อยากลดไขมันสำหรับผู้ชาย ต้องทำยังไง เล่นท่าไหน คลิปนี้มีคำตอบ I FIT DESIGN PRIME

วันนี้ฮัทก็จะมาเจาะลึกท่าออกกำลังกายที่ จะทำให้คุณผู้ชาย ลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพกันครับ
โดยจะมีท่าหลักๆ 8 ท่า และเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆที่จะช่วยให้ไขมันลดลงเร็วขึ้นไปอีก ถ้าชอบก็ฝากกดแชร์กดไลค์กันด้วยนะครับ
00:00 INTRO
00:16 ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเลือกท่าเล่นในการออกกำลังกาย
00:54 1. Barbell Bench Press
04:10 2. Incline Dumbbell Press
06:22 3. Lat Pull Down
08:05 4. Bent Over-Row
09:45 5. Dumbbell Shoulder Press
11:10 6. Barbell Squat
13:39 7. Deadlift
14:48 8. Font Lunge
16:13 สรุป ปัจจัยที่จะช่วยทำให้ลดไขมันได้เร็วยิ่งขึ้น
17:50 FIT DESIGN PRIME
18:22 ฝากกดติดตามช่อง
เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ
✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class
พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ
fitdesignprime.com/
ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่
LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ lin.ee/fKaZw9e
Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ fitdesignprime?...
Tel : [phone]
📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17
#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #จัดอันดับ #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #คำนวณ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม