DON'T EAT THIS FOR LUNCH IF YOU ARE DIABETIC │ 5 DANGEROUS COMBINATIONS
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- čas přidán 27. 07. 2024
- 🎥 ABOUT THE VIDEO
In this video we discuss the impact of certain food combinations on blood glucose control, especially for those diagnosed with pre-diabetes or diabetes. Focusing on the lunch meal, we discuss five food combinations that are frequently eaten but can be detrimental to maintaining proper glucose levels.
🚨 White Rice and French Fries: A classic combination that should be avoided due to its high carbohydrate content.
🚨 White Rice Pasta: Another carb-rich combination that can quickly raise blood glucose.
🚨 Rice with Farofa: Common in Brazilian meals, but which can be harmful for diabetics.
🚨 Lasagna and White Rice: Lasagna is already rich in carbohydrates and, combined with rice, can be a glycemic bomb.
🚨 Beans with Cassava Flour: Although beans are a good source of fiber, combining them with cassava flour can be problematic.
Remembering that the goal is to provide a clear understanding of how smart food choices can positively impact diabetes control and quality of life. Finally, we highlight healthier options and tips for adapting your diet. Watch until the end to absorb all the information and improve your health!
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⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
00:00 - Video intro and main topic
00:58 - Combination #1: White rice and french fries
01:24 - Consequences of consuming multiple carbohydrate sources together
02:17 - Reasons to avoid the combination of white rice and french fries
04:17 - Additional potato chip problems
04:51 - Combination #2: Pasta with white rice
05:39 - Effects of carbohydrates on the glycemic index
07:37 - Nutritional understanding remodeling
08:00 - Combination #3: Rice with farofa
08:52 - Notes on adding farofa to rice and beans
10:16 - Problems with ordinary headlights
10:44 - Consequences of unhealthy food choices
11:42 - Combo #4: Lasagna and white rice
13:29 - Healthy lasagna alternatives
15:05 - Combination #5: Rice, beans and cassava flour
15:45 - Explanation about the combination of beans and cassava flour
16:22 - The need to avoid overeating
16:57 - Summary of combinations to avoid
18:22 - Closing and indication for other content
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Edu is a pharmacist specializing in Diabetes, pharmaceutical care and the prevention of complications arising from Diabetes. He has had Type 01 Diabetes for over 20 years, having helped hundreds of patients so far.
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Related topics: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde
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FRUTAS PARA DIABÉTICOS - 7 frutas para você comer durante a semana
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Quando Edu explica, até a diabetes fica mais fácil de entender. Ele tem esse dom de descomplicar o complicado.
Só começamos a fazer a coisa certa quando acontece o pior, minha mãe deu infarto silencioso ,a glicose chegou a 600 , ficou quase 60 dias internada, os rins paralisou, graças a Deus ela retornou para nós, os médicos disseram que teria que fazer hemodiálise o resto da vida, mas Deus fez um milagre , os rins voltou a funcionar, a glicose controlada🙏 só quem passa por isso dá valor numa boa alimentação
Por isso é tão importante buscar informação, melhorar os hábitos, cuidar melhor. Melhoras para a sua mãe.
glória a Deus aleluia a minha mãe não voltou más 😢
Vou me corrigir,dia 27 do mês passado tico um pico é fui pra upa
Melhor combinação para o meu paladar : arroz, feijão, bife de carne de boi, batata frita e farofa.
Tudo que aumenta a minha glicemia.
Que tal deixar apenas a batata frita de lado, fazer uma farofa low carb e manter o seu arroz, feijão, bife de boi?
Eu também, tive que parar, pq a glicemia só tava subindo que nem bomba, temos que evitar a combinação de caibodratos, que ruim
@@EDUDiabetes arroz integral para diabetico
@@ivoneendrisse6771suco de chuchu com limão em jejum é ótimo pra quem tem diabetes
A cada 2 semanas como macarrão, coloco massa curta na palma da mão e fecho , essa é a quantidade , e como com 3 legumes e 2 verduras . Não há alteração nos níveis.
É uma forma inteligente de se consumir! Prudência e consciência!
O que podemos comer com segurança, obrigada Edu.
Eu posso começar o aipim
@@georgetegeo8093 Boa tarde! qual a melhor combinação para comer quem tem diabetes?
Feijão com farofa ou feijão com mandioca, de vez em qdo +-acada 2 meses, é permitido? Geralmente no almoço faço um prato com salada verde, legumes e proteína, 3 vzs na semana acrescento 3 colheres de feijão.
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Almoço Low Carb PERFEITO: 5 alimentos PODEROSOS para CONTROLAR O DIABETES!
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Dtor ! Eu sou pré diabética ! È só como feijão preto sem tempero, cenoura, chuchu, quiabo, abobrinha, jiló, beringela, brócolis, ovos e peixes ! Mas nem tudo de uma vez, claro ! São os meus alimentos ! Agora fiquei sabendo tb do abacate. E os grãos, como linhaça, chia, gergelim, sementes de abóbora TB já consumo ! Agora me informei das amêndoas, a farinha dela pra fazer pães, bolos, o leite dela tb ! Farinha de banana verde, farinha de sementes de abóbora e de banana verde ! Eu tenho pavor de ter complicações com a diabetes, ou qualquer outra doença !
Eu também tenho pavor, principalmente a cegueira
Gostaria que apresentasse mais cardápios de alimentos que combinam para diabéticos. Obrigada😊😊
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEEh/video.htmlttps://czcams.com/video/smhkugWNCOs/video.html
@@EDUDiabetes por favor me mande um cardápio para uma semana inteira.
Sou diabética e também preciso perder uns 8kg gosto de verduras 🥬 e legumes, carnes gado, porco,
SINTO VONTADE DE TANTAS COISAS, MAS NÃO COMO.
MAS NÃO PODER TOMAR CAFÉ COM LEITE E 1 PÃOZINHO COM MANTEIGA!!😢É MUITO TRISTE!!
Boa noite, Edu.
Eu estou muito satisfeita. Suas dicas foram muito importantes para mim.
A Glicose que havia dado 6.3 caiu para 5.8. Gloria à Deus.
Parabéns, querida! Excelente evolução.
Roseli :Eu agradeço muito obrigado por tudo, você poderia me mandar a receita !
❤ parabéns, obrigada mandou papo reto não ficou enrolando o vídeo e disse toda verdade ,as vezes as pessoas não sabem as combinações, muito obrigado por falar tudo diretamente 😂.
Oi Edu !! Estou adorando se vc puder dar dicas das refeições do dia a dia
Descobri a dois meses que estou pré diabetica tenha 74 ano estou te seguindo obrigado
Muito triste saber que o nosso alimento nos faz mal.pra mim é muito dificil de aceitar.mas confio e creio muito em Deus.
Eu entendo, Maria. É realmente difícil quando descobrimos que alimentos que fazem parte da nossa tradição podem ser prejudiciais à saúde. No entanto, com algumas adaptações e moderação, é possível continuar desfrutando de muitos deles. Confie e mantenha a fé em Deus, e lembre-se que pequenas mudanças podem trazer grandes benefícios à saúde. Estou aqui para ajudar no que for necessário.
Edu estou aprendendo muito com seus vídeos obrigado continue nos ajudando Deus te abençoe grandemente
Gratidão!❤
+uma aula maravilhosa 😅
Só não aprendi quem não quer 😊
Aos poucos todos vão aprendendo! 😀
Aprender...aprende.
Estou amando esse canal! Tenho um caderno para marcar todas as dicas e idéias de cardápio!
Obrigada doutor! De fato, aprendemos muito! ❤
Muito boa a apresentação, excelente didática. Parabéns.
Obrigada aprender comer foi minha sorte ❤❤❤❤
😀😀
Amém Deus abençoe ❤
Gostei muito gratod❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Edu Deus lhe abençoe ,sigo você e me sinto muito bem.
Muito obrigado, Maria! Fico feliz em saber que meus conteúdos estão te ajudando. Que Deus abençoe você também.
Eu estou aprendendo muito na alimentação. .estou comendo duas colher d arroz integral uma coler d feijão e legumes e verduras ovos peixe.e m glicoze está sempre 116 2 horas apos almoço.
Muito bem, você está entendendo o espírito em melhorar os hábitos! Continue se cuidando.
Dicas maravilhosas
Muito bom obrigado
Oi Edu, amo seus vídeos. Nos ensina muito. Gostaria muito que voce fizesse um vídeo com cardápio pra semana toda, já que, não tenho muito tempo pra ficar todos os dias cozinhando. Deus te abençoe sempre.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEEh/video.htmlttps://czcams.com/video/smhkugWNCOs/video.html
Eu não como nada disto! Sempre tenho cuidados com minha alimentação, infelizmente meus exames o meu médico disse que minha glicemia está no limite, estou com intolerância a lactose e gastrite. Ele me pediu para marcar uma consulta com uma nutricionista e já estou em tratamento.
Sim! o meu médico me mandou comer arroz preto e eu gostei, eu não gosto de beringela mais vou comer.😊
@@EDUDiabetes18:47
Frutas Limitadas, Não biliscar nos intervalos das refeições, Salada, Legumes, Proteína. E Jenjum Intermitente de 14 ou 15 horas todos os dias. Fazer uma hora e meia de exercício físicos.
Estive no Brasil e consegui segurar
Comi abacate, goiaba,abobra todos os dias há e coalhada.adoro❤😊
Obrigada por nos esclarecer, Deus o abençoe 🙏🏼🙏🏼
Eu que agradeço😀
Obrigada pelos esclarecimentos
Juntos somos mais fortes! 😀
Gostei muito obrigado
Boa noite Edu 😊 obrigado pelas dicas 😊 Deus abençoe
Eu que agradeço😀😀
Parabens voce e fantastico p explicar nota mil
❤ boa tarde Dr muito importante as informações
Eu quero. Por favor. Obrigada pelas dicas
Excelente vídeo.amei❤... Sou do Rio de janeiro Taquara Jacarepaguá.
Obrigada pela dica
Amei o vídeo obrigada
Olá Edu, tenho 60 anos ,sou do Rio de Janeiro dou diabético a 15 anos ,dela pra cá estou muito magro ,perdi muita massa corporal o que faço?obrigado Deus abençoe
Muito bom ter você conosco! Assista a esse vídeo para você ter um direcionamento melhor 👉 czcams.com/video/x7lc4dfFnJI/video.html
Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias.
Assista a esses vídeos sobre:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade.
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEE/video.html
Bom dia Edu..qual seria o horário ideal para tomar glifage logo após o café ou almoço??
Valeu Edu obrigado
Misericórdia essa doença e terrível afeta nos alimentos..aí fica muito difícil mesmos..O jeito é comer omelete de manhã todos os dias. ovo frito no almoço..na janta comer ovo cozido pelo que eu sei não faz mal...obrigado Dr...obrigado pelos seu vídeo de muita utilidade!!
Tudo muito bem explicado amei .Meu marido e diabético
❤❤❤ Muito obrigada pela atenção.❤❤❤
Obrigada pela informação
Juntos somos mais fortes! 😀
MT obgd p video
😀😀
Obrigada por nos alertar sobre o que comer, abraço, ❤😊
Juntos somos mais fortes! 😀
Obg pelas dicas maravilhosa ❤❤❤
Mingau de aveia feito com leite semi desnatado é permitido?
Amei seu video 🎉
Olá Edu, gosto muito de suas dicas!
Parabéns!
Fico feliz em saber😀😀
Obrigada!
Disponha!😀😀
Muito bom!!!
😀😀
Muito , muito , muito obrigada
Eu que agradeço😀😀
Obrigado querido mto bem aprendi.
😀😀
Muito bom essas dicas
Espero ter ajudado
🎉Gostei muito de suas informações e orientações alimentares. Obrigada!
Eu que agradeço😀
Edu gosto.muito das suas explicacoes da para entender bem. Gratidao edu deus te abencoe
Fico feliz em saber😀
Amei seuvideo
Dr pois então fale ora nós como fazer as combinações !!!
Eu quero mais opções de comboinações de carbedrato!
Amei Esse vidio de çombinacao aprendiz muito Obrigada saber como se alimentar certo ❤
Que bom que gostou😀
Nossa estou aprendendo Dr faz bem assistir e ouvir suas dicas espero em breve comentar que estou conseguindo controlar❤
Juntos somos mais fortes! 😀
Adorei o vídeo estou pre diabética vou seguir a dica..
Coloque as dicas em prática! 😀
Vc .dar muitas dicas obrigada pelas orientações
Eu que agradeço😀😀
Edu. Não conhecia seu canal.
Parabéns. Bem objetivo, didático e sem enrolação.
Muito bom ter você conosco 😀
😮 vou começar
Gostei da dica
Que bom que gostou😀
Grave por favor nos ajuda muito
Muito bom essas diicas ,
Espero ter ajudado😀😀
Excelente vídeo! É impressionante como pequenas escolhas no nosso prato podem fazer uma grande diferença no controle da glicemia. Muitas vezes, não nos damos conta de como certas combinações, que parecem inofensivas, podem impactar nossa saúde. Acho fundamental trazer essa consciência para quem lida com diabetes. Continuarei explorando mais sobre o assunto e buscando alternativas saudáveis. Obrigado por compartilhar essas dicas valiosas! 🍽🌱
Exatamente, você está entendendo o caminho certo. Escolhas inteligentes. Continue se cuidando.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEEh/video.htmlttps://czcams.com/video/smhkugWNCOs/video.html
Vc não falou o que não faz mal pra mim
10:24
Maria Nazaré falso atividade física faço também. O pilares minha glicemia está alta
Comer feijão todo os dias faz mal?
Muito obrigada por me informar o melhor que mim alimentar
Eu que agradeço😀
Sim eu quero saber o que combinar para as refeições saudáveis.
Concordo com a Elza. Ficamos esnucados. Temos que optar entre morrer de fome ou diabetes. Muito difícil!!!
Morrer todos nós vamos, porém, o diabético não precisa morrer de fome, ele pode melhorar os hábitos alimentares e aprender a se alimentar melhor.
bom dia Dr, combinações para o frango assado de domingo, gratidão 😊
Gracias muchas informações importantes sobre el diabetico
🙂
Top 10 seus vídeos amei obg.
@emiliamaria1774:
Oi @emiliamaria1774! 😊 Muito obrigado! Fico feliz que tenha gostado. Abraços!
Sim por favor. Ajuda todos
😀😀
Valeu demais , suas dicas são ótimas , vou seguir !
A princípio todas as farinhas são prejudiciais a nós pré diabéticos !
😮
Aqui no Pará conhecemos a macaxeira e a mandioca está fazemos a farinha.
Edu obg por ns ajudar é mto importante suas dicas.sou de Serra talhada. PE.
@emiliamaria1774:
Oi @emiliamaria1774! 😊 Muito obrigado! Fico feliz que tenha gostado. Abraços!
Boa noite,eu gostaria de saber qual a alimentação ideal pra diabéticos no almoço e jantar ???
Edu,eu gostaria muito que fizesse um vídeo para substituições para as alimentações saudáveis. Tenho diabete tipo 2.muito obrigada.
Olá, querida! Já temos, vários vídeos! Não deixe de assistir a essa lista:
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEEh/video.htmlttps://czcams.com/video/smhkugWNCOs/video.html
Aqui no meu ceara aipim e macacheira são a mesma coisa, ou seja, são comestíveis cozidas ou fritas. Já a mandioca tem substâncias venenosas e só serve para o preparo da farinha.
Gente, mas o que é isso ?pelo jeito, para esse moço , quem tem diabetes deve tomar só água e morrer de fome, mas com a GLICADA bem baixa ! Que beleza !😮😢
Sou pré diabética Dr. Edu. Hoje almocei farofa e feijão. Com salada. Vou jantar aveia ovos cozidos sem sal e açúcar achou melhor. Obrigada Dr. Deus o abençoe.
Olá Dr Edu no Ceará Aipim aqui é macaxeira
Vivo à base de ovo durante um tempo. Aí canso e começo comendo o q não posso aos pouquinhos. Comer deixou de ser um prazer e se eu bobear perco até a vontade de viver 😢
Tirei leite, arroz branco, evito feijão, as vezes como macarrão puro com proteína.
Batata baroa é boa .
Tenho prisão de ventre difícil de resolver bebo mta água, como legumes e verduras e estou com colesterol alto e hemoglobina está 7.3. Sou diabética tipo 2.
Uso glifage e 2 compr de azukon de manhã.
Bom dia Edu ...otima quinta feira pra vc ....qdo como batata .....nao coloco arroz no prato ..
É uma escolha inteligente, apenas evite excessos! Ótima quinta! 😀
Aprendi a não fazer as combinações perigosas mas diminui bastante o arroz, gostaria de não consumir mas não consigo😢
Aceite o processo, aos poucos você vai retirando, e está tudo bem! 😀
Boa noite Doutor obrigado pela sua aula sempre assisto seu vídeo que são benção, pra nos,
Eu quem agradeço😀😀
Boa tarde benção de Deus eu só como Duas colher de feijão
Sou Eloá de Brito MELO sobrinho ,pra melhor saber,vc podesse enviar um cardápio de combinações possíveis da semana,gratidao obrigada.
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 czcams.com/video/LnKeq7LEJHw/video.html
Almoço 👉 czcams.com/video/fiLasyWTznk/video.html
Jantar 👉 czcams.com/video/EBicL6TiCCo/video.html
Lanche 👉 czcams.com/video/fAiCGDp7LVA/video.html
Sobremesa 👉 czcams.com/video/qnwS-cEJdRk/video.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 czcams.com/video/zw_Tql_GQEEh/video.htmlttps://czcams.com/video/smhkugWNCOs/video.html
🙏👍🏼👍🏼👏👏👏🥰😊
Oi faz vídeo sobre frutas
Eu substituir o arroz 3 vezes por semana pela farinha de birigela é muito gostoso
Muito bem! 😀
Eu não sei mais o que fazer pra me livrar dessa maldita doença tão cruel, quando não mata aleja ou mutila 😭😭😭😭😭
É importante se cuidar, para você justamente evitar as complicações.
Eu parei de comer arroz +- um ano e meio 😮, o que me acarreta é comer a mandioca 😢
Ótima escolha em deixar de lado o arroz, agora aos poucos você tende a diminuir a mandioca! Aproveite para assistir a esse vídeo 👉 czcams.com/video/08qivDO0QgI/video.html
E o arroz barbolizado!
Edu, aqui em pernambuco chamamos macaxeira...😊
Muito bem! 😀
Farofa com arrozbranquinho eu comia . Agora com esta informação jamais .
Que tal começar ar a oratica de combinação de alimentos