Video

Cheguei aqui agora. Amei esses exercícios, embora estou fora do peso e sedentária, vou começar amanhã, sei que não será muito fácil, mas, vou me empenhar, e vou concluir c/a caminhada 🚶‍♀️ de 40 minutos, não é muito, eu sei, mas, é o que consigo por agora. Muito obrigada. Fica com Deus. Amém ❤️

Valeuuuuu... obrigada ❤

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Sim meu filho está torto pro lado direito e toda hora fico corrigindo a postura dele meu Deus

Meu filho tem 9 anos o que devo fazer ainda tem como consertar nao tem cava

Vou testar

Há 15 anos sofro de dor ciático, como eu sempre digo ja faz parte da minha vida, e hoje graças a Deus achei esse vídeo estava com muita dor sem posição da perna e achei esse vídeo, de momento tive um alívio da dor , continuarei fazendo o exercício.

🔥

Vou indicar você pra todo mundooo! Parabéns, e obrigado por nos ajudar. Deus te abençoe! 🙏🏻

Eu quero... 😢 A minha é torácica!

Deus abençoe sua vida ,pra mim foi muito bom esse exercício

Na hora de levantar

Eu tenho muita dor no braço. Ombro nervo ciático no ombro direito tedao gasto Três Barras SC

Adorei .

Boa noite Doutor. . Queria saber se aos 24 e 29 anos tem tratamento para corcunda?

Goste .uito eu quero

Acho que poderia resumir mais fazer quase uma aula explicando sobre é bem massante

Amei!

Cheguei até o final

Cheguei até o final

Estou com dor na coluna através de um resfriado foi o que o médico disse já tirei RX tomografia sangue não deu nada só consta resfriado já tomei injeção para tirar a dor já tomei antibiótico o que fazer ?

É ótimo professor

Cheguei até o final.

Que dor!😢 Dá até medo, com as dores que sinto! 😢😔😢😔

Guilherme volta aí pra dar o terceiro exercício rsrs

Estranho pq você falou que ia mostrar 3 exercícios e mostrou dois... Ou me enganei?

Cheguei até o final.

Cheguei até o final.

Faltou um, mas tá ótimo, amei o vídeo 👏🏻

Três exercícios?

Muito bom mestre! Bem ditatico e efetivo.

Si tenho a dizer gratidão

Cheguei até o final

muito bom 👏👏

Cheguei ate o final

Mto bom👏👏 Gratidao Dr.👋👋

Adorei ❤

Gostei

Primeiro like foi meu Gene

Dr. Guilherme, estou passando pra agradecer. Desde novembro de 2023, sentia fortes dores na coluna e lombar. Depois de muitas injeções e analgésicos, e antiinflamatórios, comecei a fazer os exercícios ensinados por vc e hoje pra quem sentia dores dia sim e dia não, fico até mais de mês sem sentir dores. Estou firme continuando os exercicios, creio que os músculos do abdomem e lombar estão se fortalecendo. Que Deus abençoe sua vida pra que continue ajudando pessoas como eu que dependem do SUS e dependem destes conhecimentos pra continuar a viver com saúde.

Super Ideen ❤

Muito legal

olha doutor eu fiz o lado que estou sentindo muita dor eu comecei fazer o esersi cio deu certo muito obrigado mais ainda dói mais não tanto vc 10 muito obrigado

Adorei seu vídeo,muito bem explicado e detalhado.

Professor , queria saber se vc indicaria esses exercícios pra fortalecer o abdômen pra quem tem problemas de coluna como escoliose .

Professor , queria saber se vc indicaria esses exercícios pra fortalecer o abdômen pra quem tem problemas de coluna como escoliose .

Obrigada professor ,estava,ainda estou com com muita dor,não sei ainda se é o nervo ciático, tudo indica que sim,mas fiz os exercícios agora é já senti um alívio. Gostei muito das cachorrinhas.

É VERDADE O GELO FAZ UMA DIFERENÇA MUITO GRANDE

Vc é uma graça😸 Só não fala Aki 🙏 não quero lembrar do Bolsonaro 🙈😭

Que maravilha vou fazer. Pois confio muito na argila