-23 КГ на КЕТО! Похудеть в 55 лет. Дневник Жирухи 55+, часть 7
Vložit
- čas přidán 29. 10. 2023
- t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной
Всем привет) сегодня 7-й выпуск про похудение моей мамы на КЕТО!
В начале видео, есть небольшая просьба, прослушайте ее внимательно, и если несложно - сделайте, будем вам признательны :)
keto-intensiv.ru - РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ
Приятного просмотра :)
Предыдущие видео Дневника Жирухи 55+
Часть 1: • Как похудеть в 55+ лет...
Часть 2: • Как похудеть в 55+ лет...
Часть 3: • Худею В 55+ Какие БАДЫ...
Часть 4: • Похудела на -11кг за 2...
Часть 5: • Сколько см ушло за мес...
keto-intensiv.ru - РЕГИСТРАЦИЯ НА КЕТО ИНТЕНСИВ
Подписывайся на нас в соц сетях:
zhiruhalife - ВК
ok.ru/group/70000001401046 - ОК
rutube.ru/channel/30344553 - Rutube
dzen.ru/zhiruhalife - ДЗЕН
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
+7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#дневникжирухи #кето #вкусно #берг #докторберг #похудение #диета #интервальноеголодание #55лет #диетадляпохудения
![[Дневник Жирухи] Первый месяц на диете! Впечатляющий результат! Выпуск 8](http://i.ytimg.com/vi/ChGF2rlvuhQ/mqdefault.jpg)
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины Храмойкиной
Мама Ваша просто роскошная женщина! Мотивация зашкаливает!
здравствуйте красотки..Мама просто шикарный результат ,браво
Всем доброе утро) Утверждения это дорого, меня всегда удивляло, а жрать все подряд, заказывать еду это не дорого? А ещё меня хорошо сдвинуло с места когда мы купили новую машину и муж сказал заливай бензин только 95, на определенной заправке качественный, и тут меня как ошпарило, еда для нас тоже бензин, в машину значит качественный, а в себя что попала, решила нет и стала покупать не то что на скидке, а то что нравиться и хочется и бюджет не изменился а даже сократился!!!!!!
Здравствуйте ❤️❤️❤️,всем!
Людмила,вы отлично выглядите и пример для всех отличный! Поздравляю вас с вашими результатами!
Подтверждаю,что кожа подтягивается и не нужно бояться обвисаний,они есть,но не продолжительное время. Всё просто супер🎉🎉🎉
Ахренеть!!!
Вопросов нет. Просто выразить своё восхищение!
Девочки, вы огонь!!! Спасибо за инфу, подачу, энергию и задор!!! Кето это круто, это здОрово и здорОво!! Личный итог минус 27 кг, вернулось женское здоровье!!! Хочется от вас услышать про бады и витаминки, а от великолепной мамы - про упражнения. Спасибо заранее❤❤❤
Мама стала моложе на 15 лет точно. Выглядит шикарно
Девчонки вы какие молодцы, а уж Любовь Васильевна, вы для меня вообще пример для подражания.
Я тоже очень хотела похудеть, что только не пробовала, но все возвращались на круги своя, чисто случайно увидела, как Кристина представляет маму и что она идёт на интенсивно, обещаю сделать ваш домашний уксус, но за неимением натурального домашнего пью пока магазинный. Девочки вопрос такой можно пожалуйста поподробнее, описать ваш день, когда и с чего он у вас начинается, что пьёте утром, когда начинаете первый приём пищи,какие есть супер быстрые и вкусные рецепты. Очень тяжело перестроитьмя, когда всю жизнь ели как в мусорку. Людмила вы говорили, что покажите какие делаете упражнения, мне все очень интересно. Мне тоже 55, думаю когда мой муж увидет мои результаты, то тоже подтянется ко мне спасибо вам большое ❤
Людмила, выглядите очень молодо! Красивая молодая женщина! Очень хорошо рассказываете. Я бы хотела только Вас послушать. Если можно, Кристина снимите в кадре только маму. Вопросы: как она пришла к кето, режим дня, что в тарелках, гимнастика, массаж, лекарства, витамины, сон, уход за кожей, образ жизни. Вообще интересна жизнь такой красивой женщины. Кристина Вы говорите очень быстро и много, а хочется послушать маму. Спасибо, за видео.
Мама шикарная❤
Какой классненький и тёплый выпуск😊. Девочки,красотки! Результаты огонь.
Кристин, вы не представляете, как вы мотивируете❤
Нет слов ,это очень круто.Превратилась в девушку ,красавица просто.❤Молодцы спасибо за мотивацию ещё раз.💕💕💕
Мама ,чудо ,как хороша !!! Девчонки ,вы умнички и красавицы !!! СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ !!!
ЛЮДОЧКА!! Вы КРАСАВИЦА!!! 🌹🙏 Вы очень хорошо выглядите!! Так радуюсь за Вас!! Умничка!!
Какая мама красотка, помолодела как девушка 👍🏻
Ваша мама шикарная 🔥! Тоже хочу чтобы моя мама не отрицала пользу кето и присоединилась ко мне и стала здоровой стройняшкой
Мама супер, выглядит на миллион. Спасибо вам за советы, удачи.
Ого!!!!!!!!😮😮😮😮😮😮 "В зобу дыханье сперло" Какая молодец!!!! Дюймовочка!!! Девочка!!!!❤❤❤❤
Мама классная! Молодец, очень ответственная женщина👍
Мамулька молодец! Кристина ты наш мотиватор❤
Людмила Васильевна, вы шикарны! Уксус поставила по вашему рецепту. 11.11. должен быть готов. Спасибо!❤
Здравствуйте Спасибо большое,что делитесь,это ценно! Мне 56 лет,на кето 10 месяцев,сбросила 20кг(рост164,вес65кг),была на 2,или3 интенсивах Кристины. То,что вы сделали дневник 55+ здорово потому,что когда девочки в переменопаузе,процессы идут иначе,более внимательно к себе надо относиться. Людмила,расскажите,какой массаж Вы делали,про маски для кожи. Про приготовление яблочного уксуса ,вроде было , ещё сама не делала,надо сделать. А ,насчёт большого сброса веса можно не беспокоиться, первые 3-4 мес кето ,прям сильно сбрасываешь,а потом организм адаптируется и вес выравнивается,стабилизируется на нужном ему уровне и, главное оценить это правильно,а не как сигнал,что теперь все опять можно! Нам ,опытным девочкам ,теперь по другому не надо. Делитесь своими фишечками,это прям очень ценно! Спасибо
Мамочка такая дисциплинированная❤вот и результат❤
Девчонки ,Молодцы!!! Мотиваторы 100%.
Кристина ,смотрела Ваши советы по причёскам ,а здесь моя ,, больная " тема !!!
Спасибо 🥰 🥰 🥰
Мама оооочень красивая женщина!
Доброго времени суток) Уксус получился!!! Благодарю ❤️
Какая прекрасная мамочка ❤
Мама такая красивая!!!
Людмила, глядя на Вас, тоже начала программу. Второй день на интенсиве. Надеюсь на результат. Вам продолжать однозначно!!!!!
Мама Люда, красотка! Где ТГ канал мамы? Витамины будем брать, мамины тарелочки смотреть, секретики вкусной еды)
ЛЮДМИЛА СПАСИБО ! УКСУС ПО ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ СДЕЛАЛА ,ЗАВТРА ВТОРОЕ ПРОЦЕЖИВАНИЕ.
Мама прекрасно выглядит!
Какая умничка мамуля Ваша! Так держать! Да, когда попробовал кето и ради эксперимента поел пищу,которая была до…, понимаешь, действительно, что тебе нужно и кето образ жизни!!! 🎉
Добрый вечер,обе две красавицы!Я от вас обеих в восторге!Недавно стала вас смотреть-колоссальная разница между до и после!Я тоже стала худеть,но не так как вы!Все боялась быстрого похудения,чтобы кожа не так быстро обвисла.Я немного постарше мамы и вес поболе.У меня не кето,а около кето диета,но тоже похудела,а сейчас уже 2 месяца один вес,держу.Хочу ещё хотя бы 10 кг.Это я немного сама о себе похвасталась.А вы обе большие молодцы!
А как это около кето, интересно. Может немного углеводов все- таки едите, как азиаты? Они тоже стройные, едят мало углеводов, но едят. Они хлеб не едят.Я как - раз подумала , может питаться как они.
Какие ещё азиаты? Вы несколько миллиардов людей разных стран, наций, традиций под одну гребёнку записали... Всё народы едят традиционно много углеводов, в Азии чаще всего это рис.
@@victoria6273Да, но рис не хлеб и у них особый рис и они не любят сладкое. Они всегда стройные и долго молодыми остаются. Едят много рыбы. Китайцы и японцы тоже примерно так питаются.
@@mysimplelife4383 я не ем сахар,хлеб(пеку сама).Не ем крупы,картофель.Но ем иногда фрукты и молочку(творог,сыр и сметану).Поэтому не строгое кето.Но все равно похудела.
Молодцы!!!!!!! Браво!!!!
Спасибо за мотивацию
Супер, вот что ещё добавить! Класс
Какой классный результат у мамы 😍 Интересно посмотреть про сестру вашу) при беременности и кормлении грудью как питаются и тд
Мамулька красавица, супер результат!🎉
Людмила, красотка!!!
Какие же вы обе-красотки!А вы, Кристина,так вообще -идеал женской красоты
Какая красивая мама! И Вы так похожи, даже голоса!
Вот это да!!! Мама красивая какая теперь! Умнички девочки! Я свою ну никак уговорить на кето не могу, это видео пошлю ей счас
Просто Браво👏👏👏
Молодец, очень похорошели. Делитесь с нами своїми наработками.
Какая у вас мама красивая, вы очень похожи. К сожалению не могу кето соблюдать, т.к. не ем мясо, но очень интересно слушать и наблюдать результат.
Мама прекрасная!
умная, добрая, красотка!!!🔥
Спасибо девочки. Вы прекрасны
Как вы классно мотивирует, спасибо, я на 13 интенсиве❤
Сделала уксус по вашему рецепту,30 октября,жду результат👌🏻Вы красотка,глаз не оторвать🌺
У вас очаровательная мама.
Доброго времени суток)) сделала по вашему рецепту две 3-х литровых банки яблочного уксуса. Всё получилось!!! Во обоих банках выросла матка. Уже пью свой яблочный уксус!!! Спасибо!!!! ❤❤❤🎉🎉
Людмила расскажите как вы питаетесь. СПАСИБО.
Мамуля молодец!!! ❤
Самое главное, что качество тела и состав тела фантастический❤
Людмила Васильевна, вы прекрасны. Молодая, красивая, стильная, энергичная. На вас и Кристину мы равняемся. Кстати, о яблочном ускусе. Почти готов. Ещё пару дней и разолью в бутылки. Делитесь вашими упражнениями. Ждём
Мама шикарная! Дочь умничка! Очень мативируете! Уксус сделала , очень отличается вкус от магазиного . ВКУСНЫЙ
С РАДОСТЬЮ ВАС СМОТРЮ
Девченки умнички!!! А я бросила на месяц, сегодня снова с вами на одной волне)!
Какие вы умнички,спасибо что делитесь опытом. Люблю ❤
Мама ваша очень приятная девушка 🌺
Мама красотка!
Мама супер❤
Такая приятная мама ❤
Я за то,чтобы мама завела канал🙏🏻
Мне 24,ооочень интересно на будущее слушать советы от взрослого человека ❤️Кристина,я 4-5 дней назад перешла на кето и ИГ,вес 56-57,рост 1.60,хотелось бы скинуть до 50🤞🏻
Только у меня проблема обратная,надо начать есть😄А то я могу весь день бегать по делам и пить кофе,а вечером перебиться бутербродиком и то не факт,но наверное, мне легче от того,что я не люблю ни сладкое,ни хлебушек и всякое г,я из тех кто "всю жизнь худеет",поэтому давно пришла сама к тому,что всякую гадость уже не хочу.Пробовала и правильное питание с трехразовым питанием+жесткие тренировки,оно работает,но с моим ритмом жизни вообще не удобно бежать по времени,чтобы покушать,ещё и готовки море,а так как муж не хочет пп,готовила раздельно,но кето мужу нравится,ещё бы😄Осталось витамины подбить,пробовала пить яблочный уксус с водичкой,отёки уходят мгновенно🔥
Очень нравится канал🫶🏻
ДочААА помолчите пожалуйста. Любите говорит идите. Пусть мама говорит😮😢
ДочА😂пиши правильно
Мамуля, молодец! 🎉
Здравствуйте, можно сделать ролик про бады которые принимает Ваша мама,где их приобрести. МАМА ОГОНЬ!
Здравствуйте!мама восхитительна,желаю ей крепкого здоровья и чтобы она всегда была в комфортном для нее весе.опишите свой режим питания. Вопрос к Кристине и к маме,употребляете ли кето батончики на десерт?и какие положительные изменения появились у мамы после перехода на кето во внешности,в здоровье?состояние волос,ногтей?
Людмила, поделитесь рецептами закруток, которые можно есть на кето или какой то принцип закруток для кето. Спасибо
Мамочка, Красотка и фигура отличная❤
Красоткиии!!!. ❤❤❤
Я тоже сделала яблочный уксус по вашему рецепту. Жду когда созреет.
Людмила, добрый день.
Яблочный уксус ещё в процессе)))
Мама-красотка❤ Модель
Мамочка-красавица! 👏🔥👍😊Стройная, стильная стрижка, молодая! Девочки, вы классные!!! Спасибо за эфиры, за мотивацию! 💫✨🌟
Девочки! Огонь! Умница, Людмила Васильевна! Кто будет есть Ваши закрученные баночки? Что Вы консервируете? Хочу ролик на эту тему, сама тоже консервирую и интересно адаптировать консервацию под кето. Заранее благодарю!
Добрый день. У меня ещё в процессе. Вчера процедила после 10 дней. Через 20 дней будет готов. ❤
Кристина , снимите пожалуйста ролик про бады артлайф. Какие самые основные нужно принимать ?
Всё Людмила,ждём ролик ,что Вы делаете лёжа в постели?!❤️
Прекрасная Людмила. Как хорошо подтянулась шея! Что-то делали с ее кожей?
Расскажите, пожалуйста, очень подробно, какие витамины и сколько принимает Ваша мама? Спасибо
Мамуля просто шикарная!!! Подскажите пожалуйста, была ли у вас запрещенка? Съедали ли что-то, что нельзя?
Очень хочу гимнастику в постели !!!❤❤❤❤спасибо!
Кристина, напомните, пожалуйста, где Вы делаете чек-ап организма. И какие анализы нужно сдать, чтобы получить максимум информации о состоянии организма. Спасибо ❤
Спасибо огромное вам,я сидела долго на п.п сбросила за 10 мес 22кг честно сказать устала себя обманывать.а кето питание это моё я очень люблю всё то что кушают на кето т.е жирную пищу.
Благодарю ❤
Пожалуйста ❤️
Thank you so much
Очень интересно узнать, какие Бады принимает Людмила и уходовые процедуры для тела
Людмила, расскажите про обещанные упражнения, пожалуйста!
У Людмилы отличный результат. Поздравляю это сказочно.
В каком режиме проходит интенсив? Спасибо
Здравствуйте, Людмила создайте свою страничку, и для нас женщин 50+, будет интересно, как вам такая идея, извините, спасибо
Людмила, спасибо большое за ваш результат, очень мотивирует.
У меня к вам вопрос, сейчас мне 49-по ночам мучают приливы, сон нарушен, врачи молодые об этом знают только в теории, пока из предложенного ими ничего не помогает, если у вас было такое же, поделитесь как спасались.
Здравствуйте, молодец ваша мама, я извиняюсь, но следующее видео про маму, можно Кристина вы будете за кадром, вас так много, и мама даже не всё рассказала, что она хотела, ещё раз извиняюсь
Здравствуйте Кристина и Людмила! Мне откликнулась фраза про желудок) как будто он совсем маленький стал и есть не хочется, я сама столкнулась с этим и меня это напугало если честно, начала таять на глазах, побоялась и потихоньку вернулась к обычному питанию не Кето.
Извините,конечно здравствуйте,очень нравится Вас слушать Кристина потому-что всё так по простому,всё ясно и доступно.Я всё-равно что то не так делаю за 3 недели сбросила 6кг800гр начала с болшого веса,сейчас вес117.500 и держится 2 недели ни грамма в сторону, ем 2 раза в день интервал 16,17часов хожу пока от6 до 9000 шагов,стараюсь,но увы,да про воду пью 2-2,5л воды.
Кристина скажите пожалуйста о восстановлении волос. Очень сыпятся после 3 месяцев кето
Добрый вечер. Людмила, как часто делаете массаж сухими щетками?
Да. Покажите какие упражнения вы делаете лёжа в постели. Очень интересно.
Здравствуйте,Сколько раз в день кушает мама, и в какие часы приём пищи и сколько гр.в тарелке