برامج تغذية وتمارين حسب هدفك ( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف ) www.AnmarFit.com فقط شرفني بالاشتراك بالقناه : goo.gl/8RaCqA تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر: Instagram :AnmarFit Snapchat: AnmarFit
@@mariamhasan7741 ١-اللي تسويه الآن هو تغيير المسمى للتبرير وهذه مسأله خطيرة سواء في التجارة اوغيرها ٢لما واحد يكتب شي لابد أن يكون صادق ما يبرر بتسويق او غيره وما اختلف في نقطة ان الواحد لازم يتأكد بنفسه
يا ريت لو يصير تعاون بين العراق والسعودية المنتجات السعودية متواجدة بالاسواق بشكل قليل جدا وهاذي مشكلة وفي منتجات عدكم جدا قوية اتمنى من الدولة العراقية ترفع القيمة التسويقية السعودية في الاسواق العراقية
سيد الاستغفار : اللهم أنت رَبِّي لا إله إِلَّا أَنْتَ خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ وأنا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ أَعُوذُ بِكَ من شَرِّ مَا صَنَعْتُ أَبُوءُ لك بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ لك بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أنت .
ممكن تعمل فيديو تشرح فيه الجرامات مثلا كم جرام السكر بالملعقة او بالصحن مثلا عصير فيه 30 جرام قد ايش يكون وكمان الدهون او الزيت زي مثلا حلقة السابقة نبعت عن شراء التونة بزيت ولكن استبدلتها بتونة ماء وزيت زيتون من البيت ليش وهكذا
كل منتج غذائي خرج من الصناعة عليه علامة استفهام والحل كان عند أجدادنا كانوا يذهبون للسوق كل أسبوع ويأتون بالمواد الخام من حبوب وبقول يطبخون في بيوتهم وعمرهم ماشافوا طبيب
انت فنان ،، الله يسعدك دايم تعطينا الوجهه الصحيحه ،، الله يعطيك العافيه 🌹
فعلاً لين قريت الجدول الغدائي مابين الشبسات الصحيه وبعض الشبسات العاديه لقيت مافي فرق كبير الفرق بسيط ف اخدت شبس عادي 🥲
شكراً شكرًا وكثر من هالاشياء جداً جدًا مفيدة
عجبتني جدًا الفكرة ياليت تسوي منها سلسلة وكل مقطع تركز على قسم معين المجمدات مثلًا السناكات العصائر والخ
جزاك الله خير على المقطع الحلو
مرجعي في عالم الاكل الصحي اشكرك على جهودك ❤️❤️❤️
حبيييييت كثر من ذي الحلقات بارك الله فيك
حلقة رهيبه من جد لاحظت على بعض منتجات الدايت ابعد شي عن وصفها انها دايت اللي ما يفهم ينخدع ويلقى وزنه يزيد
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
نبغا جزء ثاني مره الفيديو مفيد يعطيك العافيه كوتش انمار
استمر يانمار على المعلومات ويعطيك العافيه
حلقة راااائعة شكراً لك من القلب انمار اطلق يوتيوبر صحي 💪🏻
جداااا مفيد شكراا👍🏻👍🏻
نزل الجزاء ٢ ماشاءالله تبارك مبدع ❤
شكرا على حلقه اسطوريه افضل حلقه شفتها لك
تكفى ياانمار كثر من فيدوهات ونعرف السعرات بأغلب الاكل
حلقه ولا اروع وكلامك صحيح مو مستاهله الفرق القليل
ياخي انت مبدع استمر قسم بالله احبك
تسلم يا انمار استفدت
مشكور عالمقطع ياكوتش واستمر😊
مقطع مفيد نبي جزء ثاني👍👍
روعه يا انمار كالعاده استمر في فيديوهات الماركت ❤
أغلب مشروبات الدايت ما فيها سكر مضاف لكن فيها محليات صناعية، وبعض الدكاترة تحذر من آثارها على المدى الطويل
هو خطرها انو مافي دراسات كثير على امانها للانسان
لا ما فيها خطر ولو كان فيها خطر اقل بكثير من لسكر المضاف بكل بساطه
@@qihd6150 أنا قرأت هذا الكلام في أحد الكتب من أحد الدكاترة إلا أثق فيهم
يقول السكر الصناعي يلعب في كيمياء الجسم وفي النهاية قال الاثنين سيئين
@@ammarparmrاعطيني اسم الكتاب طيب
استغنيت عن المنتجات المصنعة كلها الحمدلله اسوي كل اكلي بطريقة صحية و نظيفة بنفسي واعرف ايش المقادير اللي احطها بنفسي.
سوي سلسله حلوة الفكرة
زود من هاذي المقاطع ياكبتن ♥️🏋️♀️
شكرا😊
وربي انها تنساق علينا عشان كذا فعلا لازم نطالع الصندوق الي ورا وللمعلوميه سن كولا احبوو واليوم عرفت انو في منو دايت شكرا 💪🏼👍🏻
شكرا لك
استخدم مايونيز ارض الطبيعه الشركه ممتازه وانصحك فيها كابتن تحياتي لك 💐
مبدع يا انمار
قناه تستاهل الف لايك
الرانش والكورن فليكس والدايجستيف وربي اني نفسياً رفضت الدايت 🫢 الحمدلله احساسي ف محله شكراً على مجههودك
جميل اكيد نريد فيديو ثاني
ياليت لو تسوي عن شطه و ملح و صوصات بشكل عام💙
جبن موزريلا _ جبن كريمي _ بسكويت بدون سكر _ حليب المكثف غير محلى _ شوكولاتة الداكنة و البيضاء
شكرا على المعلومات المفيده .. بصراحه صدمه كنت اشتري اي شي لايت او دايت بدون ما اقرا و افكر ان صحي
ايوه نبغى جزء ثاني وثالث ورابع وخامس
مشكور جدا
نبهت على شي مهم وخطير
للأسف في نقص في الامانة عند بعض الشركات
مو نقص امانه هذا تسويق الباقي عليك انتا الي لازم تقرا وتشوف
@@mariamhasan7741
١-اللي تسويه الآن هو تغيير المسمى للتبرير وهذه مسأله خطيرة سواء في التجارة اوغيرها
٢لما واحد يكتب شي لابد أن يكون صادق ما يبرر بتسويق او غيره
وما اختلف في نقطة ان الواحد لازم يتأكد بنفسه
thanks coach
مقارنة بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني
استمر يا بطل 💪💪
اي اعمل فديو ثاني تهمني هذي المعلومات
الدايت الحقيقى هو اتبع سنه الرسول صلى الله عليه وسلم تعيشوا بصحه وسلامه كثر الكلام يمرض وخير الامور الوسط
الحلقة جدآ رائعة مجهودك جبار ، زادت عندنا التوعية والثقافة الغذائية ، اتمنى تسوي لنا حلقة عن منتجات الألبان وأنواع الزبادي والنكهات وايهما افضل للحمية 😘
اعملنا فديوهات كثيره كذا
بالتوفيق
نبغى جزء ثاني
كل المشروبات الغازية الخاليه من السكر تكون اخطر من العادي لان بديل السكر الموجود فيها يخرب البكتيريا النافعه في الامعاء
الجزء الثاني نبغى الجبنة اللايت الشرائح والبيضاء والسائلة
السايله ابدا مو خيار صحي لانها مصنعه ٪١٠٠ بس عادي تقدري تاخذيها ضمن احتياجك
كمل السلسلة
يعطيك العافية مررة استفدت من المقطع 💛
شكراً لك من كل قلبي لولوا الله ثما انتا وبعض اليوتيوب ماقدرت انحف ❤
luffy is haram
You're saying wrong words
لو لا **
كابتن بخصوص مايونيز هاينز لايت
يستخدمون زيت بذور اللفت في المنتج وهو صحي بالتالي لوزاد ماراح يضر مقارنه بالزيوت والدهون الاخرى
سؤال: صوص من HEINZ
سيزر سلط صوص اضيفه للسلطه تنفع ولا تخرب وتزيد السعرات والدهون في الجسم؟ بكميه ملعقتين اكل
ان شاءالله تشوف سؤالي
👋
والله انت اسطور احسب سعراتي من مقاطعك
ممكن تنزل منتجات دايت خاصه فقط دايت ويمكن نظيفها لنضامنا
خبز شوفان للدايت صح ولا ؟
سؤال عن التمرين هل في حالة اني ادربت في اليوم فترتين مدة كل فترة 45دقيقة هل دة خطا ويرفع كرتيزون
جزاك الله خيرا اخي بس حبذا لو تكون الفيديوهات بدون موسيقى لانه محرمة
كنت اريد حط لايك على هذا الفيديو لكن سمعت الموسيقى وتوقفت
وجزاك الله خيرا
مقارنة بين نسكافيه الاحمر 3ب1والنسكافيه الفضي 2ب1
يا ريت لو يصير تعاون بين العراق والسعودية المنتجات السعودية متواجدة بالاسواق بشكل قليل جدا وهاذي مشكلة وفي منتجات عدكم جدا قوية اتمنى من الدولة العراقية ترفع القيمة التسويقية السعودية في الاسواق العراقية
روعه 🎉
بدي حلقة افضل منتجان من السوبركاركت منتجات خالية من السكر لدايت والى مصاب بالسكري
عشان مليان منتجات وكلها كذب خلية من السكر المضاف
سيد الاستغفار :
اللهم أنت رَبِّي لا إله إِلَّا أَنْتَ خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ وأنا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ أَعُوذُ بِكَ من شَرِّ مَا صَنَعْتُ أَبُوءُ لك بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ لك بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أنت .
انا صرت اركز في السعرات بسبب جبنة الشرائح كنت اخذ لايت لن مره قارنتها ب العادي و شيدر فرق ما يستاهل
كنفليكس ينفع لدايت؟
لازم تركز لنا على المحليات البعض منها يرفع الأنسولين
مقارنة بين السكر العادي وسكر الدايت
اكيد محتاجين جزء ثاني ❤
نبغى جزء ثاني ضروريي عشان لا يضحكو علينا الشركات ذي
هل هذا الدايت الي قلتها
هل صحيح ام مجرد شركات تكتب صفر سكر حتى تمشي البضاعه
Sunbite يعتبر رجيم؟
هل السيرلاك مفيد ؟ واقدر ادخله باحتياجي بدون مايزيد وزني ؟
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه منجدك؟!
ممكن تعمل فيديو تشرح فيه الجرامات مثلا كم جرام السكر بالملعقة او بالصحن مثلا عصير فيه 30 جرام قد ايش يكون وكمان الدهون او الزيت
زي مثلا حلقة السابقة نبعت عن شراء التونة بزيت ولكن استبدلتها بتونة ماء وزيت زيتون من البيت ليش وهكذا
مقارنة بين حليب الشوفان والعادي
لو بسكوت بدون سكر زين؟
مقارنة بين حليب كامل الدسم وقليل الدسم وخالي الدسم
دايجستف بكل حالاتو احبو اعشقو عشق بس ليا كم سنه ما اكلتو لاني اسوي دايت
المحليات تسلم عليك وتقول لك اي منتج مافي سكر زيرو سعرة اعرف ان فيه محليات لعبة الشركات من تحت لتحت
أستغفر الله
افضل شي ممكن تسويه انك تاكل الاكل على طبيعته كما خلقه الله
ياليت تسوي فيديو عن السناكات خصوصاً الفتنس اللي بنكهات مختلفة ما أدري ليش احسها كلها خدعة للمستهلك! 😂
الله يعافيك لكن تكفى مانبي موسيقى بالخلفية
لو تحط فرق السعر بتصير المقارنة افضل للمشاهد، شكرا
نبغا الشوكولاتات قليلة الدهون
جرب كود رد زيرو
سن كولا دايت جربته كله سكرررررررررررررر
ستمر
المستفاد من هذا الفيديو اشترو الاكل العادي مافيه فرق كبير بستثناء المشروبات تفرق بالسكر
احلى لايك
عندنا في الوضع الحالي مستحيل لنو في رجل ياهبه الجميع و يعاقب المرتشي و المهمل و يعمل الف حساب على الصغيرة قبل الكبيرة
كويس المقطع بس لو تشيل الموسيقى
كل منتج غذائي خرج من الصناعة عليه علامة استفهام والحل كان عند أجدادنا كانوا يذهبون للسوق كل أسبوع ويأتون بالمواد الخام من حبوب وبقول يطبخون في بيوتهم وعمرهم ماشافوا طبيب
افضل تعليق يستحق الاحترام الاكل الطبيعي والخام هو الافضل
الردبول يستاهل الصراحه
انخدعت فالبوني دايم اخذ اللايت سعره اعلى والفرق مايذكر
وين نتيجة الدايت ؟
انت اخر شخص يتكلم عن الدايت و الصحة ، قبل كم يوم تتكلم عن ام أند امز و البيك و ماك و برجر كينغ
يهبد و الوضع تمام
يافاغر ترا الدايت مب حرمان تقدر تاكل من هالمطاعم بشكل معقول هذا مقصده الرجال
@@mohamedalharbi5578
انت جاهل و متخلف و لا تفتي في شي منت فاهمه
الدايت اسلوب حياة روح اكل من ماك و لا تزعجني
@@mohamedalharbi5578صحيح في ناس يحسسوك ان الدايت أمسك صحن السلطة في يدي ويدي الثانية صدور دجاج وما اكل غيرهم 😤
نحللها؟ نشوف الجدول الي وراها!
تبغي جزء ثااااااااااني
اوكي بس هل المعلومات الي كاتبيها الشركة صح ام يضحكون علينا 🤔
لا حول ولا قوة الا بالله