الله عليك. قمة الرقي والابداع والأخلاق.
شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏
Tebarkalahe alijk cshokren habibte❤❤❤
شكرا حبيبتي لهلا يخطيك 🙏
شكرا ليك امورتي الله يعطيك الصحة وصفاتك ناجحة
يزين ايامك حبيبتي الغالية لهلا يخطيك 🙏🙏
الله يعطيك الصحة دائما متألقة الله يحفظك من كل شر ❤
أمين واياك حبيبتي الغالية لهلا يخطيك 🙏🙏
يعطيك الله ...ربي يبارك فبك❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكرا لهلا يخطيك 🙏🙏
ماشاء الله عليك.الله يجعل هاد الوصفة الصحية في ميزان حسناتك.
أمين حبيبتي برك الله فيك 🙏
تبارك الله. عليك. صديقتي الغاليه. ❤❤
ربي يحفظك ليا حبيبتي الغالية 🙏
فين غبتي اللالة نادية.نتمنى تكوني بخير.راه توحشنا وصفاتك الزوينة
❤❤❤❤❤ماشاء الله بمكون طبيعي تستخرجين الذ التحلية ما شاء الله الله يحفظك دائما مبدعة
شكرا لهلا يخطيك 🙏
وصفاتك زوينين تبارك الله عليك نتمناو تزيدي لينا وصفات
ان شاء الله على راسي وعيني 🙏
تسلم الايادي شاف نادية تستاهلي كل خير وصحة وسلامة شكراً لك على الوصفات ❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لهلا يخطيك حبيبتي بالف هنا 🙏
جزاك الله خيرا سيدتي.من فضلك زيدي اعملينا وصفات لزيادة الوزن ولدي مريض سلياك ووزنه وطوله ناقص ياسر. والحمد لله. شكرا جزيلا سيدتي
ان شاء الله على راسي وعيني ربي يخليه لك 🙏🙏
@@nadiagerhardskitchen الله يحفظك ويرضى عليك دنيا واخرة يارب.جزاك الله خيرا اختي العزيزة
كران حلو
Wa nihma saida rzala
سيدتي المغربية انت اكثر من راءعة ، الحداكة و الاناقة و التاويل المغربي ، ماشاء الله عليك
شكرا جزيلا برك الله فيك 🙏🙏
وصفاتك رائعة مطوليش علينا ندوش🤗😘🇩🇿
شكرا حبيبتي الغالية لهلا يخطيك 😘🙏
Top comme recette merci Lalla Nadia Allah ytek saha 🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘😘
Merci beaucoup habibti 🥰🥰🥰
للا نادية فين اغبورك.اتوحشنا وصفاتك الصحية.
إن شاء الله يكون الغياب فيه غير الخير.
كنتسناوا فيديو دالآلات الكهربائية لي كتستعملي.ماتنسايناس الله يعطيك الخير يا مبدعة.
ان شاء الله حبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.
اختي غبرتي علينا توحشناك وتوحشنا وصفاتك. نتمنى تكوني وأهلك بالف خير. الله يسمعنا عليك خبار الخير
اهلا و سهلا اختي نادية،كيدايرة فين غبتي علينا؟؟
كترينا وصفات بلحمص ❤❤❤❤❤❤
ان شاء الله على راسي وعيني 🙏
سلام عليكم جيت نقولك مبروك العيد اختي نادية ، فين غبرتي علينا اتمنى المانع خير ، انا معنديش انستغرام لهذا خليت لك هاد الميساج فأخر فيديو عملتيه ❤🌹
وصفة رائعة كالعادة شكراً
تقدري توري لينا النوعية تاع لفاني وشكرا
شكرا مرحبا ان شاء الله في شي فيديو
سلام اختي نادية ممكن تقوليلي داك سطل ديال زبدة جوز الهند لي عندك في الفيديوهات شنو سميتها وفين نقدر نشريها حيت بغيتها. وشكرا
واش نقدرو نستغناو على الزبدة ؟
Lah ya3tik saha wach moumkin ndirou thin hamos
شكرا لهلا يخطيك ضروري الحمص في هاد الوصفة
الله يعطيك الصحة واش ممكن نديرو دقيق الحمص
شكرا لهلا يخطيك ضروري الحمص في هاد الوصفة
ماشاء الله عليك كنتابع الطبخ الصحي وكيعجبني لكن معك انت اختي سبحان الله صوتك. وطريقة شرحك يوحي بانك انسانة متواضعة وطيبة. وكاننا نعرفك عن قرب الله يوفقك. واسالك الدعاء لي بالفرج. ههه
شكرا على هدا التعليق الجميل والمشجع ربي يحفظك 🙏🙏
❤️❤️❤️🌹🌹🌹🥰🥰🥰🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰🥰🥰الله عليك الله كثري لنا من وصفات الحمص والعدس وكل الحبوب بدون كلوتين🙏🙏🙏👍👍👍👍
ان شاء الله حبيبتي على راسي وعيني 🥰🥰
@@nadiagerhardskitchen شكرا ابنت الدار الكبيرة والسور العالي...🇲🇦❤️🥰🌹
هادءة وراقية متتبعة وفية من الجزائر
صح رمضانك❤❤❤
ربي يكبر بيك اختي لحبيبة منوراني ورمضان مبارك 🙏
تبارك الله عليك اختي عفاك باش ممكن نعوض الزبدة
مرحبا حبيبتي مشي ضروري الزبدة
ما شاء الله عليك مبدعة دايما
واش ممكن نعوض الحمص بالترمس المسلوق
شكرا لهلا يخطيك عمرني جربتو بيه
مرحب بيك عنذي فالقناة القبلتي عليا الله يفرحك
مدام نادية كيف بقات الوالدة ديالك؟ ان شاء الله خير. غبرتي علينا ❤
يستاهل التجربة. غدا نبالي به إن شاء الله ☺️
ان شاء الله بالف هنا 🙏
شكراً
السلام اختي نادية ،كيدايرة؟ فينغبتي نتمنى تكوني بخير و المانع يكون خير ان شاء الله
Je peux faire avec farine de pois chiche que je laisse dans l eau toute la nuit ????
للا نادية فين اغبرتي راه اسبقت واسولت عليك وعلى الوالدة ديالك.إن شاء الله اتكونوا بخير.اطمنؤنا عليك.
اشكون لي عندو شي خبر على سبب غياب المبدعة نادية الله يجازيه بالخير.