ماذا تعرف عن فيتامين ب المركب ولماذا يجب تناوله يوميا + هل هو في خميرة البيره | يجب ان تسمع الفيديو
Vložit
- čas přidán 19. 05. 2024
- مجموعة فيتامينات ب مهمة جدا جدا لجسمك وصحتك ولصحة الاعصاب والداغ وايضا للوزن ولماذا انصح دائما بتناول خميرة البيرة ؟ دعونا نعرف من الفيديو
سؤال الحلقة : هل تعلم لماذا تتناول خميرة البيرة؟
مصادر الحلقة
ما لا تعرفه عن عائلة فيتامين ب المركب
bit.ly/39mPMau
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:05 - ما هي مجموعة فيتامين ب المركب
1:40 - اعراض نقص فيتامين ب
2:00 - انواع الفيتامين بي
2:30 - معلومة على الهامش
3:20 - الثيامين فيتامين ب1 فوائده واعراض نقصه ومصادره b1
4:42 - الرايبوفلافين فيتامين ب2 فوائده واعراض نقصه ومصادره b2
5:45 - معلومة على الهامش
6:27 - النياسين فيتامين ب3 فوائده واعراض نقصه ومصادره b3
7:33 - معلومة على الهامش
8:10 - الفوليك اسيد فيتامين ب9 فوائده واعراض نقصه ومصادره b9
9:53 - الكوبالامين فيتامين ب12 فوائده واعراض نقصه ومصادره b12
11:25 - معلومة على الهامش
12:34 - البيريدوكسين فيتامين ب6 فوائده واعراض نقصه ومصادره b6
13:52 - البيوتين فيتامين ب5 ب7 فوائده واعراض نقصه ومصادره b5 b7
14:48- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#فيتامين_b
#فيتامين_ب
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
هل تعلم لماذا تتناول خميرة البيرة؟ وما تاثير نقص فيتامين ب على صحتك؟
مصادر الحلقة
ما لا تعرفه عن عائلة الفيتامين ب
bit.ly/39mPMau
بليز دكتور انا عندي تصلب لويحي وبحثت عن فيتامين ب1في الصيدلية ولم يعرف اسمه الله يخليك دلني كيف احصل عليه تكرم
ثيامين هو فيتامين ب ١
مرحبا دكتور هل زياده الفيتامين مضره و شكرا
@@FatiMa-hd6zk اي هيرب تلاقيه وشركات جودتها عاليه ادخل وتعلم وشوف واقرأ الردود وشوف الافضل لك .
دواء اسمه فيتانفريل فيه فيتامين ب1 وهو جيد جدا انا استعملته 3 أشهر والحمد لله موجود بالمغرب
شكرا 🎉😊
جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وزادك الله من علمه وفضله ❤🎉🤍🪻💐🦋🎉🌻
سبحان الله العظيم. سبحان الخالق المصور 😢الذي خلق لكل شيء حساب
شكراََ دكتور بجد فيديو أكثر من رااااائع انت انسان محترم وعندك ضمير ف توصيل علمك ومعلوماتك للناس انت دكتور مشفتش زى حضرتك انا اصلى متابعه جديده لحضرتك الله يجازيك خير اجبت عن كل تساؤلاتى وحيرتى👍👍👍👍
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
زادكم الله من حسناته
وجنبكم شر ما خلق
واعطاكم الله خير الدنيا والاخرة
شكرا فيديو شامل ووافي بارك الله فيك
شكرا..معلوماتك.. قيمه ومفيده🌹
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية أخوك من مصر
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزاك الله خيرا يارب
جزاك الله خيرا دكتور رجاء تعرفنا ما هى اهم الفيتامينات الواجب تناولها مع جدولة لهذه الفيتامينات اللى ممكن تاخد مع بعضها لكل أفراد العائلة مع خالص تحياتنا
شكرا جزيلا لكم على المعلومات و على التوضيح
فيديو شامل ووافي تسلم ايديك ...بس يا ريت نحكي عن بذور الشيا لاني مصدر غني بفيتامين ب١ ب٢ ب٣
حلقة منظمة جدا و مهمه جدا و جميله جدا شكرا دكتور احمد
جزاك اله خيرا يادكتور
مشكور روحنا ربي يسعدك يا طيب
جزاك الله خير على المعلومات المفيده احنا معك ومع امثالك صرنا نعرف نهتم بصحتنا ونعرف ايش ناقصنا فيتامينات ووين نلاقيها شكرا
يعطيك الف عافيه والله يقويك
يسلم تمك ع هذه معلومات طبيه يادكتور ويجعلو في ميزان حسناتكم
جزاك الله خيرا ووالديك يا باشمهندس
استفدت من حضرتك كثير كثير
الحمدلله
آمين أجمعين تحياتي
صلو ع رسول الله اعتبروها صدقه عن روحي وروحكم ❤
اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
يعطيك العافية استفدت كثيير
بارك الله فيك
بنتي عندها حبوب كبير في باطن القدم تحت الاصابع يمكن يكون نقص فيتامين عمرها 13
جزاك الله خير🌹♥️
جزاك الله خير
معلومات قيمة جدا شكرا لمجهودك
ساعدتني كثير في نصايحك الله يحفضك يادكتور تحياتي من الجزائر
آمين أجمعين تحياتي
انا كان عندي تساقط شعر وأخدت مجموعة فيتامين B تحسن شعري وجلدي كتير الحمد لله
اي نوع اختي من فيتامين B استخدمتي وشو اسمه
@@ruru262 خميرة الجعة
كم هي مدة الاستخدام ارجو الرد
جزاك الله خيرا
EXCELLENT !!! net clair et précis ! (canada)
شكرااا لحضرتك دكتور سماره
شكرا على المعلومات موفق
دكتور لو سمحت متى ناخدو
هل صحيح انو من اثاره الجانبية تحفيز الاورام الخبيثة ونمو انسجة
جزآك الله خيرا
بارك الله فيك يا أستاذ
محد تكلم عن هل يستخدم مكملات فيتامين بي بدون تحليل ؟ وهل نستخدم المكلملات لمدة طويله ؟ وهل لو تمت زيادة الفيتامين بالجسم يخرج من الجسم ام له أضرار
سبحانك اللهم..جزاكم الله عنا كل خيرا ✋
سلام انت احسن دكتور اللله ينورك واش الا كان ب كوبليكس معاه فيتامين سي مافي مشكلة جاوبني الله يحفضك
تسلم يا دكتور ارجوك ان تتكلم عن المسكنات الامنه التي تستعمل لفتره
ما قصرت تسلم ع الشرح دكتور
شكرا . دكتور أنا عندي ضعف ونخر بالعظم ودائما تعب جسم وتعب عصب حتى لو قمت من النوم
حفظك الله يا دكتور احمد
سلام دكتور ممكن اعرف اوقات شر ب انواع الفيتامينات
السلام عليكم دكتور احمد انا بدي اسالك بالنسبة لفيتامين b12 كم مرة ناخذ ه صباحا لو مساءا
ماشاء الله عليك يادكتور انا جدا بتفائل بكلامك بارك الله فيك
شكرا لك
الف شكر دكتور على اامعلومات والنصاءح التي تقدمها لنا الله يوفق🤲🤲🤲🤲
تسلم يادكتور😘😍
حلقه رائعه كالعاده
شكرا دكتور
متابعتك من 🇨🇦
ماهي الخميرة الغذائية جزاكم الله خيرا 😞😞😞
اشكر جهودكم
بارك الله فيك دكتور اول مرة نشوف فيديو فيه كميات معلومات مفيدة من غير اطالة ،استفدت كثيرا
دكتور ما ىح تعمل فيديو عن طريقة زيادة الوزن للأشخاص الذي يعانون من النحافة المفرطة
بتيزك في دود يعني؟ خخخ
عملي تحليل لغدا الدرقية
تحاليل غدة درقية حبوب لقاح منيحة انحافة
ياليت والله نبغي حل للنحافه
مساء الخير يادكتور عندي تعب وارهاق مزمن مع عدم مقاومة الأمراض واخذ سنتروم بلاتيني بس بدون فايده تنصحني اخذ بي المركب اقدر اخذ معه اوميغا ٣ الجنسنج
ممكن تنصحني بأخذ
COMPLETE B
Vitamine B -Complex واكون جدا ممنونه لك
دكتور عندي تهاب العصب السابع عالجت ماكو. فايده شنو علاج مناسب
ماشاء الله معلومات قيمة
يادكتور عندي لوزن زايد 120 لااقدر على رياضة لأن ركبتي ورجلي هل دراجة منزل لرياضة مفيدة لديا الان بدأت ريجيم منعت نشويات وحلويات
شرح ولا اروعع
والله انا يومي دراعي بينمل وتعابني اوى يا دكتور
ماهو النوع الذي يزيد الوزن لم تذكره في الفيديو
اللي عنده حساسية جلوتين مينفعش او مشاكل جهاز هضمي مينفعش يستخدم الخميرة
يا ريت تهتملنا بالصوت
لانه منخفض جدا جدا .
والله بشوف الموضوع لأنه عند اغلب الناس ممتاز و واضح و عند فئة قليلة جدا غير واضح
اتأكدوا من أجهزتكم أعانكم الله
@@samarasketolife
واضح ولكن ليس عالي كفايةً أي منخفض قليلا ، صحيح ان بعض الأجهزة تؤثر ولكن نستخدم نفس الأجهزة لسماع فيديوهات اخرى والأمر تمام والصوت عالي ... وشكرا على التلخيص المهم لفيتامين ب
الصوت جيد جدا
@@samarasketolife
صحيح الصوت واضح و جيد جدا لكن منخفض
الصوت واضح لكنه غير عالي
الله يعطيك الصحة
دكتور من فضلك لماذا مكتوب في نشرة هد الدواءtrois b vit b1.b6.b12 انه يحفز نمونمو الاورام الخبيثة عند المصابين بالسرطان
Thank you so much
احسنت... ممتاز
انا عندي فقر دم وعندي ظاهرة رينود ابغى اخد فيتامين b كومبلكس عن طريق المكمل دكتور ايش الجرعة المناسبه كم مده الاستخدام ولازم اني اسوي فحص قبل لا اشربه طيب افحص مجموعه كلها ولا بس البعض منها شكرا لك
بدنا الحلقة مكتوبة لو سمحت
صباح الخير والبركات
شكرا جزيلا لكم
دكتور عورزين ناخذ بي كمبيلكس للبالغين والاطفال بس أي منتج جيد للحجز وطبيعية مش صيناعيه
انتا غيرتلي حياتي وغيرت جسمي وطريقه اكلي مشكور يا دكتور
شكرا جزيلا احست
ازا سمحت اعطيني اسم العلبه لانه الي بشتريه لا يحتوي الا على ٣ انواع من الفيتامين
هل يفتح الشهيه؟؟
حاولت استعمال الخميره الغذائيه على السلطه ما قدرت ..هل يوجد طريقه اخرى
وش رايك في اسهم شركات الادويه والمكملات الغذائية
🌿💞🕊️استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌿💞🕊️اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🌿💞🕊️🌿💞🕊️🌿💞🕊️💞💞💞
شكرا
Merci beaucoup
احسنت د.سامر
تسلم يا سماره
اعتقد اهم عنصر هو اليود لان نقصه يؤدي الى قلة نشاط الغدة الدرقية وبالتالي عملية الأيض تكون قليلة
خمم خمم ح
تسلم يا دكتور .....بس قبل وقت الفديوهات
سلام عليكم دكتور يعطيك العافية سؤال هل البندول يضر او يؤثر على الكيتو دايت
أقترح في نهاية الحلقة عمل ملخص لما سبق ذكره كخلاصه.
يعطيك الصحة كوجاك
معلومات روعة ربي يوفقك
شكرا لك
يعطيك العافية أحمد، أبدعت كالعادة، مشكور، الله يجزاك الخير
تحياتي
والله نشرتا وعقلت وشكرا ع هذه معلومه
جزاكم الله خيرا
على هذه النصائح والمعلومات الرائعة والمفيدة
تحياتي
تحياتي
❤
هل يوجد فيهم لڨلوتين ام لا
كيف يمكن استهلاك خميرة البيرة دون قتل البكتيريا الحميدة بالطهي؟ هل تؤكل طازجة؟؟
كيف يمكنني التواصل مع الدكتور
معلومات رائعه نحتاجها ضروري
شكرا دكتور
الله يوفقك يا دكتور
تكرم يا دكتور
شرح ممتاز ماشاءالله يعطيك العافيه
هل هو مفيد للكبد الدهني