Dicas Que Eu Daria p/ Fabiana Karla Emagrecer Naturalmente
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- čas přidán 30. 06. 2024
- A atriz Fabiana Karla disse recentemente que escolheu viver com obesidade e isso me fez pensar.
Aliás, Eu respeito 100% as escolhas de cada um, incluindo da Fabiana, mas...
Pra quem já tentou tudo entre o céu e a terra pra emagrecer, o que mais tentar?
Pra quem já celebrou conquistas no curto prazo só pra chorar depois no longo novamente, o que pode ajudar?
Será que existe de fato alguma solução ou só nos resta “escolher viver com a obesidade” ?
Bom, Espero que a Fabiana veja este vídeo porque isso pode mudar totalmente o entendimento dela e talvez o seu também sobre emagrecimento e finalmente dar um ar de esperança de que sim, é possível se resolver isso naturalmente, mas não fazendo as mesmas coisas de sempre...
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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.
Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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Rodrigo, já que tocou nesse assunto de não precisar fazer bariátrica. Faz um vídeo direcionado a quem já fez bariátrica e engordou ou não consegue emagrecer depois de certo ponto após a bariátrica. Conheço gente nessa situação.
Procurei um endocrinologista e um nutrologo especialista em emagrecimento...Hoje faço exercícios diários, tenho alimentação regrada e uso medicação/suplementação acompanhada pelo médico conforme os resultados dos exames sanguíneos ( feitos a cada 3 meses). RESULTADO 17 QUILOS A MENOS EM 6 MESES. Invista em sua saúde! Vale muito a pena!
Interessante. E o que veio buscar aqui? Sair da regra e da medicação e se libertar deles e ainda assim emagrecer, como o Rodrigo ensina? Porque eu tenho certeza que o que ele ensina da resultado. Por aqui já se foram 10kg...
Teste as dicas e verás a "mágica" acontecer, mais saúde e disposição e menos peso por consequência
Depois que descobri low carb/carnivora toda dieta caiu por terra..fisiologia humana é mais simples que imaginamos
Eu também descobri a cetogênica e carnívora pra nunca mais voltar pra uma vida de tentar emagrecer e não conseguir, pelo contrário, agora tenho certeza que consigo seguir uma dieta como estilo de vida para o resto da vida!
Pra mim nao foi sustentável.. nao me fazia bem.. depois o teste de DNA comprovou q p mim as dietas low carb nao sao boas p mim 🤷🏽♀️ q funciono melhor com low fat
@@Pati_Muniz só se vc for um et
@@amandab.8275 hahahaha te juro q nao sou um et, mas se eu for, tenho vários amigos ets, com a mesma experiência 🤣🤣 mas q bom q p vc funcionou, o importante eh encontrar a dieta q te faça bem
@@Pati_Munizé o que acontece comigo, como foi esse teste?
Mas alguém confundiu a Fabiana Karla com a Thaís Karla?!? Kkkkk😅
Eu, até que apareceu a foto. 😄
Não , nada a ver
@@deborahjulianafaria7579 O NOME.
Olá Rodrigo. A industria dos alimentos, bebidas, saúde e medeicamentos é um negócio extremamente rentável que leva a que eles fassam o que for preciso para que ele não pare. Não olham a meios para atingir os fins. O mesmo se passa com a guerra, quem vende armas esfrega as mãos de contente com isso. Tenho pena disto ser assim. Cabe a nós cosumidores indo pouco a pouco fazendo escolhas mais conscientes, na tentativa de a longo prazo mudar tudo. Obrigada por nos ajudar nesta dificil tarefa que é navegar nas compras do supermercado. 😘🇵🇹
Yo pesaba 96 Kg con una altura de 1,56m. Ahora peso 58 Kg. Aprendí a comer menos. Hice una dieta hipocalorica con la orientación de una nutricionista.
Eu era do time que tentou todas as dietas desde os meus 13 anos infelizmente voltava a engordar... na pandemia, ganhei mais 30 kg por conta da minha eterna ansiedade. Em 2022, aos 47 anos, com 101kg, fiz a cirurgia bariátrica e estou ótima hoje, feliz com meu corpo de 59kg e principalmente saudável!!! Como de tudo um pouco (sim, pq a quantidade muda) e a minha ansiedade praticamente sumiu!!! Eu respeito quem tem medo da cirurgia, mas minha experiência com ela foi super satisfatória!!! O trabalho psicológico para se manter magra é fundamental!! A cirurgia é uma ferramenta, mas a saúde e durabilidade do resultado depende das nossas escolhas! Eu como de tudo, mas em pequenas porções, seleciono principalmente a qualidade do que como!!! Enfim, estou muito feliz com meu corpo e uma super alto estima radiante, é muito satisfatório sair do manequim 48/50 e hoje usar uma calça jeans skiny 38!!! É surreal!!! 🎉🎉🎉
o metodo metabolico da certo no geral.a bariatrica nem sempre o corpo responde bem.se vc nao preocpar com seu metaboliismo no longo prazo ganha td denovo.longo prazo seria uns 10 anos o mais.eu perdi 30 kilos mdando meu metabolismo ja fiz um estilo de vida saudavel pra vida toda.dieta cetogenica e jejum e o pilar de td.do tamanho 7 social pulei pro tamanho 3.
A cabeça precisa mudar. Bariátrica é uma ferramenta que até funciona... Mas pode voltar o peso. A porcentagem de gente que volta a ganhar é alta. Por isso, se a cabeça não muda, esse recurso da cirurgia pode não ser definitivo. Por isso gosto do estilo do Rodrigo.
Tenho 48. Emagreci 32 kg e 15 meses com as dicas do Rodrigo Polesso. E melhor, comendo bem e sendo feliz!
Com certeza o sucesso foi sua mudança de hábitos 'junto com a cirurgia
Só Rodrigo Polesso salva 🙌🏼
A verdade é descasque mais e desembrulhe menos. Leia o rótulo de tudo que você vai comprar, evite óleos vegetais refinados, farinha, leite e seus derivados, adoçantes, natural flavors e outros ingredientes duvidosos. No início parece deseperador, mas o resultado vem. Estou desde novembro de 2023 em busca de uma alimentação limpa, hoje estou vendo os resultados na minha perda de gordura corporal e a qualidade da minha pele. É chato, mas se torna hábito e no final é gratificante.
Comida de verdade '3 refeições completas e nutrivas 'jejum 2 vezes na semana exercícios físicos 'alimentação baseada em proteínas 'perdi peso desde de 2013 saudável e bem
@@robertbatista8652 fiz muito jejum intermitente no início da jornada. Como malho todo os dias e faço cardio, decidi parar senão eu iria sumir. Não faço uso de whey protein, apenas como a quantidade de proteína diária através de ovos e carnes.
Muito prazer em ouvi-lo.💪🏻👏🏻
Esse canal mudou a minha vida e minha relação com a comida❤
Estou na fila para bariatrica, estou indo na academia intercalando com hidro e natação, mas estou engordando e com muita fome. Quero tentar uma alimentação diferente.
É questão de saúde ❤😊
Acho que recorrer a Bariátrica se encaixa somente nos casos dos quilos mortais... aquilo sim é uma doença... no nosso caso... é vergonha na cara e foco... estou alguns dias no controle da minha alimentação e saúde... vi que minha tireoide esta em 26,7... que tenho ovário policístico... doença auto imune e etc... Então... como uma pessoa acima do peso eu digo que sou preguiçosa e estou tentando mudar isso aos poucos... Estou estudando e colocando em pratica todas as dicas do Rodrigo, da Dra Katia Haranaka, Dra Ana Beatriz Barbosa e Nutri Talita Perosa... pretendo perder 20kg... #vai!
Parabéns, falou tudo agora. Bariatrica deveria ser apenas o último recurso pra obesidade mórbida. Agora no Brasil se opera pessoas jovens com 100kg q tem uma vida pra perder peso e no caso em questão, ela perdeu a vida por complicações pós cirúrgicas. 😢
Hoje em dia todos os distúrbios psicológicos são tratados como normal, ninguém faja nada por medo do tal cancelamento. Respeitar as pessoas é diferente de aceitar suas alucinações, ja tem gente pensando que é cachorro, peixe, etc.
Quem tem ácido Úrico elevado (gota), pode utilizar alimentação forte?
esqueceu de falar que margarina antigamente na época dos avos bisavós era lixo industrial esse e um dos principais motivos porque não tinha infarto naquela época.
Like antes de assistir :)
Grato!
particionamento foi top kkk. gerenciador de disco ou calorias e gorduras kkk
Fico de cara quando vejo nutricionistas indicando margarina em vez de manteiga porque supostamente tem perifl lipidico melhor. Ignoram completamente a composição e o modo de fabricação.
Infelizmente é o que mais tem!
Vdd , essa troca eu não faço
Meu irmão fez balística,porém, não pode comer carne, se comer um único pedaço mesmo mastigando muito, tem que descartar,se engolir, passa mal o dia inteiro. Agora bebe mais. Só come muito, muito pouco mesmo. Cone um pouco mais quando é sopa, ou alimento q dissolva com mais facilidade. Meu irmão tem uma vida financeira muito boa, porém desse jeito sofre. A esposa dele fez,pois parece que não fez,come de tudo e sem restrições. A balística é uma roleta russa. Os médicos disseram que podem aumentar a passagem dos alimentos, porém ele tem medo. Um ano depois ,ele teve que operar o intestino, depois uma úlcera, depois cirurgia reparadora,tudo por conta da bariatrica. Tem que ter psicólogo sempre, pois com tudo isso q pode acontecer, pode dá depressão.
Tb conheci pessoas q fizeram e tempos depois se tornou alcolatra, bebia todos os dias, outros fizeram e anos depois engordaram de novo, outros dependentes de suplementos, é difícil, tem casos bem sucedidos, com certeza. Mas Tb tem de tudo, pq cada um reage de uma maneira.
E gosto muito de arroz eu consigo emagrecer comendo arroz
Olá, Polesso! Creio que quando a Fabiana falou sobre ser vaidosa e a importância da pele para ela, ela tenha se referido a perda da qualidade do tecido da pele quando pessoas obesas emagrecem. É uma preocupação que poucos especialistas tem, uma vez que o foco é exclusivo no emagrecimento e perda de gordura. É preciso avaliar o quanto pode ser difícil para uma pessoa obesa ter de lidar com o excesso de pele pós emagrecimento e, sendo vaidosa ou não, esta é uma consequência que pode trazer muitos prejuízos psicológicos, tanto quanto ser obesa ou obeso. É um grande desafio.
Concordo, realmente é um grande desafio. Pelo que vejo, a "sobra de pele" é muito menor quando alguém emagrece naturalmente vs. através de bariátrica, por exemplo.
👏🏼👏🏼👏🏼
Oi Rodrigo, tudo bem? Sou sua seguidora, tô tentando fazer como vc fala nos vídeos, mas eu queria saber o que vc acha do whey proteico de origem animal como o da carne, será que ajuda pra substituir uma refeição do dia?
come comida de verdade.coisa industrial e junk food
Esses gráficos mostrados não servem de muita coisa. Eles mostram contribuição de calorias de cada alimento ao longo do tempo. A questão é: simplesmente a quantidade de calorias TOTAIS aumentou ao longo das décadas. Esse é o fator preponderante. A culpa não é algum óleo específico, é que a nutrição de forma GERAL empobreceu, com aumento de alimentos processados e hiperpalatáveis, esses que combinam açúcares, gorduras, e sódio em altas quantidades. Em paralelo, se diminuiu a quantidade de alimentos inteiros. Quanto às gorduras saturadas, sim, os nutricionistas e as guidelines profissionais das sociedades médicas mais respeitadas estão corretas - existe um corpo de evidências robusto que relaciona um maior consumo de gordura saturada com piora de estado metabólico e cardiovascular, em relação a outras fontes calóricas, especialmente em estado de superávit calórico. Esses estudos não são apenas observacionais. Dito isso, falar que uma gordura "ancestral" como manteiga é saudável é uma informação falsa - além de não ser corroborada pelas evidências de maior qualidade, é um apelo à falácia naturalista. Não se entupam de manteiga e costelinha se prezarem pelas suas saúdes.
❤
É mentira, ninguém gosta de ser gordo. Ser gordo é perigoso e muito feio. Eu sei disso porque sempre fui gorda, mas desde 2022 resolvi mudar minha vida quando fui parar no hospital. Cortei açucares, caminho todos os dias, faço 100 agachamentos por dia. Acho que nunca tive tanta energia na vida😅. Aos 57 anos e 20 k menos meu até meu raciocínio melhorou e incrivelmente pareço mais jovem que minhas fotos de 7 anos. Eu coloquei algumas coisas diariamente em minha vida como canela, aveia, ovos, muita água, oleo de coco, abacate.
Que linda!!!! Quanta verdade...
@@chariscursos7465 Tudo verdade. Não estou tentando vender nada... É uma conta simples, qualquer pessoa mesmo prejudicada intelectualmente, conseguiria fazer.
Só perdi peso, quando fui internada e só comia sopa, por 20 dias. Perdi 8 quilos.
Isso é péssimo, vai engordar logo logo.
Você perdeu água e massa muscular. Isso é ruim.
Quem é fabiana karla (minúsculo mesmo)?
Oi tenho 66 anos sempre briguei com a balança,queria pelo menos perder uns 10 k,mais não emagreço...
Vou começar um tratamento contra um câncer de mama!!!
Sera que posso fazer esse tratamento para emagrecimento?
Preocupe-se primeiro em restaurar sua saúde, depois vc pensa em emagrecimento.
Primeiro trate-se! Muita gente fala de dieta durante o tratamento do câncer, entretanto vc precisa estar forte para suportar a quimioterapia e uma dieta restritiva pode abaixar sua imunidade e prejudicar o tratamento. Portanto dieta só orientada por nutricionista oncológico. Tbm passei pelo processo há pouco tempo. Hj estou bem! 17 quilos mais magra. Tudo passa... Fique bem! 🥰😘
Sim! Mas coma para ter saúde e não por outro objetivo e observe bem se você se sente bem! A alimentação cheia de tranqueiras só pioram câncer, sintomas... então, o que ele ensina é bom sim para sua saúde, embora não seja o objetivo dele e nem o foco falar de doenças. Mas o mais combate as doenças do que um corpo saudável? Vá para a comida de verdade, sim, é a melhor escolha para você.
Rodrigo,se eu não gosta do programa posso cancelar? Tenho medo de não entender, principalmente se for coisa pra ler eu não entendo sozinha rs
Você tem garantia total de 7 dias pra ver tudo por dentro e decidir :)
Alguém saberia dizer se pegar banha de porco em açougue é mais saudável que o óleo comprado no mercado?
É muito mais saudável a banha. Lógico que vai mudar de acordo com o alimento dado ao porco, mas a pior qualidade de banha é superior à oleos de sementes.
@@JessicaArndtChannel obrigada pela ajuda. É que onde moro é difícil encontrar pessoas que cuidem de porco para ter algo mais saudável, só me resta o açougue mesmo 🥲
O que substitui o óleo pra cozinhar?
Manteiga, azeite de qualidade, banha suína…
Primeiro q tem q parar de cozinhar igual pobre se for o seu caso.
Pobre entope as coisas de óleo de grão, fica ruim pra tudo, gosto, saúde, bolso até, pq vc não consegue trabalhar direito dps e tem problema de saúde.
Se é óleo de grão vc não usa.
Segundo q tem várias opções.
Banha de verdade é bom, a do mercado é hidrogenada então é ruim😢. Mas se quiser pedir (provavelmente vão te dar de graça msm ou cobrar um valor irrisório) sebo no açougue, e fazer banho em casa, é ótimo, se tiver como comprar banha caipira tbm é ótimo, alguma q é feita como sempre, só calor e gordura animal
Óleo de coco é barato e não deixa gosto. Eu uso da marca victoria, 900ml por 29 reais no max atacadista, dura muito. Tem alguns caros, vale a pena procurar essa garrafa de 900ml
Tem manteiga as vezes, as vezes uso banha de porco, azeite uso só em pizza ou na Airfryer msm, e salada.
Óleo de coco é duro, se comprar em garrafa eu recomendo deixar no Sol (se tiver) até ficar líquido e passar pra um pote de boca larga pra ser fácil usar, ai vc pega na colher ou faca igual manteiga.
Se o Sol estiver fraco vc pode esquentar beeeeeeeem devagar em água morna, não pode ser muito quente para o plástico não soltar substâncias estranhas. Ou pode só cortar a garrafa mesmo (nunca corte plástico com comida com faca de serra, para não ficar resto de plástico, sempre corte com faca lisa e afiada)
A culpa de uma doença multifatorial e a culpa é do óleo soja kkkk😅😅😅😅
@@trotsky4802vc é ruim de interpretação hein.
Banha de porco
Rodrigo, prepare-se para um processo por gordofobia..Por dar dicas para ela emagrecer..ops..esqueci que não é a Thais Carla, kkkk
Show de bola a iniciativa, para se ter uma vida saudável são diversos aspectos que contribuem para o bem-estar físico, mental e emocional. Comprei esse e-book que fala algumas coisa semelhante ao vídeo. pay.kiwify.com.br/bohBlCR
Queria mesmo era um remédio para tirar anciedade, e tirar a fome 😅 num e nem fome, mas meu pensamento e só que comer, massas, e frituras.
Muita gente vê essa fome como ansiedade, mas na verdade pode ser a forma do corpo te dizer que ele está deficiente em energia e nutrientes de qualidade.
Cuidado ela vai te processar hein 😂😂😂