Comida Saudável Para Você Se Inspirar /Almoços ou Jantares Fit e Deliciosos
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Ideia de almoços
1. Bolonhesa com macarrão de abobrinha e cenoura
- 1 abobrinha italiana média
- 1 cenoura grande
- 500 gramas de carne moída
- 1 colher de chá de sal
- 1 cebola grande
- 2 dentes de alho
- 1 lata de tomates picados + mesma quantidade de água
- 2 colheres de chá de açúcar
- 1 colher de chá de manjericão seco
- queijo ralado para servir (opcional)
2. Wrap de folhas de alface
- 3-4 folhas de alface americana ou outra de sua preferência
- 2 colheres de chá de maionese
- 1 colher de chá de mostarda
- cenoura ralada
- pimentão vermelho assado
- fatias de peito de peru
*os recheios aqui são bem flexíveis. Já fiz usando atum, frango desfiado ...
3. Salada de cuscuz marroquino
- 1 xícara de água de quente
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de curcuma em pó
- 1 xícara de cuscuz marroquino
- pimentão amarelo
- tomatinhos
- repolho roxo
- milho
- sementes de girassol
- vinagre balsâmico
- azeite de oliva
uma semana de almoços fit: • Dicas De Almoços ou Ja...
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saladas que faço sempre : www.youtube.co....
1 semana de almoços: www.youtube.co....
bolos de caneca prontos em 1 minuto: www.youtube.co....
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Faz mais videos por favor
De opções saudaveis e é claro acessível pra todos de preferência jantar ou lanches
Receitas deliciosas Ana, obrigada por compartilhar com a gente!
Açúcar no molho de tomate não reduz acidez, isso é um mito, já desmistificado há tempo. É como colocar açúcar no suco de maracujá, melhora o sabor e disfarça a acidez.
Quimicamente falando, seria necessário um elemento básico para neutralizar a acidez, como o bicarbonato! Mas não o açúcar. Espero ter ajudado com a informação.
Bjs.
Oi linda que Deus abençoe sua vida sempre 🙏🏼 hummmm sensacional ameiiii as receitas um super bj fique com Deus 🙏🏼❤️
Quanta idéia boa! Obrigada Ana!
Adorei essa ideia da abobrinha com a cenoura! Ficou lindo! Parece uma delícia 😋
Receitas da Ana❤AMO ❤️ AMO ❤️ receitas simples de fazer😊nutritivas ❤❤❤❤
Ótima ideia do alface para levar em viagem ❤
Maratonando os videos antigos, não consigo acessar o blog, sempre dá erro. O blog ainda existe?
Gostei do crap
Parece um podrão versao fit adorei
Maravilha de salada
Oiii, suas receitas são fantásticas! 🤗🌹🙏🏼
Olá Ana❤😊❤😊❤😊 Amo suas receitas😊
Muito obrigada pelas idéias, 😊
Amei essas ideias 😅
Amei ❤
❤❤❤
Receitas maravilhosas. ❤
Bem saudável
Ótimas opções ❤
❤🙏🌸
Adoro seus vídeos! Obrigada.
Tem alguma coisa errada com o link da descrição "1 semana de almoços: www.youtube.com/watch?v=3Msh2... "
Que delícia 😋😋
Caramba!!!! Vc voltou a comer carne?!!
Melhor coisa da vida é carne
Você está comendo carne?
Já faz tempinho que ela deixou de ser vegana ...eu tbm custei acreditar ...ate mudou o nome do canal . Era Vegandcolor, lembra ?
@@rutebarbosa2442 Que triste.
Achei que você nao comia carne
EU tmb😂😂😂Pensei q ela fosse vegana.Mas as receitas dela sao top.