Louwen Diät
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- čas přidán 26. 02. 2024
- Hier ist Teil 5 der geburtsvorbereitenden Maßnahmen: Die Louwen Diät. Allerdings ist die Bezeichnung „Diät“ an dieser Stelle etwas irreführend. Was es damit auf sich hat, ab wann damit begonnen werden kann und welche Wirkungen die Louwen Diät hat, erfahrt ihr in diesem Video. Viel Spaß!
00:23 Was ist die Louwen Diät?
01:21 Was ist bei der Louwen Diät wichtig zu beachten?
02:19 Ab wann kann man mit der Diät starten?
02:30 Was ist der Glykämischer Index?
03:29 Was ist die Glykämische Last?
03:53 Gibt es Hilfsmittel?
04:33 Was bewirkt die Louwen Diät?
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auf das Video hab ich gewartet, SSW 33 ;D vielen Dank euch
perfekt, das freut uns 😊
Ich hab in der ersten Schwangerschaft möglichst auf Industriezucker verzichtet.
Ergebnis: keinen Schwangerschaftsdiabetes und erste Geburt hat nur 6,5 Stunden gedauert.
In der zweiten Schwangerschaft hab ich nicht verzichtet, nur die letzten sechs Wochen weitergehender Verzicht auf Industriezucker.
Ergebnis: wieder keinen Schwangerschaftsdiabetes (Wert sogar bei weitem besser als beim ersten Kind) und die Geburt hat nur ca. 1 Stunde gedauert.
Ich denke schon, dass bei mir der Verzicht auf Industriezucker viel bewirkt hat. Auch meine Nachsorgehebbamme war erstaunt über die schnellen Geburten und dass ich kaum nennenswerte Geburtsverletzungen hatte.
Vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrung mit uns 😊