Video

Виглядає смачно 😮

Доброго здоров'ячка. Можете дати вправи для гантель для військових?

Дуже якісний контент🔥 Спасибі

+ дякую за відео і контент українською. Буду вдячна за програмиу. ❤

Ви надихаєте стати дисциплінованою особою, що піклується про свій фізичний стан, рада, що потрапила на ваш канал ❤

Дякую за такий детальний і цікавий розбір теми

GABA +Dmae,добре висипаєшся і сни як блокбастери)

Це відео було дуже пізнавальним, дякую!

І то все разом тре питти чи шось одне ?

Чи правильно я розумію: якщо Vitargo це патентований вуглевод - бренд не має значення? Можна брати любий? Відсилаюся до Вашого відео про креатин: де ви казали що Creapure - є патентованим креатином, відповідно бренд не має значення, виробник один. Тут аналогічно?

Героям слава! Хороше відео, дякую!

пушка, дякую вельми 💪

Класне відео💪🏻💪🏻💪🏻

Дуже круте відео, хочу базову програму тренувань)

Дивно, Др. Берг якраз рекомендує поєднувати кето з інтенсивними тренуваннями. П.С. І чому з'являється запах ацетону?

Можете підсказати , де придбати ці добавки і чи взагалі іх безпечно вживати ?

Круто

0.33 л води на 1 кг тіла це норма ?

Інформативно, дякую

Підскажіть будь ласка що підійде якщо Стройка по 10 годин кожен день, відчуваю втому і худий

Доброго дня, дуже інформативний відос! Підкажіть чи складаєте програми тренування/харчування. Бо як кажуть вже продвинутий крєпиш, вроді й щось підняти можу, але вже більше року топчусь на одному місці)

Привіт! Дякую за інформативне відео. Також виросла якість відео - з'явилися різні графічні прикольчики! Kolizey - the best💪

привіт. дай паро вправ на біцепс з штангою в дома робити

Добрий день! Як я можу отримати індивідуальну програму тренувань від вас ?

Контент топ, заль табличка закрита від копіювання(

Привіт, давай відео про мультивітаміни. які сам приймаєш, на що звернути увагу. Дякую за контент

Класне відео, ви молодці 🔥 💯

+, хочу розбір для людей з травмами і дякую за відео)

Як називається сайт, з якого ти береш картинки виконання вправ?

Чи можуть бути, якісь проблеми у використанні цих кислот?

Дякую за важливу інформацію

Як отримати цю програму? Я підписався на патреоні

Можна пити на тощак ? (Не встигаю поїсти зранку)

👍

Супер, дякую дуже пізнавально!!!

Ви круті! Дуже дякую!

Круто, якраз актуально, почав практикувати. Дуже крута штука кето дієта. Всім рекомендую, хто має інсулінорезистентність, зайву вагу!!

Вітаю, шукаю україномовний контент. Дякую, що ви є😊

Доброго дня Скільки підходів і скільки повторень у підході?

Це супер інформативно та пізнавально! Дяку, за якісний контент. Залишається тільки скористатися цими знаннями 😅

Добрий день, а є користь збагачувати раціон незамінними амінокислотами так званими EAA якщо добираєш добову норму білку? Чи нема? І буду вдячний якщо відповісте на які амінокислоти слід звернути увагу

дякую за крутий контент!

Дякую

Дякую за український контент✊💪

Чому мовчите, що схема не під натурала? Натуралу краще такий об'єм розділити на 2 тренування, а то і три по тижню. І точно не робити таке двічи? Дивлюсь в залі, молодняк надивиться і поре таку дичину, а потім вже через півроку плато і перетрен.

Скажіть, будь ласка, якої ваги повинні бути гантелі для хлопчика 15 років зростом 180 см і вагою 60 кг? Хоч приблизно скажіть рекомендовану вагу гантелей

Мужчина. При зрості 170 вага 45. Порадьте що робити?

Відео - супер! Дякую! Цікаво б було послухати про різницю тренувань у жінок та чоловіків

Ну таке... щось непевне... для новачків, може й норма, хоча їм потрібно перші пів року працювати з гантельками. І в мене питання, чому на відведенні в нахилі знову не використовував манжету???

Друже а чи можна з тобою особисто поспілкуватися і скласти раціон і тренировки мені 13 років вага 45кг ріст 165-168+-