gym douce assise - Pour être en forme 👍Et prévenir les douleurs🍀
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
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Pour accéder à notre programme, il vous suffit de vous inscrire et de vous procurer notre programme de gym douce assise dès maintenant :
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE SPORT EN VOYAGE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Retrouver notre programme gym douce assise en pleine nature de 12 semaines :
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=====================9 thèmes au programme==================
➜renforcement du bas du corps 🦵🦵
➜renforcement du haut du corps 💪 💪
➜renforcement du corps complet 🤸🏽♀️🤸🏽♀️
➜ cardio ❤️❤️
➜boxe 🥊🥊
➜ mobilité 🧎🏿♀️ 🧎🏿
➜ abdos 🏋🏻 🏋🏻♂️
➜danse 🕺🏻🕺🏻
➜séance déguisée pour les petits enfants 🤡🤡
Découvrez le programme de gym douce sur chaise en vidéo 🎥, conçus en fonction de votre niveau. Laissez-vous guider à travers des lieux atypiques : suivez les séances proposées semaine après semaine ! 🫵🫵
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Sport en voyage
#Sportenvoyage #gymdouce
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Angelo et Florian
Deux grands passionnés, coachs sportifs diplomés d'état, vous proposent des seance de gym douces en vidéos de qualité tout en voyageant.
Ils vous permettent ainsi de découvrir des paysages fantastiques, et insolites, tout en recherchant votre bien être, et ce dans l’Amour, la joie et la bonne humeur !
Particulièrement motivés, Angelo et Florian se sont donnés corps et âmes à la réalisation de programmes personnalisés et adaptés à votre niveau.
Ils ont aussi sélectionné et organisé avec soins leurs voyages sur des sites à couper le souffle et totalement inédits, comme par exemple, une plage paradisiaque ou au bord d’un lac situé à plus de 2000m d’altitude en haute montagne.
Vous le verrez, rien n’arrêtera les deux amis pour vous offrir de belles vidéos et vous donner envie de partager ensemble leurs prochaines aventures !
Leur énergie positive et leur sympathie feront bien sur partie du voyage… alors allez-y, mettez-vous en tenue, et suivez-les ! 🫵🫵
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SITE WEB : www.sportenvoy...
Business contact : contact@sportenvoyage.com
#gymsenior #gymdouce #gymchaise - Sport
Super pour les biens que cela nous procure à mon époux et à moi même . Merci Maryline
Merci à vous deux de nous suivre, à très bientôt
Françoise : Super ,Merci Angelo
Merci à vous à bientôt
Coucou Angelo👼 merci de nous emmener avec vous dans de nombreux pays pour faire nos exercices avec vous, c'est agréable de voir autres choses. Armelle de Bretagne qui a fait 13 montées 😅 Bonne journée à tous 🍀
Beavooo Armelle, ce n’est que du bonheur, vous méritez tous le meilleur, pour votre santé votre physique votre mental, nous sommes là pour vous
Alléluia
Merci Angelo ça fait beaucoup de bien. Soyez béni
Alléluia merci du retour , à bientôt
Bonjour Angelo. Merci pour ces vidéos adaptées au TOP que je pratique chaque jour. 👍👍👍
Merciii :) bienvenue,
Bonjour , c’est catherine
Super séance
20 mouvements
À bientôt
Bravo Catherine 😄 à bientôt 👋
Merci beaucoup
Avec grand plaisir, merci de prendre soin de vous
Top vos séances. Bonne humeur, encouragements. Ça donne vraiment envie de s'y mettre. Merci infiniment. Marie
Bonjour, je suis vraiment content que la gym douce assise vous plaise
Merci Àngélo vos êtes agŕéàble 🎶🎈🎶jañine
Merci du fond du cœur ❤️
@@gymseniorcom bon après midi
🎶💕🎶jànine
Super séances
Vos séances dynamisent merci
Ohhh merci vous méritez tous le meilleur 😀
c;etait ecore super merci lola et jean
Bienvenue Lola et Jean, merci de prendre soin de vous. À très bientôt.
Suzanne Super la séance de gym. Bravo😅😅
Merci à vous Suzanne
Le bonjour du jour, Martine 17, bonne journée à demain
Bonjour Martine , bravo pour la séance, à très bientôt
super vos vidéos on voyage et en même temps on fait du sport. Merci à vous.J ai fait 14 squats. j'ai 76 ans et je m'appelle Jacotte/
Merci à vous Jacqueline de prendre soin de vous et de nous suivre
Aujourd'hui nous étions 2 à vous suivre une de 27 ans l'autre de 82 ans, l'une suivait religieusement l'autre suivait gym en rigolant sans cesse : c'était la mamie. Elle vous trouve super sympas. Vive la GYM en rigolant, c'est complet au corps et à l'esprit !!!!
Ouiiii vive la gym en rigolant, je vous remercie à vous 2 pour votre message :))))
a très vite pour d'autre vidéo ensemble les filles
Angelo
super séance dans cet endroit magnifique j'adore Lisbonne
Ah, ça me fait plaisir votre message, à très bientôt j’espère
Merci Angelo pour vos superbes videos et votre bonne humeur
Alléluia merci 🙏
Bravo❤
Bienvenue 😃
J'ai fait 15 squats ! Je ne pensais qu'en si peu de temps resseentir mes muscles ! Merci beaucoup !
Bravooo, on ne lache rien :)
bonsoir Angélo merci pour la vidéo j ai fait 17 debout assise et j adore c super moi qui ne suis pas du tout sportive là c agréable ... Monique 62 ans de Angers dans le Maine et loire 🙂
Avec plaisir Monique, à bientôt
Super séance que du bonheur
Oui, que du bonheur, à très bientôt dans d’autres vidéos
Toujours extra continu gege
Merci Gerard, à bientôt
On mettrait volontier 12 pouces d'un coup ! Merci !
Merci Fred :) merci Pray de prendre soin de vous.
👍👍👍😄
Bravo à vous pour la séance
Merci 👍
Avec plaisir
Bjr, en partants en Alsace j'ai eu très mal au dos.maintement gràce a Dieu 🙏🏻 je n'ai plus mal
Tant mieux, à très vite Claudette, est-ce que ça vous intéresserait de nous faire un témoignage vidéo ?
Merci Angelo 👍
Merci à vous, belle journée
Merci Angelo 🙏 Claudie 18 squattes je m'améliore ça fait plaisir 😜 bonne journée 🎉
Beavooo claudie ☺️
Bonjour, J'ai fait 20 squats 😮 j'aime bien... Ça me fait du bien... Merci
Oh merci beaucoup pour votre message, c’est un grand plaisir de vous lire. Dis donc
10 debout assis... Merci !!!
Bravo à vous
bonjour,
je suis tombée sur votre chaîne par hasard, depuis je vous suis depuis un peu plus d'un mois et moi qui étais allergique au sport sous toutes ses formes j'avoue être devenue accro, je ne rates pas un jour. je module en fonction de mon temps de ma forme et de mes envies. cette nouvelle séance est super, j'ai fais 14 squats. Merci à vous et bonne continuation. Fransoise
Mercii Françoise 😊
Merci Angelo pour cette vidéo.😊 16 Odile
Merci Odile :) au plaisir
Merci Angelo! Belle séance! À quand une visite à Montréal 😂 Joyeuses Fêtes 🥳
Avec grand plaisir, écrivez nous 😁
Contact@sportenvoyage.com
Cc bonjour 18squoites chantal encore merci enveloppe du partage bisous ch
Bravo Chantal ☺️
merci pour cette vidéo
C’est normal, vous méritez le meilleur
Quand je fais certains mouvements légèrement mal.merci pour le sport complet
Allez y doucement, n’hésitez pas à consulter votre médecin,
Madlyn (21) Bonne journée !
Bravoooo 😁
Top 14 comme vous
Bravo, nous sommes avec vous 😁
Coucou Angelo et Florian!... Depuis le début de l'année, je suis fan de vos vidéos! Vous êtes au top pour nous maintenir en forme ...Fini la compétition dans une salle de sports... Fini le concours de la plus belle tenue... J'ai connu ça... Tellement cool à la maison seule ou à plusieurs... Vos idées de voyage sont un plus...Et le tout avec le sourire et la bonne humeur... Que demander de plus?... Tout simplement que cela continue... Merci !! Namasté... Doriane (Hauts de France)
Coucou Doriane,
Merci pour ce commentaire incroyable, cela nous remplie de joie et d’énergie pour continuer à vous faire plaisir. A très bientôt et bravo pour tes efforts
merci pour cette séance super sympa !! 👌
Avec plaisir 😊
13 levées Dominique suis abonné sur sportenvoyage
En direct de Nancy, un bonjour après ma séance yeahhh! 🤩
La bise de bordeaux, merci pour le retour , à bientôt
Agnes 15 merci beaucoup
Félicitations
J ai fait 15 levers (benoîte). Merci. Decor sublime même avec le vent. On voyage en même temps.😊
Merci pour vos encouragements, ceci est très plaisant et très encourageant pour la suite pour nous
15 squatts Catherine 💪🏻
Bravo Catherine nous sommes avec vous
Bjr, merci pour ces super exercices...j ai fait 15 lever droit..
Bravo à vous pour vos efforts, félicitations à très bientôt j’espère
J’ai fait 14 assis/Debout
Merci
Bravooo à vous c’est top 👍 😊
À bientôt j’espère
Tout les jour 10 minutes
Bravo superbe rythme
Merci Angelo. Je suis très contente de faire cette séance de gym. Soyez beni en tout temps.
Merci pour votre retour, ça nous motive énormément. À très bientôt.
Merci pour cette vidéo! j'y étais presque avec vous, j'ai ouvert toutes les fenêtres chez moi, du coup il y avait un petit courant d'air comme vous au bord de l'eau 🙂, trop bien :-))))
Wouahhhhh c’est superbe bravoooo, j’aurai aimé être là, vous êtes sur quel ville région ?
@@gymseniorcom Bonjour ! je suis en dordogne a Montpon Menesterol mais je suis originaire de St Andre de Cubzac , donc je connais bien les coins ou vous faites vos vidéos autour de carcans, hourtin, le bassin, enfin toute la côte girondine on va dire... et ca me fait plaisir de faire de la gym dans touts ces coins là, merci a vous, c'est génial 🙂
@@gymseniorcom j'oubliais.. bien sûr que c'est super aussi d'aller à l'étranger, les paysages sont magnifiques ! Ah ! les moulinés a la fin, je ris toute seule, on fait la danse de Claude Francois...
Pour moi Daniel 65 ans...24 squats...
Merci des seances😂
Avec plaisir merci à vous 😄
Merci Angelo pour ces séances fantastiques à la portée de tous. Brigitte
Avec plaisir Brigitte , merci à vous
Merci Angelo 14 pour moi Bridget
Bravo bridget 😎 félicitation
Françoise 14 fois debout. Merci pour tout
Bravo pour vos 14 répétitions
bonjour Angelo je suis Lena j ai 10 ans je fait la gym avec ma maman j ai fait 15 squats
Bravo à toutes les 2 😄
Je commence la semaine avec vous les amis. 3 exercices de 10 mn. Bonne journée
Bravo à vous pour cet engagement, merveilleuse semaine à vous
Merci - 18 squats
Superbe ça bravo
Bonjour j’en ai fait 15
Bravo Colette pour vos efforts
Vous êtes vraiment génial Angelo et Florian! Comme la dame le mentionne plus bas, je suis tombée par hasard sur votre chaine et pour dire vrai, je lâche toujours les programmes d'exercices, mais pas cette fois! J'ai hâte de vous retrouver, je suis devenue accro et j'apprécie vraiment de faire une ou deux séances d'exercice (20 minutes chaque fois) dans la joie avec l'un ou l'autre d'entre vous. J'adore vos exercices, votre dynamisme et tout de vos présentations! Je vais certainement m'abonner d'ici septembre pour profiter de votre promotion.
Merci ☺️ de nous soutenir 🙏, n’hésitez pas à venir sur notre groupe Facebook, à très vite, profitez bien
Merci Angelo pour cette sceance.14 squates .
Annick.
Bravo Annick pour la séance 😃
Marie …. 15 … merci
Bravoo Marie pour votre séance, nous sommes avec vous
14 Rachel
Bravo Rachel
Mireille 15😊
Bravo Mireille, on est avec vous
Marie Thé 16😊
Bravo
Nathalie : 14 squats
Bravooo Nathalie
Marie-Jo 15
Bravo Marie-Jo nous sommes avec vous
Bonjour de Bruxelles .j'ai fait le corps complet aujourd'hui,vu sur ma TV.mais ne sait pas répondre dessus . alors je vous réponds sur ma tablette.merci 👍🏻💕
Bravo Claudette
Christine 16
Bravo pour la séance
20
14 blandine
Bravo
Marie Noëlle 16
Bienvenue Marie 😄
Fred 17
Bonjour Fred, ça fait longtemps que je ne vous ai pas lu
Christine 18
Bravo Christine pour la séance. À très bientôt.
Nicole 22
Bravo Nicole c’est super
Christine 14
Bravo c’est super ça
Monique 78ans 18
Bravo Monique
14
Bravo Sabine c’est topp
Chantal 70 ans 15
Bravo Chantal 😀