Video není dostupné.
Omlouváme se.
تحدي مقاضي شهر كامل دايت ب ٦٠٠ ريال !!
Vložit
- čas přidán 13. 10. 2022
- برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit
عجبني فيك تقسيم كل شيء وتفكيرك بوجباتك قبل ماتشتري كل شيء وتقيس كل شيء يعني بالنهاية انت ماجبت شيء مارح ينوكل او راح يجلس فترة طويله ويخرب لذلك برافوو!
الفديو ذا مو بس لحقين الدايت اي احد يبغى نظام صحي متكامل فيه بروتين والياف ونشويات يتابعك الله يعطيك الف عافيه❤️
كيف مو للدايت اذا اكلت الاكل ذا و اقل من احتياجك راح تنشف لا تتفلسف الله يسعدك ❤️.
@@moathm412 عادي ممكن ناوي ياكل كميه اكبر
@@moathm412 تراه قال مو " لبس حقين الدايت " يعني اي شخص يقدر ياكل الاكل ذا بدون مايسمن
فكرة الحلقة رائعة كثر لنا من هده النوعية من الفيديوهات يا انمار❤❤🔥
يعطيك الف الف عافيه مجهود متعوب عليه ويستحق النشر صراحه👏🏻
شكرا اخي عمار على المجهود والمعلومات القيمه انا شخصيا طبقت اكل دايت من قناتك واستفدت كثير وخسيت بفضل الله ثم معلومات الى في القناه شكراً
شكرررراً فيديو كنت محتاجته 👍🏻
حلقة رهيبة وممتعة ومفيدة ومعلوماتك واختياراتك مميزة 😻 استمررر
مقطع بوقته وجهود تشكر عليها ، الله يسعدك يارب💚
جميلة فكرة الحلقة اتمنى تستمر عليها وتحط طبخات على الاغراض اللي شريتها
افضل فيديو جميل و مفيد و ممتع وحبيت الصارحه شكرا لك
افكارك مره رهيبه شكراً لك استفدت وراح اعمل بها استمر ❤ ❤
فكره رائعه وجميله كالعاده ، شكراً يا كوتش .
ممتاز ابدعت وشكرا لك على الفيديو المفيد شكرا شكرا❤️❤️
اقسم بالله اشكرك على المقطع ذا يا كابتن، جزاك الله الف خير 💜
لاتحدد مقدار الخير من ربك.. بل اجعله مفتوحا جَزاك الله خيراً كذا الدعوة أوسع وهذا هو المأثور عن النبي ﷺ
🔥🔥🔥👌🏼يعطيك الف عافيه على هل فيديو فعلا مفيد
يا ريت تنزلنا ٣ وجبات الرئيسيه كيف نسويها.. و شو ناكل حلويات دايت انا اموت بالحلويات و الشيبسات
مرة فكرة بطله واستفت مررة مرة شكرا 💜
والله كنت شايل هم انه ما تكفي اللف للاكل بس بعد ذي الحلقة ارتحت ويعطيك العافية وياليت تنزل مقاطع زي كذا
مدلع
@@cy2298 ؟
@@No-body60معليك حاسدك على نعمه ان معاك فلوس وهو لا
فكرة الحلقة رهيبة 👍👍👍 استمر
ياخييي ورببيي ششكراً فكيت ازمة قسم بالله ❤️❤️❤️🔥
انا كنت محتاج الفيديو ده جدا , لاني في دبي و مش عارف اجيب اكل ايه للدايت بطريقة صحية و ابسط ماديات , شكرا جزيلا
فكره حلوه مره❤️❤️❤️❤️❤️شكرًا والله حمستني اروح اشتري
الحلقة ممتعة مررره مرره
شكراً أنمار! محتواك مختلف وثري ✨💪
مره حلو الفديو وحلوه فكرتو زوجي مسوي دايت جديد وان شاء الله بمشي بنفس نظام تسوقك بس ماوريتنا وش الزوين اللي تطبخ فيها
حبييييت احلا مقطع احضرو بحياتي ❤
والله اشكرك من القلب 🤍 الله يعطيك العافية و يهديك
مقطع جميل جداً و مفيد جداً و بصراحة رديت علي رد ساحق
نقدر نسوي دايت و نشتري اكل رخيص 👌🏽🔥
الله يعطيك العافيه استمر ❤❤
مقطع رائع تشكر عليه❤❤
وربي انك اسطوري كل ما جاني احباط من الدايت اشوف مقاطعك وتحفزني
ممتاز من اول ادور الحلقات الي زي كذا
شكرا اخوي انمار قناتك جدا جميله استفيد عليها كثير وصححت افكار كانت غلط عندي
من القلب شكرا اختك عبير العامري
يعطيك العافية اخ انمار ولو تسوي وجبات بهاذي الاغراض تكون كذا غطيت الموضوع على احسن مايمكن
يعطيك العافية على جهودك 👏🏽
وحش ي انمار الفيديو جاء في وقته
شكرا لك
فكرة جميلة الله يسعدك 🤙
فيديو مفيد جدا خصوصا ان كانت فكرة الدايت تعبتر مكلفة بس بعد هذا الفيديو ارتحت واتحمست
الصراحه الفيديو افادنا بشكل كبير ❤
حلو الله يجزاك خير استفدت من الفديو بس باقي الدهون الصحيه مثل الزيتون و زيت الزيتون و زبدة الفول السوداني..
يعطيك العافيه 🤍
نبي تسويلنا فقرة سناكات حلوه ولذيذه ومنوعه
اشكرك على هذا الفيديو يا انمار ❤❤
نبي حلقة لمرضى السكر ايش الخيارات اللي يقدروا يشتروها من المطاعم المشهورة؟؟
حلوه الفكره🔥
الفكرة ممتازة جداً و ياليت لو نزلت صورة للفاتورة
ياشيخ احلى لايك وشير لأحلى نيمار حبيب الشعب 😘😘😘
اسطوره وربي 🤍🤍
المقطع رهيييبة
مرة رهيبة الفكرة ❤
ما شاء الله عليك ياليت صورة من الفاتورة
ياخي شكراااااا والله بسبب هالفيديو تفيرت نظرتي عن اكل الدايت 180 درجه
كنت لازم اشترك مع مطعم شهريا وسعر غالي
بارك الله فيك ❤
بس صراحه الفديو جدا رائع ❤
مرا رهيب ونشرت للي عندي التحدي 💪🏻💪🏻💪🏻
اكل الدايت رخيص اذا سوينا نفس طريقتك وطبخناه فالبيت عكس لمن تشتري من محلات 🫡👏🏼
يا ريت تصير تنزل وجباتك كل يوم بيومه
انت صورت كل الناس ماشاءالله تبارك الله
حبيت ان المحتوى مفيد و سريع 👏🏻
الفكرة جاااامدة وربي
الله لايحرمنا منك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الفكرة رووووووعة لأن ودي انحف الله يسعدك و ابغى استفيد ❤
سلمت سلمت ودمت بصحه وسلامه ❤ مشكووور
الفيديو بطللل بس باقي طريقة الطبخ 💪🏼💪🏼💪🏼
مقطع رهيب
أنمار تقدر تسوي فديو بعد ذا تسوي وجبات منهم عشان تكون غطيت الموضوع كامل
رائع استمر 👍🏻
ممكن تسوي نفس المقطع بس عن حمية الكيتو او الصيام المتقطع بلييز مره ضروري
فيديو جميل ومفيد جدا جدا
لو ميزانيتك اعلى كمان تقدر تنوع ف الصوصات تنوع فالسناكات و حتى الكارب ممكن تضيف بطاطس مع الرز و المكرونه عشان لا تطفش
المكرونة مو صحيه والرز كذلك
يااخي انت فنان بليز كثر لنا من فيدوهات الميزانيه
يعني بالعربي كذا ما عندكم عذر 😂😂😂😂
حلقه جدا ممتعه ومفيده للامانه استفدت منها كثير ❤
صدقت الله يعطيك العافية وفيه حاجه ثانية عشان تاخذ الاكل معك برا البيت تمر محلات البلاستيك اللي بالجملة وتاخذ منهم حافضات اكل عشان تاخذ وجباتك معك برا ............بتكفيك سنين موفق يحبيبنا
واصل فكرة جميلة
سهلت لي موضوع الدايت لانو كله فالبيت الحمدلله يارب حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه❤
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم وفقنا لما تحب وترضى اللهم اني اسالك العفو والعافيه في الدنيا والآخرة اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
استمر يا وحش👍🏾👍🏾👏🏾
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم واتوب اليه
اذا كنت مقصر في واجب من الواجبات او تعصي الله ولا تستطيع ترك المعصية اكثر من قول
لاحول ولا قوة إلا بالله
والله لو كررتها وفهمت معناها ستتغير حياتك من حال الى حال
وهي كنز من كنوز الجنة كما قال النبي صلى الله عليه وسلم
هذا شخص راقي
الله يعطيك العافيه ولكن يبقى الوقت هو العامل الرئيسي لتحضير الوجبات
نتمنى الفيديو الجاي يكون طبخ للمقاضي الي جبتها
الله على الروعة
حلوة الفكرة
شريحة توتست وبيضتين 🧐 ي ترى كم السعرات وكم الاحتياج.
حبيت والصدق تحمست مره اسوي دايت
هممممم واضحه و صريحه ي ريما حسي ع دمك شوي 🥹
والله ما قصرت
احسه للتضخيم اكثر من التنشيف بالنسبه لي انا اكل مكرونه و تونه عشا و ما افطر للاسف و الغدا صدور دجاج و رز و ثابت عليه لكن ما يخلو دايت من التخريب ف هل تشوف نظامي كويس؟
بصراحه الفيديو ده راح ينقذ ناس كثير بميزانيه 20 ريال في اليوم شكرا لك ..
اهنيك صراحة
سوي فديو وانتة تعمل الوجبات من الاشياء الي جبتها
حلو شرينا المقاضي ياربت طيب تورينا كم وصفه صحيه 😅
ياخي كفو
شكرا 🤩
شكرا شكرا من كل قلبي ❤❤
ياخي شكراً
بما انك اخذت سمك و قمري ورينا ايش هي الطبخات الي تسويها فيهم. لي فتره مشتهي اسوي سمك وربي
استفدت كتيير من الفيديو خدت فكرة عن الاسعار لاني جاي اشتغل مدرب في السعودية ان شاء الله الميزانية اكيد بتكون محدودة في البدايات خصوصا اني هبدأ انشف و ارجع مستوايا اول ما اوصل
الله يعطيك الف عافية
فيه محلات ارخص من اللي ذكرها
ياخي انا احوبك مررره
جميل 😂 بس ينفع اسوي دجاج ماسالا مع كريمة الطبخ 100م
(سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ)
عن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أنه قال : ( مَنْ قَالَ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي : سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ مِائَةَ مَرَّةٍ ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ أَوْ زَادَ عَلَيْهِ ) (أخرجه مسلم)