Whey Protein? Faz Bem? Quem deve tomar? Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino
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- čas přidán 22. 08. 2024
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⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta como profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E", não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Muita gente não viram o vídeo do Dr Fernando Lemos sobre o abacate ou têm problema de audição.Ele diz categoricamente naquele vídeo do abacate que o consumo EXCESSIVO do abacate não é benéfico para nós e teve imbecis inventando que o Dr Fernando Lemos disse que abacate faz mal quando na vdd o Dr disse que o EXCESSO de abacate faz mal.
Hoy
Pra acabar viu.. só se o Dr desenhar pra essas pessoas k não presta atenção
Muitas vezes prestam atenção, mas tais pessoas nutrem o prazer de distorcer aquilo que sabem ser de grande valor, esperando ter sucesso na miséria de seus sectários.
Ele fala muita besteira também viu meu filho!
Tudo em excesso pode ser prejudicial. 😁
Esse homem é fora da curva. Poucas vezes vi um profissional falar com tanta propriedade e clareza! Infelizmente são raros... Parabéns Dr. Fernando pela aula
Um dos segredos do sucesso é compartilhar conhecimento.. esse médico é um anjo pra muita gente.
Tem como uma pessoa dar 1 milhão de likes! To de queixo caido com as explicações desse doutor! Nota 100000
Ele é expetacular
Falando de soro lembrei da minha avó.
Ela fazia queijo e dava o soro para mim e meus irmãos tomarmos. Aplausos para a minha avó e meu agradecimento ao Dr. LEMOS. 👏👏👏👏
A famosa coalhada ?
@@maracunha8004 gosto muito
Aqui em casa a gente dava esse soro para os porcos
@@vitorhugo9800puta desperdício
Cultura milenar
Grande Dr. Fernando Lemos! Inteligente, atualizado, grande comunicador e sem um pingo de soberba. 🏥 O mundo precisa de mais médicos assim!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi amor
Quem tem conteúdo não tem espaço para soberba.
Dr Fernando lemos pode nos dar uma aula da próstata muitos homens gostariam de assistir gosto dos seus conselhos, nós encine mais um abraço..
Concordo plenamente.
Rapaz esse Dr, explica tão bem que até os mais leigos entendem👏👏👏👏
Caramba!!!! É tanta informação que não dá vontade de parar de escutar esse doutor ,ele fala a língua do povo.
Olha esse vídeo, senhores! São simplesmente quase 19 minutos de puro conhecimento! Isso deveria ser visto por todo o Brasil, infelizmente muita gente não tem condições. A intenção do vídeo era só dizer se whey é bom ou não mas ele trouxe TUDO.
Pessoal prestem bem atenção neste vídeo olha que interessante o Doutor Lemos falando deste produto, usado muito para quem faz musculação.
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Eu faço de Kefir
Ser humano incrível. Que Jesus continue abençoando sua vida!
Caramba, explicou melhor que muitos bodybuilder aí que são pagos pra isso... Gostei do vídeo
Muitas pessoas são pagas, apenas para vender.
Caramba eu tinha tantas dúvidas sobre Whey, já havia pesquisado tanto, mas nenhum foi satisfatório quanto seu vídeo!!! Amei 👏👏👏👏
Tbm
👏🏽👏🏽👏🏽... Muito bom
Vdd, Dr. Lemos arrasou tirou minhas duvidas tenho intolerância ao glútem, já havia pesquisado sobre e não me convenci.
@@valdecymoura4639whey não tem glúten
Parabéns DR. Lemos, pessoa seríssimo no campo da medicina,pois só encontro charlatão no CZcams.
Cada vídeo que vejo do Dr Fernando passo a adimirar mais a capacidade e a humanidade dele. Parabéns Dr ! Obrigado por nos ajudar tanto!
O mundo precisa de mais Doutores como Dr. Fernando Lemos. Gratidão por sua disponibilidade em compartilhar informações tão valiosas.
Ele é uma benção ❤️🙏
Ele é usado por Deus, ❤nao tenho dúvidas
Precisamos de mais seres humanos como esse médico!🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Concerteza!!! Brilhante médico!!!
Médico abençoado,por Deus precisamos de mais médicos assim. Parabéns Dr Fernando Lemos.
Sobre saúde, eu só assisto e confio nos vídeos de dr. Fernando lemos, esse eu confio
Você e um intrumento de Deus pra nossas vidas.
Tenho 25 anos e estou fazendo um tratamento para hipertireoidismo. Sempre fui magro e com um peso um pouco abaixo para minha idade e altura, porém, nada muito significativo. O hipertireoidismo em si não é tão intenso a ponto de me fazer peso com mais facilidade do que eu já tinha, mas para atingir um peso mais ideal, de acordo com minha nutricionista, comecei a suplementar glutamina, creatina e whey, além de alguns ajustes na alimentação, principalmente devido ao hiper, por não ter uma causa aparente, mas a melhor hipótese como sendo um fator nutricional.
Além desses suplementos, fiz suplementação de alguns minerais e vitaminas que em 2 semanas me fizeram melhorar muito, principalmente das crises de ansiedade e taquicardia que tinha devido ao hiper.
Hoje, 2 meses depois do início da suplementação juntamente com Tapazol, consigo realizar atividades físicas mais regulares e com frequência cardíaca praticamente normal.
Tenho 1,76 metros e dois meses pesava pouco menos de 53 kg, porém com um baixo indice de gordura (algo em torno de 6 a 8%). Porém, com a suplementação, em menos de 2 meses, estou com 58kg sem ter feito nenhum tipo de dieta mirabolante além de remover açucar refinado, leite e glúten. Todos falam muito sobre a dificuldade de se perder peso, mas ganhar peso para quem já tem um "metabolismo acelerado" e ainda com hipertireoidismo não é muito diferente rs.
J Lucas ! Você falou a verdade minha nutricionista falou que engordar é mais difícil que emagrecer .
Eu tenho hipotireoidismo meu peso é 49.5 queria tanto engordar uns 2 ou 3 kls!! 😞
@@terezasilva4687 exatamente ,perdi 10 kilos depois de diagnosticada com pre diabetes ,comecei tomar glifage, emagreci (não sei se foi efeito do remédio ) dizem que ele emagrece , não consigo mais engordar ....muito dificil, quero recuperar pelo menos quatro kilos 😕estou pesando 49 ,3
@@nara7786sua nutricionista se enganou. É mais fácil engordar do que emagrecer.
O que é mais difícil que engordar é ganhar músculos.
J Lucas me vi em todo seu relato...eu estou numa luta incessante p ganhar peso...eu perdi mais de 17 kg e toda massa muscular...fiquei muito miuda...e isso mexeu muitoo c meu emocional me gerando muitos conflitos...fora a insônia entre outros...que vitaminas e minerais te ajudaram ? Se puder compartilhar deixo minha gratidao de coração.
Parabéns pelo vídeo Dr.! Sou nutricionista e sou grata por valorizar minha profissão! Sempre em seus vídeos o sr. fala sobre a importância do acompanhamento nutricional.
Muito bom mesmo essa informação , obrigada Doutor.
Esse médico transmite credibilidade.
Recife -Pe assistindo.
Como pode ser tão completo este canal? eu fico maravilhada, que bênção este doutor, mais uma inscrita, viciante os vídeos, parabéns Dr Fernando!🥰
Minha experiência com whey foi a seguinte, tomar ou não tomar whey é a mesma coisa, no meu caso em particular.
Parabéns Dr.Fernado Lemos especialista pra ensinar as pessoas 🙏 que Jesus lhe proteja sempre 🙏
Muito boa a explicação! Eu preciso ganhar massa muscular por estar com baixo peso e isso está afetando os meus ossos! A nutricionista me passou o whey protein justamente prá isso. Faço exercícios na academia e caminhada e já estou me sentindo bem melhor! Tenho 62 anos e agora depois de 02 meses de uso do whey já consegui chegar aos 46,5kg. Só faço uso uma vez por dia! Graças a Deus! Obrigada pelo vídeo!
Que Jesus te conceda saúde amiga.
@@valdiluiz6760 , obrigada!
Que whey a senhora usa p ganhar peso...eu também estou muitooo abaixo do peso...perdi tda massa muscular também.
Pode me dizer qual a marca? Obrigada.
Qual a Sra usa?
Excelente médico ,ama a profissão, traz grandes orientações. Gratidão
Doutor, gostei das informações do Whey. Mas quando puder fale também da creatina pré ou pós treino. grato
Assista o canal do Dr Juliano Teles, ele fala sobre todos esses suplementos! Creatina, wey, Glutamina e outros! 👍
A creatina é indiferente, o resultado dela é a longo prazo, por volta de 3 semanas, não é um pré ou pós treino.
@@fabiovieira2447 Oi mas e pra ganho de massa corporal a creatina?
@@gloriadeus2372 sim..A creatina É um aminoácido que diminui a fadiga aumenta a força melhorando o desempenho colaborando assim p ganho de massa muscular
Qual é o melhor whey, sem lactose?
Amém. Dr Fernando eu creio em tudo q você falou. Eu tive um encontro com Jesus há 25 anos há trás cada dia q tenho vivido creio mais e mais na trindade de Deus!🙏 que Deus te abençoe hoje e sempre e te dê sabedoria mais e mais!🙏
Adiravel, o senhor nao e daqui ,veio cumprir sua missão, obrigado
Quem quizer saber sobre "whey", finalmente, está tudo aqui nesse vídeo!
O glória! Dizia os antigos: vivendo e aprendendo. Quando eu era criança o soro do leite a gente dava para os porcos . Misturava com farelinho de arroz e punha para os capados no chiqueiro.
Depois que parei com leite/lactose e eliminei o glúten só estou vendo melhoras, principalmente nas crises de gastrite, inchaço abdominal e nas tonturas
Pode voltar com o leite. O problema mesmo é o glúten
Muita boa explicação, tenho 60 anos e faço musculação e preciso ganhar massa muscular. Me animei e usar whey
Sempre tomei whey nos finais de semana, mas não imaginava que poderia ganhar peso. Que ótimo! Isso me ajuda muito.
Faz 3 dias tô tomando já percebo um meio quilo de peso
@@ovelhanegra8612mas é o que esse peso?? Massa??
Vcs fazem exercícios?? Se puderem me responder ficarei imensamente grata❤
Massa magra.
Obrigado Doutor pela clareza. O senhor presta um excelente serviço à nossa sociedade.
Admiro sua didática.
Excelente médico e professor!
Deus o abençoe poderosamente!
Só vou começar a tomar depois q te ouvi, pois tô meio sarcopenico
Como é bom ter o Senhor para nós informar
Dr Fernando boa noite.Deus abençoe o senhor e família 🙏
Dr boa noite, tem algum vídeo que fala sobre os colágenos quais são os melhores para acima de 50 anos?
Caldo de ossos
Gosto muito desse médico, mas como nutricionista tem algumas ponderações pelo custo benefício e tipo de consumidor, resumindo:
Não tem problema com lactose? O whey concentrado a quantidade de lactose por porção é baixa, gordura é extremamente baixa então vá nele pelo custo benefício, este pode tomar com leite se tiver quantificado na dieta.
Problema com lactose em baixa intensidade? Vá no whey isolado, mas, mesmo isolado tem uma mínima quantidade de lactose e dependendo do seu grau de intolerância também pode ser um problema, este não é legal usar com leite, pois como o Dr. disse, já é isolado.
Intolerância grave de lactose? Fuja de qualquer whey...
Whey Hidrolisado? Desnecessário pelo preço que cobram.
Melhores marcas? Pesquisem aqui mesmo pelos whey com laudo técnico.
Ter um Dr desse nos ajudando gratuito é de Deus 🙏que Deus te abençoe Dr Fernando Lemos mais e mais me ajudou muito obrigado 👏
ESSE DOUTOR É SENSACIONAL 🙏
O vídeo mais bem explicado do youtube. Amo seus vídeos doutor. Parabéns mais uma vez. Deus abençoe grandemente a sua vida.
P
Eu uso o Whey protein isolado. Estou me sentindo muito bem. A marca é ótima.
E uso whey proteico ao pequeno almoço desde que tomo isso sinto bem e também sacia muito
Dr nota mil, milhão, bilhão...
Prezado Dr. Fernando Leme, muito obrigado por mãos esse vídeo altamente educativo. Excelente matéria. Que Deus, Nosso Senhor o abençoe sempre e que continue nos educando para uma vida saudável.
Esse doutor é fabuloso explica tudo sem embromação, parabéns!
Excelente muito bom. Mas, a melhor proteína pós treino é a vegana. As de ervilha são muito eficazes e não tem lactose e caseína
Bem observado quanto a questão de misturar com leite. Contudo, gostaria de saber sua opinião e leitura sobre a mistura dele com outras opções, como por exemplo os leites vegetais, como o de amêndoas, frutas, ou seja, para a suplementação não condicionado a treino muscular.
O Dr Fernando Lemos só veio a acrescentar na minha vida!!!
Tenho 60 anos e meu trabalho requer mobilidade , sou Agrimensor trabalho em Topografia e Agrimensura , sou do RJ e meu Estado possui um relevo montanhoso , e a subir um morro tenho que levar meu equipamento onde o aparelho pesa 10kg , e o tripé de alumínio pesa 5 kg e mais o meu IMC , logo preciso de uma boa massa muscular para minhas pernas suportarem a caminhada ...
O homem é bom! O homem é espetacular!👏🏻
Obrigada Dr. Fernando Lemos por tudo , parabens , Deus abençoe vc com sua familia.
Dr..Fernando você é um médico abençoado por Deus. 🙏🙏🙏❤❤
Dr. Fernando lemos sempre tirando nossas dúvidas, obrigado Dr. por tirar um tempo do seu trabalho para nos passar essas informações importantes
Muito obrigado pela dia Dr, o senhor e essencial para a saúde pública.
O video começa em 2:13...
Dr Fernando meu irmão e meu amigo muito bom dia.Te sigo desde que te achei há muito tempo me inscrevi e não te deixei mais. Lamento estar tão longe que não posso ir ter uma consulta com o sr.Profissional sério , cristão raiz, responsável com o que ensina, faz da medicina um sacerdócio, enfim, entre tantos que usam esse canal posso afirmar que o sr é o melhor! !!! Que o Senhor Nosso Deus o abençoe sempre e sempre .
Sintra , Portugal
Obrigada Dr. é 1 bênção ter o Sr. para nos ensinar o melhor para a nossa saúde. ❤Maria Zé
Shalom Adonai
Shalon
Queria ter descoberto este vídeo antes. Tudo q pesquisei resumido aqui de maneira didática.
Louvado seja Deus, pela vida do Dr. Fernando Lemos.
Obrigada Dr, VC faz por merecer ser filho de Deus 🙏😘, qtas pessoas VC ajuda, Deus te abençoe grandemente ✋
Médico maravilhoso..deu uma aula incrível!!!Parabéns..
Doutor, que aula maravilhosa!! Muito agradecido e Parabéns não só por esta ,mas por todas as outras dos seus videos.
Olá doutor. Boa tarde, adoro assistir seus ensinamentos. Deus te abençoe sempre. Sempre dou meu like, o senhor me veste a camisa de um verdadeiro médico, faz jus o juremento. Abraços
Excelente orientação! Poderia fazer um vídeo explicando o motivo dos gases, fatulências do consumo de ALBUMINA ( clara de ovo desidratada).
Isso sim é um médico 🚑, que canal top , ótimas explicações 🙏😍
Mais um vídeo importantissimo, como todos os que o Dr.faz. obrigada por nos ajudar tanto. Deus lhe abençoe
Doutor o senhor é fantástico parabéns pelo trabalho sensacional 👏🙏❤️
Muito obrigado por seus esclarecimentos doutor. O senhor é uma benção na plataforma.
Deus te abençoe Doctor! Precisamos do senhor aqui sempre presente 🕎✝️
Obrigada Dr por compartilhar conosco um pouco dos seus conhecimentos,mesmo tendo tantos compromissos. (GRATIDÃO)
Doutor Fernando, a cada vídeo do senhor eu fico MARAVILHADO. DEUS continue te abençoando
Dr. O Sr é necessário em nossas vidas. Obrigada!
Excelentes explicações;comecei a tomar Whey ha pouco tempo e faço atividade físicas ao extremo;e percebi uma melhora na recuperação na fadiga muscular;parabéns pelo canal..abç.
Dr.Parabéns pelos vídeos! Claro e objetivo para todos os grupos de pessoas. Aos que estão cursando medicina aproveitem os ensinos.
😊
Tem como dar um milhão de likes para este Dr e seus vídeos?
Não
Doutor, boa tarde.
Eu sou corredor,qual que devo tomar.
Me ajuda aí.
Desde obrigado
Podem acreditar no Doutor Fernando ele é top demais Deus o abençoe 👏👏🙏
FAZ UM SOBRE A CREATINA!!!!! OBRIGADO 😀
Dr. Fernando, quando tiver oportunidade fale sobre a relação do melasma com algum distúrbio gastrointestinal. Estou procurando na internet só vi apenas uma médica falando sobre isso. Obrigada e tenha um bom dia!
Dr. Não precisa nem desenhar. Suas explicações já bastam. Grato!
Dr e quem tem intolerante a lactose qual wey comprar ? Obrigado Deus abençoe grandemente 🙏🤗
Muitíssimo obrigada pela aula,sou bariátrica há 12 anos e não consigo perder peso,nutri passou para tomar,fiquei com medo de engordar,toda dieta que passam engordo. Mas hoje estou com sarcopenia e osteoporose, vértebra e quadril, médico pediu para fazer musculação.
Tu reduziu o intestino e ainda assim não perdeu peso?
Ora ora
Gostei bastante dos esclarecimentos porque, na realidade, sempre precisamos dessas informações cabíveis e importantes para nossa vida diária.
BOA NOITE D.FERNANDO. EU TENHO 66 ANOS .PRATICO YOGA E MUSCULAÇÃO DE SEGUNDA A SEXTA. MINHA MÉDICA ME ORIENTOU A TOMAR WHEY E Creatina certa.Estou bem, graças a Deus.
Gracias Dr. Lemos, de Lima, Peru 👍👍
Obrigada Dr Fernando Lemos!Deus te abençoe e te ilume cada vez mais
Dr. Tenho 61 anos e nunca consegui deixar de tomar leite, me sinto super bem e sinto falta qdo não tomo. Isso é normal?
É normal, o leite tem casomorfina, da família da morfina, que causa vício e dependência. Não a toa você toma há 61 anos e nunca conseguiu parar, e ainda se sente bem pois essa substância lhe dá prazer, porém o leite faz mal pro seu corpo.
douor tenho 56 anose to perdendo muito masa muscular posso tomar ese suplemento
Continue tomando. Com esse aspecto jovem que vc tem, acho que o leite tá é te fazendo bem rs. Se puder, tome tb o leite de cabra, e iogurte natural, coalhada.. são tudo fonte de cálcio e proteínas. Geralmente leite só faz mal pra quem tem problemas digestivos, caso contrário, pode tomar sim 👍
Obrigada Dr excelente orientações
@@joiceduarte6285 Sim !!! E prática de exercícios físicos. 🤗
Glória a Deus!Dr Fernando Lemos, que explicação abençoada,
Que Deus te abençoe sempre sua vida e toda sua família em nome de Jesus Cristo
Obrigada pelo vídeo! Não vou tomar não, continuar com minha alimentação rica em proteína mesmo
Dr, parabéns! Amo seus vídeos. Mas esse do wey protein está fantástico.
Nossa, agora sim consegui ter um bom esclarecimento sobre o whey Protein, obrigada doutor.
Bom dia, Dr. Fernando Lemos!
Creatina faz mal para quem sofre de refluxo gastroesofagico?
E o Whey Protein?
Creatina aumenta a massa muscular mesmo sem exercicio físico?
Obrigado, doutor!
Ele e curto e certeiro