うつ病で５つの辛い状況とその対処法
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- うつ病は生きるエネルギーが枯れ切った状態です。治療を始めてもすぐに回復する訳ではありません。そこで、今回はうつ病療養中に辛い５つの状況とそれについての対処法について解説していきます。
＃うつ病
【うつ病で５つの辛い状況とその対処法】
0:00 最初に
1:21 ①心配や不安で押し潰されそうになる
2:54 ②できない自分を責めてしまう
4:23 ③消えてなくなりたい
4:45 ④ヒマなのに、何をしたら良いのか分からない
6:01 ⑤友人に病気を言えない
6:38 最後に
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＃生活に役立つメンタルヘルス
たった一人でも自分を理解してもらえる人がそばにいたら救われると思います。
私もうつ病になる前はバリバリ働いて、元気が有り余ってましたが、今は大好きだった小説も読めなくなりました。いつになったらなおるのか、心配しかありません
私も働きたいが、その日が、丁度、体調が、最悪だったりする不安とトラウマが、あります...。そうなれば、仕事場の方達に、反対に迷惑を掛け、仲介して貰った、方にも、迷惑を掛けます。なので、中々、踏み出せ無いままです😢自分の、躰が信用出来ない辛さに、どうしたらいいのか、答えが、出ないまま、いつも、過ごしている毎日です...。
@@user-wk3ch9rg1d 同じです。
いつまでこの状態が続くのか分からず不安ですが、生きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
あたしもバリバリ働いてましたが、高圧的な女性に攻撃され鬱になり働けなくなりました。今は少しずつ別の職場で働いてますが、大好きだった音楽番組が楽しく聞けません。
自分だけ取り残されてる感わかります。自分で死ぬ勇気もないので誰かに殺して欲しいと思ったり、精一杯生きてる方が事故等の訃報が流れると変わってあげれたらどんなに良いかとか思います。今まで、死ぬほど頑張って、やり切った経験もなく甘えて生きてきたと思います。仕事も転々として何もできない自分、ネガティブな考え、負のオーラを放ち発達障害、アスペルガー症候群、認知症かもしれないとか頭の中でぐるぐるし、関連動画の検索で1日が終わる。一睡も寝れない日が何週間も続いて気がおかしくなります。ここにこう言うコメントを残した事についても後悔するんだろうなぁ。40代でこんな感じ最悪すぎる。
夫のDVと不倫のあと別居して孤立しています。
本当に周りだけうまくいってるようで、実際うまくいっていて取り残されてるようで。
毎日カーテンも開けず布団の中で泣いてます。。
こどものころから還暦前の今までずっとこの動画のような自分です。でもそれでも改めてこのようなメッセージを聞くと本当にほっとするんです。ありがとう。こころから。
余計なBGMがなく優しく落ち着いた声なのでとても聴きやすいです。
なんとか自分を奮い立たせて仕事を頑張ってましたが、今日決壊してしまいました。自分が一番したくなかった、職場で涙してしまいました。我慢したいのに涙が溢れて止まりませんでした。なんでこんなしんどいことばかりなのに、生きてるんだろうって思ってしまいます。
鬱病になり、精神科に受診する前に『あんたは弱い。もっと強くならんとあかん！』って私に言った実母を心から恨んで、憎んでいます。
自分も実母に同じような事を言われました
@@user-xe4vd7bc9q さん。
ウチの母も、村山様のお母様も
人の事は分かってあげられない…っていう点では、魂のレベルが低いのだと私は思っています。
（はっきり言ってしまい、すみません🙇‼︎）
賢い親なら、自分の身内の病気が理解が出来ているハズですもん。
私は親の事を『私より頭の良くない人だ』って、割り切って少しでも自分の考え方がラクになろうとしています。
本当に、親は選べないですからねぇ😥‼︎
@@user-xe4vd7bc9q
わかります。でもお母さんはそうとることもわかったうえで、何かを伝えたかったのかもですね。わからないですが。
私は母に「あんたは甘い」と言われました。ショックでした。その後、鬱症状が酷くなり今はメンタルクリニックに通院しております。
私はうつ病の初期に妻に「どこかな寺で修行してこい」と言われどん底に突き落とされました。20年以上前ですが、調子が悪くなると必ず思い出します。
鬱病になって1年以上。
先が見えず不安です。
どうしよう。どうしよう。
大丈夫😊大丈夫♪
皆でゆっくり歩こう～
集中力がなくなってゲームしたり、映画を見たりすることもできないです。毎日ダラダラと過ごしてとても辛い
3歩進んで2歩下がる感じ←まさにこんな感じ。
力強い一歩を前に出し続けてても、ふと2歩戻ってしまう。それでも一歩は前進したじゃないか、と自分を鼓舞して、また前進し続ける。
もうどれだけ歩いただろうか、砂漠の中を飲まず食わずに、向かう方向もわからないまま、とりあえず歩いて来た。
何でもない様なことが幸せだったと思うことから始めて、なるべく小さな幸せと、なるべく小さな不幸せを、たくさん集めて生きて行こう。
長文にて失礼します。
私は環境音も自分の声さえも辛く、何もできない状態でしたが、今こうやって動画を見たり、特定の人と会話ができるまでになりました。
治すとは思わず、この病と共に生きると思うようしてから、自分を責める頻度も減りました。開き直りに近いかもしれません。
病に理解のない人とは静かに距離を取り、自分の心を大切にして、周りと自分を比較しないために、目に入る情報量を制限し、心が休まる場所を見つけたり、
病のお陰で自分を見つめる事ができたし、人と付き合う目安も見つけることができました。
確かに鬱は辛いし苦しいし、真っ暗な世界です。でも人は賢いので、そこから見える光に気づけるって信じてます。
この動画を見てる病と共に生きてる皆さんが、自然と笑顔になれる日が来ることを末永く祈ってます😊
音…… 解ります。 オラも 音にはとても 悩み 苦痛を感じます。
もう開き直りくらいで良いんじゃないかなと思います！
みんな幸せになれますように
うつ病歴7年の男性です。学歴にコンプレックスがあり、どうしようもない過去のことをぐるぐる考えてしまいます。
有り難う御座います。
犯罪被害に遭ってから、鬱病や適応障害になりました。脳が動きません。薬の副作用で急激に２０㌔も太ってしまい肌着から買い直さないといけません。経済的にも苦しくなりました。
私ははPTSDトラウマ、パニック、鬱になり13年になり今は穏やかになり過ごして無理をしないように、過ごしています。私は自分に必ず完治できるとポジティブに考えています。
疲れたら午後は毎日横になって
寝ています。そして母として親としてをやめました。
今通っている病院では治らないと言われました。PTSDトラウマは考えないように頭の片隅に残っていても
ずっと平行線です。落ちる事はなくなりました、ネガティヴ思考にならないようにしています。
私のペースで動いています。買い物も美容院も一人で生活していると
1人でいる事が楽になります。
私はCZcamsで相談にものったりしています。自分も病気なのに😅
ありがとうございます🙏
生活費などはどうされているのですか❓私は、シングルで自分もうつ病だし、娘もずっとうつ病なので、生活の為、仕事が…
@@user-ep1mi4je3k
生活は市に申請して生活してしています。
治りかけが良くならず平行線より少し上にはいます。
5:13 ｢時間があるならば何か建設的なことをしなくてはならない｣という強迫観念を持っていることが多い
とてもよくわかります🥺そのために、しっかりと休むべき療養期間にも何かしようと焦ってしまってまたエネルギーを消耗してしまったり、できない自分を責めてしまったりといった負のループでした🥺
数年前はスマホを持つことすら辛くて、横になっているだけ、存在しているだけでも身体が痛くて、音も光も刺さるように辛かったのですが、最近では動画を見て笑えるようにもなりました🥺そう思うと、大進歩だなぁと思います。
コメント欄にいる他の皆さんも、少しづつでも、どうか良くなりますように。
初めまして！
旦那にうつを解ってもらえず、しんどいです。
親に「努力不足」とか「怠けてる」とよく言われます
欝の初めは過去の振り返りと後悔、良心の呵責(意味もなく)、外界への関心が無くなり億劫、自分の人生を考えることに頭が一杯、不眠だが考え続ける(考えることを自分で止められない)、夢を見ない、痩せる、じっと落ち着かない、ただただつらい、人と会えない、どこに行っても楽しめない。次に自分の育ってきた環境に気付き始める、愛着障害、日本社会の現状、自殺するほどに過酷に働かされる派遣、気力が長続きしない、生き甲斐。後には外界へのつながりが再開、FB、ツイッター、CZcams、過去の良い記憶が戻る、ストレスへの耐性、気力が戻る、長続きする。これからは無理をしないで働ける自己管理を身に付けてください。
回りの視線が痛い…誰も分かってくれない…こんなにしんどいんだ！と言っても誰だってしんどいことはあると言われるし、人を恨んでしまうこともあります…
こんばんは🌙*ﾟ
私は鬱病歴26年のキャリアです
これは心や脳の病気…焦ることも落ち込む事も気に病むこともないと思っています…いまではこんな自分を素直に受け入れて日々を過ごしています
また連絡させていただきますね😂
キャリアのある方が、コメントしてくださると、心が休まる人も多いと思います。 ぜひ、色々なチャンネルで コメントお願いします。
無欲に苦しんでいます。
欲が無くなる。ということのツラさが中々分かって貰えない。「何もしたくない」とは別の「何もしたくならない」の虚無感。
今をただ生きていればきっと良いことがある。とよく言われますが、別に良いことなんて起きなくていいんです。もう何もこの世界に望んでいないから、消えて楽になりたいだけです。
この声 好き❤
4月から部署異動して心身不調になり心療内科を受診したところ、うつ病と診断されました。
明日から休職する予定です。同期はバリバリ働いてるのに、自分の弱さが情けないです。
自分を許す、認める事って難しいですよね。
そんな方には瞑想をおすすめします。
瞑想はそんな思考をストップし、自律神経を整えます。
心身共に辛かったと思います。
今はゆっくり休んで下さい。
休職できる勇気、素晴らしいと思いますよ。私は無理に働いて悪化させました。ゆっくり休むことがお薬です^^
情けないということは絶対ないです。日本では人が弱いことは悪いとなってますが、人が弱いのは当たり前です。だからみんななんらかの事情を持って生きてます。弱くてもいいから弱いということを認めてあげる、ぼくはこの言葉で救われました。長文失礼しました。
私も休職しました。今は休むべき時です。弱さではなく、そうあるべき時間です。どうか、自分の身体をいたわってゆっくりと休めますように。
対処できるんなら、とっくにやってます。
それでも「甘え」「ホント役立たず」とか言われると、やる気がなくなり、治す気すらなくなります。
自分は鬱病かもしれない、、と思っていても病院にすらいけない。
その後、いかがですか?
私も最近、鬱になりました
脳の病気なのに、自分で病院に
行かなければならず薬を貰うのも家族でないとダメと言われ
「出来ないよ!なんで？」
と辛さを実感しています
うつ病療養中だけど、1~4までは全て当てはまる。5はそもそもそんなつきあいの友人がいない。
辛い
わかる、同じです…
絶賛真っ最中です
わかります。全てその通りだなと思って見てました。
とにかく何もできない自分が情けなくて、この先もこのままの状態で時間を無駄にし続けてしまったらどうしよう。休職中の身なので周りにもたくさん迷惑かけてどうしようと考えてしまいます。
毎日嫌なことを思い出し考えては胸がザワザワして不安に押しつぶされそうでどうしたら良いか分からなかったので、体に意識を向けるという考え方はすごくためになりました。
好きなことすら出来ません
俺も好きなことができなくなったのでとてもよくわかります...
@@shion888お気持ち分かります。共感していただいて嬉しい。と、１人じゃないという安堵もあります（すみません）毎日のニュースも他人事…何もしなくても１日は過ぎる。焦りはありますが、死ぬ時「私の人生やり残したことはない」と旅立ちたいものです…１日、１年早い😂
@@user-xo4uv5po1f
つらくていっぱいいっぱいだとニュースも他人事のように感じてしまいますよね、、よくわかります(>.
家族の精神病、介護、自分の気分変調で頭痛くて動けなくなっていたところでこちらのチャンネルに出会いました。
「あなた大丈夫ですか？しんどいことに気づいてないんじゃないですか？」と言われているような穏やかな口調が素直に自分の状態を見直すきっかけになりました。
他の動画も見ることで幼い頃からの家庭環境も全て影響してるんだと根深すぎて納得するとともに先は不安になりましたw
過去に仕事のストレスとプライベートでもとても辛く悲しい事が重なり、心が折れて仕事を辞めてしまった事がありました。
今この動画を見て思うと多分鬱手前だったのじゃないかと思います。
私は幸い半年ちょっとで心身共に日常生活を送れる様に回復はしましたが、もっともっと深刻な鬱の方の心の痛み叫び苦しさは相当なものだと思います。
昼寝ができないタチなので、昼間は寝逃げできないです。
大変気持ちが楽になりました😊
私も鬱病持ちです。
鬱の治りが遅いと感じたら実の両親と嫁は離婚を計画していました。当事者の自分は相談も無しに…
怠けている、気合が足りないなど、言葉の暴力に耐えながら苦痛な時間を過ごした時を今でも思い出します。
それから人が信じられなくなり、親や嫁とは交流はありません。
一番辛かった言葉は見苦しいから鬱が治るまでは子供には絶対に会わせないと言われた事でした。
どんなに辛かったでしょう。鬱の理解があまりにもない家族の中で一人鬱との戦いは本当に苦しいですね。
生活がいよいよ困窮し、医師にようやく勇気を出して障害年金の請求をしてみたい…と言いかけたら「無理ですね、軽度なので」とバッサリでした。自分は3級(厚生年金)のことを言っていたし前にもその話をしたことがあるのに、勝手に基礎年金2級と決めつけていました。「では私はフルタイムで働ける状態ということですか？」と聞いたらそれに対して答えはありませんでした。どの患者にもあんなに冷たい言い方をしているのか。。悲しくてやるせなくて、その後の待合室ではただ茫然とするばかりでした。腹の中でどう思っているかは別として、配慮した伝え方をしてくれる先生に診てほしいと切実に願います。
医者を変えれたら変えてみてはどうでしょうか
できない自分を責めていたので、この動画を観て、少し気持ちがラクになりました。
ありがとうございます✨
とても参考になりました。ありがとうございました。
このチャンネル、お声自身が癒しに満ちていますね。
ありがとうございます💡救われます✨
私の今の心の状態でも、何とか精一杯頑張って仕事をしている。何とか妻と子供達を食わせる事は出来ている。私の心配はしてくれるが「将来の老後の為!」と両親は家の購入を勧めてくる。私にとっては追い打ちでしかない。妻には「もっと稼いでもらわないとやっていけない!」と言われる。なのに家の購入には賛成で、私の状態など気にもせずまわりの人間だけ舞い上がっている。苦痛でしかない…。「私も少しでも頑張るからね」という協力や心配する労いの言葉は一言もない。更には家事を手伝わないと文句を言われる。順風満帆な仕事…幸せな家庭…愛のある夫婦生活…そんな夢、とうに捨てた
A型事業所で働いてますが、事務の女性が鬼のような人です。休めません…
なかなか、うつ病をわかってない人ばかりです
鬱病を隠して勤務を続け退職寸前の時には毎日抗鬱薬と眠剤を朝から飲んでフワフワさせて誤魔化しながら出社してた。さらに酷くなった時にはコデインの入った市販薬を朝からODして何とかやる気を出して出社していた。大企業なら休業して復職とか出来るのだろうけど中小だと現実的に難しい。今は有給消化で休んでるけど僅か1ヶ月くらいなのに昔普通に感じていた現実感を取り戻しつつある事に驚いてる。
親はダメ。大したことない人間の癖に子供よりは上だという勝手な自信だけはある。常に子には上から目線。だから自分の産んだ子がこんな弱いわけないという自分よがりの考えを平気で押し付けてくる。関わらない方が身のため。
最近強くその意見に同感します👍
うつの友達と、いつも励まし合ったり、愚痴をいいあっていた、大切な
友達が自殺してしまった
私はなんの為生きていかなければ、ならないのか？
精神疾患は理解してくれる人があまりも少ない
私は自殺したくても、できない
すいません。暗くコメントでした。
私は鬱病は治る事は無いと思ってます。薬飲んで眠れて後は何もやる気起きないんです〜
鬱病に正解の出口あるなら教えて下さい🙇もう私には何もうしなう物無い〜どうせまわり〜は甘えていると思われている〜
鬱なのに妻が子供連れ去って一人にされましたよ
とりあえずしっかり治します
鬱治療中も会社に呼ばれ何してるか報告してました。
鬱に理解の無い会社だったんで辞めました。
余計にアルコールに…
好きな事も出来ない状態です。
うつ病と同じ症状が出る甲状腺の病気が有り、医師がうつ病と間違えてしまう事がよくあるそうです、 従って 最初からうつ病と決めつけず 甲状腺は大丈夫か？甲状腺の血液検査をした方が良いです。
叔母はうつ病の治療をしても改善せず、病院を変えて甲状腺の血液検査を医師がしたら、甲状腺癌が見つかり手術しました。現在元気で過ごしています。
4:26 消えてなくなりたい。
その通り。
どうせどんな生物もいつかは死ぬんだから。
早いか、遅いかの違い。
人は生まれて死ぬそれでいいのにな
わかる
ありがとう
鬱になってから、もうすぐ2年経ちますが、未だに朝起きるのがしんどいです。
しかし、母には理解されず責められます。
そんな母が嫌で仕方ないです。
朝は必ず来るから、つらいですよね😢
このチャンネルで、心を落ち着けられたら いいですね🍀☘️
ぼくも朝が起きれなくてだめです。
1ヶ月の半分が寝坊です。
ほんとにこれでいいのかそれともこれが自分の生活リズムなのかわからないです。
うつ病になって間なし。
もうすぐ無職。
神様、私に宝くじを当てて下さい。
ホント、どうすれば良いんだ。
私ももうすぐ無職になり失業保険までの間どうしたら良いのでしょう…
あなたと同じです
【「病気だから仕方ない」と開き直るしかない】と言われてもそれができない。療養すらできない…((泣
とてもよくわかります...
簡単に開き直れる性格ならそもそも鬱になってないですよね...
鬱になって20年近くなります。
兄が鬱病の動画を見てこれをやったらどう？とアドバイスをしてくれてました。
ただそのことも出来たり出来なかったりしています。
そのことを兄に言う事で喧嘩になり今日兄から、もう面倒をみるのはやめた。と言われました。
1日中寝てる理由ではなく洗濯、掃除、買い物、食事を作る事はやっています。
鬱だから出来ないと言っても理解してもらえずますます気分が落ち込みました。
ありがとうございます
私も、鬱病で、もう12年たちましたね
元彼からの身勝手な言動で振り回されて仕事も失い重度の鬱と診断されました。何をするにも気力が湧いて来ず、頑張って再就職しても記憶力や傾聴力が乏しく不安だらけで労働気力も湧いてきません。寝ても死にたくなります。
私はADHDですが、ADHDとうつ病の場合とは全くと言っていいほど違うことが分かりました。
うつ病で最近病院を変えました。
今は抗うつ剤と安定剤と睡眠薬を飲んでますが、主治医から入院を勧められています。
家事のできない旦那に、家の事を任せての入院は、心配で環境が変わると、眠れなくなりそうで、迷っています。
自分以外の周りの人やTV観ても、元気で仕事してる人が羨ましくて、自分と比べてしまい凹みます。
今まで楽しめた事ができないし、興味がわかず辛いです。
午前中30分散歩して、太陽の陽を浴びてます。
あとは抗うつ剤が効いてくるのを信じたいです。
主治医に入院を勧められているのなら、入院した方がいいと思いますよ。
旦那様だってもう大人でしょうし、奥様が不在ならご自身でなんとかすると思います。家事ができないと言っても食糧は買ってくればなんとかなるし、その他だって奥様ほど綺麗にはできないにしろ生活が破綻するほど全くができないという可能性は低いかと。それ以上に、主様の体調が今後悪化して動けなくなり、家事ができなくなるパターンの方が十分あり得ると思います。
きっと家族思いの優しい奥様なんでしょうけれど、今はその優しさをご自分に分けてもいいのでは？
余談ですが、私はうつ病で入院したことがあります。環境が変わって眠れないのは2、3日ほどでした。(睡眠薬の効果もあるのでしょうが)ホテルのようなストレスケア専門病院もありますし。
それから、入院勧告がでるほどですから、もしかして倦怠感が強いのではと見えました。確かに散歩は回復に重要ですけれど、重い身体を起こしてまで頑張る必要はないと思いますよ。元気になってきて、やりたくなったらやれば良いのです。
主様の回復を心より願っています。長文失礼しました。
@@user-xu8yh3mw7c 優しい
仕事で追い込まれ 辞めてから２年半。
介護ドライバーをその間 少しやってましたが、尿路結石で 最近辞めてから 気が付けば 半年ちょい。
何もヤル気が 起きません。
怠けてて 情けないけど、このCZcamsが 支えですかね。
病院 行くか悩んで ２年、手遅れか……
うつ病で料理が面倒なので完全栄養食を食べて過ごすことが多いが料理するより楽に栄養バランスが良くなって楽になり少し楽になった
私をうつ病にした男が許せない
鬱の時に、親から山にこもって内観しろ❗️と言われました。
その後、親は突然亡くなりました。
弱かったのは、親では…。
こんなこといってもお金のない鬱患者はどうすりゃいい?
私は、障害年金の申請をする為に、かかりつけのメンタルクリニックでその旨を話しました。それからネットで社会保険労務士事務所を調べて障害年金の申請をしたい旨を相談したら、障害年金2級を受給することが出来ました。社会保険労務士さんに障害年金の手続きをお願いするとお金かかりますが、自分で申請すると障害年金の申請が通り難いです。あと障害年金の申請の為に病院で診断書を書いてもらう費用も普通の診断書より高いです。
うつ病を再認識しました。有難うございました。以前は楽しめていた事柄も楽しめなくなる、出来ていた事が出来なくなる、病気なんですね。また病状も比較的良い日もあれば悪い日もある、3歩進んで2歩下がる、正にそんな感じです。患者さんは私だけでは無い、そう思うと楽になります。
「何事にも頑張って生きてきた人からすれば、これは怠けとか努力不足と感じます」の文書だけで胸が張り裂けそうになるから、今まいってるんだな……と感じる
何度もうつ病を繰り返して、もう職場復帰は断念しました。
早く消えてしまいたい、過去の出来事を思い出しその時に消えれば良かった、
そこから這い出せない、ひらき直りは難しい。
今日はこう言うふうにコメントを残せるだけまだ元気な日です。
うつ病になって3年です、貯金もそこを着いたのでもうそろそろ死のうと思ってます
家賃滞納なども払えてなくて強制退去になります
これを気に自分の人生終わらせようと思ってます
変な書き込みしてしまい申し訳ありませんでした
生活保護受けたら
うつが長引いてもうすぐ14年。きっかけは自分の至らなさを受け入れられないせいでもある。障害者枠で働いているが、やはり症状＝理解されるということもないし、辛いことや悩みがあるのは皆同じ＝甘えと言われているようで、相談する気もなくなってしまった。医師にも体調不良である倦怠感を伝え処方された薬も効かず、仕事をするなかで過去を整理していくのが大事と。所詮、周りからすれば、うつの症状→甘えを訴えてるにすぎないんだなと。いくら病名がついても、“病気なのに理解されない”と辛さが増すだけとわかった。だからもう死ぬまで倦怠感を我慢することにした。他の病気でも、治療法がなかったり、余命◯ヶ月、となることだってある。だから私はもう我慢することにした。理解されにくい環境にいることと、発症した理由を考えると個人的にはそれがベストと気づいたので※あくまで私の場合。皆が皆そうということではないですし、頼れる環境がある方はそれで良いと思います！
『マイナス思考の沼』って聞いて納得！私やっぱりヤバいんだ…気分の浮き沈みが激しいのもおかしいせいなんだ…。
人から逃げたくなったり仕事のやる気が出ないのも…
前よりは良くなってると思うんだけどな。
確かに…。
薬がどうしても欲しい。
ファッション鬱病とかではなく、
「これはガチだ」となり
毎日布団に潜る日々です。
親戚や友達と喋っている方が楽で、
とにかくしんどい。
自分がまだ未成年だから
親にはとても話せないし
はぐらかすタイプだから
毎日辛くてたまらない
この動画と同じ症状です、、、
どうしたら良いのかわかりません、
本当に情けないです、、、
深呼吸をして、深呼吸をして
5つの項目、全部当てはまります。
電話もオススメしない。
アルコールと同じ、電話相手がいなくなると余計鬱になる
6:31 家族も身内も理解はしてもらえないのはやはり辛いかな。 7:20 私は相続裁判されて3年間で更に酷くなり収束した8月から気力が更にでないこと。妻もなんやら病気とは認識は薄い。何のために障害手帳もち早く寝てただ起きる。好きな趣味が少しやりますが最近はどうも責任感だけで趣味やってなんか楽しくなく元気付けたいだけで嬉しい気持ちになれない。悪循環なんかと。
鬱病になって、約20年になります。その間に結婚出産…無理して頑張りました。もう消えたい。終わりにしたい。
今20代で心療内科受診しています。
親ではなく、今傍にいる彼が気づいて病院に連れて行ってくれました。
安定剤飲んでいます。父にはお前が病気だろうが知らねぇよ！と。この言葉が頭から離れない。
彼がいてくれて
気づいてくれて
よかったですね。
親はなんでかなあ
私も父からは差別されてると感じます
家族に助けを求めても「俺に何して欲しいわけ？」「俺がなんか言ってなんとかなるの？」と余計に落ちるから、家族がいても孤独です。
時間はあるのよただ何も出来ないからしないだけでそれが家族にわかってもらえない知人にも分かってもらえないうつ病経験者でも直って仕まえば忘れて励まそうとしてくるので結局わかってないじゃないかなんてケースもある１人1人が違って当たり前なのに自分の経験を押し付けてくる人もいるので厄介
ﾍﾟｯﾄﾛｽでうつ状態が酷くなりました
双極性障害2型ですがお薬がよく効き
closeで働けてました(週4日＋副業)
ですが､ﾍﾟｯﾄが事故死してから
身体に変調がみられ寝込むようになり､自死を考えてしまいます
ﾍﾟｯﾄﾛｽについて取り上げて頂けませんでしょうか⁉️
宜しくお願い致しますm(_ _)m
うつ病になってから、悪化、再発の繰り返し。仕事を休みたい、無理したくないと思っていても休むこともできず、。自分の意見も言えない。
私も、うつ病、ですもう、¹3年になります、いつ治るのかな？
時間を持て余すまで行かない
もう15年鬱症状と付き合ってます
途中で双極性障害と診断が変わりました
他に甲状腺機能低下症も発覚しました
鬱病は、脳の病気なので 治療しなければならないです。
入院したほうがいい場合もあります。
元々アルコール依存症で自ら専門医のドアを叩き 10年以上、、呑んでた併発の鬱とばかり思い込んでいたら、甲状腺の病気がみつかった。他にも何か鬱症状のような病気はありますか？
甲状腺機能低下症は鬱症状が出ます
うつ病って認知症の原因になりうるんでしょうか。
子供に面倒な負担はかけたくありません。
3歩進んで2歩下がる……か。
世の中 そんな感じに生活して行けないですよ～
私に一生消えない傷残した親が許せない
自殺者が増えています😭
当てはまる数が多い・・
ン
役所と
話し会う人…ダメだね
愛犬老犬だから後追してしにます
ツケなんです。
これまでむしろ適応障害で休職した人を見て、弱いからだとバカにしてきた。そんな認知だから
実際自分が鬱病診断されてももれなく弱いからだと責めまくる。
ウツ病の人には申し訳ないけど、自分で自分を病に追い込んでいませんか❓️
悩みを自分で作っていませんか❓️人間ですから生きているうちには、悩む日もあれば、落ち込む日もあるし、逃げたい時もあります❗本当に生きるか死ぬかの境遇に身を置いてみてください。辛いこともそこから学ぶことはあるし、行動を起こしていくうちに必ず状況は変わるし、小さな「できた❗」を積み重ねていくことをしたでしょうか❓️自分の弱さと向き合う勇気を持ってください‼️
ちゃんと動画みてる？うつは脳の病気です。ちゃんとうつを知ってから弱いとか書けるか判断してください。
友達に数年前にうつ病で辛い事を話しました。
友達は、うつ病の知識は全くないので、頑張って早く治して、出掛ける為にね、と言われました。
頑張って治せる病気じゃないのよ😢
むしろ今まで、頑張りすぎたから脳のエナジーがガス欠状態。
スマホなら、充電すれば済むけど、脳は一旦ガス欠になると、エナジーチャージには数ヶ月から年単位を要するんです。
コメ主様は悪気があってコメント書いた訳ではないのは分かりますが、鬱病等の精神疾患は好きでなる訳ではありませんし、何らかの小さなストレス等が積み重なって精神疾患を患うので、コメ主様には不快な思いさせて申し訳ありませんが、コメ主様の書いたコメントは鬱病等の精神疾患を患っている人を傷付けています。
率直に申し上げるとコメ主は一度うつ病になるといいと思います。知識がつきますよ。今のままだとただうつ病の人を煽ってるだけですよ。
あなたみたいな人にはわからないこと。鬱病になったらホント死にたくはないけど、消えてしまいたいといつも思うんだよ。絶望なんだよ！つらいんだよ！軽々しくコメントしないで！