Whey Protein Como Tomar Para Ganho de Massa Muscular || Dr. Moacir Rosa
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- čas přidán 10. 06. 2019
- Whey Protein é mesmo necessário?
Quantas vezes ao dia tomar Whey Protein?
Quanto de Whey Protein Tomar?
Qual o melhor tipo de Whey Protein?
A maioria das pessoas está utilizando o Whey Protein de forma errada, e aí surgem várias dúvidas:
Assista ao vídeo: Whey Protein Como Tomar Para Ganho de Massa Muscular e comente abaixo.
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"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/
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Doutor é eu posso tomar whey fazendo exercicios em casa? E se eu começar a torma e depois de uns 6 meses para oq me aconteçe eu perco toda a massa q ganhei?
Pode tomar o wey e o aminoácido juntos?
Dr Moacir esse whey pode ser tomado por quem intolerancia a lactose?
Só pode toma se for malhar? Ou pode toma fazendo exercício em casa?
Faço caminhada oque posso usar
É tanta explicação diferente q fica difícil saber qual é a certa
Prefiro acreditar em um doutor que passa mais de 5 anos na faculdade estudando do que um CZcamsr maromba que se entope de tudo que é produto possível, só fazendo o marketing dele hehehe
Vá na tabela do produto lá tá as concentração de proteína de 25 há 30 por grama vc cresce rápido e uma boa alimentação.
Cada vez mais confuso 🤭
Dps do treino.
@@jeff.5509 Obrigada!
2:20
Uma explicação de um homem da área é muito bem elaborada e bom de ouvir e aprender.Parabéns Dr.
Essa eu nunca tinha escutado, mas faz sentido.
Meu bolso agradece !
Esse vídeo tirou todas as minhas dúvidas, obrigado doutor.
Gosto de vídeos assim direto ao assunto sem enrolação
Dr 10 , obrigada por todo esse carinho em explicar de forma compreensível Deus te abençoe
Ótima explicação, parabéns
OBRIGADO PELAS DICAS....
BOA NOITE....
Homem de bem!!👨🎓👨🎓👨🎓
Doutor obrigado por essa dedicação em ensinar sobre os suplementos, estou a pouco tempo na academia e estou aprendendo muito com seus vídeos
Deus abençoe
Vc é incrível Dr. Moacir, muito obrigado pelo vídeo, me ajudou muito
Ótima explicação. Tava na dúvida se tomar ou não. Treino pesado. Vou tomar👍. Obg
Sensacional era isso que eu precisava 👏👏👏
Boa noite, Dr. Moacir!
Fico muito grato ao sr. pelo conteúdo deste vídeo. Me esclareceu dúvidas básicas que eu tinha em relação à esse produto e qual o mais indicado! Merece muitos likes! DÁ LIKE AÊ, GEEENTE!!! 👐
Ótima análise do whey protein. Só acrescentou conhecimento. Obgd. Dr Moacir
Excelente vídeo. Obrigada!!♥
Bom dia! adorei a explicação parabéns Dr, obrigada!
Gratidão pela explicação 🙏 eu ameiiiii....tirou todas as minhas dúvidas..
Primeira vez aqui e gostei muito. Um profissional muito atencioso.
Esse vídeo foi muito útil!
Você explica muito bem,parabéns pelo vídeo que você continue com seu trabalho maravilhoso
Obrigada pelo esclarecimento, muito útil.
Fascinante!
Gostei muito do vídeo
Eu estava tomando 4 colheres de sopa
Porque era o q estava na descrição da embalagem
Esse cara é o brabo dois brabo...falo pura realidade
Obg por tirar minha dúvida doutor.
Uma boa explicação.
Ótimo conteúdo mais um inscrito 💪
Boa Noite Dr. Muito obrigado.
Seus post são incríveis, sigo a risca todos os ensinamentos.
Muito obrigado
Abraços Rubens!!!
Boa tarde, fiquei com uma dúvida se vc poder me ajudar
No vídeo ele diz q tem q ser uma colher de whey protein, dividida 4 vezes ao dia.
Ele quis disser q:
1°. é 4 colheres cheias dividida 4 vezes ao dia?
Ou
2°. 1colher cheia dividida 4 vezes por dia?
@@DrMoacirRosa Boa tarde D. O wey contém muito açúcar?
Mais uma pergunta, existe hipercalorico e Wey sem adição de açúcar.
Gostei! Faz um vídeo sobre Sarcopenia. Tô me tratando disso e sei que muitas pessoas também tem esse problema.
Caralhoooooo era isso que eu tava qurendo ouvir.. os cara enrolar enrolar e nao fala nada... muito obrigado doutor tirou minha dúvida.. ganhou um inscrito
o segredo é fazer refeições com boa quantidade de proteína ao longo do dia para não ficar dependendo só de whey, almoço e janta normalmente já tem boas quantidades, mas o pessoal peca no café da manhã e da tarde, inclua ovos...
Recomendo fazer um video sobre o mix right.. um abraço ,pessoal
Cara é embaçado, muito obrigado DR.😊
Esse Dr é bommmmm dimais,,,sabe mtoooooo👏👏👏👏👏👏👏
Vídeo curto, bem feito, com uma visão biológica da coisa, gostei bastante. Obrigado
AMEI MUITO BEM ABENÇOADO MÉDICO AMEI
Adorei suas explicações .
Dr Moacir...por favor responde aos comentários abaixo! Suas respostas irão ajudar muito!
Faz um video sobre pré diabetico.... sou pré diabetico e não tenho dinheiro para fazer uma consulta a um nutricionista, ai estou com medo de ingerir muita calorias e carbo e aumentar minha glicose.... faz um vídeo explicativo por favor!!! Obs: sou ectomorfo....
Muito bom o vídeo ! Top ! Parabéns 👏👏👏👏👏 ...
Primeiro o Like... depois assisto, excelente Dr.
Olá Dr! Por favor faz um vídeo sobre albumina...
Dr💯 TOP 🏋️💪❤️💋
Obrigado DR pela dica vc é legal.
Obrigada doutor 👏🏽
BOA TARDE DR.GOSTO DIMAIS DAS SUAS DICAS,TOU NESSA LUTA DO GANHO DE MASSA MUSCULAR..
Já deu resultado?
So caminho e fazo biciclta posso toma
Vc mandou muito bem nesse video
Ficou mt bom
Muito ultiu suas dicas, obg!
Adorei a explicação.
Eu gosto desse médico pq ele responde a nossa pergunta🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍
Tbm excelente profissional 👋👋
De fato, alguns colocam os vídeos e nos deixam sem qualquer atençao!!
Bom dia Dr. Moacir. Gostaria que o Dr falasse da principal crítica ao Whey que a sobrecarga que o excesso de aminoácidos oferecidos pelo whey que pode causar sobrecarga ao fígado e aos rins. Essa critica não pode ser passada por alto
Era tudo que eu queria saber .
Muito bem explicado
Gostei do ensinamento. 👍
Era isso exatamente que eu queria saber , mais um escrito no seu canal Dr.
Escrito???
Escrito???
Amei esse vídeo 💕💕💕.
Gostei muito bom esse vídeo 👏👏
Boas explicaoes professor. Apredi muitas coisas através desse videos
Muito bom; eu só utilizo na parte da tarde depois do treino.
😋💪🏼
Qual marca?
@@jeansantos2849 marca "come cú de curioso"
@Tio Sam Antes do treino tomar?
@@wellersonalmeida5333 🤣🤣🤣🤣
OBRIGADO PELA AJUDA DR.MOACIR ROSA PELA EXPLICAÇÃO SOBRE COMO TOMAR O WHEY PROTEIN,OBRIGADO DR.MOACIR ROSA POR DARIO ALVES DOS SANTOS TENHO, 35ANOS, DE 9 DE SETEMBRO DE 1986.
Muinto bom dr boas dicas
Melhor explicação.
Parabéns pelo conteúdo e pelo excelente canal! Agora Dr., lhe pergunto, e quem (como em meu caso) é alérgico à proteína do leite? Há substitutos? Obrigado.
Sim Nicolas, existem proteínas a base de carne, arroz, ervilhas
Carnivor da muscle med
Carnibol da Integral médica
Tem a albumina q é derivada da clara do ovo
@@DrMoacirRosa, faço academia a dois meses e não tenho muita energia. Estou tomando creatina me indique o que usar a mais e se causa problemas nos rins?
Boa Dica!
Valeu Doc!
Dr. Por favor faz um vídeo para as pessoas que querem ganhar massa muscular enquanto fazem o jejum Intermitente. O que comer ou tomar no período que é permitido comer.
Pra ganho de massa tem de parar o jejum
Dr. fala sobre a albumina. Abç!
Obrigado Dotor👍
Cheguei agora estou amando seus vídeos
Uso whey p fazer receitas ou pra substituir algum lanche na rua ou trabalho...
Dr, por favor, faça um vídeo sobre whey de soja para homens, gostaria de tomar whey mais vezes ao dia, e pelo preço, esse whey seria interessante. Mas realmente faz mal. Sou um grande fã seu.
@@pablito5079 Quanta bobagem.
Pare de disseminar informações falsas e sem cabimento na internet. Não seja esse tipo de pessoa.
Tipo eu trabalho o dia inteiro tem como tomar o whey + creatina uma vez por dia ou no caso o whey tem que ser as 4 doses diarias
@@luizalvino6162 Acho que vc deveria estudar um pouquinho mais amigo...
@@xHAZARD_FPSx o organismo só absorve 20/ 25 g de proteina de cada vez por isso.nao interessa tomar uma grande quantidade de uma vez só.
@@sandra181972qual a dosagem mesmo por dia uma colher ou duas diárias?
Muito bom brilhante
Mto obrigada,dr
Coloco 200 ml de água só e duas colher só de Wey
Olá Dr Moacir tenho 45 anos e queria muito saber quais os suplementos que eu poderia tomar pra ganhar massa muscular,tenho 1,60 de altura e peso 59 kl e meu sonho era ter um pouco mais de massa muscular no corpo.acho que é o sonho de toda mulher ter um corpo definido.
Mais queria algo que me ajudasse um pouco mais rápido, pois estou na academia e ainda não vi mudança nenhuma no meu corpo. Espero ansiosa por sua resposta.
Caí de paraquedas aqui e já me escrevi e fui logo dando like.
Oo boa noite josilene, sou personal treinner, se vc ñ esta tendo resultado ou estagnou, como diz no mundo da musculação esta no plator, é por que vc tem que, ter 4 pilares principais na sua vida, primeiro é ter um bom descanso, durmir 8 horas por dia, depois ajustar sua dieta, comer bem as proteinas, carboidratos, e gorduras, boas, e ter disciplina constancia, ñ desista do seu objetivo, ñ deixa de se alimentar bem, durante o dia, mais é os 7 dias da semana ñ erre na dieta nem no discanso, vc pode descansar no treino, tipo um dia ou 2 dias na semana treina de segunda a sexta ou nos sabado, faz isso direitinho que vc muda completamente, sobre a suplemmemtação pra ganho de massa muscular, vc toma só mesmo um whey protein, creatina e compra um bom multvitaminico, se vc quizer mais dúvidas pode me ligar o que eu poder ajudar em conhecimento eu lhe ajudo maia ñ desista ta bom bjs vou lhe deixar meu número:(69)992467376
Toma algum whey especificado para mulheres, e fica tranquila, os resultados demoram msm para aparecer
Olá Familiiiilia! Adoroooo.
Muito bom!!!
Qual é a Forma certa toma termogênico
Ótima explicação Dr. Obrigado perdi bastante peso e estou com o corpo flácido, creio que com exercícios físicos e fazendo uso irá me ajudar.
é o meu caso Leonor eu também perdi peso estou com braço e coxas flacidez eu quero ganhar massa e vou entrar na Academia tbem
@@veronicaegidiamarques7312 estou com 55 79 kilos flacidez, vou começar a fazer musculação tenho osteopenia. Comecei a tomar creatina.sera que resolve a ganhar músculo.
Show de explicação ,simples porém instrutivo ao máximo parabéns
gostei 👍 da explicação do whey proten para crescimento muscular mas rápido desempenho e desenvolvimento.
Boa tarde! Que ótimo este vídeo eu tinha tantas dúvidas, faço academia, queria algo pra ganhar massa magra. Melhor tomar antes ou depois dos treinos Dr Moacir? Bjs ♥
Dividido ao longo do dia Vanderleia
Dr. Moacir Rosa . Obrigada, Dr Moacir, tenha uma boa noite, bons sonhos ..♡♡
Depois do treino
Queiro ganha um pouco de massa muscular tenho 46 anos e 48 kg qual eu devo tomar?
@@DrMoacirRosa como assim dividido?🤔
Então eu tenho que compra creatina mais o whei protein?
SENSACIONAL...
Boa tarde Dr Moacir
Dr por favor me tire uma duvida eu tomo whey 3w em dias alternados faco exercício em casa dia q faço tomo no descanso nao tomo estar errado dessa maneira aguardo resposta e de ja agradeço
DR quantos scupes de whey eu devo toma pos treno uma vez no dia para ter um bom ganho de massa muscular
Obrigado!
Amei esse vídeo
Dr tenho 40 anos e tenho uma dúvida! O testofen realmente funciona?
Entendi, uma colher, mais em qual quantidade de leite ou água?
Água,. No momento estou comendo com mamão fica uma delícia
excelente!
Boa noite Dr.
SENSACIONAL SEU CANAL!!!!!Dr Moacir; tenho uma pergunta creio que interessante, O soro do leite que fica na fermentação do Kefir do leite, seria um Whey Protein natural?????
Tmb quero saber
Acho que ficou faltando informações, pra mim não serviu.
Doutor fala sobre os suplementos para os músculos dos maiores de 70 anos.
Hora viva doc.
Tomo 2 scoobs segundo a recomendação. Tá bom essa dose ?
Me recomendaram 3 scoops 30 gramas pós treino.