EXERCÍCIOS E ALONGAMENTO PARA CERVICAL - Fisioprev com Guilherme Stellbrink
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- čas přidán 7. 11. 2018
- Quer aprender um novo método de 5 passos capaz de promover alívio IMEDIATO e PERMANENTE das dores nas costas, eliminando a CAUSA RAIZ do problema?
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Olá Galera, hoje vou mostrar pra vocês Exercícios e Alongamentos para cervical.
Espero que gostem!
☀️ MELHOR METÓDO PARA O ALÍVIO DAS DORES, MELHORAR A POSTURA E CORPO SAUDÁVEL.
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Muito boa a sequência.
Fiz antes de dormir e acordei sem dor. Vou fazer hoje a noite de novo só para ir alongando pois trabalho sentada em frente ao computador.
Super recomendo.
Olá Guilherme, creio que ja comentei em um dos seus videos, eu sofri um derrame cerebral, e pelo fato de ter focado muitos dias deitada, minha coluna, pescoço estão pegando um Alto preço, mas vc esta sendo um homem usado pelo senhor para me ajudar a aliviar as dores no pescoço e costa, muito obrigada, que Deus te abençoe infinitamente 🙏
Estou no Japão.Trabalho 12 horas em pé .Sentia muitas dores. depois que passei fazer seus exercícios estou bem melhor. Muito obrigada.vc é um anjo
Eu também tô no Japão, ultimamente tenho sentido muita dor na nuca, fui eliminando todos os sintomas e o caso mais parecido seria o problema da hérnia cervical. Vou praticar p/ ver se alivia minha dor.
Vc me salvou estava morrendo quase chorando de dores
Adorei, é o segundo dia que faço. Vc passa corretamente como devemos fazer. Não sei se isso é só comigo, mas me sentiria mais confortável se o vídeo fosse feito com todas as repetições, pq tenho que pausar toda hora para fazer a série e depois ouvir qual será a próxima..rs
Do restante, ótimo! Super recomendo.
Muito Bom mesmo....exelente Profisional...Recomendo
Jóysse você conhece o canal VIVA SEM DOR ? EU ESTOU FAZENDO UNS EXERCICIOS QUE SÃO PASSO A PASSO , é o método EQCOAN criado pelo doutor Aldinei Neves, ele dispõem no Youtub uma série de 5 exercícios gratuitos . Você vai adorar. O doutor Aldinei explica tudo o que causa dor no corpo que são as conexões nervosas , sob um saber que escoliose , hernia de disco, encurtamento de uma perna tem reversão muito mais coisas porque ele fala . Eu estava tomando muito inflamatório a um mês não tomo mais. POIS o método dele é alongamento em relaxamento. Procure conhecer mais sobre o canal VIVER SEM DOR e o doutor aldinei Neves.
@@joseliacardoso4136 verdade! É muito bom mesmo!
@@joseliacardoso4136 obrigada, Josélia !!!!
Oi anota no papel os exercícios fica mais fácil de saber o próximo a se fazer 🙏
Excelente! Nunca imaginei que exercícios tão simples poderiam proporcionar tanto alívio. Faço todos os dias e estou ganhando em qualidade de vida. Parabéns pelo vídeo!
Maravilhoso exercício.
Você é o máximo Guilherme.
Somente Deus pra retribuir este benefício ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
enquanto fazia os alongamentos, meu pescoço estralava em cada movimento 😮
Muito bom!
fiz esse exercício e já parou na hora de fazer barulho de areia, que ótimo
Eu fui fazer quase arranquei meu pescoço
Ótimas dicas!!!
Obrigada, você realmente me ajudou muito
Estava há dias com uma forte dor de cabeça, e fazendo esses exercícios sumiu a dor . Descobri que a origem da dor era por causa da tensão na cervical. Grata Guilherme vc me salvou.
Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻
Eu tbm, cm mt dor de cabeça, coisa que raramente tho, olha fiz assistindo vídeo já aliviou mto, obg viu, DEUS abençoe vc, sua família e seu trabalho 😇🙏💝
Alívio foi imediato, parece milagre viu 🙏😇🕊💝
Valeu estou praticando gratidão.
Adoro seus vídeos👏👏😍
Muito bom, adorei
10. Muito bom!
éu só Maria dapaz da Silva Ferreira ê gosto muito de todos seus vídeos
Dicas excelentes e práticas!!
Excelente, ameiiiii 👏👏👏👏👏
Sim! Ajudou! Muito Obrigada ! 🙏🙌🕉
Primeira vez que fiz, senti bastante alívio 🙏🏻 vou fazer todos os dias
Gosto Muitíssimo Dos Vídeos Desse Canal! Um Abraço!
Muito boa dica... Simples e Objetivo ... valeu Parabéns!!
Parabéns gostei mto. E já compartilhei 👏👏👏👏
Excelente! Gratidão!
Amei o Vídeo muito obg! E ótimo final de Semana um abraço. 🌴☀️🌴⚘⚘🇩🇪❤🇧🇷
Adorei melhor que já vi 👍💯
Perfeito
Foi excelente para mim! Gratidão.
Muito bom, como aliviou as minhas dores na cervical
Ótimo vídeo!!!
Amei vou fazer sempre!🤦
Iniciei hj a fazer os exercícios obrigada pela ajuda
Gostei demais muito explicativo obrigada já entrei no canal
Óptimo obrigado
Cara que canal é esse 👏👏☺️ showww parabéns ...
Muito bom
Ajudando muito obrigado
Mto bom!Obrigado
Obrigado
Muito bem explicado. Obrigada 😊
Amei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muito bom as aulas
Excelente esses exercícios! Obrigada doutor Deus abençoe
Nossa! Q dicas excelentes!
Muito obrigado👍
Muito obrigado
Gratidão por disponibilizar estes exercícios! Aliviou minhas dores!
GRATIDÃO !
Muito muito bom!!!
Parabens pelo conteúdo meu bom
Amei
Exercícios muuuuuito eficazes!
obrigado !
Muito ótimo!
Estou já sentindo melhora, GRATIDÃO!
Gratidão, tá me aliviando muito a cervical.
Excelente
Perfeita orientação
Excelente, esse exercicio
Obrigada pela atenção, que Deus lhe abençõe 🙏
Amei 🤗
Amei me ajudou bastante brigada
Maravilhoso
OBRIGADA
Gente, esse vídeo me ajudou muito!! Eu estou sofrendo com dor na cervical e não sabia que tinha que soltar esses músculos. Me ajudou demais! Vou fazer sempre! Muito obrigada! 🙏💞
Muuuuito bom. 👍👍👍👍👍👍
Ótimo! Muito obrigada!
Obrigada pelas dicas ❤
Obrigada, Dr. Guilherme!
👏👏👏 Agradeçida!
Ajudou muito
Gostei muito
Alivia bastante!:) Obrigada pela partilha!
Mandou muito bem no vídeo
Já achei, show de bola, obrigado
Muito bom o vídeo , simples, direto e objetivo, Parabéns
Gostei muito, me ajudou bastante, obrigado
Bacana! Gostei dos exercícios.
Obrigado pelas suas dicas
Deus abençoe
show!ja aliviou aqui! obg
Ótimo! Me ajudou
Obrigado dr
Fiz tudo, muito obg!
Deius te abençoe mano, me ajudou muito
Obrigada!! Sucesso p vcs
Ótimo estava morrendo de dor!
Foi ótimo
Muito obrigada pelo vídeo!
Obrigada tenho muitas dores.
Ajudou muito! Grato!🙏🏽🇧🇷👏🏾💎❤
Jogando futebol, levei uma cabeçada na nuca , cai perdi os movimentos totais , sem sentir nada mexendo com os olhos apenas, voltando os movimentos 2h após o acidente , mas com reflexos nos membros ( braços e pernas) há 20 anos. Depois dosexames , descobri uma artrose na c4 e c5 , com fisioterapia livrei-me das dores, agora , os reflexos estão voltando , e estes exercícios estão ajudando muito. Muito obrigado!!
Maravilha de exercícios!👍👍
Parabéns Dr. Guilherme!👏👏
Foi Show
Obrigada!! Nova inscrita 🙏🏻
Show! Bom demais! Alívio imediato.
ótimos exercícios, fiz ontem, hj tô ótima! obrigada
Ótimo.
Olá, comecei os alongamentos tem pouco tempo estou adorando, vc é ótimo...
Muito bom, na primeira vez que eu fiz já me ajudou muito! Obg! 🙏