Dr. Rodrigo obrigado eu estava com o tornozelo doendo e fiz o seu exercício e diminuiu 70% e olha que fiz apenas uma vez, vou fazer todos os dias porque trabalho andando! Gratidão Doutor Deus abençoe 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Olá tirei o jesso dia 9 Vai fazer um mês como saber quando vou comesar caminhar eu tenho muita dor na perna e no joelho tinha quebrando o tornocelo o pé não doi só asperna comesa da uns repuchao forró foi muito
Encontrei o que eu queria🙏! vou fazer este Vídeo e todos para dor no quadril, tenho dor no pé e no Quadril.Estou com consulta marcada com Ortopedista de quadril,vou ver todos seus Videos❤😘Sou de BHZ,estou fazendo os exercícios,as dores diminuíram 70%.......A 2 meses eu estava 70% de alívio da dor agora está sendo quase 90%sem,fiz RX e desintrometria não deu nada, meu medico Dr. Adauto mandou continuar fazendo seus exercícios! até fui um Show de Rock Roll dancei até cansar,muito obrigada vc foi um anjo que me apareceu🙏👍👏👏👏😘
Eu torci o tornozelo tem quase dois meses ,é muito dolorido e ainda dói um pouco,Estou fazendo esses exercícios e pretendo fazer sempre p evitar novas quedas ,muito obrigado Rodrigo Deus o abençoe abundantemente por doar seu tempo e seu talento 🙏💞
Quero agradecer imensamente ao professor. Eu fiz uma vez e já tive resultado. Estava com dores já a dois anos... Muito obrigada mesmo! Deus abençoe vc e te dê muitas bençãos...
Bom dia Dr. Rodrigo, agradecido por está aula, Deus o abençoe, gostaria de saber por quanto tempo devo fazer este exercícios e quantas vezes ao dia, abraço👍
Achei seu vídeo hoje 14/07/24 Pra mim está sendo de suma importante Quebrei o malelo esquerdo E estou tendo dificuldade para caminhar Vou praticar seus exercícios Espero melhorar Obrigada!
No exercício 5 o tornozelo estalou umas 50 vezes kkkk, mas melhorou 80%, já tenho o tornozelo ruim por conta do futebol que não consigo deixar de ir, só que essa semana estava ruim até de andar.
Cara eu fiz o exercício no tornozelo pensando que ia ter uma melhora no dia seguinte só que a melhora veio foi na mesma hora eu estava com muita dor agora a dor sumiu ,obrigado vc é muito bom mesmo parabéns dr Rodrigo
Tô na luta. Descobri esse canal e vou fazer esses exercícios todos os dias, pois estou com meu pé esquerdo TODO BICHADO e nem injeção de corticóide tá funcionando mais. Haja dor!😢😢
Tive Chikungunya, fiquei 3 dias sem andar. Ainda fazem 20 dias que contrai o vírus e sinto muitas dores nas articulações, principalmente no tornozelo e na planta dos pés. Achei o seu vídeo e estou começando a fazer os exercícios hoje (13/05/24), quero fazer de tudo para evitar que vire uma dor crônica. No meu caso vc tem alguma recomendação especifica? Depois volto aqui para dar meu feedback. Muito obrigada por esse vídeo maravilhoso ❤️
Eu tive há 4 anos, tenho sequelas nos pés e tornozelos. Tem dias que é difícil andar devido às dores. Como vc está no início e vai fazer os exercícios, torço para que se recupere logo. ❤
Faturei meu tornozelo (bimaleolar)em fevereiro. Seus exercícios em complemento com os do meu fisioterapeuta tem me ajudado. Obrigado por compartilhar suas técnicas, pois é muito difícil liberar o pé e amplitude de tornozelo. Gostaria que você fizesse algo sobre panturrilha afinada pela fratura, pois é muito difícil sustentar a perna no pós fratura... Abraço, irmão.
Excelentes exercícios não só para quem está com problema nos pés e/ou tornozelos, MAS PRINCIPALMENTE para quem não quer vir a ter problemas nessas partes cruciais que carregam TODO o nosso peso durante uma vida inteira. Parabéns Rodrigo! Vida longa ao canal!
Ótimo dr Rodrigo, seus exercícios estão me ajudando bastante! Estou recém saído da cama após quebrar os dois tornozelos! Parabéns obrigado Deus abençoe!
Vou fazer ainda hj. Meus pés e tornozelos doem muito...😩 Comecei a fazer ioga a uns dias e pararam de inchar um pouco, como eu fico de pé o dia td pra lá e pra cá... misericórdia como doem, tanto o direito como o esquerdo, espero muito a Deus q esses exercícios me ajudem, pois já estou ficando desesperada com tanta dor o dia td.
Doutor Rodrigo Deus abençoa o seu trabalho tem me ajudado muito trabalho de pedreiro muita dor agora não tô sentindo mais Estou fazendo exercício que você me ensinou Muito obrigado Deus dá muito saúde para você nos ajudar sou de Timóteo Minas Gerais Vale do Aço Obrigado Doutor Rodrigo
Ótimo vídeo Rodrigo! Muito obrigada, sempre que posso estou vendo suas orientações e faço em casa, pois a correria do dia dia nos deixa como um robô, todo endurecido e os seus vídeos nos ajuda muito!! Você é uma bênção!! 🙌 Obrigada! 🙏
Adorei a forma de ensino e explicação, ando como muitas dores na articulação dos tornozelos e nas plantas dos pés. Fiz junto com o DR. Adorei. Vou praticar diária pois trabalho o dia todo em pé de 10h a 15h. Tenho certeza que os exercícios irão me ajudar muito. Obrigada 😊
Dr. Rodrigo!!!!! hj descobri vc!!!!!!! parece que vc sabe tudo o que eu estou precisando!!! Não só aqui mas tbm no ciático!!!! cervical....etc. Dr. Rodrigo agora minhas sessões diárias com vc.!!!! Seus exercicios oferecem grande alivio!!!!!! Gratidão E que Deus o abençoe muito por nos ajudar tanto!!!!!🙏🙏👏👏👏👏👏👏🙏🙏
Voltei aqui pra te agradecer. Eu não podia nem relar no meu tornozelo. Assisti o seu vídeo e fiz os exercícios. Melhorou bem... vou continuar fazendo os exercícios. Gratidão 🙏🙏🙏❤
Assistindo o vídeo e fazendo esse exercício, esse primeiro exercício da bolinha sentada deslizando a bola com a perna não consegui fazer não tive dificuldade 😊
Excelente vídeo! Pouco tempo atrás quebrei o maleolo lateral já me recuperei fiz fisioterapia, só que ainda estou sentindo falta de amplitude de alguns movimentos no meu tornozelo. Acabei de fazer o exercício do vídeo e senti que os exércicios pegou justamente nos pontos onde estavam mais rígido. Muito obrigado pelas dicas. Deus abençoe
Eu tive uma torção e fraturei em três lugares tirei o gesso tem 25 dias estava emrrigessido estou fazendo exercícios sozinha não ando ainda mais JS estou mexendo pra frente e pra trás e pra os lados agora que está melhorando as dores estão diminuindo
Olá Rodrigo tudo bem com você , Eu sou Izabel moro no jardim Elisa Maria Brasilândia, Gostei muito do os exercícios teno o tornozelo direito quando fiz cirurgia o supino placa mas o meu tornozelo estou sentindo muita dor no tornozelo hoje eu comecei fazer exercício que você me passou exercício hoje primeira a primeira vez obrigado Rodrigo gostaria que você respondesse o meu comentário um grande abraço
Olá, Dr. Rodrigo. Sinto muitas dores nas pernas causadas por diabetes (controlada) e percebi que exercitar pes e tornozelos ajudam muito. Eu exercito essa região diversas vezes por dia, mas seu vídeo me ajudou a ver alguns pontos onde tenho errado. Mil vezes obrigada! y
Doutor acabei de fazer esses exercícios .tenho muitas dor no pe o exercício com a cadeira na HR que fiz senti muitas dores ao esticar e levantar os pés mas foi uma dor de alívio .obrigado doutor vou continuar fazendo todos os dias
Estou a 10 dias com dores no pés e tornozelos , com dificuldade até de pisar no chão e só passa com Flanax, mas eu não vou ficar tomando. Vou fazer os exercícios, ganhou mais uma inscrita.
Amei! Vou começar hoje essa série. Estou com fascite plantar, 1tornozelo parcialmente rompido e os dois super enfraquecidos, já faço fisioterapia e adoro aprender novos exercícios. Muito obrigada 🤗
Muito obrigado Dr. Rodrigo, de uns tempos para cá tenho sofrido com entorse no tornozelo, levei 2 tombos em calçada irregular na minha cidade machucando a costela no impacto, vou fazer esses exercícios par previnir isto, valeu pela dica, gostei muito do canal que até me inscrevi. Deus te abençoe por compartihar sua experiência a nós.
Show amigo eu prático corrida de rua e faz uma semana que estou sentindo uma dorzinha de leve no tornozelo. Eu vou fazer os exercícios dessa aula pra ver se melhora e alivia a dor.
Adorei, tive fratura no Pilão da Tíbia a 3 meses, estou na 12° sessão de fisioterapia. Gostei desses exercícios, vou fazer mais em casa acho que vai contribuir com a fisio.
Dr. , Infelizmente descobri com seu vídeo que eu tenho um grande problema com a flexibilidade dessa região, não consegui fazer metade dos exercícios. Vou repetir durante a semana e fazer disso uma rotina. Parabéns pela iniciativa e boa didática.
Obrigada pelos exercicios. Meu pe incha e surge uma bola no tamanho do ovo de codorna. Rodrigo, isso, doi tanto que me impossibilita andar. Tam algum exercicio para esse problema?🤔
Dr Rodrigo foi de grande ajuda os seus exercícios ,muito obrigada tive grande alívio nos pés ,se poder nos trazer algo para quem tem dores no pescoço ,braços e pulsos devido a hérnias na cervical e lombar ,ou pinçamento .
Nossa!! Que maravilhosos esse vídeo !! Tem muitos exercícios que particularmente eu desconhecia! Espero muito que eles possam me ajudar com a dor que sinto devido a Síndrome de Haglund que possuo. Vou adiciona-los a mia rotina de exercícios/alongamento e vou faze-los todos os dias! Muito Obrigado! ☺🙏
Bom dia! Fraturei o meu tornozelo esquerdo, foi uma fatura bimaleolar, completei 4 meses e estou caminhando com ajuda do andador, qual o exercício você me indicaria pra melhorar mais a minha mobilidade, pois, sinto meu tornozelo mto travado.
Oi Rodrigo, q hora certa q esse vídeo chegou, tive um corte no pé, teve um erro médico, suturou um nervo, é uma dor insuportável d um lado do outro dormência devido à sutura.
![7 Exercises for plantar fasciitis [CLASS #2]](/img/n.gif)
Dr. Rodrigo obrigado eu estava com o tornozelo doendo e fiz o seu exercício e diminuiu 70% e olha que fiz apenas uma vez, vou fazer todos os dias porque trabalho andando! Gratidão Doutor Deus abençoe 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Nossa mas eu cai de moto i fiquei arranhado io pés inchado mas dói um pouco tipo uma pontada
Olá tirei o jesso dia 9 Vai fazer um mês como saber quando vou comesar caminhar eu tenho muita dor na perna e no joelho tinha quebrando o tornocelo o pé não doi só asperna comesa da uns repuchao forró foi muito
Tenho muita dor nos tornozelos, vou fazer os exercícios, tenho fé que vai dar certo. Obrigada!
Muito obrigada.Quebrei os dois tornozelo s e esse cai né ajudar bastante. ❤
Eu tbm acabei de fazer os exercícios achei que aliviou muito vou continuar fazendo dor no tornozelo eh horrível não dá nem pra andar direito
Começa em 4'5"
❤
Rogério mim responde por favor
E pensar q nem damos muita importância aos exercícios e flexibilidade dos pés e tornozelos... Gratidão 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Encontrei o que eu queria🙏! vou fazer este Vídeo e todos para dor no quadril, tenho dor no pé e no Quadril.Estou com consulta marcada com Ortopedista de quadril,vou ver todos seus Videos❤😘Sou de BHZ,estou fazendo os exercícios,as dores diminuíram 70%.......A 2 meses eu estava 70% de alívio da dor agora está sendo quase 90%sem,fiz RX e desintrometria não deu nada, meu medico Dr. Adauto mandou continuar fazendo seus exercícios! até fui um Show de Rock Roll dancei até cansar,muito obrigada vc foi um anjo que me apareceu🙏👍👏👏👏😘
Também tenho dores nos pés tornozelos e quadril. Sabe me dizer quais exercícios ou video de exercícios pro quadril vc fez?
Eu torci o tornozelo tem quase dois meses ,é muito dolorido e ainda dói um pouco,Estou fazendo esses exercícios e pretendo fazer sempre p evitar novas quedas ,muito obrigado Rodrigo Deus o abençoe abundantemente por doar seu tempo e seu talento 🙏💞
Boa tarde amigo seus vídeos são de muita importância,e creio que está seja a opinião de vários
Quero agradecer imensamente ao professor. Eu fiz uma vez e já tive resultado. Estava com dores já a dois anos... Muito obrigada mesmo! Deus abençoe vc e te dê muitas bençãos...
Bom dia Dr. Rodrigo, agradecido por está aula, Deus o abençoe, gostaria de saber por quanto tempo devo fazer este exercícios e quantas vezes ao dia, abraço👍
Achei seu vídeo hoje 14/07/24
Pra mim está sendo de suma importante
Quebrei o malelo esquerdo
E estou tendo dificuldade para caminhar
Vou praticar seus exercícios
Espero melhorar
Obrigada!
No exercício 5 o tornozelo estalou umas 50 vezes kkkk, mas melhorou 80%, já tenho o tornozelo ruim por conta do futebol que não consigo deixar de ir, só que essa semana estava ruim até de andar.
Vc salvou minha dor nos pés e canela. Na primeira vez a dor sumiu 75 % .. agora faço todos
Os dias… muito obrigada ❤❤❤❤❤Deus te Abençoe
Cara eu fiz o exercício no tornozelo pensando que ia ter uma melhora no dia seguinte só que a melhora veio foi na mesma hora eu estava com muita dor agora a dor sumiu ,obrigado vc é muito bom mesmo parabéns dr Rodrigo
O fortalecimento do TORNOZELO é imprescindível. Seus exercícios favorecem
Tô na luta. Descobri esse canal e vou fazer esses exercícios todos os dias, pois estou com meu pé esquerdo TODO BICHADO e nem injeção de corticóide tá funcionando mais. Haja dor!😢😢
Obrigada que o Senhor continue te abençoando grandemente.
Tive Chikungunya, fiquei 3 dias sem andar. Ainda fazem 20 dias que contrai o vírus e sinto muitas dores nas articulações, principalmente no tornozelo e na planta dos pés. Achei o seu vídeo e estou começando a fazer os exercícios hoje (13/05/24), quero fazer de tudo para evitar que vire uma dor crônica. No meu caso vc tem alguma recomendação especifica? Depois volto aqui para dar meu feedback. Muito obrigada por esse vídeo maravilhoso ❤️
Eu tive há 4 anos, tenho sequelas nos pés e tornozelos.
Tem dias que é difícil andar devido às dores. Como vc está no início e vai fazer os exercícios, torço para que se recupere logo. ❤
Faturei meu tornozelo (bimaleolar)em fevereiro. Seus exercícios em complemento com os do meu fisioterapeuta tem me ajudado.
Obrigado por compartilhar suas técnicas, pois é muito difícil liberar o pé e amplitude de tornozelo.
Gostaria que você fizesse algo sobre panturrilha afinada pela fratura, pois é muito difícil sustentar a perna no pós fratura... Abraço, irmão.
Eu fiz foi instantâneo... A dor diminuiu muito.. obgda
Obrigado. Fiz essa série de exercícios ontem e hj já vejo que surtiu efeito positivo. Parabéns pelo trabalho.
Excelentes exercícios não só para quem está com problema nos pés e/ou tornozelos, MAS PRINCIPALMENTE para quem não quer vir a ter problemas nessas partes cruciais que carregam TODO o nosso peso durante uma vida inteira. Parabéns Rodrigo! Vida longa ao canal!
Ótimo dr Rodrigo, seus exercícios estão me ajudando bastante! Estou recém saído da cama após quebrar os dois tornozelos! Parabéns obrigado Deus abençoe!
Doutor meu pé estava doendo, mas faz um tempo já hoje eu fiz esses exercícios nossa como melhorou... Deus abençoe
Tava com bastante dor no tornozelo e na planta do pé, aliviou dms dps desses exercícios
Ainda não consigo muitos desses exercícios, mas vou recuperar, se Deus quiser! Suas dicas estao me ajudando! MUITO OBRIGADA!🎉
Vou fazer ainda hj.
Meus pés e tornozelos doem muito...😩 Comecei a fazer ioga a uns dias e pararam de inchar um pouco, como eu fico de pé o dia td pra lá e pra cá... misericórdia como doem, tanto o direito como o esquerdo, espero muito a Deus q esses exercícios me ajudem, pois já estou ficando desesperada com tanta dor o dia td.
Obrigada por este vídeo.
Tenho o tornozelo Direito com edema e dor crônica.
Vou fazer esses exercícios e depois darei retorno.
Grata
Muito obrigada, eu estava com muita dor, após os exercícios as dores diminuíram muito. 🙏
Gratidão por tanta sabedoria e compartilhar com tds❤
16:47 Esse aqui é novo para mim, valeu muito!
DALVANI EU ADOREI pois eu sinto muita dor nos pés
Obrigado doutor, eu não estava conseguindo andar TENHO muita dor no pé até o joelho tô fazendo 😭 muito obrigado pelas dicas
Doutor Rodrigo Deus abençoa o seu trabalho tem me ajudado muito trabalho de pedreiro muita dor agora não tô sentindo mais Estou fazendo exercício que você me ensinou Muito obrigado Deus dá muito saúde para você nos ajudar sou de Timóteo Minas Gerais Vale do Aço Obrigado Doutor Rodrigo
Incrível. Muito bom!
Ótimo vídeo Rodrigo!
Muito obrigada, sempre que posso estou vendo suas orientações e faço em casa, pois a correria do dia dia nos deixa como um robô, todo endurecido e os seus vídeos nos ajuda muito!!
Você é uma bênção!! 🙌
Obrigada! 🙏
Adorei a forma de ensino e explicação, ando como muitas dores na articulação dos tornozelos e nas plantas dos pés. Fiz junto com o DR. Adorei. Vou praticar diária pois trabalho o dia todo em pé de 10h a 15h. Tenho certeza que os exercícios irão me ajudar muito. Obrigada 😊
Dr. Rodrigo!!!!! hj descobri vc!!!!!!! parece que vc sabe tudo o que eu estou precisando!!! Não só aqui mas tbm no ciático!!!! cervical....etc. Dr. Rodrigo agora minhas sessões diárias com vc.!!!! Seus exercicios oferecem grande alivio!!!!!! Gratidão E que Deus o abençoe muito por nos ajudar tanto!!!!!🙏🙏👏👏👏👏👏👏🙏🙏
Eu estava com uma. Dor muito forte no tornozelo fiz o exercício a dor desapareceu na mesma hora muito bom
Muito bom ! Melhorei fazendo o chá da unha de gato e ameixa
Tava difícil de caminhar com duas cesão já estou melhorando
Sessão...
Voltei aqui pra te agradecer. Eu não podia nem relar no meu tornozelo. Assisti o seu vídeo e fiz os exercícios. Melhorou bem... vou continuar fazendo os exercícios. Gratidão 🙏🙏🙏❤
Vou começar a fazer esses exercícios ,necessito muito.Obtigada Dr
Meu tornozelo e a pernas está super inchado pode fazer mais aulas dessa região
Assistindo o vídeo e fazendo esse exercício, esse primeiro exercício da bolinha sentada deslizando a bola com a perna não consegui fazer não tive dificuldade 😊
Alívio imediato, meus parabéns ótimo profissional 👏🏽😁
Excelente vídeo! Pouco tempo atrás quebrei o maleolo lateral já me recuperei fiz fisioterapia, só que ainda estou sentindo falta de amplitude de alguns movimentos no meu tornozelo. Acabei de fazer o exercício do vídeo e senti que os exércicios pegou justamente nos pontos onde estavam mais rígido. Muito obrigado pelas dicas. Deus abençoe
Deus te abençoe comecei na segunda feira ;estava com os inchados e manchados com falta de circulação
Estou bem melhor graças a seus exercicios
Pés
Eu tive uma torção e fraturei em três lugares tirei o gesso tem 25 dias estava emrrigessido estou fazendo exercícios sozinha não ando ainda mais JS estou mexendo pra frente e pra trás e pra os lados agora que está melhorando as dores estão diminuindo
Olá Rodrigo tudo bem com você ,
Eu sou Izabel moro no jardim Elisa Maria Brasilândia,
Gostei muito do os exercícios teno o tornozelo direito quando fiz cirurgia o supino placa mas o meu tornozelo estou sentindo muita dor no tornozelo hoje eu comecei fazer exercício que você me passou exercício hoje primeira a primeira vez obrigado Rodrigo gostaria que você respondesse o meu comentário um grande abraço
Estou com fascite plantar, vou fazer fisioterapia, e vou seguir seus exercícios. 👏🏻
Rodrigo que bênção, tenho tanta dores nos pés. Gratidão
Boa noite Foi muito bom obrigado
Olá, Dr. Rodrigo. Sinto muitas dores nas pernas causadas por diabetes (controlada) e percebi que exercitar pes e tornozelos ajudam muito. Eu exercito essa região diversas vezes por dia, mas seu vídeo me ajudou a ver alguns pontos onde tenho errado. Mil vezes obrigada! y
Você é sensacional ❤
15:41 esse exercício além de alongar panturrilha, senti queimar muito o quadríceps. Que issooooo
Obrigado pelos vídeos me ajudaram muito, sofri uma torção e não cuidei correntemente ❤
Doutor acabei de fazer esses exercícios .tenho muitas dor no pe o exercício com a cadeira na HR que fiz senti muitas dores ao esticar e levantar os pés mas foi uma dor de alívio .obrigado doutor vou continuar fazendo todos os dias
Estou a 10 dias com dores no pés e tornozelos , com dificuldade até de pisar no chão e só passa com Flanax, mas eu não vou ficar tomando. Vou fazer os exercícios, ganhou mais uma inscrita.
Dr Rodrigo muito obrigado eu vou fazer
Sai da aula de Pilates com dor nos tornozelos. Vou fazer esses exercícios. Obrigada
Muito obrigado por seu vídeo. No primeiro dia já notei a melhora. No segundo dia, muito melhor. Que Deus te abençoe. 🙌
Amei! Vou começar hoje essa série. Estou com fascite plantar, 1tornozelo parcialmente rompido e os dois super enfraquecidos, já faço fisioterapia e adoro aprender novos exercícios.
Muito obrigada 🤗
Excelente. Estou me recuperando de uma cirurgia no tornozelo
Que aula incrível 👏👏👏👏
Obrigada! RODRIGO! MUITO BOM vou fazer! Estou com problemas no tornozelo! Doi muito! Creio que esses exercícios! Vou ficar bem!!!
Bom dia
Maravilhoso obrigada ! Sou cirurgia de tendão e estou com.muita dor nos pés e tornozelos .
Comecei hoje e já sinto melhora. Que profissional excelente. Seguirei fazendo e irei recomendar meu esposo a fazer. Obrigada.
Nossa...deu um alívio da tensão ⚡
GRATIDÃO 💕🙏
Achei um espetáculo! Obrigada! Vou fazer esses. Exercícios.
Muito obrigado por comprtilhar conhecimento, que Deus o abençoe grandemente!
Muito obrigado Dr. Rodrigo, de uns tempos para cá tenho sofrido com entorse no tornozelo, levei 2 tombos em calçada irregular na minha cidade machucando a costela no impacto, vou fazer esses exercícios par previnir isto, valeu pela dica, gostei muito do canal que até me inscrevi. Deus te abençoe por compartihar sua experiência a nós.
TOP me ajudou muito obrigado
Muito obrigado por estes exercícios. Deus te abençoe muito
Gostei muito vou praticar
Top sofri acidente quebrei o calcanho hoje min ajudou bastante gratidão
Show amigo eu prático corrida de rua e faz uma semana que estou sentindo uma dorzinha de leve no tornozelo. Eu vou fazer os exercícios dessa aula pra ver se melhora e alivia a dor.
Adorei. Bou fazer a partir de hoje. Estou sentindo muita dor nos pés, queimando muito. Gratidão...gratidão.Bjs...
Vou realizar 2 vezes por semana. Gratidão 🙏
Adorei, tive fratura no Pilão da Tíbia a 3 meses, estou na 12° sessão de fisioterapia. Gostei desses exercícios, vou fazer mais em casa acho que vai contribuir com a fisio.
Dr. , Infelizmente descobri com seu vídeo que eu tenho um grande problema com a flexibilidade dessa região, não consegui fazer metade dos exercícios. Vou repetir durante a semana e fazer disso uma rotina. Parabéns pela iniciativa e boa didática.
Obrigada pelos exercicios. Meu pe incha e surge uma bola no tamanho do ovo de codorna.
Rodrigo, isso, doi tanto que me impossibilita andar. Tam algum exercicio para esse problema?🤔
Muito bom 👏🏻
Dr Rodrigo foi de grande ajuda os seus exercícios ,muito obrigada tive grande alívio nos pés ,se poder nos trazer algo para quem tem dores no pescoço ,braços e pulsos devido a hérnias na cervical e lombar ,ou pinçamento .
Maravilhoso!!!!
Melhor fisioterapeuta de toda a internet, sabe muuuuuito, excelente profissional
Obrigada ❤ Deus te abençoe! No final me sentindo bem melhor!
Os seus videos sempre ajudam, sao excelentes super didaticos!
Obrigada por compartilhar seu conhscimento.
Chocada!!! a dor melhorou muito 😳
Nossa!! Que maravilhosos esse vídeo !! Tem muitos exercícios que particularmente eu desconhecia!
Espero muito que eles possam me ajudar com a dor que sinto devido a Síndrome de Haglund que possuo.
Vou adiciona-los a mia rotina de exercícios/alongamento e vou faze-los todos os dias! Muito Obrigado! ☺🙏
Obrigada Dr pelas dicas de saúde com os recursos que temos em casa, gratidão, bençãos Dr❤❤
Bom dia! Fraturei o meu tornozelo esquerdo, foi uma fatura bimaleolar, completei 4 meses e estou caminhando com ajuda do andador, qual o exercício você me indicaria pra melhorar mais a minha mobilidade, pois, sinto meu tornozelo mto travado.
Rodrigo Lopes gostei muito da sua aula vou fazer pois estou com tornozelo machucado por 4 meses e na luta com vários exercícios obrigada.
Excelentes exercícios para fortalecer os pés! Obrigada❤
Muito bom
Comecei a pular corda descalço e meu pé começouna fisgar, fiz e deu uma aliviada
Oi, muito obrigada por esses exercícios! Estava com muitas dores no pé e panturrilha, assim que fiz os exercícios diminuiu as dores 😊
Oi Rodrigo, q hora certa q esse vídeo chegou, tive um corte no pé, teve um erro médico, suturou um nervo, é uma dor insuportável d um lado do outro dormência devido à sutura.
Olá Rodrigo, tenho feito suas aulas e estou me sentindo melhor.
Ola eu estou adorando o seu jeito de ensinar os meus pes estam me matando voce e 10 obrigada
Boa noite prá você