Mit niedrigem Insulinspiegel zu schmerzarmer pünktlicher Geburt: Die Louwen-Diät
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2021
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Im Geburtsvorbereitungskurs wurde uns geraten in den letzten 6 Wochen vor der Geburt weder Zucker noch Weißmehl zu essen. Und obwohl ich diese beiden Nahrungsmittel ja in der Regel eh meide, interessierte mich brennend, warum das medizinisch so ist. Und tatsächlich gibt es dafür eine plausible physiologische Erklärung. Zucker und Weißmehl führen zu hoher Insulinausschüttung und das wiederum zu hoher Prostaglandinausschüttung. Prostaglandine vermitteln nicht nur Schmerzen, sondern sind auch entscheidend für die Wehentätigkeit. Wenn schon weit vor der Geburtseinleitung viele Prostaglandine produziert werden, wirken sie (einfach ausgedrückt) nicht mehr gut, wenn es drauf ankommt.
Quelle:
www.prof-hildebrandt.de/wp-con...
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Habe 6 Wochen vor ET mit Louwen angefangen. Meine Fruchtblase ist eine Woche vor ET geplatzt. Die Geburt war nicht kurz, aber schmerzarm. Ohne PDA, selbstbestimmt und eine absolute Traumgeburt trotz 25h Wehen. Würde es immer wieder machen, hat meinem Körper gut getan. Besseres Körpergefühl, kein sodbrennen und keine Wassereinlagerungen im Hochsommer 😍✨👍
Meine Tochter hat gestern, laut eigener Aussage, ziemlich schmerzfrei, einige Tage vor ET ihr 4kg Babylein geboren. Sie hat die Diät sehr konsequent durchgezogen.
Das mit den Datteln steht schon im quran. Da sollte Maria während der Wehen Datteln essen.
Während der Wehen ist für diese Wirkung zu spät. Für körperliche Ausdauerleistung, was eine Geburt ja ist, sind sie aber auch gut.😊
Also zwei Geburten zum Vergleich !Und ich sage, es stimmt zu 100 Prozent habe es selbst ausprobiert . Habe 6 wochen vor der Geburt auf Zucker und größtenteils auf Weizen verzichtet und hatte eine schmerzarme und selbstbestimmte Geburt in Beckenendlage!!! Ohne PDA ohne eingreifen von außen ohne Schmerzmittel!!! Leute ihr habt nichts zu verlieren macht das euer Körper und Kind werden es euch danken ❤️
PS die 2 Chefärzte waren sehr überrascht und begeistert in Speyer
Toll! - Danke für deinen Kommentar.😊
Hallo, mega spannend. Danke fürs hochladen. Ich informiere mich schon länger über dir lowen Ernährung und fange am 03.01.22 in der 30 ssw damit langsam an. Finde es absolut logisch und wenn das schlimmste was passieren kann ist dass es nicht wirkt so ist es dennoch gesund und ja macht ja auch spaß sich mit dem Essen so auseinander zu setzen 🤗☺️. Hast du inzwischen entbunden? Hats geholfen 😀? Viele Grüße
Ha da seh ich gerade du bist ja sogar auch vegan unterwegs, wie cool. Meine große Tochter ist inzwischen 6 Jahre alt und bis auf ein schnitzel (es kam mal über sie im Restaurant und wir wollten es nicht verbieten) bis heute zuhause vegan und in der kita vegetarisch ernährt fit und gesund ☺️👍
Vor einem halben Jahr schon! - Ich wurde eingeleitet, weil ich über 40 bin, daher kann ich leider nichts über die Wirkung sagen.
Hallo! Sehr interessante Daten. Ich habe auch schon davon gehört und ernähre mich eigentlich schon fast die ganze Schwangerschaft so - Urlaub in Frankreich mal ausgenommen ;-).
Mich würde interessieren, wie du deine Geburt deiner Tochter nun letztlich erlebt hast? War es schmerzarm und schnell wie erhofft? Lieber Gruß, Hannah
Hab ich ein Video drüber gedreht. Leider wurde ich eingeleitet und die Geburt war durch das Eingreifen der Ärzte sehr schmerzhaft und ich hab ne PDA bekommen.
Was empfehlen Sie, wenn es einerseits heißt, Louwen heißt nur einfaches Zucker und Weizen zu streichen und auf der anderen Seite Fisch und Fleisch und Kuhmilch zu Lebensmittel mit hohem Insulinindex gehören? Ist der II wie der Glykämische Index oder dichtebasiert wie der Glykämische Last? Vielen Dank im Voraus ich finde nichts dazu
Tierische Produkte sollte sowieso nur in geringen Mengen gegessen werden.
Mich würde interessieren was du in dem Zusammenhang zu den Omega 6 Fettsäuren zu sagen hast?
Nichts.
@@SilkeRosenbusch 5:50
Mich interessiert das auch, da ich mehrmals die Woche und viel Lachs und täglich Wallnüsse esse (und es wurde was gesagt) 😊
Ich habe gelesen , dass Insulin die Prostaglandin-Rezeptoren am Muttermund blockieren (und nicht wegen viel Ausschüttung zur Downregulierung führen).
1. Stimmt das oder welches stimmt?
Ich hatte mich gefragt, warum nur am Muttermund. Wenn sie Rezeptoren blocken, sollten sie dir überall im Körper blocken. Dann hätte man ja auch sonst keine Entzündungen, Schmerzen usw
Ich hab’s anders gelesen. Quelle in der Infobox.
Wie entbindet denn ein mann kinder?
Entbinden kann ein Mann, gebären nicht.😉
Welche Lebensmittel sind die mit dem „niedrigen Insulin-Index“? Hier ist ja der Unterschied zwischen Glyx und Insulin
Frag das bitte Google oder ChatGPT.
Meine Frage nun, sind Datteln dann dennoch geeignet? Hab letztes Mal Datteln gegessen, die Geburt war schnell- aber sehr schmerzhaft.
Ich ernähre mich aber eh recht "gesund" und eben pflanzenbasiert.
Es heißt ja.
@@SilkeRosenbusch vielen Dank:)
Louwen selbst sagte heute auf einem Kongress, dass Datteln nicht geeignet wären