9 Dicas p/ Eliminar 14 KG e 13 CM de Barriga em 4 Meses (Caso Real)
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- čas přidán 15. 07. 2024
- Eu ajudei o João aqui a TORRAR 14kg de peso e 13cm de barriga em apenas 4 meses de forma totalmente natural, sem fome e sem ele mesmo saber cozinhar e neste vídeo agora eu vou usar o testemunho dele para compartilhar contigo 9 sacadas poderosas que podem te ajudar também caso você tenha gordura para eliminar e queira fazer isso de forma natural, baseado em ciência e sem sofrimento, combinado?
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Este é o método metabólico de emagrecimento que eu criei do zero depois de 15 anos de pesquisa e tentativas e erros em mim mesmo. Pegue as listas de alimentos, exemplos de cardápios, receitas fáceis e práticas, fotos das minhas próprias refeições como exemplo, áudios motivacionais diários, listas de compras, etc., tudo prontinho para você simplesmente seguir e colher os resultados.
Ele já mudou a vida de milhares de pessoas e agora pode ser a sua vez :)
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ola Rodrigo, quanto tempo, aqui e o Jonatan do codigo emagrecer que tirou uma foto com vc na barra no rio de janeiro , sei que tem muitas pessoas que entram em contato com vc, no meu caso eu cheguei a pesar 115 depois de ter mais de 160 confesso que não sei, pois não tinha balança pra min pesar nessa epoca , pois a minha só ia ate 150 kg, acontece que meu tio na epoca que era minha principal fonte de renda para alimentação ficou muito sem dinheiro, e logo depois veio a pandemia, e logo depois ele ficou muito doente, e tinhamos que cuidar dele, e nesse tempo confesso que parei de seguir e voltei ao jeito que me alimentava antes, e ganhei de 20 a 25 kg não sei ao certo, e o culpado disso foi um periodo de besteira atras de besteira não a comida do dia dia, ai meu tio morreu, eu desempregado, e a unica coisa que pude fazer foi manter meu peso, comendo arroz e feijãoe a carne etc, tenho certeza que só não aumentei de peso mais, pois depois do programa aprende tanto sobre nutrição que jamais voltei a comer comida feita com oleos vegetais por exemplo, minha comida ate hoje e feita na banha, e tbm nunca comi de mais, pois aprende a diferença entre fome e vontade de comer, fora o costume de fazer jejum, naturalmente , sem nem me da conta, pronto, agora vamos a parte feliz das coisas, recentemente descobri que minha mãe se aposentou, e ela precisando tbm cuidar da saude passou a ter dinheiro pra compra legumes e carnes, e ai vi a oportunidade que esperava pra voltar ao programa, e me sentir de novo leve, cheio de energia e bem, estava com muita saudade, e agora estou na ultima semaana do desafio 30 dias, e ao indicar pro meu pastor , descobri que esta com novo programa, então gostaria muito de saber, o que eu devo fazer, no momento não tenho dinheiro, pois ainda não consegue emprego, mas eu gostaria tbm de experimentar o novo aproveitando que já sei, pois sexta agora estarei entrando na 2 fase acelerar, e gostaria de saber, se tem coisas que preciso saber pra acelerar ainda mais o emagrecimento, pra atingir os 115 novamente, hoje com 135, e dessa vez seguir ate o peso ideal o mais rapido e sem sofrimento de plato, então gostaria de saber se pelo menos tem algum desconto pra quem tem o codigo compra o novo etc, desculpe o textão kkkk , mas não tinha como deixa de relatar tudo para você entender a minha situação , agora estou com 127 no começo da 2 fase, se tem informações que preciso receber e corrige por favor me responda ok desde já agradeço atenção ,
Gente ele é meu sobrinho, fiquei muito feliz por ele, realmente funciona parabéns
Sensacional o caso dele :)
😂 Isso depende de vários fatores! Eu com minha rotina de maluco, 47 anos, eliminei no máximo 3,2 kg de gordura no mês. Em 7 meses eliminei 17 kg. De 75 kg para 58 kg. Mantendo praticamente toda a massa magra! Do manequim 46 ao 38. Menos 18 cm de cintura. 17 cm de quadril. 10cm a menos de cada coxa. Treino de 45 min a 1 hora de musculação 5x por semana.Tenho alimentação com déficit calórico calculado pelo nutricionista. Mas nos últimos 2 meses já tenho seguido mais leve. Pois já estou com 28% de gordura. E quero 26%. Muito satisfeita! Busquem sua melhor versão! E com ajuda profissional os resultados são muito melhores!
Eu adoro essa frase "temos que liberar o emagrecimento, pois o corpo quer emagrecer!"
Perdi 20 kg em 4 meses , sem dieta , sem contar calorias , so com comida de verdade JEJUM e caminhada, hj estou na academia agora para ganhar massa muscular ! OBGD
Parabéns pela dedicação! Quantas horas de jejum? Vc não comia pão? Feijão e arroz ?
@@voc7394 boa noite , geralmente jantou às 18 hs , vou para a academia as 5 hs , e quebrou meu jejum entre as 9 e o meio dia , cortei açúcar , industrializados, trigo , só comida de verdade agora.
Estou com muita vontade de escrever um livro de receitas que eu desenvolvi após seguir a alimentação sugerida por Rodrigo Polesso e suas pesquisas sobre este tema. Li o primeiro livro que ele escreveu comprei via digital . Imprimi este livro que citei. Depois contiinuei a assistir seus programas no CZcams sobre emagrecimento hoje nominado acelerador emagrecer de vez. Peço a todos que desejam emagrecer com saúde em primeiro lugar, que unam boas vibrações para que eu possa alcançar este propósito. Desejo a todos que seguem o que Rodrigo Polesso divulga : Saúde, sorte e sucesso 🌟
Bora acelerar e nunca mais pensar em dieta e viver a vida com plenitude ❤
Falou pouco mas falou bonito :)
TMJ
O melhor!
❤Rodrigo vc e maravilhoso ❤
Fantástico ❤
Parabéns pelo vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼
Esse cara é um excelente profissional
Deus abençoe ❤
Que bacana esse depoimento. Pensando seriamente em entrar pro programa. Preciso perder 30kg 😢
Sou nova aqui e estou amandooo,gratidão!!
Massa
Parabéns pelo video!!!! Informações excelentes 👏🏻👏🏻😭
Que bom, obrigado!
Legal
Eu tenho ao leite,ao glútem, retirei tudo melhorou
Quando comecei a pôr em prática as suas orientações eu tive uma espécie de prisão de ventre, porém com o tempo foi normalizado o funcionamento do intestino. Acredito que se deva a qualidade dos alimentos que eu ingeria antes e agora.
Pois é, nosso intestino reage ao que comemos, com certeza.
❤❤
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Eu precisava ouvir isso, que estou vendo resultados no corpo, não vejo na balança, sei que não devo confiar nela e ainda assim, fico com raiva. Mas eu sigo firme, vai dar certo, são 4 k só que falta,vai dar certo 🙏🙏🙏🙏
Não desanime vc pode estar sendo motivação para alguém 🤞🏻
Rodrigo eu preciso de ajuda
Rodrigo, tenho uma esposa que tem uma doença chamada de Lipedema, ela tem ganho de peso com facilidade e não tem como perder mesmo com dietas. Você alguma coisa que possa nos ajudar?
Quem tem.lipedema não pode comer alimentos inflamatórios como trigo, glutem, soja leite e derivados e açúcar. Isso que faz inflamar as celular de gordura
Eu acho que você deveria perguntar a ela se ela quer e se ela quiser, dá o Acelerador pra ela. É uma forma de apoiar.
e sendo mulher com SOP? 🥹
Quanto de musuculo ele perdeu?
Boa Tarde, não sei o que acontece comigo, quando eu abaixo o carboidrato e aumento a proteina, eu ganhou gordura e aumento de medidas na linha de cintura e quando eu abaixo a proteina e aumento os carboidratos acontece ao contrario, fiquei completamente perdido!!!
Assisti um vídeo que a pessoa comentava q dieta com alto teor de proteína para algumas pessoas pode lesionar os rins, fazendo com que não trabalhem de forma adequada, consequentemente fazendo a pessoa inchar. Não sei se é o seu caso.
Ele mudou mesmo, mudou até de casa.