Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ชอบโค้ชเวอร์ชั่นนี้ ดูRelaxดี และยังมีความรู้แน่นๆเหมือนเดิม ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะโค้ช 😊
ขอบคุณคร้าาาบแม่นุ่นนนคนสวยยย
ชอบมากค่ะโค้ช ฟังเพลินๆ ได้ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโปรตีนเยอะเลย
ขอบคุณมากเลยนะครับ
ติดตามตลอดค่ะ ข้อมูลแน่นอธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ
ขอบคุณเช่นกันนะครับ
Fc โค้ชคร่า มาไม่ทันไลฟ์สด ฟังย้อนหลังแทนนะคร่า
เย้ๆๆ ได้เหมือนกันครับ
เอามาลงด้วย ดีเลยครับ เผื่อพลาดไลฟ์สดจะได้มาดูย้อนหลังได้ ขอบคุณมากครับ
ใช่เลยครับบบบ จะได้ดูย้อนหลังได้ และถ้ามีอะไรปรับปรุง จะได้ comment แนะนำผมด้วยครับ
ขอบคุณสาระดีๆ🙏ค่ะพี่โค้ช.. ย้อนฟังจนจบไล้ฟ์เลยค่ะ..วันนี้ออกกำลังเสร็จพึ่งนึกได้ว่าพี่โค้ชขึ้นไล้ฟ์.. เลยเข้ามาตอนท้ายค่ะ😊เลยรีบย้อนฟังจนจบค่ะ..💪✌️
ขอบคุณนะครับบบบบ มาฟังย้อนหลังด้วย ดีใจอ่ะ (:
สุดอด EP นี้เลยคะ ❤❤❤
ขอบคุณคัรบพี่นิต้า
เป็นข้อมูลที่ดีมากๆเลยคะจากออสเตรเลียคร้า
สวัสดีครับ ขอบคุณครับผมที่ติดตามกัน
ขอบคุณโค้ช ที่ มาให้ ความรู้ค่ะ
ตั้งใจมากว่าจะดูไลคสรุปลืมค่ะ มาย้อนดูนะคะ
มายังไงก็ดีใจครับ
จากอิตาลีค่ะ ติดตามมานานค่ะ
สวัสดีครับ ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรุ้ดีๆ🙏
ขอบคุณคะ
ขอบคุณครับ
มาให้กำลังใจค่ะโค้ช
ขอบคุณครับผมมมมม
โค้ชเคเวอร์ชั่นใหม่ดีค่ะ
^^
สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะโคช้
ส่วนตัวแก้ปัญหาเวย์หวานเกินด้วยการใส่ผงโกโก้ลงไปเชคค่ะ ความขมของโกโก้ช่วยได้อยู่นะคะ😅
น่าจะช่วยได้จริงๆครับ และได้สารอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้นด้วย (:
แวะมาให้กำลังใจจ้าว❤❤โค๊ชผอมลงใช่มั้ยค่ะ😊ตอนนี้พี่กิน โปรตีน และวิตามิน บีรวม ของ แอมเวย์ ไม่รู้จะกินถูกวิธีหรือเปล่า แต่จะกินตามที่เขาก็ระบุไว้ข้างกล่อง พี่อยู่ต่างประเทศ จะหาซื้อยากอาจจะมีแต่เราคงไม่รู้
หนูอยู่เบลเยียมก็กินเหมือนกันค่ะ หาซื้อง่ายค่ะ สั่งออนไลน์ส่งถึงบ้านเลย เดี๋ยวนี้เขามีชอปเกือบทุกประเทศนะคะ
@@phonthipvandenberghe9594 ออ ขอบคุณค่ะ😘
หาซื้อที่นั่นได้นะครับพวก whey protein isolate เว้นแต่ว่าเราจะชอบยี่ห้อที่กินอยู่ ทีนี้ ยังไงอาหารเสริมก็ไม่ควรเอามาแทนอาหารหลักนะครับ หรือกินเสริมกันมากกว่านะครับ
@@Fitterminal OK ขอบคุณค่ะ😘😘
อุตส่าห์รอให้กำลังใจหลับก่อนค่ะโค๊ช🤣🤣🤣รีบแวะมาตอนนี้เลยค่ะ❤❤
เย้ๆๆๆ ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
สวัสดีค่ะ
❤️
สวัสดีค่ะโค้ชขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้ในทุกทุกคลิป❤❤❤❤
❤❤❤ ขอบคุณเช่นกันนะครับ
แอบฟังโค้ชมาตั้งนานไม่เคยคอมเม้นต์แต่พอได้ฟังว่าโค้ชเป้นคนร้อยเอ็ด เอ้าเอ้ย!คนบ้านเดียวกัน!😅
เย้ๆๆๆๆๆ ๆโอ้ยยน้อออ อำเภอได๋หละบ่านหนิ ขอบคุณนะครับ comment บ่อยๆหนอ่ยนะคับ จะได้จำชื่อได้ พี่เขมิกา (:
❤🤟
❤️❤️
เสียดาย หนูมาไม่ทันตอนโค้ชไลฟ์ 😭
ไม่ทันก็ดูย้อนหลังได้นะครับ
คุณพ่อพี่เก๋อายุเยอะแล้วแต่แข็งแรงมากดีมากเลยคะ
แข็งแรงจริงๆครับ
สวัสดีค่ะโค้ช พี่ฝนอยากถามว่า ถ้าหลังออกกำลังกาย(8am-9am ช่วงฟาสค่ะ) แล้วไม่ทานอะไรเลย จะมาทานมื้อแรกในตอนเที่ยงวัน จะได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะโค้ช
ผมมาอยู่ในห้วงเวลาที่ดีอยู่นะครับ เพราะว่าเราควรกินอาหารเข้าไปประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
ชอบมากโค๊ชมาพูดสาระหน้ารู้ให้ดูแลสุขภาพคะติดมา2ปีแล้วคะ❤
สู้ๆๆนะครับ ขอบคุณที่แวะมา comment ให้กำลังใจครับ ❤
มื้อที่เตรียมไว้ในจานต้องกินให้หมดแต่ไม่หมดทำไงอ่ะคะ
ค่อยๆนะครับ การกินอาหารจะต้องฝึกกันอยู่ครับ (ร่างกายเรา)
สวัสดีคะ
แล้วติดกาแฟอยากลดหรือเลิก ทำไม่ได้มีวิธีเปล่าคะ (อเมริกาโน่ไม่หวานเลย 3-4แก้วต่อวันเลยคะ สามทุ่มกินแล้วก็นอนหลับด้วยไม่ติดอะไรเลย ติดตังค์จะหมดไปกับกาแฟนี้และคะ(
ได้อยู่นะครับ แค่เปลืองตังค์เท่านั้นเองเนาะ
🥰🥰
ติดตามโค้ชมานานมากโค้ชไลฟ์วันไหนบ้างค๊ะ
ชอบโค้ชเวอร์ชั่นนี้ ดูRelaxดี และยังมีความรู้แน่นๆเหมือนเดิม ขอบคุณความรู้ดีๆนะคะโค้ช 😊
ขอบคุณคร้าาาบแม่นุ่นนนคนสวยยย
ชอบมากค่ะโค้ช ฟังเพลินๆ ได้ความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโปรตีนเยอะเลย
ขอบคุณมากเลยนะครับ
ติดตามตลอดค่ะ ข้อมูลแน่นอธิบายเข้าใจง่ายมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ
ขอบคุณเช่นกันนะครับ
Fc โค้ชคร่า มาไม่ทันไลฟ์สด ฟังย้อนหลังแทนนะคร่า
เย้ๆๆ ได้เหมือนกันครับ
เอามาลงด้วย ดีเลยครับ เผื่อพลาดไลฟ์สดจะได้มาดูย้อนหลังได้ ขอบคุณมากครับ
ใช่เลยครับบบบ จะได้ดูย้อนหลังได้ และถ้ามีอะไรปรับปรุง จะได้ comment แนะนำผมด้วยครับ
ขอบคุณสาระดีๆ🙏ค่ะพี่โค้ช.. ย้อนฟังจนจบไล้ฟ์เลยค่ะ..วันนี้ออกกำลังเสร็จพึ่งนึกได้ว่าพี่โค้ชขึ้นไล้ฟ์.. เลยเข้ามาตอนท้ายค่ะ😊เลยรีบย้อนฟังจนจบค่ะ..💪✌️
ขอบคุณนะครับบบบบ มาฟังย้อนหลังด้วย ดีใจอ่ะ
(:
สุดอด EP นี้เลยคะ ❤❤❤
ขอบคุณคัรบพี่นิต้า
เป็นข้อมูลที่ดีมากๆเลยคะ
จากออสเตรเลียคร้า
สวัสดีครับ ขอบคุณครับผมที่ติดตามกัน
ขอบคุณโค้ช ที่ มาให้ ความรู้ค่ะ
ขอบคุณเช่นกันนะครับ
ตั้งใจมากว่าจะดูไลคสรุปลืมค่ะ มาย้อนดูนะคะ
มายังไงก็ดีใจครับ
จากอิตาลีค่ะ ติดตามมานานค่ะ
สวัสดีครับ ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรุ้ดีๆ🙏
ขอบคุณเช่นกันนะครับ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณครับ
มาให้กำลังใจค่ะโค้ช
ขอบคุณครับผมมมมม
โค้ชเคเวอร์ชั่นใหม่
ดีค่ะ
^^
สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะโคช้
สวัสดีครับ
ส่วนตัวแก้ปัญหาเวย์หวานเกินด้วยการใส่ผงโกโก้ลงไปเชคค่ะ ความขมของโกโก้ช่วยได้อยู่นะคะ😅
น่าจะช่วยได้จริงๆครับ และได้สารอาหารที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้นด้วย (:
แวะมาให้กำลังใจจ้าว❤❤โค๊ชผอมลงใช่มั้ยค่ะ😊ตอนนี้พี่กิน โปรตีน และวิตามิน บีรวม ของ แอมเวย์ ไม่รู้จะกินถูกวิธีหรือเปล่า แต่จะกินตามที่เขาก็ระบุไว้ข้างกล่อง พี่อยู่ต่างประเทศ จะหาซื้อยากอาจจะมีแต่เราคงไม่รู้
หนูอยู่เบลเยียมก็กินเหมือนกันค่ะ หาซื้อง่ายค่ะ สั่งออนไลน์ส่งถึงบ้านเลย เดี๋ยวนี้เขามีชอปเกือบทุกประเทศนะคะ
@@phonthipvandenberghe9594 ออ ขอบคุณค่ะ😘
หาซื้อที่นั่นได้นะครับพวก whey protein isolate เว้นแต่ว่าเราจะชอบยี่ห้อที่กินอยู่
ทีนี้ ยังไงอาหารเสริมก็ไม่ควรเอามาแทนอาหารหลักนะครับ หรือกินเสริมกันมากกว่านะครับ
@@Fitterminal OK ขอบคุณค่ะ😘😘
อุตส่าห์รอให้กำลังใจหลับก่อนค่ะโค๊ช🤣🤣🤣รีบแวะมาตอนนี้เลยค่ะ❤❤
เย้ๆๆๆ ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
สวัสดีค่ะ
❤️
สวัสดีค่ะโค้ชขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้ในทุกทุกคลิป❤❤❤❤
❤❤❤ ขอบคุณเช่นกันนะครับ
แอบฟังโค้ชมาตั้งนานไม่เคยคอมเม้นต์แต่พอได้ฟังว่าโค้ชเป้นคนร้อยเอ็ด เอ้าเอ้ย!คนบ้านเดียวกัน!😅
เย้ๆๆๆๆๆ ๆโอ้ยยน้อออ อำเภอได๋หละบ่านหนิ
ขอบคุณนะครับ comment บ่อยๆหนอ่ยนะคับ จะได้จำชื่อได้ พี่เขมิกา (:
❤🤟
❤️❤️
เสียดาย หนูมาไม่ทันตอนโค้ชไลฟ์ 😭
ไม่ทันก็ดูย้อนหลังได้นะครับ
คุณพ่อพี่เก๋อายุเยอะแล้วแต่แข็งแรงมากดีมากเลยคะ
แข็งแรงจริงๆครับ
สวัสดีค่ะโค้ช พี่ฝนอยากถามว่า ถ้าหลังออกกำลังกาย(8am-9am ช่วงฟาสค่ะ) แล้วไม่ทานอะไรเลย จะมาทานมื้อแรกในตอนเที่ยงวัน จะได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะโค้ช
ผมมาอยู่ในห้วงเวลาที่ดีอยู่นะครับ เพราะว่าเราควรกินอาหารเข้าไปประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายเสร็จ
ชอบมากโค๊ชมาพูดสาระหน้ารู้ให้ดูแลสุขภาพคะติดมา2ปีแล้วคะ❤
สู้ๆๆนะครับ ขอบคุณที่แวะมา comment ให้กำลังใจครับ ❤
มื้อที่เตรียมไว้ในจานต้องกินให้หมดแต่ไม่หมดทำไงอ่ะคะ
ค่อยๆนะครับ การกินอาหารจะต้องฝึกกันอยู่ครับ (ร่างกายเรา)
สวัสดีคะ
สวัสดีครับ
แล้วติดกาแฟอยากลดหรือเลิก ทำไม่ได้มีวิธีเปล่าคะ (อเมริกาโน่ไม่หวานเลย 3-4แก้วต่อวันเลยคะ สามทุ่มกินแล้วก็นอนหลับด้วยไม่ติดอะไรเลย ติดตังค์จะหมดไปกับกาแฟนี้และคะ(
ได้อยู่นะครับ แค่เปลืองตังค์เท่านั้นเองเนาะ
สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะ
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะโค้ช
🥰🥰
สวัสดีค่ะโค้ช
สวัสดีครับ
ติดตามโค้ชมานานมากโค้ชไลฟ์วันไหนบ้างค๊ะ