Gym Douce (déc 2022). Anne PIQUET
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- čas přidán 21. 08. 2024
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Aujourd'hui je vous propose pour cette fin d'année, un petit cours tout doux, à faire et à refaire entre les fêtes !!!
Je vous souhaites de très belles fêtes de fin d'année !
Bon amusement.
Anne
#gymdouce#gymsenior#annepiquet - Sport
Des mouvements que nous pouvons chacun et chacune faire dans la mesure de nos possibilités, ça fait beaucoup de bien et la journée est bien plus riche en energie à distribuer dans le temps de toutes nos activités. Un moment où on se laisse guider, on se vide la tête des je dois et il faut, on se fait juste du bien, on prend soin de soi. Je te suis très reconnaissante de me donner chaque jour envie de faire de la gym : même si j'adore bouger et que je le fasse beaucoup, la gym quotidienne est une grande première dans ma vie :) Bonne journée à toi et à toutes tous et toustes :)
Un grand merci, Virginie et très belle journée à toi aussi !
Encore merci Anne .Cours complet très bien adapté à mes 80 ans .Et quel plaisir de vous entendre et de vous regarder (tout en douceur).A l'issue de la séance on a l'impression d'avoir un corps presque neuf.
Passez de bonnes fêtes.
Un grand merci 😊🙏
Je viens de decouvrir cette séance et j'y reviendrai .Un grand merci Anne pour vos videos gratuites,
Merci pour ce commentaire !
toujours autant ravie belle journée Anne a demain
J'ai du mal à me passer de vous, j'ai l'impression d'avoir gagné quelques années :) C’est réellement bienfaisant de vous suivre et de profiter de vos différentes séances. Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année et au plaisir de vous retrouver en 2023.
Merci Anne. J'avais oublié cette séance mais très bien d'y revenir.
Super !!
Merci Anne pour tous vos cours de gym je souffre de fibromyalgie et je dois dire que certains me font beaucoup de bien a bientôt et meilleurs voeux
Bonsoir Anne,
Je vous ai laissé tomber pendant une semaine à cause de la Covid et oh quelle joie de vous retrouver de plus avec une nouvelle séance formidable !!! Je vous adore❤!!!!!! Merci mille fois pour tout ce que vous nous donnez, vous avez de nombreuses admiratrices et vraiment j.en fais partie.Non seulement j.admire votre talent mais aussi votre professionnalisme , votre gaieté , votre grâce et votre beauté extérieure et intérieure.Je vous souhaite de très joyeuses fêtes. MICHELE
Un grand grand merci Michele 🙏
Je vous souhaite également une agréable fin d'année et on se retrouve bientôt en 2023 !!😉
Merci pour ce moment partagé.
bonnes fêtes de fin d'année Anne et grand merci pour vos cours qui m'aident à ne pas m'encrouter.
Encore merci pour cette séance de gym
Bonjour Anne merci pour tes cours de gym que je suis régulièrement Joyeux Noël.🌲🌲🌲
Bonjour Anne merci beaucoup pour ce cour j'ai adoré la coordination avec la balle.
Je vous souhaite de très bonne fête.
Irene
Une demi heure avec vous le matin, et c'est parti pour la journée en forme, Merci beaucoup
Avec plaisir !!
Je vous remercie pour avoir continuer à faire des vidéos gratuites merci
Merci beaucoup Anne et bonnes fêtes de fin d'année !
Merci pour cette séance douce mais efficace
Bonjour,
J'ai étonné ma kiné par tout ce que j'ai appris auprès de vous...Bravo à vous:
En pleine forme grâce à vous. Joyeuses fêtes🍾🎄
🎄
Merci, joyeuses fêtes à vous aussi !
Exercices parfaitement bien équilibrés.
Perso j aime bien quand il y a de la musique, mêmes si vous avez une voix très apaisante.
bonjour anne je viens de faire votre nouveau cours que j'ai beaucoup apprecier 'je me maintient en forme grâce a vois que je pratique des les jours.vous souhaite de bonne fête de fin d'année merci pour tout bonne journée à vous😊
Merci et très belles fêtes à vous aussi !
Merci Anne. C est bien que tu donnes un geste B.
Bonnes fêtes à toi et tes proches.
Merci🙏
Excellente seance cardio, idéale également pour la latéralité.
Merci Anne 😊
Bonjour, j'ai adoré surtout que toute la vidéo etait sans être au sol, merci beaucoup et une belle fin d'année à vous et votre famille, joyeux Noêl, à trés vite. Martine
Merci très bonne séance douce mais efficace
Merci Anne. J'apprécie énormément ta chaine. Joyeuses fêtes et bonne fin d'annee.
Merci beaucoup 🙏 belles fêtes à vous aussi !!
j'observe des progrès à mesure que je fais cette séance, merci!
J'en suis réellement ravie !! Merci pour ce retour🙏
merci pour ces bons conseils et bonne fêtes de fin d'année
Merci beaucoup. Je vous ai découvert il a peu de temps et je trouve que vos cours sont très bien adaptés à mes attentes.
Merci et bienvenu !
Merci beaucoup et belles fêtes de fin d'année à vous ! 🎉😊
Merci !!!
Bonjour Anne,
J'ai bien aimé cette séance, j'ai qq soucis de coordination, je m'entraîne bien grâce toutes vos vidéos bien expliquées. ❤Merci
Merci. Bonnes fêtes de fin d'année d'année à toi aussi!
Cette séance fait un bien fou, tout en douceur. Je retrouve la gym d'Anne avec plaisir après une période difficile. Joyeuses Fêtes et à l'année prochaine!
Quel plaisir et quel bienfait que vos cours. Un grand merci, en vous souhaitant de très belles fêtes. Et à vous retrouver en 2023 😊
merçi pour ce super cours.bonnes fêtes a vs aussi. a 2023
Merci infiniment !! 🙂
Merci à vous, bonne année et bonne santé à vous. Continuez vous êtes géniale 😊
première séance après ma péritonite ça fait du bien merci beaucoup !!! et bonne année !
Merci Anne pour toutes ces séances variées et vos rappels pour la bonne tenue pendant les exercices. Boinne Année !
Merci Anne d être toujours avec nous pour nous faire du bien (corps et moral) Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d année. ( Mon souhait pour l année 2023 vous retrouver pour de nouveaux cours)
Promis on se retrouve en 2023 😄 !
Un grand merci et joyeux Noël 👍🎉🎁
Merci pour ces séances et bonne année 2023 en forme 😊
Merci Anne pour tes vidéos qui nous font du bien au corps mais aussi à la tête grâce à ta bonne humeur !!!
Joyeuses fêtes
J'ai découvert votre chaine il y a un mois, et depuis, je fais une séance chaque matin. Merci pour toutes ces vidéos. Cela correspond tout à fait à ce dont j'avais besoin pour me remettre en forme. Continuez comme cela le plus longtemps possible. Bonnes fêtes de fin d'année.
Super séance qui fait du bien au dos et qui permet de bien ouvrir les épaules qui ont toujours tendance à se refermer en avant. Merci à vous pour votre dynamisme et votre joie de vivre, c’est fort agréable. Bonnes fêtes de Noël 🎄 🎉 (vous avez changé de coiffure? Ça vous va bien 👍)
Merci 😄 et très belles fêtes de fin d'année !
Très belle séance, on sent bien tous nos muscles qui s'étirent. A refaire. Merci merci
Merci pour votre cours qui est arrivé au bon moment car un peu de fatigue en ce moment et moins d'envie .Je l'ai fait et je suis très contente car il m'a reboosté !!! Bon dimanche et bonne fête 🥳 de Noël 🎄 🤶
Merci de ces exercices et surtout d’indiquer s’il faut expirer ou inspirer.
EXELLENT
Bonne Année Anne et plein de bonnes choses pour cette nouvelle et continuez à nous aider à bien vieillir Merci
Annie🙌
👍 un cours parfait 😊
Un joli cadeau de Noël que cette nouvelle vidéo ! Un grand merci à vous Anne de nous accompagner si généreusement et si chaleureusement tout au long de l'année. Au plaisir de vous retrouver en 2023 🤗! Je vous souhaite de très belles fêtes ! 🎄✨🎉
Un grand merci à vous aussi ! A très bientôt en 2023😉 !
Merci pour cette nouvelle vidéo, toujours très agréable.
Pouvez-vous faire une vidéo pour les personnes qui souffre des genoux.
Bonnes fêtes de fin d'année.
Bien à vous
Je vais voir ce que je peux faire 😉
Merci ! Bien à vous. 👍
Bonjour!
J'ai particulièrement pensé à vous hier, dans une file d'attente : je me mettais en équilibre sur un pied, puis au pas suivant sur l'autre! l'attente ne paraît plus longue... Encore grand merci à vous.
Excellente idée ! Bravo !!!
Bonjour Anne, un grand merci pour ce nouveau cours. Toujours aussi agréable et très efficace grâce à vos conseils et explications !
Passez d’excellentes fêtes de fin d’année.
Merci !😊🎅
Merci beaucoup pour cette nouvelle séance qui comme les précédentes fait beaucoup de bien ! Très bonnes fêtes de fin d'année !
Si talentueuse et bienveillante, Anne!😍
Merci beaucoup pour ces belles séances de gym douce ! Je pratique régulièrement et ça me fait beaucoup de bien ! Joyeux Noël et bonnes fêtes de fin d'année.
Très bon cours, j'aime le dynamisme du début et les étirements toujours très utiles; Et aussi le rappel constant et nécessaire pour la sangle abdominale; Passez de bonne fêtes !
Merci beaucoup pour cette nouvelle séance!!!🙂
Super comme d'habitude. A force, c'est devenu naturel de me grandir, de gainer, de baisser les épaules (moi qui avais toujours les épaules dans les oreilles ;-). C'est un plaisir de faire ces séances et j'espère qu'elle continueront longtemps encore. Excellentes fêtes de fin d'année Anne !
Je suis ravie de lire que vous avez acquis tous ces automatismes ! BRAVO👍😊
Bonjour Anne, j'ai encore bien apprécié ce nouveau cours. Intéressant les bras à la verticale pieds contre le mur ça oblige bien à mettre le dos droit. Quand on en fait tous les jours vraiment c'est génial le choix que l'on a avec l'ensemble de vos vidéos. Merci à vous et passez des belles fêtes
Merci pour votre retour ! 🎅😊
Merci encore pour cette belle vidéo! C'est que du bonheur ! Bonnes fêtes !
Très inventif et ludique, et sans matériel, Youpee! 🥰
😉👍
A demain
Merciii pour ce nouveau cours de gym douce !!! J ai adoré !! Bonnes fêtes de fin d année Anne
Super moment! Je me sens grandie de 2 ou 3 cm😁
😄 j'adore !!! 😄
Merci.
Super.
Bisous.
Je suis inscrite sur votre compte depuis quelques mois. Merci
P.S.j'aime beaucoup votre nouvelle coiffure ☺
Merci pour votre dynamisme. Vous savez le communiquer 👌 Bonnes fêtes de fin d'année 🎄🎉
Cela fait quelque temps que j ai envie d essayer j ai 50 ans et mes dernières petites opérations... mon tonus actuel semble être ralenti du coup je me suis dit que tout en douceur une reprise du sport est idéale. Je teste tout de suite... bonne journée
Forcément mon corps se rebelle un peu mais ca fait du bien merci bcq
Trop facile