QUEM TEM DIABETES PODE COMER CUSCUZ?
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- čas přidán 27. 07. 2024
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🎥 SOBRE O VÍDEO
Neste vídeo, o farmacêutico e diabético tipo 1, Edu Rodrigues, analisa se pessoas com diabetes podem consumir flocão de milho. Avaliamos a tabela nutricional, a lista de ingredientes e discutimos como consumir esse produto popular no Nordeste de maneira saudável.
Abordamos tópicos essenciais como o teor de carboidratos e fibras do flocão de milho e a melhor maneira de incorporá-los em sua dieta. Além disso, discutimos sobre o cuscuz, um prato tradicional feito a partir de flocão de milho, e como consumi-lo de forma equilibrada.
Edu Rodrigues é um diabético com mais de 23 anos de experiência e o criador do Canal do Diabetes. Nosso objetivo é fornecer informações acessíveis e descomplicadas para todos os diabéticos no Brasil.
Este vídeo é parte da nossa série "Quem tem Diabetes". Se você quer saber mais sobre como gerenciar sua alimentação e melhorar sua saúde, inscreva-se no canal, ative as notificações e não se esqueça de dar um joinha!
Para acessar o link para a balança digital mencionada no vídeo e outras indicações de produtos, confira ao longo da descrição abaixo.
Se você tem algum alimento, produto ou suplemento que gostaria que fosse avaliado, deixe seu comentário! A sua participação é fundamental para que possamos esclarecer todas as suas dúvidas sobre alimentação e suplementação para diabéticos.
Compartilhe este vídeo com seus amigos que também possam ter dúvidas sobre o consumo de flocos de milho ou cuscuz. Juntos, podemos alcançar mais saúde e qualidade de vida!
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 - Introdução: Quem tem diabetes pode comer flocão de milho?
01:26 - Propósito do canal do Diabetes
01:56 - Flocão de milho e diabetes: análise da tabela nutricional
02:27 - Consumo de cuscuz no Nordeste
03:01 - Carboidratos no flocão de milho
03:39 - Fibras no flocão de milho
04:29 - Por que os flocão de milho podem não ser bons para diabéticos
05:02 - Combinações de alimentos prejudiciais para o controle da glicose
05:43 - Avaliação do cuscuz cozido
06:20 - Consumo de cuscuz por diabéticos
07:10 - Como consumir cuscuz de forma saudável
07:45 - Composição nutricional do cuscuz
08:16 - Importância de adicionar proteínas na dieta
08:49 - Evitando o consumo excessivo de cuscuz
09:29 - Indicação para uso de balança digital
09:59 - Conclusão e convite para comentários
10:50 - Encerramento e indicação para outros vídeos do canal
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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Boa noite dorme com Deus
Vou comprar uma balança digital
Sou de Ribeirão preto sp bolo de fubá o diabéticos podem comer?
Minha sogra viveu com diabete vinte anos,comia cuscuz com carne frita,ovos, e foi pra a eternidade com quase oitenta anos.
comentário idiota e desnecessário...
Ela perdeu a visão? Tomava o quê?
Quem tem saber pode tomar vitamina
Eu sõu diabética posso tomar vitamina
Minha mãe tomava uma vitamina por nome de carnaval o médico que passou Eu tenho diabetes herança genética da minha mãe e tomo centrium Mais vc pode perguntar o médico tem remédio que contém açúcar um remédio pra hipertensão por nome de metildopa os comprimidos são revestido com uma camada que contém açúcar
Meu pai tem 86 anos. Diabético come cuscuz com ovo todos os dias, e não altera nada nada.
Acredito pois sou um comedor de cuzcuz no café da manhã com ovos frito, café e me sinto muito bem!
Eu descobri que sou pré-diabética faz 5 meses só que eu amo cuscuz
💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!
Obrigada Edu gosto muito de assistir voce graças Deus não sou diabetica mais evito muito e gosto de comer saudável meu marido é pre diabetes. Por isso que eu sigo voce.
Estou diabética tipo 2, manda receitas obj
Edu vou lhe falar uma só coisa eu tenho quase 70 anos se for para deixar de comer o meu cuscuz treis vezes por dia com meu feijão ou macarrão posso morrer hoje que morro satisfeito, tudo eu concordo com vc menos deixar de comer o meu cuscuz, cuscuz é a força do nordestinos a nossa alegria é muita felicidade não existe nada melhor, mais gostoso e saudável.
Olá, meu amigo! Eu entendo sua raiva, sua frustração diante de não "poder" comer vários alimentos, assim como o cuscuz, um alimento consumido diariamente por muitos. Mas tenho certeza de que você também quer estar junto dos seus familiares, esposa, filhos, netos, amigos... morrer todos nós vamos um dia, porém, podemos seguir com saúde, renunciando a alguns alimentos, ou simplesmente diminuindo o consumo no dia a dia. Lembre-se sua saúde é o seu maior bem.
@@EDUDiabetesNão acredito que não pode comer cuscuz😢
Quem disse que não pode, querida? Você assistiu ao vídeo?
Gostei muito da sua explicação obrigada como cuscuz todos os dias no café da manhã com ovo e em
outro dia com carne moída sou pré diabetes meço duas horas após e não aumenta meu índice glicemico
Eu sempre como cuscuz ,mas é uma a duas vezes ao mês e coloco aveia e linhaça, mas sempre acompanho uma proteína.
Boa tarde, Edu gostei da orientação, pra nós diabeticos é de muita importancia.
Bem vindo Edu querido sou muito grata a você ...Deus abençoe vc com saúde e sucesso
Amém querida, fico feliz por sua mensagem! Juntos somos mais fortes!
Oi , Edu, você me informou sobre duas coisas que eu não sabia, muito obrigada pela atenção. 🎉
Gostei muito.
Ótimas recomendações!!!
DEUS te abençoe.!!!
Amém! 😀😀
Edu amo os seus emsinamento para nos diabetico voce e tudo bom deus te abencoe.amigo
Juntos somos mais fortes!
Ser diabético é complicado, a gente tenta ao máximo não comer doces, mas as pessoas mesmo sabendo que a gente não pode ficam tentando empurrar doces e refrigerantes a todo custo, e ainda insiste dizendo um pouquinho não vai fazer diferença!
É uma situação chata, é importante se cuidar e conversar com as pessoas sobre suas escolhas.
Edu sinto-me gratificada em ter tomado conhecimento da maneira que você fala a respeito dessa doença trágica,mas meu querido não como todos os dias mas pelo menos umas duas vezes durante a semana eu como ou com frango,ou com ovos ,ou com carne nunca puro , nunca só o cuscuz o que você me diz?
Edu, faço cuscuz para o meu marido. Adiciono uma colher rasa de farinha de côco, de linhaça e chia. Isto em uma xícara de Flocão, acompanhado com dois ovos , com cebola, tomate
É uma ótima forma para poder dar maior volume para a refeição, mais fibras e proteínas. Ótima dica de preparo!
Olha, eu amo cuscuz com orégano ❤❤❤
Que combinação criativa e nutritiva em ?! Ameiii❤❤❤
Vou fazer do seu jeito, obg pela receita 😘♥️
Pode comer com frango cozido
Muito bom, obrigado
Amém Deus abençoe ❤
Valeu Deus abençoe ❤
Amém 🙏🙌🏼
Obrigada ❤
😀😀
Obrigado Edu. Ainda bem que não vou deixar de comer meu cuscuz. Gratidão.
Comecei lhe acompanhar. Sou cearense e aprecio o cuscuz. Obrigada pela aula. Excelente 🎉
Que legal 😊 coloque a dica em prática! 😀
Adorei essa informação, obrigada Edu!
😀😀
Muito bom está fica
Esse vídeo foi muito importante pra mim obrigada. Abraços
Fico feliz em saber😀
Obrigado, gosto muito dos seus conselhos,seus vídeos, parabéns
Coloque em prática o que você aprende 😀
Eu como bem me ajuda aí 50 gramas de cuscuz não dar para nada assim eu vou morrer de fome só o senhor Jesus Cristo para nós ajudar.
Siga a dica do vídeo, consuma 100 gramas de cuscuz, adicione proteínas, como por exemplo: carne desfiada, frango desfiado, ovos, dessa forma você não vai "morrer" de fome. Se cuide.
Muito bom seu ensinamento.
Juntos somos mais fortes! 😀
Bom dia Edu, amando seu canal 💓
Fico feliz em saber😀
Gratidão!!!
Amei ,essas dicas de diabetes
Excelente explicação!
Espero ter ajudado😀
Muito obrigado pela informação ajuda muito a pessoa diabética
Juntos somos mais fortes! 😀
O,Edu ,,você é um amor! Eu sou pre diabética,, no café da manhã 2 vezes por cem como100 g de canjica adoro
Obrigada pela explicação.
😀😀
Muito bom,
Gostei dessa dica muito obrigada
Fico feliz que tenha gostado!
Era isso que eu precisava ouvir, obrigado, Deus abençoe esse doutor.
Fico feliz que a informação tenha sido útil para você! Se precisar de mais dicas ou tiver outras dúvidas, estou aqui para ajudar. Deus te abençoe também!
muito bens gostei excelente
😀😀
Obrigado.Gosto muito de cuscuz
Valeu Deus te abençoe sempreelizete de porto seguro bajia
😀😀
Gostei muito obrigada
Eu agradeço😀
Verdade mesmo eu comi subiu muito rápido agora estou aprendendo a me alimentar bem obrigada por tudo Deus abençoe sua vida
Aos poucos você vai entendendo e melhorando. 😀
Amei ❤❤❤❤
O Edu,,obrigado pelAs instruções ,, tenho78 anos t boa saúde vivo em disciplina alimentar amo cuscuz canj manga banana
Gostei dessa informação
😀😀
Meu Deus, eu como quase todos os dias,tudo que gosto,o diabético não pode comer 😮
Com moderação você pode manter querida, apenas deve ter atenção com os excessos!
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEE/video.html
Mistura o cuscuz com aveia
Bom dia...tenho 74 anos, comi e como cuscuz até hj. Cuscuz com rapadura, canela, queijo, é tdo de bom. Faço salgado, e como com carne moída, ovo, e caldo de arroz integral. Faço com fubá..
Eu evitaria o cuscuz com rapadura, querida. Não é uma combinação nada saudável.
Gostei Demais das Dicas como Cuscuz como você Ensinou mas de vez em quando Muito obrigada 🙏🏿
Maria Socorro, fico feliz que as dicas tenham sido úteis! Consumir cuscuz ocasionalmente e de forma controlada é uma boa estratégia. Lembre-se sempre de equilibrar com proteínas e fibras para minimizar os impactos na glicemia.
Sou diabético também Dr a mais de 23 anos adorei seu vídeo em que vc falou que o diabético pode comer feijão com arroz todos os dias desde que não coma batata frita e macarronada e etc
Muito obrigado por explicar
Por nada, Maria! Fico feliz em poder ajudar. 😊
Amei
obrigado Edu
😀😀
Edu parabéns gostei demais as suas dicas Deus abençoe❤❤❤
Obrigado querida, juntos somos mais fortes! 😀😀
Amando seu canal Edu, cheguei a poucos dias, esrou viciadinha. Sou do nordeste , portanto , amo um cuscuizinho 😂
Muito bom ter você conosco! 😀
Gosto demais de cuscuz. Sempre como com ovos.
Eu tenho diabetes tipo 2 , como carne suína com cuscuz e torresmo , milho cozido , ovos com cuscuz , Baião de 2 , carne do sol , hoje já comi 03 espigas de milho cozidas , é bom demais .kkkkkk
Quase não comeu😅😅😅😅
É bom demais! Aq na Bahia comemos todos os dias.
Cuidado com os excessos!! 😀
Xavier construções Bacabal Maranhão! Boa noite.
Gostei dessa idéia
Que bom que gostou😀
Obrigado tirou minha dúvida
😀😀
Gostei muito
😀😀
Bom dia gostei
Que bom que gostou😀😀
Sou diabete mas como cuscus com aveia e chia no café da manha todos os dias adoro!!!
Marta, é ótimo que você tenha encontrado uma maneira de incluir o cuscuz na sua dieta. Adicionar aveia e chia é uma excelente ideia para aumentar a fibra e melhorar o controle glicêmico. Continue monitorando sua glicemia para garantir que esses alimentos funcionem bem para você.
Agradeço
Juntos somos mais fortes! 😀
Gostei Edu é sempre bom aprender eu coloco coco fresco ralado uma colher de sopa de coco
Muito bem! Cuidado com os excessos! 😀
Oiii Edu! Gosto muito de ver seus vídeos. Mas, em relação ao cuscuz da massa branca, pode-se comer? Me responde!
Gostei❤
Eu amo cuscuz, mas estou pre diabética então parei de comer, agora que vi esse video vou comer 100 gramas 1 vez por semana, com ovo ou carne desfiada ou queijo.
É uma escolha muito inteligente! 😀
Adoro cuscuz com manteiga e café bem quentinho é uma delícia ; porém sou diabética e tenho problema renal crônica.
É importante ter um acompanhamento nutricional!
Cuide-se, trocar os alimentos é mais simples que cuidar de uma complicação
Gostei do vídeo
Fico feliz! 😀
Boa tarde, Edu, sou de São João do Rio do Peixe, PB Maria das Dores, sou diabetes, ultimamente minha diabetes está descompensada. Gostaria muito da sua ajuda.
Oi bom dia, você poderia falar sobre o fubá,sou de serrana SP.
Sou diabético tipo 2 no meu café da manhã consumo o prato bem cheio de cuscuz sempre a companhado de ovo ou carne abobrinha goiaba birigela ir pepino
Evite o cuscuz em si em excesso, controle as quantidades!
@@EDUDiabeteso9f uh
Assim como no nordeste brasileiro, aqui no meu país a base da alimentação é de carboidratos. Muito milho, farinha de milho, feijões, batata doce, mandioca, frutas principalmenteas tropicais, o pais tambéme tropical kkkkkk...tudo saudável desde que não se seja diabético. Enfim...eu tenho a glicada controlada e tenho reentroduzido alguns alimentos de forma controlada. Bjs Edu
Apesar das adversidades você busca encontrar o seu caminho, apenas continue se cuidando querida!
Muito obrigado
Eita comei cuscuz com queijo e requeijão ainda não sou diabético tô no limite
Oi, Dulce! Comer cuscuz com queijo e requeijão pode ser uma delícia, mas é importante moderar as porções e optar por versões integrais ou com menor teor de gordura, especialmente se você está no limite para diabetes. 😊
FAÇO UMA FAROFA DE CUSCUZ COM CARNE MOIDA...
Inscrita agora ❤
Seja bem-vinda, querida! 😀
Eu Solange gostei ,porque eu tenho Diabete tipo 2 Brasilia,DF
seja bem-vinda querida! Assista a esse vídeo para aprender sobre o motivo de você ter desenvolvido diabetes tipo 2 👉 czcams.com/video/VVpKut1xsUo/video.html
Boa noite Edu, sou de João Pessoa -PB, aqui no nordeste o carro chefe do café da manhã é o cuscuz, como também a macaxeira, a batata doce, inhame com ovos, carne de sol, carne de charque, calabresa é uma tentação para quem é diabético . Você poderia falar também desses acompanhamentos?
Vou para Joao Pessoa dia 30, amo cuscuz e quero comer bastante, apesar de ter pre diabetes, mas charque no café da manha? Vou estranhar
Só coisa boa e gostosa nesse café da manhã.
Imagino a tentação querida, aqui em Minas Gerais temos muitas tentações também!
Já falamos sobre alguns alimentos, vale a pena assistir:
Macaxeira 👉 czcams.com/video/08qivDO0QgI/video.html
Batata doce 👉 czcams.com/video/2gfoZRX01bA/video.html
Ovos 👉 czcams.com/video/8omhV_topDo/video.html
Em relação as carnes, devemos ter atenção para as carnes que são embutidas, como por exemplo a calabresa. Porém proteínas são bem-vindas para quem tem diabetes!
De fato o cuzcuz sobe muito o diabetes, eu como cuzcuz em quantidade pequena misturado com ovo ou coco e Chia. Pra mim sobe bastante como tbm a tapioca se não misturar com fibra ou ovo
Temos que ter prudência, evitar excessos e acrescentar fibras!
Eu tbm...já hidrato com com coco ralado. Faço ovo mexido e coloco chia...dá tudo certo.
Eu gosto muito de cuscuz quero saber agora posso comer sopa pré-diabético tipo 2
Eu estava pré-diabetes deixei de comer pão macarrão e outras coisas mais. Todos os dias eu comia cuscuz consegui vencer a doença.
Parabéns! 😀
Faço cuscuz com 2 xícara de flocao uma colher de chia e uma de quinoa e nao altera a minha glicemia
1
Muito bem, é uma quantidade que o seu corpo consegue lidar.
Eu quero sim
😀😀
Edu me ensina como fazer o iogurte natural pois estou pre-diabetica e além do mais sofre com problemas de coluna serviçal e lombar
Por favor aguardo a sua resposta me ajude pq estou perdida em minha alimentação depois desta notícia
Boa Noite
Bo essa dica
😀😀
Gostei
😀😀
Grande Edu, vc sempre ajudando as pessoas a saber se alimentar e não ficar com paranóia, consumi o cuscuz de arroz em 70g com ovo frito ou mexido e acrescentei farinha de chia e 4 rodelas de tomate, lembrando que o consumo dela é 1x na semana no máximo 2x foi a recomendação da nutricionista.
Pra não ficar na dúvida poderia fazer o teste da glicose pós prandial pra ver como vai reagir. Assim que fizer o teste volto a dizer o resultado.
Oi @rocklendario81! 😊 Fico feliz em saber que você está seguindo as recomendações da sua nutricionista e fazendo escolhas alimentares saudáveis. Seu prato com cuscuz de arroz, ovo, chia e tomate parece ótimo! 🥗🍳
Dicas Adicionais:
Teste de Glicose Pós-Prandial: Realizar o teste 1-2 horas após a refeição ajuda a entender como seu corpo reage aos alimentos. Valores abaixo de 180 mg/dL são geralmente considerados bons para diabéticos, mas sempre consulte seu médico para valores personalizados.
Variedade é Importante: Continue variando suas refeições para garantir que está recebendo todos os nutrientes necessários.
Benefícios dos Ingredientes:
Chia: Rica em fibras e ômega-3, ajuda na saciedade e na saúde do coração.
Tomate: Fonte de vitaminas e antioxidantes, como o licopeno, que ajuda a proteger contra doenças.
Se precisar de mais dicas ou tiver alguma dúvida, estou aqui para ajudar! 🌟
Edu, nós aqui em Portugal temos o cuzcuz Bio/ integral, será que é a mesma coisa dos cuzcuz normais? Muito obrigado e um Abraço Enorme de todos os que o seguimos, pois o EDU tem sido uma mais valia para os idosos que lidam com os diabétes tipo 2, pois para nós ninguém esclarece como o EDU. MUITOS PARABÉNS
Um enorme abraço a todos aí em Portugal! Em relação ao seu questionamento, não posso afirmar 100%, porém ao que tudo indica é algo correlacionado, então devemos ter atenção ao consumir.
@@EDUDiabetes
Edu fala sobre o cuscuz de massa de arroz!
O dinheiro diabete pode comer...??
Oi,como sempre farinha flocada mas hidrato antes.
Faço pão de cuscuz na frigideira com ovo e alguns condimentos naturais, como: orégano manjericão e chumi churri
É uma excelente forma de amenizar os impactos dos carboidratos presentes no cuscuz, de forma inteligente, e sem a necessidade de abandonar o consumo de um alimento tão amplamente consumido. Apenas tenha atenção, evitando excessos! 😀
Edu gostei da sua espricasã ,Agora posso comer frogã de milho com aveia
O ideal é evitar comer os dois ao mesmo tempo!
Os alimento correto para os diabéticos
Olá bom dia!! Só queria dizer q essa marca Sinhá é maravilhosa pq não contem glúten,eu q sou intolerante a glúten amo a marca,muito diferente de umas tbm famosas q tem porai. Abraço!!
Muito bem, obrigado pela dica!
Boa noite EDU, gostaria muito que explicação do adoçante color andina food estevia,sem residual amargo por favor
Esse adoçante eu nunca ouvi falar sobre ele, querida. Aparentemente é uma opção a base do stevia, pode ser utilizando sem maiores problemas, evitando excessos.
Meu nutri passou pra mim comer duas colheres de sopa pela manhã, com ovo cozido ou mexido com azeite ou óleo de coco, comi e não senti nada graças a Deus 🙏
Muito bem!
Por favor faça a análise do cuscuz de flocão de quinoa ...... obg
Ótima dica! 😀
Consumo duas vezes semana acompanhado de ovos com tomate, cebola, pimentão, em forma de omelete. Ou pedaços de carne ou frango. 1 dedo de espessura e tamanho de um pires.......e acompanhando uma salada de folhas com pepino......
Boa noite!?
😀😀
Eu amo cuscuz meu Deus como é bom mais evito por ser diabética
Muito obrigada EDU!!! Tinha deixado de comer cuscuz...da forma certa, posso comer pelo menos três vezes na semana!🙋😋🙏
Consuma com inteligência, querida. 😀
@@EDUDiabetes muito obrigada pela atenção!!!🙋🙏🙏🙏
Deve comer cuscuz não gente, se sim, muito pouquinho, melhor deixar pra lá
sou diabete acabei de comer cuscuz com queijo mas uso uma xicara de cha grande para fazer. Sobe um pouco mas não muito. Tomo junto com energetico acho que a taurina da uma tapeada