Petr Havlíček a strava dětí | Budujeme v dětech závislost? Jak je vést ke zdravé stravě a sebevědomí

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 15. 05. 2024
  • Jak ovlivňuje strava a pohyb dětí jejich sebevědomí a dospělý život? Výživový specialista Petr Havlíček vysvětluje, jak správně děti vézt k jídlu. Co si myslí o odměňování sladkým a jaký názor má na umělé sladidlo.
    Díky za podporu ➡️ bit.ly/Audiokniha_P-J
    ✅ Protein se stévií:
    ✨ MyoTec Royal Protein 2000 g ➡️ bit.ly/Myotec_protein
    ✨Prom-in CFM Clean 1000g ➡️ bit.ly/Clean_Prom-in
    ✨ Perfect Sports Diesel 100% New Zealand Whey Isolate 2270 g ➡️ bit.ly/Diesel_protein
    0:00 Úvod
    1:00 Ano, máme vlastní audioknihu
    2:10 Dobrý den, zajímalo by mě, jak je to se svačinami u dětí? Platí to stejné, co pro dospělé?
    Že bychom z nich neměli dělat svačináře nebo v jejich případě je to potřeba doplňovat
    průběžně? Vidim kolem sebe, že se děti jedí od rána do večera a řeším, jak to mam
    nastavit u svého téměř ročního syna?
    4:50 Pravidla jsou důležitá pro sebevědomí dítěte.
    9:30 Jak je to s masem o teenegarů? Většinou jím 5x týdně maso a 2x týdně něco bez masa. A vyhovuje mi to, ale pořád mi někdo z okolí říká, že když nejím maso každý den budu mít málo železa atd. Je to pravda?
    15:30 Co si myslíte o školní jídelně? Mně zcela upřímně ta jídla chutnají, ale pro mě jako
    člověka co má cca 180 cm a něco mezi 75 až 80 kg nestačí 100 g syrového masa? A když
    se nenajím tak mám na nic náladu, pravděpodobně půjdu na intr další rok. Doporučili by jste
    mi něco co udělat např. si do toho jídla sypat protein, nebo po tom jídle sníst tvaroh?
    19:25 Co si myslíte o sladidlech u dětí? Náš kluk (12) hodně sportuje a rád by užíval protein
    (neochucený mu nechutná), občas sní proteinovou tyčinku nebo si dá nějaký ioňták ve
    kterém sladidla jsou.
    20:10 Co říká WHO o sladidlech.
    27:43 Jaký máte názor na nezdravé potraviny u dětí? Čokoláda, bonbony, sušenky a sladké
    limonády? Doma dceru vedeme ke zdravé stravě a sladké standardně nekupujeme, pokud
    není Mikuláš, Velikonoce atp. ale přece jen tráví hodně času s kamarády, které ve škole nosí
    a jí tyto “dobroty” běžně. Dcera sportuje dělá atletiku, není tlustá jen nevíme, jak se postavit
    k tláskání sladkého.
    36:30 Sladký vyvolává závislost! A dítě to neumí regulovat.
    38:00 Děti musíme vychovávat!
  • Sport

Komentáře • 98

  • @katka1889
    @katka1889 Před měsícem +6

    Chlapi, parádne video! Mňa veľmi hnevá to, že "každý je odborník na všetko" - očkovanie, vojna, vláda, školstvo, zdravotníctvo, ale vlastné deti si nevie vychovať, nevie si naštudovať, čo je pre ne dobré, a mohla by som pokračovať... Toto by mali púšťať všetkým, ktorí majú alebo chcú mať deti! Držte sa! 👌

  • @user-vn6zc8pi9w
    @user-vn6zc8pi9w Před měsícem +5

    Dobrý den, moc děkuji za toto video! Moc se mi líbí. "Čím větší chytlavost, tím větší svinstvo" ( PhDr. J. Klimeš ). A ostřejší výrazy u p. Havlíčka mi nevadí, jde mu o věc, tak se vždycky holt krapet rozohní, není to samoúčelné:-) . Děkuji za Vaše videa, vždy mi kromě poučení i znatelně spraví náladu. Děkuji a prosím pokračujte ve Vaší tvorbě:-), v současné době překorektních a přeustaraných lidí ze všech stran masírovaných a krmených strachem je toho věru zapotřebí. Děkuji moc.

  • @petrazoubkova4956
    @petrazoubkova4956 Před měsícem +11

    🙏 jsem jen rodič..a když vás poslouchám, jsem šťastná, že jsem to všechno pro jeho dobro dělala dobře 😊. Když se to týká dětí, málokdo udrží své emoce na uzdě,to je normální, když je milujem 🤣.. Takže v poho.. Dítěti není třeba dávat sladidla,ani protein.Ted je mu 21 a ráda mu upeču dobrou buchtu a ten protein mu tam dám.Tvrdě makáme oba 💪,tak ho ráda podpořím.Jsem ráda, že se vyhýbá větším zlům,jako je alkohol a drogy.Jsem na něj pyšná 🥰. Pěkný video, přeji krásný Velikonoce s dětmi,rodinou a přáteli.. Jíst se dá za každých okolností i zdravě,jenom překonat lenost 🐣🐰😉👋

  • @jindrichcermak7748
    @jindrichcermak7748 Před měsícem +8

    Pecka a stejný princip jedu také. Když se člověk podívá do nákupních košíků tak jen zírá.
    Zatím zde výrazně pokulhává osobní gramotnost o výživě, finanční gramotnost a takový jednoduchý návik zelenina ke každému jídlu.

    • @m33265
      @m33265 Před měsícem +1

      Zelenina ke každému jídlu jsou vyhozené peníze. Stejně jako zelenina blokuje rychlý příjem cukru do krevního řečiště, pokud si dáte pořádnou porci sacharidů, to samý dělá i s minerálními látkami, je to z důvodu nejenom její tragické stravitelnosti. Pak se řekně "jezte pestře", ale nikdo neví, jestli mu něco nechybí, vláknina a všechno na ní vázané je tragicky stravitelne. Ta vláknina taky ráda "tahá z těla ven" to kvalitní, co třeba člověk přijme v červeným mase. Ta námaha střev, co každý den způsobuje, pak polypy z jejich zbytečného namáhání a rakovina. Kdo jede carnivore stravu už ví svoje. Přirozeně low carb, high protein, high fat, pokud si to dáte pěkně tučný. Nízkotučný výrobky a to, že na nich zhubnete je lež jako věž. Západní strava je bohatá na cukry, nízká na protein a hlavně živočišný tuk (třeba mozek je ze 70 procent živočišný tuk). Na příjmu proteinu je v těle závislé všechno, třeba i kosti a osteoporoza, včetně funkčních procesů, hormonů a enzymů. Srovnat si hormony a je vyhráno, zároveň odbourat inzulín, jinak můřete cvičit jako blázen, ale nezhubnete, respektive zhubnete, ale tím inzulínem půjdete zase naproti, budete nabírat. Kdo chce trvale zhubnout, sundá sacharidy jak jenom to jde, přidá bílkoviny a hlavně tuk. Naučí tělo místo sacharidů jako primárního zdroje energie bourat tuky. Tělu pak je jedno jestli pálí tuky z tělesných zásob a nebo z přijaté potravy. Málo sacharidů, málo inzulínu, bourání tuků nic nebrání. Inzulín je závora bránící spalování tuků ze zásob. Taky je dobrý občas dát několiky denní hladovku, tělo se pročistí, takový ty výživový doporučení jíst 56 x denně jsou taky nesmysly, každý jídlo je zátěž pro trávicí systém. Žijeme v době přežírací a nehejbací, to je pravda.

    • @romantrunek6258
      @romantrunek6258 Před měsícem

      Tak ti si dobre mimo ,dalsi zanietenec proti sacharidom ,a alergik na zeleninu....isto napis o tom knihu....radi sa zasmejeme

    • @m33265
      @m33265 Před měsícem

      @@romantrunek6258 Povíme si za pár let. Všechny takový ty "cancer journeys", co se dneska dost vysílají na internetu, všechno to jsou vegani, nebo převážní vegani, štíhlí, co cvičí jogu. Carnivor ani jeden. Ale možná je nás zatím jenom málo. A až budeš studovat problematiku, zjisti si něco o inzulínové rezistenci, ztučnělých játrech a o tom, že být štíhlý rozhodně nemusí znamenat být metabolicky zdravý. Zeleninu jsem jedl doteď, ale vidím, v jakým jsem žil bludu. Jako 99 procent dnešní populace žijící podle těch rádoby odborných doporučení vycucaných z prstu.

  • @martinakelly
    @martinakelly Před měsícem +4

    Díky za to, co děláte.

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Jsme rádi, že je k užitku. 🙏🏻😊

  • @monikajaneskova3010
    @monikajaneskova3010 Před měsícem +1

    Děkujeme za taková videa, parádní jako vždy.

  • @lenkas3731
    @lenkas3731 Před 27 dny

    Děkuji za video. Díky obezitě v rodině se věnuji zdravému životnímu stylu a vychovávám tak i svojí pětiletou dcerku, už od narození. Například, místo autem do školy (žiji v UK) a na drobné nákupy, chodíme pěšky. Navíc každý den hřiště, zahrada, kolo nebo brusle. Strava, je zaměřená na hodně zeleniny, luštěniny ovoce a kvalitni maso, vařím, peču, voda a omezení sladkého, tak jednou za týden. Uplně mne děsí, jak se obezita u dětí stala jakousi normou. Rodiče na to kašlou.Děti se nehýbou, naloží se do auta, nehrají si venku, píjí sladké vody. Ještě doplním, že oba s manželem cvičíme 3 až 4 týdně doma s vlastní váhou a činkami a malá se už od čtyř let zapojuje. Jsme trochu divní, tlak je velký ze všech stran, musím nás obhajovat proč malé nedávám sladké a proč nám auta stojí před domem a my chodíme pěšky. Jsem v počátku menopauzy a vidím jaký vliv to má na postavu a zdraví. Pohyb, pestrá strava, cvičení mi pomáhá. " Na stará kolena" 😃jsme se vrátili ke kolečkovým bruslím.Jsem šťastná, že malá následuje našeho příkladu a přijala tento styl za normu. Děkuji za pěkná videa, vždy v nich najdu pro mne něco nového a užitečného. Zdravím oba. Lenka

  • @barboravankova772
    @barboravankova772 Před měsícem +1

    Krasny rozhovor👍🙂

  • @asocialnimodojed5532
    @asocialnimodojed5532 Před měsícem

    Super jako vždy

  • @Denisa48
    @Denisa48 Před 27 dny

    Pánové jste boží❤️ děkuji 🙏🏼 miluju Vaše realistické pojednání o životě selským rozumem🍀

  • @michalwiejacki8010
    @michalwiejacki8010 Před měsícem

    A tak to vypadá, když se spolu baví dva normální rozumní lidé! Díky za váš rozumový přesah a dávám Vám za pravdu palec horé! Ať se vám daří má to smysl. Škoda, že to tak nedokáže vnímat více lidí.

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Děkujeme za pěkná slova, jsme moc rádi, že je materiál přínosem. :)

  • @mariemakalousova6893
    @mariemakalousova6893 Před měsícem +2

    Přesně! Na první minutě, dítě přijde ze školy, potřebujeme udělat dřevo (nosí polinka na stipacku atd) poklidit zvířata, kolikrát chceme jít ještě třeba jezdit nebo vzít psa na pořádnou vycházku a nestihame protože doma má tři úkoly na hodinu a tak místo pohybu sedíme u stolu! Upřímně mě to neuvěřitelně štve. To děcko je ve škole půl dne v zimě nám zbývá sotva dvě hodiny světla venku a to nemluvím o dnech kdy děláme úkoly večer po návratu ze ZUSky nebo skautské schůzky, trénink na nástroj atd … z te školy mi to množství úkolu už leze krkem, nechápu ze to do nich nedostanou za toho půl dne. A to ještě poslouchám kecy ze moje děti nechodí do družiny 😮 jako a když nimi budu mít program já s manželem??? Když budou ve škole od půl osmé do čtyř????

  • @marketahorcickova591
    @marketahorcickova591 Před měsícem

    Jste skvělý 👍👍👍 Tohle video by opravdu mělo vidět co nejvíce rodičů.

  • @karlastejskalova1487
    @karlastejskalova1487 Před měsícem

    Opět další super povídání 😊😊😊

  • @zdenkaplesnikova
    @zdenkaplesnikova Před měsícem

    Nejlepší video pro rodiče o stravě dětí !!! Chlapi, to sedlo.

  • @lucievotockova7332
    @lucievotockova7332 Před měsícem +3

    Můj syn, který chodí do deváté třídy, zrovna včera říkal, že je ve třídě jediný, který si nosí domácí svačinu (nosí namazané pečivo, tousty nebo domácí sladké pečivo plus ovoce). Půlka dětí si kupuje ráno v obchodě a půlka nenosí svačiny vůbec 😢

  • @franzvonbahnhof2177
    @franzvonbahnhof2177 Před měsícem +1

    Dobrý den,
    mám dotaz ohledně kalorického příjmu. Jsem student, je mi 23 let, vážím 83 kg a měřím 187 cm. Cvičím již přes 1,5 roku, v prvním půlroce se mi podařilo přibrat 15 kg, od té doby mi jde váha nahoru strašně pomalu, poslední měsíce spíše stagnuje, přestože jsem začal na 3500 kcal, pokračoval na 4000 kcal a skončil na 4300 kcal (cca 220 g B, 450 g S), jednotlivý příjem jsem zkoušel několik týdnů a poté až navyšoval. Silově se stále zlepšuji, ale hmotnost stále nic. Připadám si abnormálně, nemám žádný extra výdej, kromě posilovny 4-5x týdně a zhruba 5-10 tis. kroků denně. Máte pro mě nějaké doporučení (snížení příjmu, půst?- kvůli obnovení citlivosti na inzulín) nebo stále platí, že jím málo a můžu být v nabírací fázi klidně několik let v kuse? Děkuji moc

  • @edel9501
    @edel9501 Před měsícem +2

    Ďakujem za dôležité info

  • @rinaonyxova3112
    @rinaonyxova3112 Před měsícem +1

    No, ono je to v praxi těžší. Mám vlastní zkušenost, jako malá jsem byla tlustá, a tak mě naši dost hlídali ( což paradoxně nepomáhalo, a vždycky, když jsem byla na prázdninách u jedné babičky, a jedla hodně, ale hodně se i hýbala, tak jsem hubla :D) nicméně mě ve sladkostech a celkově v jídle hodně omezovali, nesměla jsem to skoro vůbec, a pak, když mi něco dala druhá babička nebo jsem byla na návštěvě, tak jsem se na to sladký vrhla jak zvíře, a snědla toho strašně moc, protože jsem zrovna mohla, a věděla, že pak to zase dlouho nebude. A do teď mám problém, když je doma sladký, když třeba dostanu k narozeninám, tak je pro mě těžký nepřejíst se tím ( sama si to moc nekupuju, jen opravdu občas) Ale tím, že to u nás doma bylo tabu, jsem se tím pak přejídala při každé příležitosti,. Takže úplný omezování sladkýho a mlsot taky není dobrý, protože pak se k tomu to děcko dostane jinde, a bude mít pocit, že to musí sežrat všechno, protože pak to nebude...A že se k tomu to dítě jinde dostane, a bude to takový to, teď mě rodič nevidí, tak můžu, místo aby to bylo o tom nikam mi to sladký neuteče a nemusím ho sníst moc, protože to není zdravé. A nenaučí se, že to opravdu nemusí sníst všechno jen proto, že to tam je.

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Dobrý den, máte pravdu, že toto se skutečně děje. Jak říkal Petr, je třeba o tom s dětmi mluvit. Přístup, jaký byl použit u vás asi nebyl úplně ideální.

  • @Senli_2020
    @Senli_2020 Před měsícem +2

    Mohu prosit? Už u více videi i na spotifi jsem si všiml nepříjemné zvuku ve vašich videích.. zní to jako by mikrofon bral i nějaké bzučení možná od zářivky nebo nějakého trafa.
    Ve sluchátkách je to krapet nepříjemné ale neodradí mě to .
    Diky za Vaši tvorbu 😊

  • @ondrejpekarovic6361
    @ondrejpekarovic6361 Před měsícem

    Také nejsem na děti a mám to stejně jak pan Jirka......dnes když vidím obézní dítě tak nějak mě to vnitřně štve 🙂 celkem zajímavé video i pro nerodiče díkec ;-)

  • @janawaisova1818
    @janawaisova1818 Před měsícem +2

    6:03 jsem máma a dávám dobrý příklad.😊

  • @martinvanek1305
    @martinvanek1305 Před měsícem

    Dobrý den, dočetl jsem se, že si lze udělat test na omega 3 vs omega 6 poměr v krvi. Ovšem v české republice jsem tento test našel jen od značky Zinzino (která zároveň omega 3 prodává), co si o těchto testech myslíte prosím?

  • @k.k.3465
    @k.k.3465 Před měsícem +1

    Také moc děkuji za super video, dneska na vycházce s kočárkem poslechnu, už se těšíííím!!!

    • @k.k.3465
      @k.k.3465 Před měsícem

      Ještě jestli se může dát např. již mezi 4. - 6. mesicem olizovat oloupané jablko, okurka (pod dohledem samozřejmě), jestli se může dát lžička jogurtu atd. ... nebo jestli s tím počkat raději až po ukončení 6. měsíce... Jsem z toho všeho zmatená... na jednu stranu se mluví o tom alergickém okně a na druhou stranu se syrové ovoce doporučuje až po 8. měsíci a jen určité druhy....... kdyztak díky moc...

  • @fitness0079
    @fitness0079  Před měsícem +4

    ✅ Protein se stévií:
    ✨ MyoTec Royal Protein 2000 g ➡ bit.ly/Myotec_protein
    ✨Prom-in CFM Clean 1000g ➡ bit.ly/Clean_Prom-in
    ✨ Perfect Sports Diesel 100% New Zealand Whey Isolate 2270 g ➡ bit.ly/Diesel_protein

  • @m33265
    @m33265 Před měsícem +2

    Každý den jim narvěte sladkou snídani. Řekla to tehdá americká firma Kellogs, když začali vyrábět sladký snídaňový cereálie, takže za tím rozhodně nejsou peníze a rozhodně je to pravda :-) Pak mají spratci vysoký inzulín už od rána a jsou na zabití celý den.

  • @MayaTadashi
    @MayaTadashi Před měsícem +1

    Pracuji jako vychovatelka na základní škole a můžu potvrdit, že svačiny některých dětí jsou opravdu tragické - brambůrky, sladké tyčinky... Ale to jsou ještě ty lepší varianty oproti dětem, které si nosí ke svačině červy. 🤦 A jestli to někomu přijde v pohodě, tak si něco zjistěte o tom, jak je to "zdravé".

  • @morismoldan4911
    @morismoldan4911 Před měsícem +4

    Prdeláč sedavý😂😂😂 toje genialní

    • @m33265
      @m33265 Před měsícem

      Prdeláč sedavý být může, ale bez vysokého inzulínu. Takže třeba vejce, žloutek i bílek. Všechny ty dnešní mainstreamový lži o výživě.

    • @Anca-a-Tom
      @Anca-a-Tom Před měsícem

      Všiml jsem si, že se v X komentářích snažíš o osvětu, nicméně, to, co ti leze z klávesnice nedává sebemenší smysl... ​@@m33265

  • @fitness0079
    @fitness0079  Před měsícem +3

    ✅Díky za podporu ➡ bit.ly/Audiokniha_P-J

  • @finodiro2386
    @finodiro2386 Před měsícem

    U svého dítěte se snažím aplikovat, co říkáte a zatím to funguje. Ale my jako rodiče (já mnohem více) jsme závislí na sladkém. Moc ráda bych se to odnaučila, ale je to pro mě těžké, hlavně na návštěvách a během svátků. Je dobrá alternativa domácí pečené věci neslazené? Říkám si, že jsou to prostě také sacharidy (mouka). Bohužel jsem ten typ člověka, co sní 100g čokolády atd. na posezení. Naštěstí na postavě se to zatím neprojevuje. Máte nějaký tip, co se s tím dá dělat?

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Nekupovat to. 🙌🏽 "Nekoupíš, nemáš, nesežereš." 😃 Na návštěvy člověk asi nechodí každý týden a vánoce jsou také jednou do roka, takže tam se počítá s vyšší příjmem, ale to co můžete ovlivnit doma, udělejte to.

  • @Terez_Deer
    @Terez_Deer Před měsícem

    Pánové, co se týče jídelen, tak jsem ze střední pryč 8 let. Jídlo mi jako sportovci nestačilo (běh, capoeira, posilovna). Nejsmutnější bylo, že holkám na porci kuchařky ubíraly, klukům přidávaly, nedej bože, když jsem se pustila do polévky spolužačky. Přiběhly, že já to jíst nemohu, mám nárok jen na svoji porci. A při snídaních nám vychovatelky hlídaly, kolik rohlíků jsme si k svačině udělali.

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Vždycky je všechno bráno na "průměrné" dítě. Kdyby každý dostal porci, jako sportující dítě, jak by ty nesportující děti vypadaly (stačí že každé 4 dítě má problém s váhou) a rozlišovat, kdo jakou porci na to množství lidí skutečně nelze. Já jsem vždycky nosila do školy 2-3 svačiny, protože jsem pak chodila rovnou na tréninky a vracela dvou prakticky na večeři. :D Ale to hlídání polívky je tedy vtipně smutné.

  • @makaria81
    @makaria81 Před 2 hodinami

    Dneska jsem pekla citronovou buchtu ke kávě,po to dítě se na to těší, voní domovem a ne igelitem a naftou expres. řečeno...

  • @romankohut5962
    @romankohut5962 Před měsícem

    Dobrý den, chlapi chci se zeptat co říkáte Kofeinu po cvičení? Je to hloupost nebo to ničemu nevadí? Dík

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Jako dát si kafe? Pokud máte chuť, ale čistý kofein spíš ne, proč taky?

  • @edel9501
    @edel9501 Před měsícem +3

    A potom sa postavy daka tlsta celebrita pre kameru a povie že milujete sa taký aký ste každá sme krásna. A aj v reklamách začínajú dominovať tlste ženy. Toto je propagácia chorôb 🤮🤮🤮🤢🤢🤢. Super téma super argumenty a info

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Děkujeme. :) Že se ukazují plnoštíhlé modelky a celebrity, s tím problém nemáme, protože né každý musí/chce být štíhlý, každý se cítí dobře v jiné těle, pokud to ale hraničí s obezitou, tam už problém také vidíme.

    • @edel9501
      @edel9501 Před měsícem

      @@fitness0079 ok ostihle je šuplne v poriadku myslel dom naozaj morbídne obezne

  • @makaria81
    @makaria81 Před 2 hodinami

    To je vše super, 90% jídelníčku si děláme poctivě jídlo, polotovar je u nás sprosté slovo skoro😊, ale i když máte zahrádku, tak většina potravin, už nejde sehnat v normálním stavu, když se likvidují místní produkty a ekologicky se převáží dobytek sem tam kamionem, to samý ost. potraviny, už daleko neodpovídají kvalitě na úkor kvantity. Člověk už neví, zda raději nežrat.... berte s recesí, ale je to smutné...

  • @k.k.3465
    @k.k.3465 Před měsícem

    Ještě jestli se může dát např. již mezi 4. - 6. mesicem olizovat oloupané jablko, okurka (pod dohledem samozřejmě), jestli se může dát lžička jogurtu atd. ... nebo jestli s tím počkat raději až po ukončení 6. měsíce... Jsem z toho všeho zmatená... na jednu stranu se mluví o tom alergickém okně a na druhou stranu se syrové ovoce doporučuje až po 8. měsíci a jen určité druhy....... kdyztak díky moc...

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem +1

      Záleží, kdy začínáte s příkrmy. Někdo s ochutnávkami začíná až po 6. měsíci (obzvlášť u dětí, které jsou plně kojeny maminky nechvátají) a někdo začne s ochutnávkami hned po 4M. Platí, že by se mělo začít s jednodruhovou zeleninou a ovocem (lžička dvě), pokud nepřijde žádná reakce, může se se zavedenými potravinami přimíchat další. Pravda je, že trávicí trakt dítěte je nedokonalý a strava by měla být zpracovaná, ale pokud dáte dítěti olizovat syrové ovoce a zeleninu, aby si ochutnávalo a zkoušelo různé struktury, tak je to v pořádku. U mléčných produktů to je podobné. Je to hrozně individuální a každá máma si to dělá, jak to cítí, tak doporučuji nestresovat se tím a jet také podle pocitu. ♥️

    • @k.k.3465
      @k.k.3465 Před měsícem

      @@fitness0079 Moc děkuji za pohotovou odpověď.

  • @blankablahutova4644
    @blankablahutova4644 Před měsícem +1

    Ahojte , 24.50 ... Když už bych dávala děcku protein (nevím , proč ne radsi tvaroh, jogurt nebo vajíčko teda ... ) tak bych mu ho klidně trochu osladila cukrem, medem nebo čokoládou ... určitě za mě je to lepší než chemické preparáty ❤❤

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem +5

      Tady mluvíme spíše k dětem, které mají hodně tréninků a jejich příjem skutečně není takový nebo potřebujeme, aby si daly něco po tréninku. Samozřejmě nemusí být, obzvlášť u těch kteří mají sport hlavně pro zábavu, ale pak je tu skupina dětí, kde to pomůže. 😊

    • @MonikaMlejnkova
      @MonikaMlejnkova Před měsícem

      Cukr je ale take uměle vytvořen🤔takže lepší med určitě

  • @zdenkamiklicova3699
    @zdenkamiklicova3699 Před měsícem

    Nejsem vůbec líná zajít si do obchodu pro čokoládu - a hlavně pro bílou, na kakao chutě nemám. Dítě každý dopředu neplánuje, ženská prostě zapadne a je to.

  • @janawaisova1818
    @janawaisova1818 Před měsícem +1

    12:28 sladidlo NÉ 😊

  • @erikjankovic7963
    @erikjankovic7963 Před měsícem

    Aj tu sa mazu komentare,ci nemoze sa davat odkaz na ine video?

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem +1

      Komentáře nemažeme. 😊

    • @erikjankovic7963
      @erikjankovic7963 Před měsícem

      @@fitness0079mozno nejaky vyssi pan 😁 lebo som dal odkaz na reklamu na ramu,co teraz chodi...zaujimal by m Vas nazor,na maslo a akoze maslo

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      @@erikjankovic7963 Možná oni nemají povolené sdílení, každopádně o tucích, máslech, olejích a margarínech máme natočený trojdíl :) czcams.com/video/mvNx1aVeDeQ/video.html

  • @eliskasmykalova3149
    @eliskasmykalova3149 Před měsícem +1

    Velice zajímavé téma na které jsem se těšila. Bohužel jsem v půlce musela vypnout. Strašná arogance od pana Havlíčka. To se nedalo poslouchat.

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem

      Sto lidí, sto názorů, děkujeme za ten váš.

  • @asocialnimodojed5532
    @asocialnimodojed5532 Před měsícem +1

    Protože co je dobré pro mě, je dobré i pro mé děti. Lidé mají problém sami se sebou a dítě si pořídí buďto neplánovaně, nebo jako svoje spestření života. Bez vědomostí ,chtíče po správných vědomostech a beze snahy pro to dítě udělat co nejlepší podmínky bez ohledu na to,jak to bude ovlivňovat je. Aneb sebestřednost,nevědomost, lenost a moc špatných reklam,informací a návyků ve kterých je pro širokou verejnost stále těžší se zorientovat.

  • @ivusakkuky2826
    @ivusakkuky2826 Před měsícem +1

    Přijde že se otázky pořád opakují to ty lidi nevnímají? 😂 (Jinak když už colu tak royal crown , v tý jediný je jen třtinový cukr.)
    Dítě? Já asi mít nikdy nebudu , díky nemoci i tomu , že bych každej den poslouchala ostatní,že je chudák,nedopravam mu a pořád bojovat za to svoje normální,u ostatních nenormální chování k dítěti

    • @jirilacina3730
      @jirilacina3730 Před měsícem

      A na třtinovém cukru je snad něco zdravého?

    • @ivusakkuky2826
      @ivusakkuky2826 Před měsícem

      @@jirilacina3730 sacharóza je prospěšná pokud s ní umím zacházet, glukózo-fruktózový syrup ne.sladidla taky ne.b podstatě cukr obsahuje stejnou složku jako v ovoci akorát mínus vláknina.ovsem pokus se někdo láduje junk foodem tak tam asi bude problém.

  • @bartosmar
    @bartosmar Před měsícem

    Jirkovo mangove elektrolity piju s odporem, s temi sladidly si to prehnal hochu a ja uz si to vickrat nekoupim. Sladidla jsou naprosta zbytecnost

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem +1

      Je spoustu možností jak doplnit elektrolyty i bez sladidel, třeba www.fitness007.cz/brainmax-liquid-sport-electrolytes-elektrolyty-pro-kazdy-den-120-ml/ :)

    • @bartosmar
      @bartosmar Před měsícem

      ​@@fitness0079diky za tip

  • @Chevaliers013
    @Chevaliers013 Před 15 dny

    Mám ve svém okolí lidi, kteří dají ročnímu dítěti napít piva... prostě hnus.

  • @zbynekpavlicek9289
    @zbynekpavlicek9289 Před měsícem +1

    Proč chodit do školy, vše za nás udělá umělá inteligence 😂😂 to je chuť, ať mluví o stravě a výživě, jeho ideologii ať nechá doma.

    • @johan4576
      @johan4576 Před měsícem +1

      Vždyť tohle nikdo neříkal 😅 pokud se ti to nelíbí, tak na to nekoukej.
      A když už to zmiňuješ, tak než nynější děti dospějí, tak ano, bude za ně umělá inteligence dělat hodně..

    • @zbynekpavlicek9289
      @zbynekpavlicek9289 Před měsícem +2

      @@johan4576 Nikdo nezpochybňuje přínos uměle inteligence, ale děti by se měly určité věci naučit. Na všechno nestačí jen googlit nebo copilovat, pak z nich máme trosky, co jim chybí logické uvažování a co si nenajdou, to neví. A úkoly? To je úplně normální, často se ve škole nestihne úplně vše, udělat pár úkolů týdně nikoho nezabilo. Vychováváme z nich sněhové vločky právě těmito idiotskými názory. Frajer ať se věnuje výživě a nekafrá do školství. Takových idiotů je ve společnosti plno.

    • @cuzotty
      @cuzotty Před měsícem

      Neříkal “nechodit do školy” mluvil o domácích úkolech.

    • @johan4576
      @johan4576 Před měsícem

      @@zbynekpavlicek9289 Jsem otec dvou dětí a trenér juda. Ve škole se jim dostává dosti vzdělání a domácí úkoly jsou pouze přítěž. Máme 3x do týdne trénink a i v těchto dnech se děti koukají na učivo. Když k tomu přidám ještě domácí úkoly, tak to časově nevychází. A to, že se něco nestihne ve škole není starost dětí nebo rodičů. Děti mají i mimoškolní aktivity…
      Co se týče logického myšlení, tak jsou na tom možná lépe, než li my. Mají mnoho informací díky technologiím. Doba se prostě mění a už je čas si to připustit 🙂
      Učitelé mají vzdělávat a rodiče vychovávat…

    • @zbynekpavlicek9289
      @zbynekpavlicek9289 Před měsícem

      @@cuzotty Asi nechápete pojem nadsázka. Tak pro pomalejší: nejdříve začneme s úlevou ohledně úkolů a dál můžeme jít přes školní docházku. Proč ty děti zbytečně trápit v takové šílené instituci jako je škola. Aha...

  • @Janicaa-lu6cw
    @Janicaa-lu6cw Před měsícem +2

    Ta sprostá slova u Petra jsou naprosto zbytečná :-(

    • @fitness0079
      @fitness0079  Před měsícem +2

      To jsou vždycky, ale to je prostě Petr.