"La Solution Santé : Cours de Sport pour les 65 ans et Plus"
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- čas přidán 24. 09. 2023
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Découvrez nos coachs dévoués, prêts à vous guider à travers des séances de gym douce assise sur mesure, conçues spécialement pour vous. Avec leur expertise et leur passion, ils vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à évoluer rapidement vers une meilleure version de vous-même. Prenez en main votre santé et votre bien-être en rejoignant notre programme dès aujourd'hui. Vous ne serez pas seulement en forme, vous serez transformé !
Les bienfaits de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont nombreux :
• Une discipline ouverte à tous, sans condition de forme physique ou d'âge !
• Une activité physique en douceur, sans risque de traumatisme, pour une gym adaptée à tous.
• Des mouvements doux réalisés sur chaise et en position debout, adaptés aux capacités de chacun, pour améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps.
La gym douce assise et debout vise à améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps, en travaillant spécifiquement sur les problématiques liées à l'arthrose.
Les objectifs de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont les suivants :
• Renforcement musculaire pour préserver votre force physique.
• Amélioration de la posture pour une meilleure alignement corporel.
• Entretien des articulations pour prévenir les douleurs et maintenir leur mobilité.
• Réduction de la fonte musculaire liée au vieillissement, en favorisant la préservation de la masse musculaire.
• Des exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez-nous dès maintenant pour bénéficier de tous ces avantages de la gym sénior adaptée, de la gymnastique spécifique et de la gym douce contre l'arthrose. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants !
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#gymsenior #gymdouce #gymchaise - Sport
Toujours trop sympa notre Angelo qui prend soin de nous et de notre santé, merci à vous et bonne journée à tous ❤
Avec plaisir, vous méritez le meilleur c’est normal 🙏
Merci Angelo une séance en pleine nature c’est mieux 🌳♥️😁👏
Et voilà en forme pour la journée
Merveilleuse journée 😃
Viva à vous deux. Viva España. Vos cours sont géniaux. L'abonnement est parfait. Satisfait à 100%. Merci.
Merci infiniment Alain, pour votre retour très prochainement vous allez avoir le nouveau problème de 12 semaines, nous avons mis le paquet🙏✅. Il arrive très vite sur la plate-forme sportenvoyage.com
Superbe séance que je ne rate pas accro tous les matins bravo 👍👍👍👍
Bravo à vous, continuez comme ça vous avez tout compris, votre corps va bien vous le rendre
Merci de nous faire voyager à chaque séance 15 jours que je vous suis .et commence à voir du résultat merci
Merci bienvenue, partagez avec nous vos résultats 😄
Très belle séance 19 mouvements
Bonne journée
Bravo pour la séance 👋
Encore une bonne séance, merci beaucoup 😁😘
Merci, bravo pour votre séance, on ne lache rien
WoW! C’est trop beau!
Merci Christiane :) ça fait plaisir
Merci pour l exercice bonus. ❤
Merci à vous pour votre message
Belle séance merci
Merci Lorette, nous sommes avec vous
Thanks❤❤❤❤❤❤❤
Merci à vous 😁
on la connait mais on y revient avec plaisir
Bravo toujours un plaisir
Bonjour
Catherine 62 ans
Très belle découverte de vos mouvements il y a deux jours .
20 squats
À bientôt
Bravooo nous sommes avec vous
Merci 😊
Merci à vous de nous suivre et de prendre soin de vous
Merci pour cette séance. 10 squat, ok pour l'alimentation, 😊
Bonjour daniele, merci beaucoup pour votre retour. Bravo pour vos squat, parfait pour l’alimentation, on va s’occuper de ça très sérieusement, rester bien connecté. À très très vite
Merci. Jeme sens de mieux en.mieux. oui pour les conseils alimentation.
Est noté merci pour votre retour
Merci pour les conseils alimentaires 🙌
25 squats trop trop bien vos vidéos !
Merci beaucoup pour votre message, ça nous encourage énormément
Super cette séance ! 16 squatts. Merci Angelo
Merci Odile :) à très bientôt
Ouah ! Merci pour ces mouvements
J'ai tenu le coup
Merci à vous 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾❤️
Merci beaucoup à très bientôt
je vous suis de daya viella espagne ce matin video sur manches je vous suis bonne journée et merci
Merci beaucoup, bienvenue
Super séance, 16 squats. Bonne journée
Bravo Francoise pour vos efforts
Oui pour les vidéos ou vous parlez de l'alimentation, toujours prête à apprendre et à me corriger
Avec plaisir, c’est entendu
merci 21 super
21. Bravo Excellent 👌
Alimentation impec bonne journée
Merci Muriel, vous êtes un amour, ça fait plaisir de vous lire
oui pour lalimantation 15:01
Merci merci debout 16 fois
Bravo, bravo à vous
@@gymseniorcom vous me donnez beaucoup de courage. Merci
Bjr Angelo ! Pour moi merci 65 ans, ancien militaires mais en ALD pour pb grave ( artheriopathie++)
Pour les squats 20 ds le même tempos de la vidéo...
Un grand merci à vous...
Vidéo pour alimentation suis OK...
Un très grand merci à vs
Merci pour votre message, bravo pour la séance à bientôt j’espère
19 squats pour moi très bonne séance, merci Angelo
Avec plaisir, n’hésitez pas à faire les autres séances
Merci Super explication de la respiration avec l exercice,70 ans ,12 squats chantal
Bravooo à vous nous sommes avec vous 😁
Merci pour cette séance j'adore
Merci à vous Astrid, bravo pour cette séance
Je ne fais pas partie des seniors mais les maladies se déclarent à n'importe quel âge. Je viens de te découvrir et tes vidéos sont très utiles et pas besoin d'investir dans pleins de matériels que l'on utiliserait probablement occasionnellement. Une nouvelle abonnée 😊
Merci Sandrine de nous suivre, c’est un très grand plaisir de vous lire, bravo de prendre soin de vous, merci
12 squad, merci à vous
Merci, merci à vous de nous suivre. Merci
Merci Angelo voilà 3 jours que je suis vos séances de 10 mn j’adoreee! Un grand bonjour du 34
Ohhhhh bienvenue, vous êtes où exactement ?
@@gymseniorcom 🙂 à Beziers
Bonjour c'est toujours avec plaisir que je participe j'ai même invité mon fils nous faisons les exercices ensemble belle journée la bise Bridget
C’est superbe, merci pour le retour ☺️
Des vidéos sur l'alimentation seraient les bienvenues effectivement. Je suis atteinte d'une spondylarthrite et pas évident de faire baisser l'acidité dans le corps 😢 merci à l'avance 🙏
D’accord Claudia, exit plaisir. Nous allons nous occuper de tout ça.
15 sqwatts 69 ans. Oui des infos sur la nourriture seraient un non complément. Merci. ❤
Bonjour, avec grand plaisir, c’est noté
alimentation oui j'aimerai bien , sympa la séance de sport je suis avec vous chaque matin vers 9h ensuite une marche d'une heure j'ai la chance d'habiter au bord de la mer
Bravo à vous, merci pour vos encouragements, vous êtes où exactement.
Merci merci, 25 squats, je m'améliore grâce à toi. 😅😅
Bravoo Marie en forme dit donc 😄
Je m'etonne moi même, mais grâce à toi, mon corps se dérouille bien. Merci tu es un ange
Oui sport et alimentation je suis ok
Merci pour votre retour :)
J adore ces petites séances de gym je le fais tous les matins avant d aller travailler
Bravo Christine, nous sommes avec vous. Merci de prendre soin de vous et à très bientôt dans d’autres vidéos, et n’oubliez surtout pas que vous méritez le meilleur.
Rendez-vous très sympa,je suis une fidèle 😘
Merci pour votre fidélité.
Continuez vous effort.
A très vite
J'ai 55 ans, et après un grave accident je n'ai plus fait de sport, 13 fractures du bassin, j'ai décidé cette année de faire quelque chose, et donc merci à vous ❤
Ah, et 20 squatt 😂
Merci à vous Sabine de nous suivre. Merci de prendre soin de vous. Les séances vont vous faire énormément de bien. À bientôt
Prenez bien soin de vous
@@gymseniorcom20 squatt
Très bonne séance formidable bonne journée à tous
Merci à vous , bravo pour votre fidélité , à très vite
merci pour cette vidéo, voir pour l'alimentation
Nous allons nous en occuper très rapidement. Merci beaucoup pour votre retour.
J'ai 70 ans j'en ai fait 15 merci pour cet entraînement quotidien
Bonjour Christiane,
Bravo pour vos efforts. Nous vous soutenons au quotidien.
A très vite
Cc angelo merci pour ce moment agréable un court superbe bisous ch
Avec plaisir Chantal bravo
Belle séance pour se dérouiller 😅😅😅 merci.
Que Dieu vous bénisse
Merci Christian, je suis ravi que la séance vous plaise
J ai pu faire 30 squats....yesss
Merci Angelo
Christiane
Merci beaucoup Angelo pour cette belle séance! 13 squats! Le paysage est magnifique en effet!
Bonjour France, merci pour ton retour, merci pour ta fête et merci de prendre soin de toi, à très bientôt
❤
😄 que du bonheur
18 squats, Angelo ! Et en douceur ! J'enchaîne avec une autre vidéo, j'essaie de faire 20 à 30' par jour ! Bonne journée
Bravooo😃
13 squats. Merci !
Bravo Valerie, comment vous vous sentez ?
@@gymseniorcom je me sent bien . J’essaie de suivre 1 vidéo par jour pour être en forme pour la journée !
19 super 😊
Bravooooo
😊
😉 comment s’est passée la séance ?
J ai commencé hier et aujourd'hui 14 squats
Bravoooo😀
Sympa cette séance 💪 16 squats 🎉 bonne journée 😊
Bravo claudie, comment vous sentez-vous ?
14..❤
Bravo Josiane 😀
Bonjour j'ai fait pour info 19 squats merci à demain😊
Bravo pour vos efforts. Continuez
Ok pour le thème alimentation anti arthrose par exemple
Merci .
Très bonne idée !
J'en ai fait 15/ sur l'alimentation oui mais je suis végétalienne !
C’est noté merci beaucoups
18 hihih🎉
Bravoooo ✌️😄
22 squats j ai 73 ans arthrose
Merci
Bravo à vous pour les 22 squats, n’hésitez pas à faire d’autres séances sur la chaîne
18 squate
Bien jouer :)
19 SQUATS
19 levers
Bravo Christiane, merci de prendre soin de vous
23 squats
Bravo, beau travail 👏
17
12
Bravoo
20 squatts !
Bravo, grande forme
Je suis en vacance en Espagne et je fais ma séance tous les jours j'ai une fybromiagie y'a t'il des mouvements spécifiques ? Intéressée par le programme alimentaire ,merc
Nous pensons qu’il est bien de bouger tout le corps 🙂 c’est noté merci
NON JE N'AI PAS BESOIN DE VIDEO POUR L'ALIMENTATION
❤
Merci claire
17
Bravo :)