[Refreshing in an instant] "Stretching to relieve stiff shoulders and neck" to eliminate swelling, i

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Additional stretch for those who are not satisfied⬇︎
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[Profile of Hiroki Fukai]
I'm a stretch instructor who pushes out the fact that I'm lazy and hates exercise and distributes stretches on SNS as a "sloppy trainer".
The main viewers are women around the age of 40. With the slogan, "If you stretch even once a week, it will become a habit."
[Supervision]
Gymnastics former representative from Japan Rie Tanaka
Stretching on CZcams channel ↓↓↓
• 【浮き輪肉ダイエット】お腹まわりがぐんぐん痩...
[For media people]
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I basically accept all offers.
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[Media appearance record]
NTV Hirunandesu 2023/1/16
TV Tokyo News World Business Satellite Magazine LDK Serialized monthly from August 2022 issue Fuji TV Nonstop 2022/2/15
Magazine ESSE exclusive 4 pages March 2022 issue Magazine model press ranking 10th place Released January 26, 2022 TV Asahi Tokyo Tokimeki Department Store November 4, 2021 Appearance magazine Popteen February 2022 issue
CBC TV Chant! 2021/7/21 Appearance magazine kiitos. Vol.22 (Kitos) 2021/12/23
WEB President Online 2020/7/3
#stiff shoulder stretch
Stiff shoulder improvement
#neck stiffness
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#Leg slimming stretch
#Zubora Stretch
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• 【二の腕痩せストレッチ】二の腕を細くする方法
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For people with popping hip joints
• 【股関節が鳴る人へ】原因と解消ストレッチ(終...

[@zuborastretch]

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【深井裕樹プロフィール】
プロテインメーカー
株式会社スマートタンパク 代表取締役
自分自身がプロテイン置き換えで
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ズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
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日本テレビ ヒルナンデス 2023/1/16
TBS マツコの知らない世界 2024/2/27
日本テレビ ZIP 2024/4/26
テレビ東京 ワールドビジネスサテライト2022/7/12
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
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【雑誌掲載実績】
LDK 　2022年8月号〜2年間毎月連載
ESSE 独占4ページ 2022/3月号
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女性セブン2023/4/27
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【監修】
体操元日本代表 田中理恵さん
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[@chi7076]

この動画に限らずズボラストレッチやるようになってから、マッサージに行かなくなりました😊
感謝、感謝です。

[@user-nt9to6jb2e]

まだ完全ではないけれど、今までやった中で一番肩が楽になりました。

[@asuyuma]

気持ちよかったです。肩凝り首こりひどいので少し楽になり嬉しいです。ありがとうございました😊

[@user-fl2zw9kk5n]

首めちゃくちゃ軽くなりました！ありがとうございます！身体ポカポカ。背中痩せにも効果ありそうですね🫶

[@user-cz2rw1zy6l]

仕事で肩こりから、頭痛になっていたのですが、このストレッチのおかげか2ヶ月頭痛無しです♪

[@zuborastretch]

【サブチャンネル６つあります】
チャンネル登録してね？？
↓毎日21時15分〜プレミア公開↓
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↓毎日22時15分〜プレミア公開↓
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↓毎日22時30分〜プレミア公開↓
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※全てを完璧にやろうとしちゃダメです。
気が向いた時にどれか参加する！くらい気軽にやってみてね！

[@user-qj4oh9fh6t]

肩こり首こりが酷くて悩んでいたんですが、一回やっただけで本当に身体が軽くなりました！ありがとうございます！！

[@tmgpshnsmm]

肩こり酷くて吐き気がしてたのが、スッキリ無くなりました！！ありがとうございました♡習慣にします

[@zuborastretch]

ツイッター
twitter.com/zuborastretch?s=21&t=TkSJ3aIpjqDwLBXLJ_jJBw

[@yuridain13]

それまで肌寒かったんですけど、やってる最中で寒くなくなった上にめちゃくちゃ眠気がきました！そして肩もスッキリ✨

[@zuborastretch]

インスタ
instagram.com/zuborastretch?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[@user-im1pb4wo3g]

肩が楽になりました！

[@zuborastretch]

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[@zuborastretch]

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[@bekw8880]

Thanks again 😊

[@51020260]

【1日4動画チャレンジ】213日目2本目

[@user-yq1ys3mh1x]

今日はこれを試します⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

[@RH-ws9cr]

首がつりやすいのもなんとかしてほしいです…(;_;)

[@user-sy9vg9dv4b]

トマト🍅食べすぎて
きついです😵

[@zuborastretch]

ありがとうございます^ ^一緒にがんばりましょう！