「なにわ淀川マラソン2023」～サブ3.5への挑戦！しかし･･･！？～
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2023
- 「なにわ淀川マラソン2023」に参加してきました！
直前に少し体調を崩したものの、復調したのでスタート地点に立つことが出来ました。
レースプランに従って4:50/kmで刻んでサブ3.5を奪還するべく頑張りました。が、結果としてはフルマラソンの奥深さを知ることとなるのでした。
今シーズンのフルマラソンはこれにて終了。また来シーズン、頑張って記録更新を目指したいと思います！その前にウルトラマラソンにもあり、挑戦は続くのです！
各種災害からの復興とCOVID-19の終息を心から祈っています。
シューズ：NIKE ズームフライ４
ウォッチ：GARMIN ForeAthlete245
カメラ ：SONY HDR-AS300
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動画見て切なく悲しさが込み上げてきました。動画編集も締め付けられる気持ちかと思いました••• 苦しい中、よく頑張られましたね！これが経験になり強くすると思います！次はきっと大丈夫👍
ありがとうございます😂
ご推察の通りでパソコンの前で何度も悔しさが込み上げました。この時こうしてれば、と自分に腹も立ちました。必ずやこの経験を活かして強くなります💪
過酷なコンディションの中お疲れ様でした‼️こんなに辛い京ランさん、両足君、心肺君は初めて見ました🥲
マラソンで一番難しいのは、体調管理だと改めて思いました。
雨だとつい、水分補給忘れますよね💦私も京都マラソンで水分補給怠ったら見事に脚つりしました😅
悔しさをバネに、来シーズンは再びサブ3.5頑張ってください❗️
ありがとうございます！
まだまだ未熟なところが出てしまいました。天候は仕方ないにしても、自分自身をレース当日にベストな状態に持っていくのは難しいですね。
水分補給を怠ったのは完全にミスでした😣そこだけでもやり直したいです😂
秋にはサブ3.5奪還に向けて頑張ります💪
お疲れ様でしたっ！。ドンマイですっ！！。来シーズン頑張りましょうー。自分も京ランさんみたいに頑張りますっ！！
ありがとうございます！
動画編集中は思い出して少し落ち込みましたが気持ちは切り替えました!お互い頑張りましょー！！
お疲れ様でございました
この経験は次に繋がると思いますので頑張ってくださいね
これからも応援しています😊
ありがとうございます。
反省点がたくさんあるので次にしっかり繋げたいと思います。応援に応えられるよう頑張りますね💪
いつもCZcamsありがとうございます。
京ランさんのおかげで京都マラソンや淀川マラソンなど自分では走れないレースを楽しめおります。
今回の結果はTwitterで知り、さぞかし悔しい気持ちだったと想像します。必ずこのレースがあってよかったとこの遠回りは無駄ではなかったと思える日がくると思います。
ありがとうございます。
この大会に向けて頑張って調整して挑みました。結果は自分の実力と納得してはいますが悔しいのが残ってます。
この経験はしっかりと胸に刻みました。今後の糧にコツコツと頑張ります💪
お疲れ様でした。
リタイアする勇気に心うたれました！
フルマラソンは30キロ以降何があってもおかしくないとよく聞きます。
また、練習頑張りましょう😎
ありがとうございます。
そう言って頂けると嬉しいです。またコツコツと頑張ります！
お疲れ様でした。マラソン当日はホント何が起こるかわからないですよね。リタイアした時、涙出ました。チキショーーー！
ありがとうございます。
不甲斐ない走りで申し訳ありませんでした。フルマラソンは奥が深く、まだまだ未熟な私は経験を積まないといけませんね。
大変なコンディションの中、お疲れ様でした！
身長、体重、年齢が全て私と同じで親近感が持てました😆
これからもお互いに頑張りましょうね😌
ありがとうございます！
コンディションはやはりキツかったです。完走された皆さんはそれだけで素晴らしいと思います。我々世代はまだまだ成長出来ますよね！お互い頑張りましょう😄
遅くなりましたが、雨の中なにわ淀川マラソン参加、お疲れ様です。🙇
大会前の体調不良、脱水が重なって思う結果にならず悔しいですね。気持ちよく分かります。😢 次の鯖街道にむけて頑張って下さい。応援してます。✊‼️
ありがとうございます！
サブ3.5でシーズンを締めくくるつもりが残念でした。給水を怠ったのは本当に悔やまれます。
気持ちはもう鯖街道に向いてますので応援に応えられるようガンガン走っていきますよ👍
京ランさんお疲れさまでした。年齢も京ランさんと同じです。私も3.5集団で走っていました。体調は良かったのですが、27キロ地点で5分1秒に落ち、心拍数も188。その後は集団を見送り辛いランになりました。お互いとにかく休んで、また走り出しましょう🎵😊
ありがとうございます！
お互いツラいレースになりましたね😣完走出来ていない私が言うのもアレですが本当にお疲れさまでした。
ランオフを経て何とか復活できましたのでボチボチ走り始めてます。お互い頑張りましょう👍
淀川お疲れ様でした、そしてナイスファイトです！！！
悔しさはご自身が一番分かっていると思いますので、とにかく次へ向けて頑張りましょう！！！
私も今シーズン良いレースもあればダメな結果も沢山でした、だから来季も今まで以上に楽しみましょう！！！！😄
ウルトラマラソンも楽しみにしています、色んな挑戦拝見させていただきます😁
ナイスありがとうございます！
完走されてPBも更新されている動画が多く、さらに悔しく思ったりもしました。生身の人間ですし、良いときも悪いときも有りますよね😔
少しクヨクヨしましたが、切り替えて気持ちは次のウルトラに向いてます！怖いけど楽しみです😄
心中お察しします。。心が痛みました。京都マラソンの疲れが残ってるのではないですか？僕は京ランさんより５つほど年上で、月に250位走っていますが、一ヶ月弱では表に出ない疲れはとれない感じです。それと何よりも天候の条件が悪過ぎますね。。秋の初戦に向けてゆっくり調整しましょう！応援しています。
ありがとうございます。
京都マラソンの結果が悔しくてリカバリーもそこそこに頑張り過ぎたかも知れません。天候も苦手な雨でしたがコレは仕方ありませんね。
秋に向けて春は走り込みをしっかりやります。ウルトラも有りますし😊
いつも、綿密で計画的な走りをされているので、正直、びっくりしました。でも、同世代として、かなり熱いものを感じました‼️まずは、ゆっくり休まれてくださいね。
チャンネル登録もさせていただきました。今後とも応援させていただきます‼️
ご登録ありがとうございます！同世代で素敵な活動をされていていつも刺激を頂いています😄
リタイアの理由はいくつか有ると思います。秋のサブ3.5の時や京都マラソンと比べて失速が早く、よく分からないうちに終わってしまいました。
ダメージは少なく済みましたので次の鯖街道ウルトラマラソンに向けて頑張って行きます！
お疲れさまでした。
またの機会ですね！！！！
ありがとうございます！
ハイ！これで終わりじゃありませんよ💪
悔しい動画ではありますが
チャンネル登録しました！
懸命さに感動を
次回への教訓を
味わったように思います！
会心の一撃待ってます！
ありがとうございます！
フルマラソンで会心の一撃を繰り出すのは簡単ではありませんね。今回学んだことを次回にしっかりと活かしたいと思います！
お疲れ様でした。
お気持ちをお察しします。
私は大会2か月前、コロナ感染。
寛解してサブ4挑戦しましたが、後遺症が原因か、身体が思うように動かず撃沈しました😢。
棄権も考えましたが、知人とゴールの約束、完走メダル欲しさに、自己ワーストタイムは記録で残りますが、最後まで歩きながら５時間でゴールしました。
意識朦朧状態まで踏ん張るのか、あっさり次の大会に向けて、切り替えるかは、本人の判断ですが、本当に棄権と完走の判断は難しいですね。
先ずは、ゆっくり休まれ、ランニングを楽しんで下さい。
応援してます。
いつもコメントをありがとうございます。
リタイアしたことが無かったので走りながら散々迷いましたが無理しないことを選択しました。諦めグセがつかないよう次回はキッチリ完走したいです。
レースによっては完走にこだわることも大切ですよね。コロナ寛解後のレースは大変だったかと思います。
いつもベストな状態とは行きませんね。でも積み上げた練習は無駄ではなく、いつか実を結ぶと信じています。
お互い頑張りましょう！
何はともあれお疲れさまでした。仕事をお休みするくらいの体調不良から数日で35kmまで走れたのは逆に収穫だと思います。前半はかなりペースも良かったですし！ここで撤退することで練習再開も早く出来ると思いますので、次につながるランだったと前向きに行きましょう！次を期待してます😊
ありがとうございます。
体調管理も含めて反省点は多々ありますが、学ぶことは学び、気持ちを切り替えてまたコツコツと練習を積んでいきたいと思います。
お疲れ様でした。やっぱり直前の体調不良というのが問題だったと思います。来シーズンに再度チャレンジですね
京都マラソンの後に少し頑張り過ぎたかも知れません。それも反省材料です。来シーズンは気をつけます😣
悪条件の中お疲れ様でした。途中棄権は本人は悔しいと思いますが次に繋ぐ走りです。足が動かなくなったのは雨から来る冷えと芝生と水たまりの時にジャンプによる足を使った事により体力が落ちペースダウン、足が動かなくなり途中棄権の結果になりました。他の動画で最終ランナーかはわかりませんが片足で頑張っていた方が見て自分泣きそうになりました。自分は同じ日に庄内緑地公園春休みランクォーターの部走って来ましたが大雨のせいで河川敷が水たまりが深く、芝生と土が滑りやすかったため安全を考え完走に切り替え４５分30秒で目標の45分切りはできなかったが50代のベスト更新しました。同じ日に開催したレースに参加したランナーの皆さん悪条件の中お疲れ様でした。
ありがとうございます。
途中棄権は初めてで悔しさが残ります。色々な要因が有りそうです。おかげでダメージはそれほど残らず、ケガには至りませんでした。
あの日は各地で雨のレースになりましたね。走られた全ての方は本当に大変だったと思います。
お疲れ様でした。マラソンはまだ未知の世界ですが去年のハーフで脱水状態になり撃沈したことが今でもトラウマになってます。マラソンなら難易度も倍。。。何度もチャレンジされてる京ランさんはすごいです。寒い日でも水分補給って大切なんですね。体調が戻ったらまた走り出してください。ビデオ楽しみにしてます！！
ありがとうございます！
マラソンは何度走っても新たな発見やトラブルがあります。コツコツと練習を積んで綿密な計画を立てたつもりでも、ちょっとした事で崩れたり😅そのぶん目標達成の喜びは言葉では言い表せないんですよ！
また新たな目標に向かって走り出しました。これからも時々動画をご覧頂けましたら嬉しいです😄
京ランさんお疲れさまです。あの冷たい風と雨の状況の中、一人ではさすがに走れないと思いサブ3.5集団に籠ってた私からしたら､京ランさんの攻めの姿勢を見せたあの決断は凄い勇気だと思います｡
体調もまだ万全ではなかったのかも知れないですし途中棄権も良い判断です｡今までの練習動画も見てたので、京ランの今日に至る道のりや思い考えたら私もたまらず胸が締め付けられて涙が出ました｡
失敗はつきものかもしれませんが､それでも次を見据えて立ち向かう姿に感動です。頑張りましょう、応援してます❗
お疲れさまでした！
サブ3.5の集団はけっこう大きかったですね。あの中でレースを進めていたらどうだったのか、とか考えてしまいますが、答えのない問いです。
結果は途中棄権と残念でしたが良い経験をさせて頂きました。コレを糧にしっかり練習を積んで来シーズンを迎えたいと思います！応援に応えられるよう頑張ります💪
条件も悪かったですし、当日の体調は走ってみないとわからないですし、こういうこともありますので、無理して怪我するよりゆっくり休んでまた次に備えた方が絶対良いです。
また動画楽しみにしてますし応援してます。
応援ありがとうございます😊
大きなダメージにはならずに済みましたので、ランオフを経て今朝もしっかり走れました。良い方に捉えてまた頑張ります！
お疲れさまでした。 マラソンってホント難しいですね。 リベンジ期待しています。 次のチャレンジに向けた動画を楽しみにしています。
ありがとうございます。
フルマラソンは誤魔化しがききませんね。身に沁みて勉強になりました。
次はウルトラマラソンに挑戦します。挑戦のプロセスも動画にしていきますので宜しくお願いします😊
お疲れ様でした。途中からの心拍の急な上がり方、しかも全然下がってない。常人なら倒れこむ程のしんどさだったことでしょう。。また、来シーズンに向けてお互い頑張りましょう。
ありがとうございます。
心拍数の数値が高過ぎるので合ってるのか分かりませんが、明らかに早い段階で呼吸が荒くなっていました。立て直そうとしましたがどうしようもありませんでした😂
来シーズンに向けてお互い頑張りましょうね👍
こういうこともありますよね。
色々あった方が楽しいと思います。
次回、頑張ってください。
はい、失敗することもありますよね。貴重な人生経験です。次はしっかり走りきれるよう頑張ります！
京ランさん お疲れさまでした。とても辛い結果でしたね、私も昨年１２月の加古川マラソンがこんな感じで滅茶苦茶落ち込みました。
見ていて胸が締め付けられるような感覚になりましたが、勇気を持ってレースをDNF！とても立派な決断だったと思います。
しっかり体を休めて次の目標（本鯖ですよね）に切り替えて、いつもの京ランさんに戻って下さい。
悔しい失敗レースもきっと次に繋がります。お互い切磋琢磨して頑張っていきましょう（笑）
お疲れさまです
連戦の調整は難しいですね。リカバリーがイマイチのまま練習をこなすことに執着しすぎました。反省です。
動画にした時に批判のコメントが来ることもよぎりましたが身体へのダメージの方が気になりDNFを選びました（結果的には温かいコメントを多数頂けて感動してます）。
気持ちは切り替えて次の本鯖に向いてます。こういう経験も強さに変えていけますよね！これからもお互い切磋琢磨して行きましょう👍
お疲れ様でした！
前回の動画で体調不良だったとの事で当日大丈夫だったのかな…と陰ながら心配していました😢
悪天候もありましたし、リタイアは悔しいですが良い判断だったんじゃないかなと思います😊
お互いまた練習頑張りましょう！次のシーズンで京ランさんと同じ大会に出走する際は会場で探しますね（笑）
ありがとうございます！
ちゃんとテーパリングしたつもりですが、疲労が抜けきらなかったようです。調整失敗は反省点かと思います。
リタイアせず無理やり完走していたら、、、と考えると怖いです。ケガしていたかも知れません。
お互い頑張りましょうね！どこかの大会で見かけたらお声掛けください😄
お疲れ様でした。勇気ある決断だと思います。私も、2月にフルを走りました。1週間前から腹痛があり、レース当日雨も降っていたので、あまり水分をとりませんでした。30キロ手前から呼吸が苦しくなり、軽い脱水症状のような状況になってしまいました。その後は、給水所のたびにスポーツドリンクをがぶ飲みでした。歩いたり走ったりの繰り返しで、本当に悔しいと情けなさでいっぱいでした。この教訓を次に活かします。お互い頑張りましょうね。
お疲れさまでした！
同じような状態になっちゃいましたか😅でも完走されたのは素晴らしいと思います。ダメージが早く抜けると良いですね。
水分補給はマメに！お互い教訓を得ましたね😄
恐らくは歩いてでも完走はできたはず。棄権はとても辛い決断だったと思います。決して練習不足ではありません。自分を責めず来シーズンに切り替えていきましょう。楽しいから走っているという原点を忘れないように。
そうですね。
今回は楽しいという感覚は少なかったです。それも反省材料です。ちょっと練習をこなすことにも執着しすぎました。原点を忘れずに一から出直します！
私は雨の中、フルマラソンを走った経験は無いのですが、動画を通じてその過酷さが伝わりました。
ゆっくり休んでください。
ありがとうございます。
私もここまでの雨は初めてでした。想像以上にツラいものですね。出来れば晴れのほうが良いです😅
寒くても、雨が降って体が濡れていても、水分補給は必ずこまめに取った方がいいです。
持参では無く補給所で毎回少しだけ飲む様にした方が良いのでは無いでしょうか。
おっしゃる通りです。ロングの練習では5キロごとに給水していたのに雨で怠ってしまいました。好きなタイミングで飲めるのはメリットですがポーチからの出し入れが面倒ならダメですね😅
京らんさん、お疲れさまです。私はずっとサブ3.5のペーサーについていたので、動画にもある28kmの折り返しで京ランさんを見つけてやる気を出しました。
私も同じく33kmあたりで足が固まり、そこから歩きとジョグでゴールしました。
また絶対リベンジしましょう！
お疲れさまです！
ペーサーさんは声掛けやフォローが温かかったですね。とは言え、雨の環境は厳しく、足が固まったのは我々だけでは無かったはず。完走されたのは尊敬します！
お互い必ずリベンジしましょう🔥
なにわ淀川マラソン雨の中本当にお疲れ様でした😢
凄く悔しいはずでDNFという勇気ある決断だと思いました😭
自分も昨年北海道マラソン2022で30㎞地点で足が止まり、足が攣ってしまって最後の12.195㎞は歩いたり引きずって走ったりの連続で結果完走しましたが、タイムは散々でした😅
だけど京ランさんがタイムを目標でコンディションの悪い中でも気力で走り続けたことに本当に感動しました😖
この悔しさを来シーズン是非ぶつけて走っていきましょう💪
4月も宜しくお願いします🤲
ありがとうございます🙇
フルの後半にキツくなるのは毎回経験してますが今回はかつてない感じでした。何とか完走を目指す事も考えましたが情けない事にリタイアを選択しました。
あの時ああしておけばと後悔もありますが、済んだことは仕方ないですね。
気持ちを切り替えて次に向かってコツコツと頑張り、来シーズンのフルマラソンで無念を晴らします🔥
体調が万全では無いのにも関わらず35キロも走れるのが凄いです。ゆっくり休んでください🍀*゜
ありがとうございます。体調管理もレースのうち。しっかり休みましたので復活しました！また頑張ります💪
おつかれさまです
いよいよ来週なにわ淀川マラソン2024
に出場します
参考になりました😃
去年とは開催時期がずれてますので、寒さよりは暑さ対策が必要になりますね😅
お疲れさまです！
いよいよ一週間を切りましたね。当日はどんなコンディションになるか気になりますが、暑さ対策はいりそうです。水分を意識的に摂ったり水をカブったりが有効です😄👍
@@kyo-run-life さん
ありがとうございます😊
一気に暑くなってきましたね(^o^;
水被って頑張ります✊
お疲れ様でした！
大変悔しい結果ではありますが、勇気ある決断だったと思います。
自分はかつてレース中に故障してリタイアだけは嫌だからと足を引きずって完走はしましたがその後2ヶ月くらい走れなくなった時がありました。（アホですね・・・w）
きっと今回の英断が良かったと思える時が来季にやってくると思います。お互い頑張りましょう！
ありがとうございます！
あのままキロ６分くらいで完走も出来たと思いますが、故障のリスクが有りそうでした。初のリタイアは残念でした。コレも経験ですね。
お疲れ様でした
DNFは良い判断だったかと
京都マラソンから1ヶ月ちょい、直前に体調不良もあり大変だったかと思いますが、その中で30km走は必要なかったかと感じますね
長距離走れば免疫落ちるし、内臓にもダメージ残ります
次回挑戦されるウルトラはまず内臓ありきです
いかに最後まで動いて補給出来るかがカギになると思います
ありがとうございます
京都マラソンの後の過ごし方にも問題はあったかも知れません。リカバリーが十分でないまま追い込み過ぎましたかね😅
ウルトラへの挑戦は距離を踏むので回復も大切になりますね。内臓の疲労回復に気を配ります！
お疲れさまでした。僕もこの日は、長距離走に挑みましたが、20㎞も走れませんでした。雨は、不思議と身体に堪えますね。同じ週に、晴れた日に走ったら、動きが全然違いました。こんなことも有りますよ。御英断に拍手です👏次は、ジーナが、更なる高みに連れていってくれますよ。来シーズンに期待！
ありがとうございます！
雨に強いランナーと弱いランナーがいるとしたら私は弱い方です😣粘りきれませんでした。かつてないほどの足の状態で泣く泣くリタイア、でもそのおかげで大ダメージは免れました。またジーナを裏切らないよう頑張ります！
京ランさん､なにわ淀川マラソンお疲れ様でした！
自分もここを走って初めてサブ3.5達成できました。動画を見てるとオーバーペースなのと､給水､ジェルをとるのが遅すぎる様に思いました。
給水は序盤は毎回､ジェルは7キロごとにとって､ペーサーについていれば3時間28分前後で行けたのではないかと思います。ちょっと戦略ミスだと思います。今はゆっくり休まれてまた次のレースで頑張って下さい！応援してます！！
お疲れさまです！
動画を編集しながらご指摘の事を感じていました。補給の計画をちゃんと考えないままスタートしてしまったのは失敗です。何回もフルマラソンを走ると、いい加減になってしまう部分も出てきていけませんね。
次回のフルは綿密なシミュレーションをして臨みます🔥
自分も2年前のこのレースで28kmでDNFしてスタートまで歩いて帰った記憶があります。
あの時も雨でツラい環境でしたので、ちょっとデジャブでしたが、あの時は自分はかなりオーバーペースだったのでちょっと今回の京ランさんのとは違うかもしれません。
そこからフォームとかピッチとか色々意識してみました。
また体調を戻して練習頑張ってください😊
私も２年前に走りましたが、今回は雨がさらにキツかったです。なかなかその日の適正なペースを見極めるのは難しいと感じました。
二年前から色々と改善されたんですね。私も見習いたいと思います！
お疲れ様でした
リタイヤも選択肢の一つですよね
私は膝が痛いにも関わらず大阪マラソン走って20キロ付近から痛みが出て30キロから走れなくなり12キロ歩いてゴールはしましたが1ヶ月経っても未だに痛みが消えず走れてません…
今となってはリタイヤどころか走ってはいけない状態だったんだなと後悔してます。
やはり無理は禁物だなと痛感しております
ウルトラが本命のようですし立て直して頑張ってください、京ランさんの走りにいつも元気を貰ってます👍
ありがとうございます
リタイアの可能性は全く考えずにスタートしましたが、まさかの結末でした。悔しかったですが、そのおかげで早々にランを再開できています。
ウルトラはスピードよりも長く動き続ける能力が求められますので、練習を工夫していきたいと思います！
必ず次に繋がります💪
はい！繋げてみせます💪
お疲れさまでした。今回の経験を来シーズンのための糧にしましょう。失敗してなんぼです。
ありがとうございます。この経験も私の財産です。次また頑張ります！
お疲れ様でした。☺️
この日は寒さも意外にありましたので、それも原因だったかもしれませんね。💦
この判断は良かったと思いますよ！
ありがとうございます。
これから暑くなっていきますが寒さへの耐性をつけたいところです。リタイアの判断が間違って無かったと言えるよう、復活したいと思います！
京都に引き続き雨降りの中、お疲れ様でした。
なかなか気持ちの切り替えをするのは大変かもしれませんが、このレースがあったから早くなれたと言えるように前向きに頑張って行きましょう。
ありがとうございます。
終わってから動画編集もあって少し引きずりましたが今は気持ちを切り替えて次のウルトラマラソンに向いてます。この悔しさをプラスに変えて頑張って行こうと思います💪
お疲れさまでした。あれだけ練習をしっかりこなしていながら、DNFはさぞかし悔しいかと思います。私も5年前に同じように、京都で2ndベスト3:31、納得できず3月末の淀川にエントリーしたものの、30km前にペースダウンしてスタート／フィニッシュエリアで棄権しました。
体調によって、心拍数があるところで突然上がって苦しくなりペースダウンすることは良くあります。
次はウルトラとのこと。期待してます！
ありがとうございます。
信じられないくらい似た経験をされてますね。どうにも対応出来ず悔しさが残る結果でした。早くから息が上がり、苦しかったです。
次はウルトラマラソンなので違ったキツさがあるんでしょうね。しっかり完走出来るよう頑張ります！
私も唯一のDNFが同じコースなんですよね。怪我してるのに無理して。そこから半年走れませんでした。なんか胸が締め付けられます。長い目でみればこんなレースもあります。怪我じゃ無いんで次に目を😊。
あのレースで同じ経験をされているんですね。無理をして歩きを交えながら完走を目指すか本当に悩みました。足の状態がそれを許さず、今後の事も考えてリタイアという結論に。
一つのマラソン経験として自分の糧にしたいと思います。
お疲れ様でした。
京ランさんは普通に3.5する力はあると思うので秋にはリベンジしましょう！失敗は成長への近道です😃僕も琵琶湖・徳島と
悔しさを味わったのでリベンジ燃えてますよ😊👍
ありがとうございます。
シーズン最後のフルマラソンで玉砕したので春夏とリベンジに燃えて過ごします🔥お互いガシガシ走って秋にはPB更新の報告しあいましょう👍
雨の中お疲れ様でした。PB更新された方いれば、低体温症になりかけの方もいらっしゃったと思います。条件は同じと言ってもその時の体調は人それぞれ、自分もレース一週間前に股関節に不具合発生強行出場したものの時間切れリタイアした事あります。悔しくて、次のレースは必ずし完走してみせると決意🔥しました。この悔しさをバネに次戦活躍を期待してます。
ありがとうございます。
ちゃんとPB更新したランナーさんもいたんですよね。同じ条件とは言えおっしゃる通り体調にもよります。何か一つ歯車が狂っても崩れてしまうのはフルマラソンの難しいところですね。
私もリベンジの決意をしましたので来シーズンはキッチリPB更新します🔥
京ランさんお疲れ様です
私もその日雨が酷く常願寺川マラソンも出るか迷いましたが参加して44分30秒でゴールしました
参加者が雨で辞退して少なかったのか50代の部門で２位に入賞して初めて賞状を頂きました
雨の中のフルマラソンは本当にしんどいです2020年の京都マラソンも雨で苦しめられました
勇気ある撤退だと思います今は休んで次に備えてください
ありがとうございます
雨のレースはなかなかツラいものですね。フルマラソンが２連続で雨とは何とも言えません。
この経験からもいろと学びはありましたので来シーズンに繋げていきたいです。
ダメージは少なくてすみました。ウルトラもありますし、焦らずじっくり脚作りをやって参ります。
お疲れさまでした！
すべてのレースが思い通りにいくなんて、実業団の選手でもありませんよね。
フルマラソンは、やっぱ難しいみたいですよ。うん。
来シーズン、何を目指して、何を達成するか、楽しみです。応援しています👏
ちなみに、毒の沼地に興味を持たれたのであれば、トレイルランをおススメしますよ。
雨天のレースであれば、完走後は「どくどくゾンビ」になれます。笑
ありがとうございます！
失速の原因は色々とありそうです。調整やレースプランも含めてまだまだ未熟です。
次は５月の鯖街道ウルトラマラソンを目指してます。トレイルもあって天候次第で毒の沼地も有りそうです（笑）初のウルトラなので完走目指して頑張ります！
お疲れさまでした。自分も走りました、３時間３０分前半でフィニッシュでしたが、３０分は切れませんでした。これは気温、体感温度がすべてを左右していたと思います。それほど後悔することもないですよ。
自分も普段痛まない左ふくらはぎが３０キロ過ぎから痛み始めたので、これは無理できないなと。
マラソンはPBを狙うのも良いですが、その時の気象条件と体調と相談して作戦を立てながら走っていくのが
楽しいです。人によって寒さに強かったり、そうでなかったりするのは当然なので、後悔することはないですよ。次に向かって進みましょう。
コメントありがとうございます！
PBにこだわるのも良くないですね。確かにずっと目指してはいましたが、その日の天候や体調で目標を調整すべきでした。目から鱗です。
いろんな条件がかみ合って行けると確信したときに攻めたレースが出来たら良いですね！その日に備えてコツコツと頑張ります😄
現地で貴方を応援していました。力なくコースを外れて、1人静かに時計を止める無念さを思うと、もらい泣きしてしまいます。
この悔しさをバネに
また頑張りましょうね。
応援頂いていたのに完走も出来ず申し訳ありませんでした。本当ならここからが勝負！と言う35km地点でリタイアは悔しい決断でした。
気持ちは切り替えましたが、あの時の悔しさは忘れずにまた頑張ります💪
非常に悔しかったと思いますが、良い決断だと思います。失速の原因は色々あるかとは思いますが、まずは身体と心をリフレッシュしてくださいね。動画楽しみにしてます。
ありがとうございます。
30km過ぎでフルマラソン完走したくらいの足になっていました。初めてのことで対応出来ず悔しさが残ります。心身ともにリフレッシュしてまた頑張ります！
京ランさん、こんばんは!
非常に残念な結果になってしまい私も辛い気持ちになりました。
失速の原因はたくさんあるようですが失敗の経験は必ず次に活かせるはずです!知らんけど～
同じ日私もふくい桜マラソン出ていました。
雨でした(T_T)
鯖街道に向けての動画楽しみにしてます。
失敗は成功の元ですよ～
こんばんは
同じ日の雨のレース、お疲れさまでした。
調子の良し悪しは今までも有りましたがリタイアはショックでした。練習は積めていたのに残念です。
色々と反省し、次に繋げたいと思います！ウルトラも頑張りますよ💪
今回は残念でしたが、次につながるリタイアという選択は正しいです。僕は初マラソンで26kmから脚攣り無理して走りましたが、苦行でしたし、リカバリーも2週間かかりました😅
ありがとうございます！
5/21に鯖街道ウルトラマラソンを控えており怪我をしてしまうのは避けたかったです。無理をすると代償は大きいですよね😅
悔しさが残りましたが、次回でリベンジします！！
お疲れ様でした！途中棄権だったんですね、京都マラソンから短期間でのマラソンはやはり辛いんでしょうか、直前の体調不良も影響はあるでしょうね
水分補給も大事なんだろうなと気付かされました、自分も今まで面倒であまり水分補給しませんでしたが、2月の京都マラソンでは真面目に5キロごとにスポーツドリンクを飲んで自己ベスト達成でした
あと自分は京都マラソン後に膝横の痛みがありながら騙し騙し走ってたからか、もう2週間近く休んでますが中々痛みが取れません、無理しすぎるのも良くないですね、次の鯖街道ウルトラマラソンも無理しすぎない程度に頑張ってください！
ありがとうございます！
色々な原因があってこのような結果となりました。練習をこなすのに必死でしたし、水分補給の失敗も大きいと思います。マメに補給することはホントに大切ですね。
ウルトラマラソンは長い間動き続けるという独特の大会ですね。初心者ですので無理しないよう完走を目指します😄
お疲れ様
雨で身体が冷えたんでしょうね。
水分欲しがらないあたりでそんな感じと思いました。
いい経験ですよ！
次行きましょ次！タメの市民ランナーより。
ありがとうございます！
あまり喉が乾かなかったんですが水分補給は足りてなかったと思います。ちゃんと飲むべきでした。
この経験も次に繋げたいと思います！
雨の中、お疲れさまでした。
どうしたんでしょうかね
寒さのせいですかねぇ
リタイヤ正解だと思いますよ
早く切り替えて次がんばりましょう
ありがとうございます。
序盤は行けそうに思えたんですけどね〜😅
リタイアは悔しかったです。
切り替えて次！ですね😊
どんなに練習を積めても、
必ずしもうまく行かないのがマラソンの
つらくもあり、楽しいところですよね。
全くその通りですね。だからこそベストな走りが出来た時の感動はとてつもなく大きいのです！
お疲れ様でした。
ほんとDNF悔しいすよね 僕も一度したときあります 情けなくて悔しくて40オーバーで男泣きしてしまいました
必ず次に繋がると思います。
ありがとうございます。
これまでレースを途中でやめたことはありませんでした。完走して清々しい顔をしているランナーさんを見るのがホントに辛かったです。
必ず秋の大会で挽回します！
悪条件の中お疲れ様でした。ゆっくり休んでください。
ありがとうございます🙇リタイアしたのでケガには至らずだいぶ回復しました。
絶対にサブ3.5は大丈夫だと思っていたので、自分のことのように悔しく悲しいです。雨で体が冷えたせいでしょうか。マラソンは難しいですね。私は今年は3.5に到達しませんでしたが明らかに練習不足だったので、悔しささえありませんでした。来シーズンこそはサブ3.5復帰するつもりですので、京ランさんもまた頑張ってください。
マラソンの厳しさを味わってきました。雨の影響も有りましたが調整も無理やりだったかなと思います。
お互い来シーズンは良い結果を出したいですね。頑張りましょう👍
お疲れ様でした。
どの地点で心が折れ始めたか教えてください！
心が折れ始めたのは30km付近ですが、サブ3.5集団に抜かれた時がダメ押しでした😣
今は少しゆっくりして下さい。また頑張ったら良いですよ。あの日の雨はキツイですよ。
ありがとうございます。
雨のレースが続いてさすがにこたえました。ゆっくり休んでまた頑張ります！
色んな意味で悪い条件の中、お疲れ様でした👍 良い結果の時だけではなく、辛かった結果の時も動画をアップしなければいけませんので辛いですね😢 しかし、考え方によっては、しっかりと悪かったレースを振り返る事が出来るのは次へのプラスにもなりますね👍 またいつもの正確無比、計画はきっちりこなす京ランさんの勇士を楽しみにしています😊
はい、動画投稿をするものとして、失敗したから無しとは行きませんね。動画を撮っているので普通のランナーさんより細かい所も振り返りができるのは強みですね。
秋にはパワーアップした姿でレースに望む姿を見せられるよう頑張ります！
改めましてお疲れ様でした！
直前の体調不良や当日のコンディションなど条件が悪かったですね。
京ランさんはどんなにしんどくても最後まで走り抜かれるので
棄権されるとは相当な状況だったことと思います。
心肺くん、両足くんに説教せず、仲良く付き合ってくださいね！
ありがとうございます！
とにかく完走するだけならボロボロになりながらゴールまで行けたと思いますが、大ダメージでしばらく走れなかったと思います。ただ初のリタイアだったので精神的にこたえました。先のことも大切ですが完走すべきだったかも知れません😔
今にして思うと心肺君や両足君はよく頑張ってくれたので水分補給や体調管理を怠った私が悪いですね😅反省して次に活かします！
「負けたことがある」
というのが、
いつか大きな財産になる。
山王工業の監督の言葉ですね。私もそのワードが浮かびました。ので今日の動画で亀さんに言ってもらいました😊
お疲れ様でした。そして英断を下されたのは正解ではないでしょうか？私も28kmの折り返しあたりからペースをキープできなくなって、35kmでのDNFも頭をよぎりました。最後の3kmはレースペースより2分遅いペースでした。低体温になられてた方もいたので、大事に至る前に勇気ある撤退も必要ですね。
ちなみにすれ違ってるはずですが、3時間半付近の集団でカメラ付けてる人探せませんでした。
お疲れさまでした。
同じような状況だったんですね。お互いキツいレースになりましたが完走されたのはメンタルの強さですね。
きっとどこかではすれ違ってるはずですね。集団からは少し離れていた時間が長かったからでしょうか。
@@kyo-run-life 集団の後ろは探しましたが、集団の前は探すの難しいですね。
追いつかれるまでは前にいたので分からなかったですよね😅