Relaxace k uvolnění jednotlivých částí těla
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2020
- Najděme příjemné místo, pohodlně se položme a nechme se vést do klidu. Odložme na chvíli starosti, dotěrné myšlenky a načerpejme sílu z ticha. Relaxace jsou nedílnou součástí jógy, připravují nás na další stupně jógy jako je koncentrace a meditace. Vyvažujeme v nich aktivitu, spěch a stres z celého dne. Na rozdíl od spánku, v jógové relaxaci zůstáváme po celou dobu bdělí, vědomí. V tomto stavu hlubokého klidu, naše tělo regeneruje, načerpává a vyživuje se.
Lucie Šabatová
Další videa najdete na:
/ @luciesabatovalektorka...
Lucky jóga
luckyjoga.cz/
/ luckyjoga.cz
/ lucky_joga - Jak na to + styl
Úžasná relaxace, pomohla při bolesti hlavy, dekuji
Moc děkuji za zpětnou vazbu 🙏, jsem moc ráda, že má relaxace pozitivní účinky. Ať se vám daří 🍀
To bylo moc příjemné. V dnešní době, je prima udelat si takovou prima chvíli pred spaním. Děkuji
Moc děkuji za milý komentář 🙏♥️
Přeji příjemné a spokojené chvíle s relaxací.