Sono: Rotina para Apagar!

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  • čas přidán 25. 04. 2019
  • 6 passos para você APAGAR na hora de dormir!!!
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Komentáře • 58

  • @iracemavieira3928
    @iracemavieira3928 Před 5 lety +37

    Uma dica ! você fas tudo oque o Dr Alexandre falou e depois entrega sua noite sua vida nas mãos de DEUS e relaxa vai dormir como um anjo.

  • @rosymonteiro9074
    @rosymonteiro9074 Před 2 lety +4

    Aquele canal que a gente já chega curtindo ainda durante as propagandas. ❤️

  • @joselmaaraujo3334
    @joselmaaraujo3334 Před 4 lety +9

    Meu osteopata preferido, você mencionou sobre fibromialgia, por favor faça um vídeo sobre isso, tenho uma amiga que não consegue dormir por causa das dores que sente, isso por noites seguidas, e pra piorar tem problemas de coluna, não pode fazer exercícios. Feliz Natal pra você e boas festas!

  • @marisetegomestardelli9355
    @marisetegomestardelli9355 Před 5 lety +20

    Super fã! Curei meu joelho, com um vídeo seu!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @aden_ninja2361
    @aden_ninja2361 Před 2 lety +1

    Não posso sair deste vídeo sem deixar meu comentário de gratidão por estes ensinamentos 💯

  • @anapatriciadesouzasilva4431

    Obrigada de coração por toda a ajuda.. Eis maravilhoso pela enorme generosidade a nos ajudar.. Deus já declara bênçãos na sua vida e família. AMÉM,AMÉM, AMÉM. 🙏🏻💙

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 Před 10 měsíci

    Boa Noite, Dr Alexandre
    Muito obrigado pela sua resposta do qudrile do ombro e por tudo

  • @sorayamograbymograby6787
    @sorayamograbymograby6787 Před 5 lety +8

    Dr. Alexandre, tu és uma figura! Explica muito bem e com simplicidade. Seus vídeos são ótimos! Meu filho desenvolveu um problema no joelho o ano passado, foi aí que encontrei seus posts. Deus abençoe sua vida sempre. Obrigada por nos ajudar!🙏🙏🤗🤗☺️☺️

  • @elietealmeida8564
    @elietealmeida8564 Před 4 lety +3

    Me escrevi hoje no canal, tô amando suas dicas, tô muito melhor da lombar depois que comecei a assistir e praticar, muito obrigado! Se vc morasse em feira de Santana, BA, seria sua cliente,

  • @zuleimasoaresdeazevedomaia5086

    Obrigada Dr. Alexandre por nos ajudar que Deus continue te abençoando poderosamente em nome de Jesus

  • @dianacastro7209
    @dianacastro7209 Před 2 lety

    Um bom sono é TD, vd a caminhada é ótimo

  • @simonecruz3093
    @simonecruz3093 Před 5 lety +10

    Mais uma inscrita... você é super calmo. Parabéns

  • @MariaNascimento-xv3qt
    @MariaNascimento-xv3qt Před 4 lety +3

    Ótimos exercícios, Dr.alexandre depois que comecei a fazer os exercícios dos ombros das câimbras das mãos, não tive mais caimbras. Obrigada grata, e estou passando para muitas pessoas.

  • @mariae25
    @mariae25 Před 3 lety +1

    Dr vc é muito querido. Estou assistindo todos os seus vídeos. Obrigada

  • @cleatorres14
    @cleatorres14 Před 5 lety +3

    Equilibrar o sistema simpático com o para simpático com aquela técnica alemã simples também ajuda muito,e até vai conseguir fazer jejum uma vez por Semana e até emagrecer dá muito certo.

  • @ireniceduarte4034
    @ireniceduarte4034 Před 3 lety +1

    Muito bom seus vídeos tão min ajudando muito obrigado que Deus te abençoe sempre 🙏

  • @martaalves11
    @martaalves11 Před 3 lety +1

    Dr Alexandre
    Muito Bom no seu trabalho !!
    Passa muita segurança!
    Deus o abençoe

  • @monicafredo6564
    @monicafredo6564 Před 2 lety

    Adoro seus vídeos 😍😍👏😍👏

  • @MariaAparecida-dm6td
    @MariaAparecida-dm6td Před 4 lety +1

    Deus o abençoe e ilumine mais ainda. ...

  • @ninoconde8445
    @ninoconde8445 Před 4 lety +3

    Ps gostei do altar !

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 Před 10 měsíci

    Amém

  • @elizabethcantadori445
    @elizabethcantadori445 Před 4 lety +1

    GRATIDÃO , VC É O CARA .

  • @suzyvazdesantannaneves9166

    Obrigada. Continue ajudando as pessoas.

  • @mariadebelemsilvadonascime7428

    Adorei seus vídeos. Já me inscrevi! Namastê!

  • @mariajosilva66
    @mariajosilva66 Před 5 lety +2

    obrigada Dr. Alexandre pelas excelentes dicas

  • @liasilva5057
    @liasilva5057 Před 5 lety +3

    Muito obrigada gostei muito Deus te abençoe paz e luz divina

  • @sidneyalves1391
    @sidneyalves1391 Před 4 lety +1

    Dr. Alexandre, boa noite, agradeço pelas informações claras e relevantes.

  • @ANABARROSCOBRA
    @ANABARROSCOBRA Před 4 lety

    Gratidão.

  • @joseribeiro6635
    @joseribeiro6635 Před 3 lety

    Ameiiiii

  • @malureis8167
    @malureis8167 Před 3 lety +1

    Tenho feito mtos exercícios q o Dr recomenda, pena q moro em São Paulo, senão passaria em consulta com o dr.

  • @gio3229
    @gio3229 Před 5 lety

    🌞🌎🏃👍very good Dr.!

  • @mariavalentina6999
    @mariavalentina6999 Před 2 lety

    Boa taede

  • @guerreirosolitario9223
    @guerreirosolitario9223 Před 5 lety +2

    Boa noite. Estou com fortes dores no púbis. Gostaria de receber algumas dicas para aliviar as dores.

  • @Flaviadriana
    @Flaviadriana Před 5 lety +1

    Obrigada 😘

  • @vanusasousa4622
    @vanusasousa4622 Před 5 lety +1

    Obrigado pelas as informações!! Amei sucesso!! Mas min tira uma dúvida por favor!? Tenho durmencia no dedinho do pé quando ando cm salto plataforma por que isso acontece???

  • @tomrocha4753
    @tomrocha4753 Před 4 lety +1

    Obrigado.
    Já sabia da respiração
    Mas vou tentar todas as dicas👍
    Gostaria de saber se a venda nos olhos funciona mesmo tendo luz no ambiente.

  • @dianacastro7209
    @dianacastro7209 Před 2 lety

    Dr, eu desligo 2 hs antes, e estou bem

  • @mariavalentina6999
    @mariavalentina6999 Před 2 lety

    Eu quero participar desse programa
    Me informe o que fazer certinho porfavor

  • @analaura-bu2rp
    @analaura-bu2rp Před rokem

    💤💤💤💤

  • @molambo
    @molambo Před 4 lety

    Celular Xiaomi modo leitura. No aliexpress tem óculos sem grau bloqueadores de luz azul baratos. Só uso eles!

    • @duanasilva1554
      @duanasilva1554 Před 4 lety

      Ele serve pra que ele é bom por que os óculos?

  • @mariavalentina6999
    @mariavalentina6999 Před 2 lety

    Como fazer para entrar no prigrama de pagar 300reais?

  • @suelidalvasantos6319
    @suelidalvasantos6319 Před 4 lety

    Boa tarde eu não sei do tempo que dormi a noite a insônia já tomou conta de mim 😢

  • @lucinhabeltrao2096
    @lucinhabeltrao2096 Před 4 lety +4

    Eu sofro de fibromialgia e sinto isso na pele.

  • @edsonfernandesortizortiz6773

    Doutor eu estou ruim pra durmi ...

  • @rosanamendes8781
    @rosanamendes8781 Před 3 lety

    eu tenho pensamento acelerado affff....eu sofro

  • @leilacampos9332
    @leilacampos9332 Před 5 lety +1

    Pra ter o sono rem e necessário ter 8 horas de sono ?

  • @leninhamoreira9826
    @leninhamoreira9826 Před 2 lety

    Só durmo com uso de diazepam e outros mais medicamentos 😔

  • @josewellgton
    @josewellgton Před 4 lety

    Começa em 1:40.

  • @cristinasantos3540
    @cristinasantos3540 Před 2 lety

    EU SOFRO DE INSÔNIA,PAREÇO UM ZUMBI,Ñ DURMO

  • @dileniaa.8580
    @dileniaa.8580 Před 5 lety

    Acerca dos olhos, con todas as orientações neste video, nada tenho a acrescentar!