Hero Athletes ทำไมต้อง Powerlifting !?

Code ส่วนลดสิทธิพิเศษสำหรับเพื่อนๆชาว Hero Athletes
Hero Athletes ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
www.heroathletes.com/shop
Bench Fitness ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
benchfitness.com/
Cerberus Strength ใช้ Code [Hero5] รับส่วนลด 5%
cerberus-strength-th.com/coll...
Nutrition Depot ใช้ Code [Hero15] ลด 15% สินค้าในหมวด Whey Protein, Mass Gainer
nutritiondepot.co.th
The Bricket ใช้ Code [Hero20] รับส่วนลด 20%
thebricket-co.page365.net/
Concept Creations ใช้ Code [Hero10] รับส่วนลด 10%
conceptcreations.co
ราคาพิเศษปืนนวดกล้ามเนื้อ SND จาก 9,900 บาท เหลือ 3,700 บาท สั่งผ่าน DM - Instagram
/ hero_athletes
ช่องทางการติดตาม Hero Athletes
Facebook : www.heroathletes.com
Instagram : @hero_athletes
CZcams : HeroAthletes
Twitter : @heroathletes
TikTok : @heroathletes
Line@ : @heroathletes
WeChat : chin_hero
Email : [e-mail]
#HeroAthletes

[@freekillgot726]

สุดยอดเลยครับ

[@phiraphongyosaeng1427]

stan efferding ที่1ในใจพี่ เลย ครับน้องชิน
รวมๆ เลยว่า ifbb pro powerlifting

[@user-zb8bd3mi5p]

ถ้าฝึก เน้นสาย strength lengthอย่างเดียวได้ไหมครับ
และ ฝึกท่าisolate แบบstrength length ได้ไหมครับ แล้วถ้าเราฝึกจำเป็นต้องเป็น5setหรือ10setก็ได้
จำนวนครั้งจำเป็นต้องเป็น5ไหมครับหรือ1ก็ได้
และถ้าให้ฝึกแบบนี้6ครั้งต่อสัปดาร์ได้ไหม
พี่ช่วยเสนอโปรแกรมสายเน้น strength lengthอย่างเดียวได้ไหมครับผมอยากรู้ครับพี่ช่วยตอบผมหน่อยครับพี่

[@attakornhempijit9377]

ถ้าผมแค่ออกกำลังกายให้สุขภาพดี เล่น ท่าหลักๆ เท่ากับน้ำหนักตัวเอง แค่นี้ไม่ผิดใช่ไหม เช่นผมตอนนี้หนัก 80 ผมก็ เล่น เดทลิป 80 สควอส 80 ท่าอก 80 โหนบาร์ แค่นี้

[@tdoubleu7662]

ถ้าไม่ใช้ของ จะแข่งชนะมั้ยครับ

[@user-jy1eh8cm6h]

♥️♥️♥️

[@genmkung556]

ผมคิดว่าพี่น่าจะเป็นต้นแบบของไอ้แว่นกล้ามโตจากช่องแต้มเซ็น555

[@kittimusic3910]

ขอบคุณมากครับ เมื่อก่อนอยากมีกล้ามสวยๆลีนๆ แต่ตอนนี้อยากยกให้หนักๆแล้วครับ55555

[@dutchmillcz4998]

ยกหนักกล้ามไม่ขึ้นจริงหรอครับ

[@HeroAthletes]

ขึ้น แต่ไม่ได้จะยกหนักเพื่อให้กล้ามขึ้น ผมยกหนักเพื่อที่จะยกได้หนัก

[@nikhussin5539]

พี ท่าเรากินโปรตีนจากไข่อย่างเดียว ไม่กินเนื้อสัตว์อื่นๆสามารถพัฒนากล้ามเนื้อได้ไหม

[@panutchapon2640]

ได้นะคับผมกินวันละ15ฟอง