ПЕРЕДТРЕНУВАНЬНІ КОМПЛЕСИ - Для кого і для чого?
Vložit
- čas přidán 3. 07. 2024
- Претренувальний комплекс - це категорія продуктів спрямована на те щоб, підвищити продуктивність тренування, покращити кровонаповнення в мʼязах, простимулювати вашу нервову систему для продуктивного тренування.
Сьогодні ви дізнаєтеся все про передтренувальні комплекси, а саме:
з яких складників складається, яких видів бувають і для чого призначені.
А в кінці відео ми анонсуємо розіграш 7 передтренів за донат.
Корисні посилання
jissn.biomedcentral.com/artic... - ТАУРИН В СПОРТІ
www.carnosyn.com/verified/ - CARNOSYN®
00:00 - Вступ
00:40 - Що таке Передтрен ?
00:58 - Склад Передтренувального Комплексу
02:30 - Beta Alanine ( Бета Аланін)
04:43 - Taurine (Таурін)
05:17 - Betaine HCL (Бетаїн Гідрохлорид)
05:38 - Сitruline (Цитрулін)
06:08 - Arginine, AAKG, Agmatine
06:48 - Glycerol Monostearate ( Гліцерин Моностеарат)
07:28 - Caffeine ( Кофеїн)
08:48 - Theacrine, Methylliberine
09:26 - Види Передтренів
11:19 - Який Обрати?
12:45 - Форми Передтренів
14:00 - Як приймати? - Věda a technologie
![Road to bOLYMPIA [2 часть] CLASSIC PHYSIQUE.Что есть, что бы похудеть быстро.БАЛИ](http://i.ytimg.com/vi/BkQEh3lXK5k/mqdefault.jpg)
Нарешті хороший блогер який все обяснив і ше на українській просто кайф
дякую за цінне відео, бажаю популяризації контенту!!
Комент для просування відео
Відео супер🔥
🫶
Особливо круто перед тренуванням ніг бахнути передтрен😈💪
То що треба
Дуже цікаве та корисне відео) Сам полюбляю предтрени, багато різних пробував, але треба бути обережним і не зловживати.
Підтримую
Дякую за інформативний та освітній контент! Радий бачити прогрес україномовного спортивного каналу, і приємно бачити, що якість ваших відео також покращується!
Будь ласка! Дуже дякую за ваш вклад
Нарешті зрозумів для себе суть тих претренів. Дякую😊
Ага! Супер
Як завжди топчик🔥🦾
Дякую Олександр 🫶
Українською ТОП!!!💪❤️
1) Які побічні ефекти від предтренів?
2) Що можна приймати під час тренування для підтримки енергії?
1Розповів у відео!
2 вуглеводні комплекси
Не хотіли б розказати окремо про спортивні вітаміни типу оптімен / анімал пак? Свої враження, в чому різниця і тд
Буде
Чи виконуєте армійський жим/верхню тягу гантелей для росту плечей? Якщо так, то яка вага? У мене при 25 кг починає боліти в грудному відділі спини (можливо із-за того що маю легку форму сколіозу) але при становій все ок
Тисну переважно в тренажерах - не бачу змісту в таких вправах при сколіозі!
Я ще окремо перед тренуванням випиваю від 300 до 500 грам ніацину/b3... Також поколювання як від бета аланіну але ще й почервоніння трохи є... Цікава штука, також додає енергії
Що краще порадиш від втоми? Як почувати себе бадьоро?
Вуглеводи в достатній кількості
@@10Reps чи міг би ти допомогли скласти плат по набору ваги для мене? Я можу заплатити якщо треба, тому що я худий і не можу набрати вагу взагалі
Можу допомогти)
@@10Repsде ми тоді можемо поспілкуватися щодо цього?
@@10Repsколи можна з тобою звʼязатися?
10000 повторень
10300 😹
Навіщо це хімло?
Роблю предтрен сам вже дуже давно.
5 гр. цитруліну, 5 гр. бета-аланіну, 1 гр. таурину, все це заливаю чашкою легенької, фільтр кави. Пампить чудово, ЦНС в тонусі, витривалість на високому рівні, а головне ніякого трешу, все, що сам зібрав.
Круто!