Rutina para ADELGAZAR BRAZOS Y ESPALDA RÁPIDO SIN MATERIAL NI EQUIPAMIENTO | 23 Min | NatyGlossGym
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- čas přidán 26. 08. 2024
- Rutina para ADELGAZAR BRAZOS Y ESPALDA RÁPIDO SIN MATERIAL NI EQUIPAMIENTO
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Muy buena y practicas tus rutinas hace 3 semanas lo hago y ya veo resultados obvio q igual tenemos q llevar una alimentación saludable gracias seguir hasta lograr el objetivo 😊
Tienes mucha razón 😊
GRACIAS ME HA VENIDO MUY BIEN ESTOS EJERCICIOS ME FORTALEZA LOS BRASOS Y ME QUITA UN POCO A POCO LA JOROBA DE LA ESPARDA MUY GRACIAS DE CUBA, CONTINUAMOS
Me Encantó tus RUTINAS soy Elsa Franco de Argentina Mendoza 🎉❤
Tus clases 🎉❤me resultan hermosas muy Efectivas 🎉❤y muy bien Explicadas tengo 76 Años
Pero trato de hacer todos los ejercicios hermosos Felicidades 🎊 Bendiciones y muchos Cariños para ti también Amén
Es la primera vez que hago tus rutinas y estan excelente ya tenia tiempo que no me ejercitaba y me encantaron tus rutinas 😊
Excelentes tus rutinas, pero estaría muy bueno que al finalizarlas muestres como estirar cada parte que estuvimos entrenando! saludos 🤗
Flzjt tu r😘
Cm fhdur el ee de un grupo effzg EU a fzhfh,.😍😘😀
Tiene videos donde especifica estiramientos antes y después del ejercicio. Saludos
Ero he ignición y 😊
Me encantó tu clases te sigo todos los días desde Chile
Eres buenísima eres la mejor con tus ejercicios he ido adelgazando bastante, soy cardiopata y con tus ejercicios me siento excelente, TE FELICITO
Naty... Gracias. Tus rutinas son partede un cambio que quiero para mi vida.
Tengo dos días contigo y me encantan tengo 51 año bendiciones
Estou amando fazer esses exercícios. Espero obter resultados o mais rápido possivel. Mas ó os exercícios são maravilhosos 👏👏👏😍😍😍❤️❤️❤️
Cada día se pone interesante estos ejercicios gracias dále caña
Me encanta tus ejercicios y lo sigo pero los malditos anuncios me quitan la inspiración!!!
Descarga el video pues
Ya intenté y no sé puede creo que no tengo suficiente memoria @@songkang919
Amiga tu puede quitar el anuncios
Gracias, en búsqueda de mi objetivo que es cambiar mi espalda alta y dejar atrás la forma de triángulo invertido.
Me encantan tus rutinas . Gracias por compartirlas.
Me gusto gracias
Graciassss ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias. Me encantaron los ejercicios. 🎉❤
muy buenos ejercicios ya que he logrado bajar 7 kilos y mis brazoz quedaron muy flacidos muchas gracias apenas estoy empezando dolio mucho los brazos pero creo que iniciando se siente asi pero me encanta tu pagina una seguidora mas me parecen muy buena la manera como entrenas
Hola,Naty,Dios,Te,Bendiga,El,Ejercicios,Me,Queda,Bien,Y,Intensa,Gracias,Me,Funciona,Bien
Me encantó míl gracias, Dios te bendiga ❤❤❤
Me encanta tus ejercicios gracias por compartir saludos desde Cuba
La amooooo! Sudé y muchas veces quise rendirme, pero aquí vamosssss!😂❤
Jajaja anda estuve igual es la primera vez que la hago y sentía que ya no podía más pero terminé!!
Si te da resultados??😢
Excelente rutina . Gracias 🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌹🌹🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌🏽👌🏽👌🏽👋👋👋👋😂😂😂💃🏽💃🏽💃🏽🤸♀️🤸♀️😊
Muy buena rutina para las que no podemos usar mancuernas muy seguido!! Gracias, excelente ❤
Hola me encanto la rutina para brasos y espalda gracias es muy buena
Super bien Naty muchas gracias
Buen día Dios te bendiga y gracias por esos excelentes ejercicios me gustan mucho por tengo problema con mis huesos y esos me ayuadt❤❤❤❤❤
Excelente esa rutina me encanta, buenísima gracias
Maravillosa rutina con alguien profesional ❤
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios 👍
Me encanta gracias tus rutinas son muy bonitas
Gracias me han gustado mucho 😊
Ame esta rutina ❤ gracias
Hermosaaa mi Naty como siempre aquí esperando tus maravillas de rutinas empezamos el miércoles hasta el domingo bella Naty podrás hacer una rutina para el abdomen flácido bajo para reducirlo gracias siempre hermosa bonita semana 😘😘
Muchas gracias Bety 😍 tu como siempre tan bella 💪🏻💪🏻 y claro, pronto subiré una rutina de lo que me pides! 💪🏻un abrazo 💋
@@NatyGlossGym 😘😘😘gacias bella cuídate mucho
@@NatyGlossGymi
EXCELENTE RUTINA IO ESTOY HACIENDO Y YA TENGO RESULTADOS ME GUSTA MUCHO SALUDOS DE SALTA LA LINDA DIOS TE BENDIGA
Excelente actividad muchas
gracias ❤
Buenas tardes disculpa utilizas alguna faja para hacer los ejercicios @ Naty gloss
Excelente rutina. Primera vez que la veo. 0jala me ayude a mejorar la flacidez en mis brazos. Gracias.🎉
Exelente rutinas doy fe q si funcionan. Los are por 14 dias ya llevo 5 😌😌
Hola cómo te fue
Me gusta mucho muchísimo esta rutinas de ejercicios FELICIDADES por ser buena profesora❤❤❤❤❤😊😊😊
Me agrada como lo trabajas exelente amiga
Al fin, ejercicios para gente que no le dejan salir
Espero que te guste la Rutina Cami!! un abrazo
@@NatyGlossGym Gracias :D
Así es. Yo por ejemplo no me dejan ir al gim
@@heidiflores8329 quien no te deja ir al Gym ? 😮
@@lauramaiasandoval8447 pues el marido quien mas.
Buenísimo me encanta
Excelente tus rutinas me están ayudando mucho
Excelentes los ejercicios
Me encantan tus videos y rutinas que Dios te bendiga❤
Buenisima
Gracias. Excelente!!! ❤
Hola mi naty vamos con todo los ago todos los días que bueno bendiciones
Me encantan tus rutinas que Dios te bendiga
Mil gracias
Exelentes tus rutinas saludos❤
Q chévere me gusto mucho
Bndciones
Me encanta este ejercicio. Gracias bendiciones ❤
Me gustan sus rutinas y esmece los ejercicios y haber que resultados tenguo
Cuantas veces por semana hay que hacer esta rutina para ver resultados?? Tus videos son geniales
????
Gracias. Me ha encantado
gracia vendicione
Me encanta esta rutina 💪🏾
Alguien sabe si esto es para quemar grasa o sacar bíceps?
Gracias 😊 muy buenos ❤
Son muy buenos estos ejercicios estoy viendo resultados dále caña gracias a amiga
Si te resultó?
Yo tengo duda, no se hace uno más ancho?
Me encanta como trabajo estos ejercicios gracias amiga
Gracias hermosa segundo día para mi. ❤
Me encantaronnnn,graciassssss.
Bueno días me encanta tus rutinas
Mui buenas rutinas muchas gracias
Buenisimo muchas bendiciones
GRACIAS🎉 mi rutina fav❤
Super
Excelente,mil gracias
Muy buenos empece y estoy de otro animo😊
Hola, me gustan mucho tus rutinas 😍 me encantaría que explicarás como estirar después de cada rutina, cuántos días a la semana de debe trabajar cada parte del cuerpo, por favor 🙏
Buenísimo, Naty
Excelente‼️
Me encanta
ME ENCANTO !!! ❤
Me encantó🌹💙💙
Y me uno al pedido de ejercicios para abdomen bajó y flacidez del mismo.
Gracias Naty😘🌹
Muchas gracias!! si si claro pronto subiré esa Rutina!! besos
Buenísimas gracias🎉🎉🎉
Excelente rutina,hace poco que la descubrí y desde entonces no dejo de hacer todos los días gracias.
Mevencanta la rutins
Intetesante la rutina
Me encanta tus rutinas ese es mi trabajo diario mi Naty ,una rutina para abdomen bajo y flacidez
Muchas gracias 😍😍 me alegra mucho que te gusten mis Rutinas 💪🏻💪🏻 apunto el vídeo que me pides para subirlo pronto 💋💋 besos
ame el último ejercicio ❤️ abrí mis alitas grande grande ❤️
Excelente
Hola me gustaría que si pones cuantas calorías se queman con este ejercicio. Me encanta gracias.
Muito bom!!!! obrigada , Naty!
Buenisimo
Soy de Venezuela empece y me encanta
Me encantan tus rutinas❤❤
Tengo una duda cuánta series tenemos que realizar
Excelentemente 😘😘😘
Me encantan tus ejercicios ago más de brazo poq los tengo flácidos gracias amiga
Buenisima🎉🎉🎉🎉
Me encantó esta rutina!!! 👍🏻
Gracias Liz 😍😍 me alegra que te haya gustado la Rutina 😍🔥
@@NatyGlossGym se puedo realizar con pesas también?
Que rica rutina Naty!!! Me encanta ❤️❤️❤️
Holaaaaaa desde Paraguay soy una señora de 58 año todos los día después de hacer una caminata de 30 minutos hago tus rutinas me encanta y me hacer sentir muy bien gracias
Buenísimos
Llevo un mes haciéndolas son excelentes
Buenísima rutina cortica pero eficaz muchas gracias a ti 💝 x compartir este videito. Me quedaron los brazitos se siente el trabajo en los hombros y x la espalda💪😅🔥 para ti 🌹🌹🌹🤗
Muchas gracias 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🔥🔥 un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGym cuantas veces por semana?
Excelente rutina, solo q no dura 23 minutos sino más